টেপস - ব্যান্ডেজস | অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের লিগামেন্টগুলিতে আঘাতের জন্য অনুশীলনগুলি

টেপ - ব্যান্ডেজ

টেপ শেত্তলাগুলি এবং ব্যান্ডেজগুলি প্রায়শই ligament এর আঘাত এবং অস্থিরতার জন্য ব্যবহৃত হয় জানুসন্ধি। স্থিতিশীল ক্লাসিক টেপ এবং এর মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয় kinesiotape, যা টেপযুক্ত জয়েন্টের গতিশীলতা খুব কমই সীমাবদ্ধ করে। ক্লাসিকাল টেপ জয়েন্টটি স্থির করে এবং একটি স্প্লিন্ট হিসাবে পরিবেশন করতে পারে।

Kinesiotape বিভিন্ন ফাংশন থাকতে পারে। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমগুলি রয়েছে যা টিস্যু তরলের নিষ্কাশনকে উত্সাহ দেয়, যা আঘাতগুলি যখন ঘটে তখন তা জমে থাকে এবং নিরাময়কে বাধা দিতে পারে। ব্যথা বিন্দু টেপগুলি, যা এগুলি শিথিল করার জন্য কিছু ব্যথা পয়েন্টগুলিতে আটকে থাকে বা টেপগুলি টেন্ডুলিটি উপরে তুলে সরাসরি টেন্ডনকে প্রভাবিত করতে পারে যোজক কলা বা বিরক্তিকর মেকোরোসেপ্টরগুলি প্রয়োগ করা হয়। একটি টেপ নিরাময় প্রক্রিয়া সমর্থন করতে পারে এবং স্থিতিশীলতা সরবরাহ করতে পারে, তবে এটি কেবলমাত্র চিকিত্সার সরঞ্জাম নয়। এটি কেবলমাত্র ফিজিওথেরাপির পরিপূরক করতে পারে এবং প্রয়োজনে চিকিত্সা সংক্রান্ত হস্তক্ষেপও করতে পারে।

কতক্ষণ বিরতি?

বিরতি ছিল চোটের ভিত্তিতে। এর ব্যাপারে হাঁটুর জয়েন্টে লিগামেন্টের জখমউদাহরণস্বরূপ, প্রসারিত লিগামেন্টটি অবশ্যই একটি থেকে পৃথক হওয়া উচিত টুটা সন্ধিবন্ধনী। বিরতির সময় সম্পর্কে একটি সঠিক বিবৃতি কেবলমাত্র নির্ণয় এবং ফলাফলের পরে সম্ভব।

একটি নিয়ম হিসাবে, কেউ তীব্র প্রদাহজনক পর্বের 5 দিন ধরে নেয়, যার সময় স্থিরতা বা মৃদু ব্যথাহীন আন্দোলন প্ররোচিত হয়। এটি আরও 10 দিন পরে অনুসরণ করা হয় যেখানে টিস্যু নিরাময় শুরু হয় তবে এখনও ওজন সহ্য করার সামান্য ক্ষমতা রয়েছে। প্রায় পরে।

3 সপ্তাহ, স্লো পুনরুদ্ধার প্রশিক্ষণ শুরু করা যেতে পারে। তবে এই তথ্যটি প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্র নিরাময় প্রক্রিয়ার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। সাধারণ অবস্থা স্বাস্থ্যপ্রশিক্ষণ শর্ত, বয়স এবং মানসিক অবস্থার নিরাময় প্রক্রিয়াতে ভূমিকা রাখে।

আহত কাঠামোগুলিতে শারীরবৃত্তীয় উদ্দীপনা শুরুর দিকে তবে সঠিকভাবে সেট করা একটি অনুকূল পুনর্জন্ম সক্ষম করে। প্রশিক্ষণ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা যেতে পারে। রোগীর লক্ষ্য অনুসারে (ক্রীড়াবিদ, পেশাদার ইত্যাদি)

প্রশিক্ষণ অভিযোজিত হতে পারে। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের পরে, উদাহরণস্বরূপ যদি সাথে জখমগুলি থাকে তবে ডাক্তার দ্বারা বিরতির দৈর্ঘ্য নির্ধারণ করা হয়। এই নিবন্ধটি আপনার পক্ষেও আগ্রহী হতে পারে: ছেঁড়া হাঁটু বা ছেঁড়া হাঁটুর লিগামেন্ট - চিকিত্সা এবং গুরুত্বপূর্ণ তথ্য