সারাংশ
বিশেষত ব্যথা হাঁটু প্যাটার্ন আর্থ্রোসিস অনেক রোগীর চলাচলে বাধা দেয়। অতএব, কেবল পেশী তৈরিতে মনোনিবেশ করা নয়, হাঁটু অঞ্চলে প্রচলন উন্নত করাও গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসেজ এবং সংহতকরণ উপশম করতে পারে ব্যথা এবং ফিজিওথেরাপির শক্তি ব্যায়াম সমর্থন।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: