কারণ ছাড়াই স্ট্রেস
যদি রোগীরা স্পষ্ট কারণ ছাড়াই স্ট্রেস সম্পর্কে অভিযোগ করে তবে অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স সর্বদা স্ট্রেসের লক্ষণগুলির জন্য সম্ভাব্য ট্রিগার হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। ইতিমধ্যে ইঙ্গিত হিসাবে, অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স উত্পাদন করে হরমোন যা চাপ পরিস্থিতিতে বৃদ্ধি পরিমাণে মুক্তি হয়। সুতরাং যদি অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স কোনও রোগ-সম্পর্কিত ক্রিয়ামূলক ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত হয় তবে এটি সম্ভবত বৃদ্ধি পায় হরমোন মুক্তি পেয়েছে বা হরমোন কর্টিসল, যা অ্যাড্রেনালিনের মুক্তির জন্য নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, noradrenaline এবং ডোপামিন (অর্থাত্ যখন শরীর নির্ধারণ করে যে এগুলির পর্যাপ্ত পরিমাণ হরমোন উপস্থিত রয়েছে, এটি হরমোনগুলির মুক্তি বন্ধ করতে কর্টিসল প্রেরণ করে।
কর্টিসল তাই এক ধরণের স্ট্রেস রেগুলেটর)। যদি এই সিস্টেমে কোনও সমস্যা হয়, এটি স্ট্রেসের লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা সাধারণত কোনও আপাত কারণ ছাড়াই ঘটে। আরেকটি সম্ভাবনা হ'ল আক্রান্ত ব্যক্তি ইতিমধ্যে দীর্ঘকাল ধরে স্ট্রেসের সাথে বেঁচে আছেন।
সাধারণত, স্থায়ী চাপ 3 ধাপে ঘটে:
- প্রাথমিক পর্যায়ে আমরা এখনও মানসিক চাপের পরিস্থিতিতে অত্যন্ত দক্ষ এবং দেহ পুরো গতিতে কাজ করে।
- পরের ধাপটি এক ধরণের অভিযোজন পর্ব যেখানে দেহটি ইতিমধ্যে ধ্রুবক চাপ এবং ধ্রুবক সতর্কতার অভ্যস্ত হয়ে পড়েছে। স্ট্রেসফুল পরিস্থিতি, সম্ভবত শরীরের দ্বারা আর আর এটি উপলব্ধি করা হয় না।
- তৃতীয় পর্যায়ে মারাত্মক ক্লান্তি রয়েছে এবং স্ট্রেসের অনেকগুলি লক্ষণ একই সাথে দেখা দিতে পারে। ক্ষতিগ্রস্থদের ক্ষেত্রে, এটি হতে পারে যে সত্যিকারের স্ট্রেস পরিস্থিতি অনেক দিন আগে ছিল এবং এই মুহূর্তে আসলে স্ট্রেসের কোনও কারণ নেই।
পীড়ন পরীক্ষা
স্ট্রেস টেস্ট প্রতিরোধমূলক মেডিকেল চেকআপের অংশ হিসাবে প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্র স্ট্রেস স্তর পরীক্ষা করার জন্য মেনজ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে দুজন চিকিত্সক তৈরি করেছিলেন। পরীক্ষাটি এমন প্রশ্নগুলির একটি সিরিজ নিয়ে গঠিত যার মধ্যে রোগীরা ক্রোড়পত্র স্ব-মূল্যায়ন এবং স্ব-মূল্যায়নের মাধ্যমে ডাক্তারের চিকিত্সার নির্ণয়। পরীক্ষাটি সাধারণত তিনটি ভাগে বিভক্ত হয়।
ফলাফলের ভিত্তিতে, চিকিত্সক চূড়ান্ত নির্ণয় করতে এবং প্রয়োজনে যথাযথ ব্যবস্থা নিতে পারেন।
- প্রথম অংশে সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে চাপ কারণ বা বোঝা। চিকিত্সক যেমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে “আপনার কি মনে হয় যে আপনি নিজের কাজের চাপের সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করছেন?
- দ্বিতীয় বিভাগটি এর সাথে আলোচনা করে মানসিক চাপ। ডাক্তার জিজ্ঞাসা করেছেন, উদাহরণস্বরূপ, আক্রান্ত ব্যক্তিটি তাদের দৈনন্দিন জীবনে কোনওভাবেই সীমাবদ্ধ বোধ করে কিনা।
- পরীক্ষার তৃতীয় অংশটি সম্পর্কিত যে ব্যক্তি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে এমনকি মানসিক চাপের সাথেও আচরণ করে তা নিয়ে আলোচনা করে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
