গর্ভাবস্থায় স্ট্রেস

আমাদের প্রত্যেকে স্ট্রেস জানে। আসন্ন পরীক্ষা হোক না কেন, সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা, অফিসে একটি সময়সীমা বা দৈনন্দিন জীবনে প্রচুর ব্যস্ততা। এই সমস্ত এবং আরও পরিস্থিতিতে পরিস্থিতিগুলির মধ্য দিয়ে যখন দেহকে বিশেষভাবে দক্ষ করতে হয় হরমোন মুক্তি পাচ্ছে.

এগুলি শরীরের নিজস্ব পদার্থ যেমন বৃক্করস, নোরড্রেনালিন এবং ডোপামিন। এগুলি শরীরকে সতর্ক করে দেয়, তাই বলতে গেলে এটি এখনও স্টোন যুগের একটি প্রতীক। হার্টবিট ত্বরান্বিত হয়, শ্বাসক্রিয়া অগভীর হয়ে যায় এবং আমরা সম্পাদন করতে প্রস্তুত।

কিছু ক্ষেত্রে, এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডিগ্রি পর্যন্ত, এটি নিজের লক্ষ্য অর্জনে উপকারী হতে পারে, তবে যদি চাপ গ্রহণ করা হয়, তবে এটি সম্পূর্ণ জীবের জন্য পরিণতি ঘটাতে পারে। স্ট্রেস সময় গর্ভাবস্থা অনিবার্য, যেমন গর্ভবতী মহিলা দৈনন্দিন জীবনে এবং কিছুটা তার পেশাগত জীবনে অংশ নিতে থাকে। বিজ্ঞানীরা সন্দেহ করেছেন যে হালকা চাপ এমনকি উপকারী হতে পারে সন্তানের বিকাশ.

যাইহোক, চাপ খুব বেশি হয়ে গেলে, এটি অনাগত সন্তানের জন্য মারাত্মক পরিণতি ঘটাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে উন্নয়নজনিত ব্যাধি, অকাল জন্ম, স্নায়বিক রোগ, এিডএইচিড এবং অন্যান্য রোগ চলাকালীন চাপ বৃদ্ধি করার কারণগুলি গর্ভাবস্থা বহুগুণে

অনেক প্রত্যাশিত মায়েদের সন্তানের সুস্থতা নিয়ে চিন্তিত এবং ভবিষ্যতের বিষয়ে উদ্বিগ্ন। শারীরিক পরিবর্তনগুলি মাকে সমস্যা সৃষ্টি করে এবং তার মানসিক স্থিতিশীলতা কখনও কখনও আক্রমণের শিকার হয়। যেমন অসুস্থতা বিষণ্নতা বা আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার স্ট্রেস লেভেলেও নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। আপনি যদি আপনার সন্তানের অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা বাড়িয়ে দেখেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না। আপনার ডাক্তার স্ট্রেস কমাতে অনেকগুলি সম্ভাবনা রয়েছে।

লক্ষণগুলি

স্ট্রেস সময় গর্ভাবস্থা অনেক লক্ষণ হতে পারে। যাইহোক, এগুলি কেবল তখনই ঘটে যদি চাপ দীর্ঘকাল ধরে থাকে। প্রাথমিক পর্যায়ে, দেহটি এখনও অত্যন্ত দক্ষ এবং কিছু সময়ের পরে এটি স্ট্রেস ট্রিগার কারণগুলির (প্রতিরোধের পর্ব) প্রতিরোধের এক ধরণের বিকাশও করে।

যদি স্ট্রেসটি আরও বিদ্যমান থাকে তবে শরীর একসময় চরম ক্লান্তির সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়, যেহেতু দেহ পুরো সময় সতর্ক অবস্থায় ছিল (ক্লান্তির পর্যায়ে)। কেবল এই পর্বটি নিজের সাথে শক্তিশালী শারীরিক এবং মানসিক ক্ষতি নিয়ে আসতে পারে। সতর্কতা সংকেত বা লক্ষণগুলির মধ্যে বিরক্তি রয়েছে, অনিদ্রা, কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা যেমন পাল্পিটেশন বা উচ্চ্ রক্তচাপ.

অসুবিধা শ্বাসক্রিয়া বা একটি দৃ tight়তা বুক. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা যেমন পেট ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্বল or ক্ষুধামান্দ্য, টেনশন এবং ব্যথা যেমন সংযোগে ব্যথা, ঘাড় ব্যথা এবং মাথাব্যথা, এবং অন্যান্য অ-নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি যেমন মাথা ঘোরা। প্রায়শই আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রথমে বর্ধিত স্ট্রেস লেভেলের সাথে লক্ষণগুলি সংযুক্ত করেন না। শুধুমাত্র যদি লক্ষণগুলি অদৃশ্য না হয় বা একসাথে বেশ কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেয়, তবে অনেকেই ডাক্তারের কাছে যান। প্রবন্ধ মাথাব্যাথা গর্ভাবস্থায় আপনার আগ্রহী হতে পারে।