সংক্ষিপ্তসার | কনুই আর্থ্রোসিসের জন্য অনুশীলনগুলি

সারাংশ

একটি বিদ্যমান কনুই ক্ষেত্রে আর্থ্রোসিস, স্ট্রেইন নিষিদ্ধ হওয়া সত্ত্বেও নির্দিষ্ট ব্যায়ামগুলি করা উচিত এবং করা উচিত, যা পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে, কনুইটিকে আরও স্থিতিশীলতা দেয় এবং জয়েন্টের গতিশীলতা প্রচার করে। একই সময়ে, অনুশীলনগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে ব্যথা এবং এর পথে একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে আর্থ্রোসিস। পৃথক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, আগের অসুস্থতা, এর অগ্রগতি আর্থ্রোসিস এবং শারীরিক গঠন, একজন অভিজ্ঞ থেরাপিস্ট এ আঁকবেন will প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা একসাথে রোগীর সাথে, যা প্রাথমিকভাবে তত্ত্বাবধানে পরিচালিত হতে পারে, তবে পরে রোগীর নিজস্ব উদ্যোগেও।

যদিও অনুশীলন কনুই আর্থ্রোসিস রোগ নিজেই নিরাময় করতে পারে না, তারা রোগীর জন্য দৈনন্দিন জীবনকে অনেক সহজ করে তোলে। তারা কেবল এটি সুনিশ্চিত করে না যে যৌথ খুব বেশি গতিশীলতা এবং শক্তি হারাবে না, তবে প্রগতিশীল আর্থ্রোসিস প্রক্রিয়াটি ধীর করবে। পারফরম্যান্সের সময় ভুলগুলি এড়াতে এবং রোগীদের তাদের নিজস্ব সঞ্চালনের জন্য নিরাপদ অনুভূতি দেওয়ার জন্য দক্ষ কর্মীদের তত্ত্বাবধানে অনুশীলনগুলি সর্বদা করা উচিত এটি গুরুত্বপূর্ণ।