ভিটামিন বি -12 এর ঘাটতিতে পুষ্টির ভূমিকা
প্রথম লক্ষণগুলি যা ক সঙ্গে লক্ষ করা যায় ভিটামিন বি 12 এর অভাব ত্বকের লক্ষণগুলি। ভিতরে শ্লেষ্মা ঝিল্লি গলা এবং ঠোঁট প্রায়শই আক্রান্ত হয়। এর ছেঁড়া কোণ মুখ বা একটি স্ফীত এবং ঘা জিহবা এ এর প্রথম লক্ষণও হতে পারে ভিটামিন বি 12 এর অভাব.
যেহেতু ভিটামিন বি 12 এর জন্য প্রয়োজনীয় রক্ত গঠন সিস্টেম, স্নায়ুতন্ত্র এবং হৃদয় প্রণালীএর লক্ষণসমূহ ভিটামিন বি 12 এর অভাব ভিটামিন বি 12 এর অভাবের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে এমন অন্যান্য লক্ষণগুলিতে প্রধানত প্রকাশিত হয় Learn অতিসার ভিটামিন বি 12 দ্বারা সৃষ্ট। খুব মারাত্মক ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতিও কার্যকরী ব্যাধি ঘটাতে পারে মেরুদণ্ড। এই তথাকথিত ফিউনিকুলার মেলোসিস সাধারণত বয়স্ক লোককে প্রভাবিত করে।
এর সাধারণ লক্ষণ ফিউনিকুলার মেলোসিস কম্পন এবং অবস্থানের সংবেদন হ্রাস, পেশী দুর্বলতা এবং পক্ষাঘাতের পাশাপাশি পলিওনোপ্যাথিগুলি পাশাপাশি মস্তিষ্ক ক্রেনিয়াল হ্রাস সহ পরিবর্তন (এনসেফালোপ্যাথি) স্নায়বিক অবস্থা.
- রক্তাল্পতা (ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা)
- আর্টেরিওসিসেরোসিস এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বৃদ্ধি
- মনস্তাত্ত্বিক এবং স্নায়বিক লক্ষণগুলিতে যেমন মেমরির ব্যাধি, ডিমেনশিয়া এবং পলিউনোপ্যাথিগুলি (হাত ও পায়ের সংবেদনশীল অশান্তি)
- জিহ্বার জ্বলন, জিভের অ্যাট্রোফিক প্রদাহের কারণে (হান্টার গ্লোসাইটিস)
- প্রতারণা
- ক্ষুধামান্দ্য
- ওজন হ্রাস
- কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়ার মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা
- সংক্রমণের একটি বর্ধিত সংবেদনশীলতা
ভিটামিন বি 12 এর অভাব রেটিনাল রক্তপাত হতে পারে এবং অপটিক নার্ভ অবক্ষয় লক্ষণগুলি বিভিন্ন চাক্ষুষ ব্যাধি.
এটা সম্ভব যে ভিজ্যুয়াল তীক্ষ্ণতা আরও খারাপ হয়ে যায় বা ভিজ্যুয়াল ফিল্ডটি স্কোটোমাস (বিজ্ঞপ্তি ভিজ্যুয়াল ফিল্ড ক্ষতি) দ্বারা সীমাবদ্ধ। প্রায় এক তৃতীয়াংশ ক্ষেত্রে ভিটামিন বি 12 এর অভাব অন্যান্য লক্ষণগুলির কারণ হওয়ার আগে চোখে লক্ষণগুলি দেখা দেয়। ভিটামিন বি 12 একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে স্বাস্থ্য আমাদের চুল, এবং চুল পরা ভিটামিন বি 12 এর অভাবের একটি সম্ভাব্য লক্ষণ। এর কারণ হ'ল আমাদের কোষগুলির জিনগত উপাদান ডিএনএর নতুন গঠনের জন্য ভিটামিন বি 12 এর প্রয়োজন।
ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতির ক্ষেত্রে, নতুন কোষগুলির গঠন বিরক্ত হয়, the চুল খাদ দুর্বল পুষ্ট হয় এবং কম ভাল পুনরুত্পাদন, যা মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায় চুল গুটিকা এবং এইভাবে চুল পরা। ঘাম ভিটামিন বি 12 এর অভাবের একটি সাধারণ লক্ষণ নয়। তবে ভিটামিন বি 12 এর অভাব রক্তাল্পতার কারণ হতে পারে।
এর ফলে শারীরিক পরিশ্রমের সময় শ্বাসকষ্ট এবং ধড়ফড়ানি ঘটে যা ঘামের সাথে বাড়তে পারে। এই ঘাম আরও বেশি পরোক্ষভাবে ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত কারণে হয়ে থাকে এবং বিশ্রামে ঘটে না। বর্ধিত ঘাম বরং একটি বিরক্তিকর হরমোনের লক্ষণ ভারসাম্য, উদাহরণস্বরূপ থাইরয়েড হরমোন বা মহিলা যৌন হরমোন সময়কালে মেনোপজ.
বিশেষত শারীরিক পরিশ্রম ব্যতীত ঘাম বেড়ে যাওয়া হরমোনজনিত সমস্যার লক্ষণ। ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত কারণে ম্যারো মথ অ্যাথ্রফি তৈরি করতে পারে মেরুদণ্ড এবং পেরিফেরিয়াল নিউরোপ্যাথি বাড়ে to স্নায়বিক অবস্থা। এর অবক্ষয় মেরুদণ্ড গাইট নিরাপত্তাহীনতা এবং মোটর ঘাটতি বাড়ে।
পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি হাত এবং পায়ে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। রোগীরা একটি ঝনঝন বা বেদনাদায়ক সংবেদন অনুভব করে। এই লক্ষণগুলি ভিটামিন বি 12 এর অভাবজনিত ছাড়াও ঘটতে পারে রক্তাল্পতা.
