ফলিক এসিডযুক্ত খাবার

ভূমিকা ফলিক এসিড একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, যা কোষ গঠনের জন্য অপরিহার্য। শরীর তথাকথিত ফোলেট যৌগগুলিতে খাবারের মাধ্যমে এটি শোষণ করে। যাইহোক, এগুলি তাপ-সংবেদনশীল এবং জল-দ্রবণীয়। সবুজ শাক -সবজিতে এবং পশুর ভিতরে বিশেষ করে কিডনি এবং লিভারে উচ্চ মাত্রা রয়েছে। যাইহোক, এর অনেকটাই হারিয়ে গেছে ... ফলিক এসিডযুক্ত খাবার

হাইপারভাইটামিনোসিসের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি | হাইপারভাইটামিনোসিস

হাইপারভিটামিনোসিসের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি হাইপারভিটামিনোসিস শুধুমাত্র খুব কম ক্ষেত্রেই দীর্ঘমেয়াদী পরিণতির দিকে পরিচালিত করে, যেহেতু ভিটামিনের একটি বড় অংশ যখন অতিরিক্ত পরিমাণে জমা হয় তখন শরীর দ্বারা নির্গত হয়। উপরন্তু, একবার হাইপারভিটামিনোসিস নির্ণয় করা হলে, কার্যকর চিকিত্সা হল অবিলম্বে ভিটামিনের পরিমাণ বন্ধ করা বা হ্রাস করা। এটি সাধারণত দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি রোধ করে। যাহোক, … হাইপারভাইটামিনোসিসের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি | হাইপারভাইটামিনোসিস

হাইপারভাইটামিনোসিস নির্ণয় | হাইপারভাইটামিনোসিস

হাইপারভিটামিনোসিস রোগ নির্ণয় হাইপারভিটামিনোসিস নির্ণয়ের জন্য চিকিৎসা ইতিহাস অর্থাৎ ডাক্তার-রোগীর পরামর্শ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কোন সম্ভাব্য অপুষ্টি বা খাদ্য পরিপূরক অতিরিক্ত ব্যবহার প্রকাশ করতে পারে। রক্তের পরীক্ষাও অনেক গুরুত্বপূর্ণ। এখানে সংশ্লিষ্ট ভিটামিনের অতিরিক্ত জমে যাওয়া সাধারণত সনাক্ত করা যায়। উপরন্তু, উপসর্গগুলি ... হাইপারভাইটামিনোসিস নির্ণয় | হাইপারভাইটামিনোসিস

হাইপারভাইটামিনোসিস

হাইপারভিটামিনোসিস কি? হাইপারভিটামিনোসিস হলো শরীরে এক বা একাধিক ভিটামিনের আধিক্য। এই অতিরিক্ত ভিটামিন একটি অত্যধিক ভোজনের কারণে হয়, যা একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক, উদাহরণস্বরূপ হতে পারে। হাইপারভিটামিনোসিস প্রধানত চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন, যেমন ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে দিয়ে ঘটে। এর কারণ হল ... হাইপারভাইটামিনোসিস

ফলিক অ্যাসিডের অভাব - আপনার কী জানা উচিত should

ফলিক এসিডের অভাব কি? ফলিক এসিড শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন, যা খাবারের মাধ্যমে শোষিত হয়। এটি শরীরের অনেক প্রক্রিয়ার জন্য অপরিহার্য। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, এটি কোষ বিভাজনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একটি ঘাটতি তাই অস্বস্তি সৃষ্টি করে, বিশেষত কোষগুলিতে যা ঘন ঘন বিভক্ত হয়। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, লাল… ফলিক অ্যাসিডের অভাব - আপনার কী জানা উচিত should

ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি কি ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে? | ফলিক অ্যাসিডের অভাব - আপনার কী জানা উচিত

ফলিক এসিডের অভাবে কি ওজন বাড়তে পারে? ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতির কারণে ঘাম হওয়া সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি নয়। যাইহোক, ঘাম এবং তাপের সংবেদনশীলতা প্রায়ই হাইপারথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে ঘটে। এর ফলে ফলিক এসিডের ঘাটতি হতে পারে। বিষণ্নতা কি ফলিক অ্যাসিডের অভাবের সাথে সম্পর্কিত? বিভিন্ন গবেষণায় আছে… ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতি কি ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে? | ফলিক অ্যাসিডের অভাব - আপনার কী জানা উচিত

ফলিক অ্যাসিডের অভাব নির্ণয় | ফলিক অ্যাসিডের অভাব - আপনার কী জানা উচিত should

ফলিক এসিডের অভাব নির্ণয় বরাবরের মতো, প্রথম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ডাক্তার এবং রোগীর মধ্যে কথোপকথন। পরবর্তীতে রোগ নির্ণয়ের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করা অপরিহার্য। এখানে, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, একটি বড় রক্ত ​​গণনা এবং একটি রক্তের স্মিয়ার তৈরি করা হয়, যা দিয়ে লোহিত রক্তকণিকার আকৃতি হতে পারে ... ফলিক অ্যাসিডের অভাব নির্ণয় | ফলিক অ্যাসিডের অভাব - আপনার কী জানা উচিত should

গর্ভাবস্থায় ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতির পরিণতিগুলি কী কী? | ফলিক অ্যাসিডের অভাব - আপনার কী জানা উচিত

গর্ভাবস্থায় ফলিক অ্যাসিডের অভাবের পরিণতি কী? গর্ভাবস্থায় ফলিক অ্যাসিডের প্রয়োজন বেশি থাকে, কারণ শিশুর বিকাশের জন্য ফলিক অ্যাসিড প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার শুরুতে পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ নিশ্চিত করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এখান থেকেই নিউরাল টিউব,… গর্ভাবস্থায় ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতির পরিণতিগুলি কী কী? | ফলিক অ্যাসিডের অভাব - আপনার কী জানা উচিত

ভিটামিন বি 2 - রিবোফ্লাভিন

ভিটামিনের উপস্থিতি এবং গঠন পর্যালোচনা করতে রিবোফ্লাভিন উদ্ভিজ্জ এবং প্রাণীজাত দ্রব্যে বিশেষ করে দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এর কাঠামোটি একটি ট্রাইসাইক্লিক (তিনটি রিং নিয়ে গঠিত) আইসোঅ্যালোক্সাসিন রিং দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যার সাথে একটি রিবিটল অবশিষ্টাংশ সংযুক্ত থাকে। তদুপরি, ভিটামিন বি 2 রয়েছে: ব্রকলি, অ্যাসপারাগাস, পালং ডিম এবং হোলমিল ... ভিটামিন বি 2 - রিবোফ্লাভিন

ভিটামিন বি 12 এর কারণে ডায়রিয়া

ভূমিকা ভিটামিন বি 12 আয় দ্বারা ডায়রিয়া মানে ডায়রিয়ার লক্ষণ, যা ভিটামিন বি 12 প্রস্তুতির আয়ের সাথে সাময়িক এবং কার্যকারিত সংযোগে দাঁড়িয়ে আছে। ভিটামিন বি 12 এর কারণে ডায়রিয়ার কারণ প্রচলিত ভিটামিন বি 12 প্রস্তুতির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায়, ট্যাবলেট আকারে এবং ইনজেকশনের জন্য সাসপেনশন আকারে, ডায়রিয়া এক হিসাবে তালিকাভুক্ত নয় ... ভিটামিন বি 12 এর কারণে ডায়রিয়া

কিভাবে এটি চিকিত্সা করা হয় | ভিটামিন বি 12 এর কারণে ডায়রিয়া

এটি কিভাবে ডায়রিয়ার চিকিৎসা করা হয়, যা একই সময়ে ভিটামিন বি 12 গ্রহণের সাথে ঘটে, সম্ভবত ওষুধ খাওয়ার সাথে এর কোন সম্পর্ক নেই। যদি ডায়রিয়া দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, তবে ডায়রিয়ার কারণ খুঁজে বের করতে ডায়াগনস্টিক ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। যদি সন্দেহ থেকে যায় যে ভিটামিন বি 12 ... কিভাবে এটি চিকিত্সা করা হয় | ভিটামিন বি 12 এর কারণে ডায়রিয়া

ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন

ভিটামিন ওভারভিউ সাধারণ তথ্য ভিটামিন বি 12 (বা কোবোলামাইন) একটি পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন, যা প্রধানত লিভার বা মাছের মতো প্রাণীজাত দ্রব্যে পাওয়া যায় এবং যা মানব দেহ নিজে উৎপাদন করতে পারে না। যেহেতু এটি কোষ বিভাজন এবং কোষ গঠন, রক্ত ​​গঠন এবং স্নায়বিক এবং কার্ডিওভাসকুলারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন বি 12 - কোবালামিন