বিয়ারের পরে আপনি কীভাবে ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে পারেন?
বিয়ারের পর থেকে অতিসার মূলত বিয়ার পান করার কারণে হয়, এটি প্রতিরোধের অন্যতম সহজ উপায় হ'ল বিয়ারের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করা। তবে, আসন্ন সেবনের ক্ষেত্রে যদি কেউ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে চায় তবে হজম করা শক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বিশেষত চর্বিযুক্ত খাবার, খুব মশলাদার বা খুব দৃ strongly় পাকা খাবার।
তদতিরিক্ত, খরচ ক্যাফিন হতে পারে অতিসার পরের দিন. এটি কেবলমাত্র স্নায়ু কোষকে উদ্দীপিত করে না এবং আপনাকে জাগ্রত করে তোলে, তবে অন্ত্রের কোষগুলিকেও সক্রিয় করে তোলে, যা একটি অতিরিক্ত রেচক প্রভাব ফেলে। তাই অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনেটেড এনার্জি ড্রিংকের সংমিশ্রণ এড়ানো উচিত।
তবে এমন কিছু খাবার রয়েছে যাগুলির বিকাশকে প্রতিহত করতে পারে অতিসার। এর মধ্যে রয়েছে কলা, কাঁচা আপেল বা গাজর এবং ওট বা ভাতের পোড়ির মতো ফোলা খাবার include যদি ডায়রিয়া ইতিমধ্যে ঘটেছে এবং ক্র্যাম-জাতীয় লক্ষণগুলি দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করে, একটি গরম পানির বোতল একটি অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টিস্পাসোমডিক প্রভাব ফেলতে পারে। মলটিতে পানির ক্ষয়ক্ষতি পূরণের জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা জরুরী। ভেষজ চা যেমন মৌরি, মেন্থল or ক্যামোমিল চা এই উদ্দেশ্যে বিশেষভাবে উপযুক্ত।
স্থিতিকাল
বিয়ার ডায়রিয়া বিরক্তিকর, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি কোনও পদক্ষেপ না করে এক বা দুই দিন পরে নিজে থেকে থামে। আপাতত ড্রাগ থেরাপি বাঞ্ছনীয় নয়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট একটি সংবেদনশীল নিয়ে গঠিত ভারসাম্য এর অন্ত্রের উদ্ভিদযা একবার বিরক্ত হয়ে পুনরুত্থানের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় প্রয়োজন।
সহজে হজমযোগ্য খাবার, যেমন টোস্ট, কাঁচা বা লবণের কাঠি খেয়ে পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে। তবে, লক্ষণগুলি যদি তিন দিনেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে বা রক্তাক্ত ডায়রিয়ার বিকাশ ঘটে, তবে আরও বিস্তারিতভাবে স্পষ্ট করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
