সংক্ষিপ্ত
- বর্ণনা: গরুর দুধের প্রোটিনের প্রতি ইমিউন সিস্টেমের অতি সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া, যার তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে।
- উপসর্গ: যেমন ত্বকের ফুসকুড়ি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গ, শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গ, খুব কমই অ্যালার্জির শক; লক্ষণগুলি প্রায়ই অবিলম্বে প্রদর্শিত হয়, কখনও কখনও একটি সময় বিলম্বের সাথে।
- চিকিত্সা: গরুর দুধ এবং এটি থেকে তৈরি পণ্য পরিহার করা (একটি পৃথকভাবে উপযুক্ত পরিমাণে - পুষ্টির পরামর্শ দেওয়া বাঞ্ছনীয়!); প্রয়োজনে জরুরি ওষুধ।
- রোগ নির্ণয়: একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ, চিকিৎসা পর্যবেক্ষণে গরুর দুধ খাওয়া, ত্বক পরীক্ষা, রক্ত পরীক্ষা।
- কারণ এবং ঝুঁকির কারণ: সম্ভবত উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত অ্যালার্জি, খুব তাড়াতাড়ি গরুর দুধ খাওয়া এবং অন্ত্রের উদ্ভিদ পরিবর্তিত।
গরুর দুধের এলার্জি কি?
গরুর দুধের অ্যালার্জি (CMA) - যাকে গরুর দুধের প্রোটিন অ্যালার্জি (CMPA)ও বলা হয় - তাদের গরুর দুধে প্রোটিনের প্রতি অ্যালার্জি থাকে।
প্রথমবার যখন ইমিউন সিস্টেম অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আসে, সংবেদনশীলতা ঘটে: ইমিউন সিস্টেম অ্যালার্জেনকে বিপজ্জনক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে। পরবর্তী যোগাযোগে, এটি তার বিরুদ্ধে ব্যাপক পদক্ষেপ নেয়: আক্রান্ত ব্যক্তি প্রথমবারের মতো অ্যালার্জেনের প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখায় - গরুর দুধের অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, এতে থাকা প্রোটিনের প্রতি।
অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণীর দুধের প্রোটিন, যেমন ছাগল বা ঘোড়ার দুধে থাকা প্রোটিনগুলিরও অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।
গরুর দুধে অ্যালার্জি নাকি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা?
অন্যদিকে, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা একটি অ্যালার্জি নয় (ইমিউন সিস্টেম এখানে জড়িত নয়)। পরিবর্তে, আক্রান্তদের পর্যাপ্ত পরিমাণে এনজাইমের অভাব রয়েছে যা শরীরের দুধের চিনি হজম করার জন্য প্রয়োজন: ল্যাকটেজ। এই এনজাইমটি ছোট অন্ত্রের দুধের চিনি (ল্যাকটোজ) ভেঙে দেয়। ফলে বিল্ডিং ব্লকগুলি অন্ত্রের প্রাচীরের মাধ্যমে রক্তে শোষিত হতে পারে।
ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা নিবন্ধে খাদ্য অসহিষ্ণুতার এই ফর্ম সম্পর্কে আরও পড়ুন।
গরুর দুধের অ্যালার্জি বেশিরভাগ শিশু এবং বাচ্চাদের প্রভাবিত করে
শিশু এবং তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে গরুর দুধের অসহিষ্ণুতার সবচেয়ে সাধারণ রূপ হল গরুর দুধের অ্যালার্জি। সামগ্রিকভাবে, শিশু এবং টডলার জনসংখ্যার প্রায় দুই থেকে তিন শতাংশ প্রভাবিত হয়।
গরুর দুধের অ্যালার্জি প্রায়শই জীবনের তৃতীয় বছরে শেষ হয়, কারণ শিশুর শরীর তখন দুধের প্রোটিন সহ্য করে।
ছয় বছর বয়স থেকে গরুর দুধের অ্যালার্জির ঘটনা এক শতাংশেরও কম হয়ে যায়। শুধুমাত্র কিছু প্রাপ্তবয়স্ক এই অ্যালার্জি দ্বারা প্রভাবিত হয়: এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নতুনভাবে বিকশিত হয় বা শৈশব থেকেই বিদ্যমান। যাইহোক, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য গরুর দুধ সহ্য করতে না পারা অনেক বেশি সাধারণ।
গরুর দুধের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি খুব বৈচিত্র্যময়। উপসর্গের ধরন এবং তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
প্রায়শই একটি গরুর দুধের অ্যালার্জি ত্বকের ফুসকুড়ি হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। শিশুর ত্বকের লালভাব, চুলকানি এবং হুইলস (আমাবাত) হয়। নিউরোডার্মাটাইটিস (এটোপিক ডার্মাটাইটিস) আবার দেখা দিতে পারে বা খারাপ হতে পারে।
এছাড়াও মুখের হঠাৎ ফুলে যাওয়া (অ্যাঞ্জিওডিমা), উদাহরণস্বরূপ ঠোঁট বা স্বরযন্ত্রের এলাকায়।
মাঝে মাঝে, একটি গরুর দুধের অ্যালার্জি শিশুর শ্বাস নালীর উপসর্গের কারণ হয়, যেমন অ্যালার্জিক রাইনাইটিস, কাশি বা হাঁপানির অভিযোগ।
খুব কমই, গরুর দুধের প্রোটিন গ্রহণের ফলে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে গুরুতর অ্যালার্জির শক (অ্যানাফাইল্যাকটিক শক) এবং শ্বাসকষ্ট এবং রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে যায়।
গরুর দুধে অ্যালার্জির লক্ষণগুলি কত দ্রুত দেখা যায়?
এগুলি বেশিরভাগই ত্বক এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে, উদাহরণস্বরূপ আমবাত, ঠোঁট ফুলে যাওয়া, অ্যাঞ্জিওডিমা, রক্তাক্ত মল, ডায়রিয়া বা বমি। মাঝে মাঝে শ্বাসতন্ত্রে উপসর্গ দেখা দেয়। কদাচিৎ, IgE-মধ্যস্থিত উপসর্গের ফলে অ্যানাফিল্যাকটিক শক হয়।
এখানে প্রধান উপসর্গগুলি হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গ যেমন বমি বা থুতু ফেলা (রিফ্লাক্স), কোলিক, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা রক্তাক্ত মল।
এছাড়াও, গরুর দুধের অ্যালার্জি সহ একটি শিশুর বৃদ্ধি ব্যাহত হতে পারে (উন্নত হতে ব্যর্থ হওয়া)।
গরুর দুধের অ্যালার্জি কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
অন্যান্য অ্যালার্জির মতো, গরুর দুধের অ্যালার্জির ক্ষেত্রে ট্রিগারিং অ্যালার্জেনের (গরু দুধের প্রোটিন) সংস্পর্শ এড়িয়ে চলতে হবে।
গরুর দুধের অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, অ্যালারোলজিতে অভিজ্ঞ একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়। এইভাবে, একটি পৃথকভাবে উপযুক্ত মেনু তৈরি করা যেতে পারে, শিশুদের ক্ষেত্রে বয়স-নির্ভর পুষ্টির প্রয়োজনীয়তার সাথে খাপ খাইয়ে।
বিশেষ শিশুর খাবার
আক্রান্ত শিশুদের জন্য, এর অর্থ: সাধারণ শিশুর খাবার (সাধারণত গরুর দুধ থাকে) তাদের জন্য নিষিদ্ধ। পরিবর্তে, তারা একটি থেরাপিউটিক বিশেষ খাবার পায়:
- অ্যামিনো অ্যাসিড সূত্র: যদি গরুর দুধের অ্যালার্জি শিশুর মধ্যে গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করে (বিশেষত পরিপাকতন্ত্রে), শুধুমাত্র প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক (অ্যামিনো অ্যাসিড) সম্বলিত বিশেষ ফর্মুলা কার্যকর হতে পারে।
গরুর দুধের অ্যালার্জির ক্ষেত্রে উপযুক্ত নয়
আংশিকভাবে হাইড্রোলাইজড শিশু সূত্রে, প্রোটিনটি আংশিকভাবে ভেঙে যায়। এটি সাধারণত গরুর দুধের অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়। যাইহোক, যদি একটি শিশু এটি সহ্য করে তবে এটি অবশ্যই ব্যবহার করা যেতে পারে।
ছাগল এবং ভেড়ার দুধও গরুর দুধের অ্যালার্জির চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত নয়। এতে যে প্রোটিন থাকে তা গরুর দুধের মতোই।
সিরিয়াল এবং অন্যান্য উদ্ভিদ-ভিত্তিক পানীয় (যেমন ওট, চাল বা বাদাম দুধ) গরুর দুধের জন্য উপযুক্ত বিকল্প নয়।
বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের মধ্যে গরুর দুধের অ্যালার্জি
পরামর্শদাতা পরামর্শ দিতে পারেন কিভাবে মহিলা এখনও তার পুষ্টির চাহিদা মেটাতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ ক্যালসিয়ামের ব্যাপারে (নীচে দেখুন)। এছাড়াও পুষ্টিকর পরিপূরক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।
গরুর দুধের অ্যালার্জি সহ শিশুদের দুধ ছাড়ানো খুব কমই প্রয়োজন।
ব্যক্তিগত সহনশীলতা মেনু নির্ধারণ করে
গরুর দুধের অ্যালার্জি সহ শিশুদের পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন থেকে, উপযুক্ত মেনু খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- ছানাজাতীয় উপাদান
- দুধের প্রোটিন
- ঘোল
- পশু প্রোটিন
যাইহোক, একটি কঠোর পরিত্যাগ প্রায়ই সব প্রয়োজন হয় না. গরুর দুধের অ্যালার্জি সহ অনেক শিশু বেকড আকারে গরুর দুধ সহ্য করে: দুগ্ধজাত পণ্য যা প্রক্রিয়াকরণের সময় কমপক্ষে 180 মিনিটের জন্য কমপক্ষে 30 ডিগ্রি সেলসিয়াসে গরম করা হয়েছে প্রায়শই কোনও সমস্যা হয় না। উচ্চ তাপমাত্রা অ্যালার্জেনিক দুধের প্রোটিনগুলিকে এমনভাবে পরিবর্তন করে যে তারা কোনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না বা শুধুমাত্র একটি হালকা হয়।
একজন ডাক্তারের সাহায্যে, গরুর দুধে অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তি নির্দিষ্ট পরিমাণে নির্দিষ্ট দুগ্ধজাত দ্রব্য সহ্য করতে পারে কিনা তা খুঁজে বের করা প্রয়োজন। এই সহনীয় পরিমাণগুলি নিয়মিত ডাক্তার বা পুষ্টিবিদদের সাথে পরামর্শ করে খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এটি আক্রান্ত ব্যক্তির দুধের প্রোটিনের সহনশীলতার বিকাশকে উন্নীত করতে পারে।
এটি ব্যক্তিগত মেনুকে আরও বৈচিত্র্যময় করে তোলে এবং গরুর দুধের অন্যান্য উপাদানগুলিকে আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে (যেমন ক্যালসিয়াম)।
গরুর দুধ এবং পণ্যের (পনির, দই, ইত্যাদি) বিকল্প হিসাবে কোন খাবারগুলি বিশেষভাবে উপযুক্ত যাতে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির অভাব না হয়? এই প্রশ্নের উত্তর একদিকে স্তন্যপান করানো মায়েদের জন্য প্রাসঙ্গিক, যাদের দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য ছাড়াই করতে হয় কারণ তাদের বাচ্চাদের গরুর দুধে অ্যালার্জি থাকে। অন্যদিকে, অবশ্যই, আক্রান্ত শিশুদের নিজেদের জন্য, যত তাড়াতাড়ি পরিপূরক খাবার চালু করা হয়।
ফোকাস প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, বি ভিটামিন এবং আয়োডিন:
- প্রোটিনের ভালো উৎসের মধ্যে রয়েছে চর্বিহীন মাংস, আলু, লেবু, শস্যজাত দ্রব্য এবং ডিম (মুরগির ডিমের সাদা অংশ)।
- শরীর মূলত প্রাণীজ খাবার যেমন মাংস এবং মাছ থেকে বি ভিটামিন পায়। যাইহোক, শস্যজাত পণ্যের মতো উদ্ভিদ-ভিত্তিক সরবরাহকারীও রয়েছে।
- সামুদ্রিক মাছের পাশাপাশি আয়োডিনযুক্ত টেবিল লবণে আয়োডিন পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকে।
ওষুধ দিয়ে জরুরী চিকিৎসা
অ্যালার্জি এখনও বিদ্যমান কিনা তা পরীক্ষা করা
বাচ্চাদের গরুর দুধের অ্যালার্জি সাধারণত সময়ের সাথে সাথে কমে যায়। এই কারণে, ডাক্তাররা সাধারণত কিছু সময় পরে পরীক্ষা করে দেখেন যে গরুর দুধ এবং গরুর দুধের দ্রব্যের (বিস্তৃত) ত্যাগ এখনও প্রয়োজনীয় কিনা। এটি একটি উস্কানি পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয় (নীচে দেখুন)। বাচ্চাদের মধ্যে গরুর দুধের অ্যালার্জির ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞরা (ছয় থেকে) বারো মাসের ব্যবধানে এবং বড় বাচ্চাদের মধ্যে 12 থেকে 18 মাসের ব্যবধানে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন।
গরুর দুধের অ্যালার্জির কারণ কী?
একটি গরুর দুধের অ্যালার্জি তখন ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম গরুর দুধে প্রোটিনকে বিপজ্জনক হিসাবে দেখে এবং ফলস্বরূপ তাদের সাথে লড়াই করে। মোট, গরুর দুধে 20 টিরও বেশি বিভিন্ন প্রোটিন রয়েছে এবং প্রতিটিতে অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। বেশিরভাগ রোগীই কেসিন এবং হুই প্রোটিন β-ল্যাক্টোগ্লোবিন এবং α-ল্যাকটালবুমিন থেকে অ্যালার্জিতে আক্রান্ত।
প্রায়শই, গরুর দুধের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি হল IgE-মধ্যস্থতা (অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া টাইপ I): গরুর দুধের প্রোটিনের জন্য ইমিউন সিস্টেম নির্দিষ্ট IgE শ্রেণীর অ্যান্টিবডি। এইগুলি গরুর দুধের প্রোটিনের মাধ্যমে একে অপরের সাথে ক্রস লিঙ্ক করে এবং এইভাবে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া শুরু করে।
কখনও কখনও গরুর দুধের অ্যালার্জিতে অন্যান্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা যায় যেমন ইমিউন কমপ্লেক্স মধ্যস্থ প্রতিক্রিয়া (অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া টাইপ III)।
অ্যালার্জির ধরন বিভাগে আপনি আমাদের অ্যালার্জি ওভারভিউ পৃষ্ঠায় বিভিন্ন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ধরন সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।
অ্যালার্জির বিকাশের জন্য ব্যাখ্যামূলক পদ্ধতি
বিশেষজ্ঞরা সাধারণত অনুমান করেন যে অ্যালার্জি (অ্যাটোপি) হওয়ার প্রবণতা বংশগত। যদি পরিবারে গরুর দুধের অ্যালার্জি বা অন্যান্য অ্যালার্জি বা এটোপিক রোগ (যেমন খড় জ্বর বা নিউরোডার্মাটাইটিস) ইতিমধ্যেই দেখা দেয়, তাহলে একটি শিশুরও অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
উপরন্তু, ব্যাকটেরিয়া দ্বারা অন্ত্রের উপনিবেশ অ্যালার্জির বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বলে মনে হয়। স্তন্যপান করানো সহায়ক ল্যাকটোব্যাসিলি এবং বিফিডোব্যাকটেরিয়া সহ অন্ত্রের উপনিবেশকে উন্নীত করে। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা অন্যদের তুলনায় কম ঘন ঘন অ্যালার্জিতে ভোগে।
গর্ভাবস্থায় ধূমপান শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জিকেও উৎসাহিত করে। জন্মের পর যদি একটি শিশু তামাকের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসে তবে একই কথা সত্য।
কিভাবে একটি গরুর দুধ এলার্জি নির্ণয় করা হয়?
মনে পড়া
প্রথমে, ডাক্তার আপনাকে (আক্রান্ত ব্যক্তি হিসাবে) বা পিতামাতাকে (আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রে) রোগের ইতিহাস (অ্যানামনেসিস) সম্পর্কে বিস্তারিত জিজ্ঞাসা করবেন। সম্ভাব্য প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত:
- উপসর্গ প্রথম প্রদর্শিত হয় কখন?
- আপনি/আপনার সন্তান কি ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, শ্বাসকষ্ট এবং/অথবা ত্বক লাল হয়ে যাওয়ায় ভুগছেন?
- আপনি কি আপনার সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন?
- আপনি সূত্র সঙ্গে সম্পূরক?
- আপনার পরিবারে কি কোনো পরিচিত অ্যালার্জি আছে?
গরুর দুধের অ্যালার্জির পরীক্ষা
অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, এটি প্রভাবিত ব্যক্তির বয়সের উপর নির্ভর করে যে ক্রমে চিকিৎসা পেশাদাররা পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করে এবং তারা কোন পরীক্ষার বিকারকগুলি ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, (সন্দেহজনক) একটি শিশুর খাদ্য অ্যালার্জি (যেমন গরুর দুধের অ্যালার্জি) ক্ষেত্রে, পরীক্ষাগুলি বড় শিশু বা এমনকি প্রাপ্তবয়স্করাও আক্রান্ত হওয়ার চেয়ে ভিন্ন ক্রম এবং পদ্ধতিতে সঞ্চালিত হতে পারে।
প্রিক পরীক্ষা এবং IgE নির্ধারণ
IgE পরীক্ষায়, আক্রান্ত ব্যক্তির রক্ত IgE অ্যান্টিবডিগুলির জন্য পরীক্ষা করা হয়, যা বিশেষভাবে গরুর দুধের প্রোটিনের বিরুদ্ধে নির্দেশিত হয়। আপনি এলার্জি পরীক্ষার নিবন্ধে এটি কীভাবে কাজ করে তা বিস্তারিতভাবে পড়তে পারেন।
প্রিক টেস্ট এবং IgE অ্যান্টিবডিগুলির জন্য পরীক্ষা নিয়ে সমস্যা: আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে যদি কোনও IgE-মধ্যস্থ তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া না ঘটে, তবে শুধুমাত্র অন্যান্য ধরণের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (যেমন টাইপ IV প্রতিক্রিয়া), এই পরীক্ষাগুলি একটি অস্তিত্ব থাকা সত্ত্বেও নেতিবাচক। এলার্জি
একটি ডায়াগনস্টিক বাদ দেওয়া ডায়েটে (বর্জনীয় ডায়েট), কেউ একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে এড়িয়ে যায় যেগুলি খাদ্য অ্যালার্জির কারণ বলে সন্দেহ করা হয় - এই ক্ষেত্রে, গরুর দুধ (প্রোটিন) আছে এমন কিছু থেকে।
বুকের দুধ না খাওয়ানো শিশুদের বাদ দেওয়া ডায়েটের সময়কালের জন্য একটি ব্যাপকভাবে হাইড্রোলাইজড ইনফ্যান্ট ফর্মুলা বা অ্যামিনো অ্যাসিড ফর্মুলা দেওয়া হয়। এটি প্রতিটি সন্তানের জন্য পৃথকভাবে নির্বাচন করা উচিত।
একটি গরুর দুধ এলার্জি কোর্স কি?
একটি গরুর দুধের অ্যালার্জি তীব্রতায় পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু ভুক্তভোগী গরুর দুধের প্রোটিনের সামান্য পরিমাণে অ্যালার্জির উপসর্গের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখায়, অন্যরা অন্তত অল্প মাত্রায় এবং নির্দিষ্ট কিছু "প্যাকেজিং" (যেমন গরুর দুধ বেকড আকারে) অ্যালার্জেন সহ্য করে।
পূর্বাভাস সাধারণত ভাল। একটি শিশুর গরুর দুধের অ্যালার্জি সাধারণত নিজে থেকেই চলে যায়। কিন্তু কখন উন্নতি আশা করা যায়?
এইভাবে, গরুর দুধের অ্যালার্জি শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত খুব কমই থাকে। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নতুনভাবে বিকাশের জন্যও বিরল।
একটি গরুর দুধ এলার্জি প্রতিরোধ করা যেতে পারে?
একটি গরুর দুধের অ্যালার্জি আংশিকভাবে জেনেটিক্যালি নির্ধারিত হয়: অ্যালার্জির প্রবণতা (অ্যাটোপি) প্রতিরোধ করা যায় না। যাইহোক, অ্যালার্জির বিকাশে অবদান রাখতে পারে এমন অন্যান্য কারণগুলি প্রভাবিত হতে পারে:
- গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মহিলাদের ধূমপান করা উচিত নয়। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, শিশুদের ধূমপানকারী পরিবারে বড় হওয়া উচিত নয়।
- জীবনের প্রথম চার থেকে ছয় মাস শিশুকে সম্পূর্ণরূপে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত। পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের সাথে সাথে মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে হবে।
- জীবনের প্রথম দিনগুলিতে, বাচ্চাদের গরুর দুধ-ভিত্তিক ফর্মুলা দেওয়া উচিত নয়।
- জীবনের 1ম বছরে শিশুর জন্য একটি বৈচিত্র্যময় খাদ্য এটোপিক বা অ্যালার্জিজনিত রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। এতে পরিপূরক খাওয়ানোর অংশ হিসাবে সীমিত পরিমাণে দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (প্রতিদিন 200 মিলি পর্যন্ত)।
গরুর দুধের অ্যালার্জির মতো অ্যালার্জিজনিত রোগ প্রতিরোধের জন্য এই এবং অন্যান্য টিপস সম্পর্কে আরও পড়ুন অ্যালার্জি – প্রতিরোধ নিবন্ধে।
