বিস্তৃত অর্থে প্রতিশব্দ
ইংরেজি: হতাশা
- বাই
- সাইক্লোথিমিয়া
- বিষণ্ণ উপসর্গ
- অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস
- antidepressant
- হতাশা
- বিভ্রম
- বাইপোলার ডিসঅর্ডার
- মনমরা
সংজ্ঞা
হতাশা একই রকম বাই, একটি তথাকথিত মেজাজ ডিসঅর্ডার। এই প্রসঙ্গে মেজাজের অর্থ তথাকথিত বেসিক মেজাজ। এটি আবেগের উত্সাহ বা অনুভূতির অন্যান্য উত্সগুলির কোনও ব্যাধি নয়।
মনোরোগ বিশেষজ্ঞের মধ্যে একটি হতাশার তথাকথিত তীব্রতা অনুসারে একটি শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে। একটি পার্থক্য হালকা, মধ্যপন্থী এবং মারাত্মক হতাশাজনক পর্বগুলির মধ্যে তৈরি করা হয়। তবে কে এখন হতাশ? হতাশার রোগ নির্ণয় এবং থেরাপির তথ্যগুলি হতাশার রোগ নির্ণয় এবং থেরাপির অধীনে পাওয়া যায়!
মহামারী-সংক্রান্ত বিদ্যা
হতাশার প্রথম ঘটনাটি সম্ভবত 35 থেকে 40 বছর বয়সের মধ্যে হয় 60০ বছর বয়সে প্রায় 10% রোগী অসুস্থ হয়ে পড়ে। জীবনের চলাকালীন সময়ে হতাশার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় 12% পুরুষদের এবং প্রায় 20% মহিলাদের জন্য for
তথাকথিত আজীবন ঝুঁকি প্রায় 17%। হতাশা ছাড়াও একটি অতিরিক্ত অসুস্থতা হওয়ার ঝুঁকি (তথাকথিত কমোরবডিটির ঝুঁকি) 75% পর্যন্ত। সর্বাধিক ঘন ঘন অতিরিক্ত অসুস্থতা এখানে রয়েছে:
- উদ্বেগজনিত ব্যাধি (50%)
- একটি OCD
- দুর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক বৈকল্য
- আহার ব্যাধি
- দ্রব্যের অপব্যবহার
- সামাজিক ভীতি
- পদার্থ নির্ভরতা
- অনিদ্রা
- যৌন ব্যাধি
- সোমটোফর্ম ব্যাধি
- ম্যানিয়া (ম্যানিক-ডিপ্রেশনাল ডিজাইনের আকারে)
- ব্যক্তিত্ব ব্যাধি
লক্ষণগুলি
মনস্তাত্ত্বিকভাবে হতাশ হিসাবে বিবেচিত হওয়ার জন্য একজন ব্যক্তির যে সাধারণ বৈশিষ্ট্য থাকতে হবে তা হ'ল:
- হতাশাজনক মেজাজ
- অসাড় অবস্থা
- ভয়
- অবসান
- সামাজিক প্রত্যাহার, সামাজিক ফোবিয়া
- অনিদ্রা / ঘুমের ব্যাধি
- ঘনত্বের ব্যাধি
- বিভ্রম
- অলীক
- আত্মঘাতী চিন্তা
- আহার ব্যাধি
মেজাজ "হতাশ"। এটি পৃথক পৃথক রোগীদের দ্বারা অভিজ্ঞ এবং রিপোর্ট করা যেতে পারে। অবশ্যই, সাধারণ দু: খ খুব সাধারণ।
তবে আরও অনেক সময় তথাকথিত "অসাড়তার অনুভূতি" বর্ণিত হয়। এটি আবেগহীন অসাড়তার একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক অবস্থা। রোগীর জন্য এমন কোনও ঘটনা নেই যা স্বাভাবিকভাবে তার চেয়ে যথেষ্ট পরিমাণে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম করে যা স্বাভাবিকভাবে তাকে অনেকটা প্ররোচিত করে।
উদাহরণস্বরূপ, লটারি জিতানো কোনও চলমান ইভেন্ট হিসাবে বিবেচিত হবে না, বা কোনও চাকরি বা প্রিয়জনকে হারাবে না। সুতরাং এটি লক্ষণীয় যে এগুলি উভয়ই নেতিবাচক এবং ইতিবাচক ঘটনা যা হতাশ মেজাজের সাথে ব্যক্তির কাছে পৌঁছায় না। তদুপরি, হতাশায় ভুগছেন ব্যক্তি প্রচুর উদ্বেগের মুখোমুখি হন।
এই উদ্বেগগুলি জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে ঘুরতে পারে। তবে প্রায়শই ভবিষ্যতের বিষয়ে ভয় (নিজের নিজস্ব, তবে তার আশেপাশের পরিবেশগুলির মধ্যেও) সবচেয়ে সাধারণ of এই ভয়টি প্রায় স্থায়ী অনুভূতিতে তীব্র হয় যার মধ্যে রোগী তার সামনে রাখা সমস্ত কাজ দ্বারা অভিভূত বোধ করে।
কখনও কখনও সামাজিক ফোবিয়াসও বিকাশ করতে পারে। এই প্রসঙ্গে ক্ষতির আশঙ্কা প্রায়শই ঘটে। সময়ের সাথে সাথে, আক্রান্তরা নিয়ন্ত্রণের জন্য শক্তিশালী বাধ্যবাধকতা তৈরি করতে পারে, যা তাদের নিকটবর্তী কারও সাথে প্রায় বিশেষভাবে সম্পর্কিত।
ড্রাইভের অভাব: সহজ কাজগুলি যেমন প্রতিদিনের বাড়ির কাজ করা এমনকি সবেমাত্র সকালে উঠে পড়া এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি প্রায় অযৌক্তিক হিসাবে অভিজ্ঞ হয়। যখনই কোনও হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তি ড্রাইভের জন্য প্রয়োজনীয় কোনও বিষয় নিয়ে আসে তখন সে শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ার মতো একই মুহূর্তে নিজেকে অভিজ্ঞতা করে। এছাড়াও সামাজিক যোগাযোগের রক্ষণাবেক্ষণ একটি অনিবার্য কার্য হয়ে যায়।
একটি পরিষ্কার তথাকথিত "সামাজিক প্রত্যাহার" রয়েছে। এর ফলে রোগী আরও বেশি নিঃসঙ্গ হয়ে যায় (সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন - সামাজিক বিচ্ছিন্নতা / ফোবিয়া)। অনিদ্রা / অনিদ্রা: যদিও হতাশাগ্রস্থ রোগীর ক্লান্তি প্রায় অবিরত অনুভূতি এবং এছাড়াও অভিজ্ঞতা গ্লানি, ঘুম ব্যাধি হতাশার মধ্যে অন্যতম চাপযুক্ত সমস্যা।
ব্যাধিগুলি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। যাইহোক, সবচেয়ে যন্ত্রণাদায়ক লক্ষণগুলি হ'ল ঘুমের ব্যাধিগুলি, বিশেষত ভোর বেলা জাগরণের সাথে। প্রত্যেক ব্যক্তির নিয়মিত ঘুম দরকার।
যদি এটি এর শিথিলকরণ প্রভাবটি হারিয়ে ফেলে এবং এমনকি বোঝা হিসাবে অনুভূত হয় তবে এটি একটি খুব গুরুতর সমস্যা হতে পারে। এছাড়াও হতাশাগ্রস্থ রোগীদের ঘুমের প্রয়োজন বেড়েছে, তবে এটি মোটের কয়েক শতাংশ। বিভ্রান্তি: হতাশার সাথে সনাক্ত হওয়া প্রায় এক তৃতীয়াংশ রোগী বিভ্রান্তির লক্ষণ অনুভব করেন।
বিভ্রান্তিকর লক্ষণ বা বিভ্রম বাস্তবতার একটি বিকৃত উপলব্ধি। এই বাস্তবতার প্রকৃত বাস্তবের সাথে কিছু মিল থাকার দরকার নেই, তবে রোগী এটি পরিবর্তনযোগ্য হিসাবে ধরে নিয়েছেন। এটি বিশেষত আত্মীয়দের জন্য একটি বিশেষ সমস্যা তৈরি করে, কারণ তারা প্রায়শই রোগীর সাথে রোগীর বিভ্রান্তিমূলক ধারণা নিয়ে আলোচনা করে এবং তাদের খণ্ডন করতে চায়।
(দয়া করে বিভ্রান্তির বিষয়ে পৃথক অধ্যায় দেখুন বাই)। এই ধরনের জ্ঞান এবং সমস্ত সম্ভাবনার মধ্যেও ইচ্ছা অস্বাভাবিক আচরণ করতে পারে। বিভ্রমের চেহারা হঠাৎ করে হয় না।
এটি সাধারণত বিভিন্ন পর্যায়ে ঘটে। হতাশাগ্রস্থ রোগীদের কিছু সাধারণ বিভ্রম
- মঞ্চ: বিভ্রান্তিক মেজাজ। - স্তর: বিভ্রান্তিকর ধারণা
- পর্যায়: বিভ্রান্তিকর নিশ্চিততা / বিভ্রান্তিমূলক ধারণা (অনুগ্রহ করে অধ্যায় বিভ্রান্তি দেখুন (অনুসরণ করতে)
- দারিদ্র্য বাই: এখানে অসুস্থ ব্যক্তি তার আসন্ন আর্থিক ধ্বংসের কথা জানেন।
এখানে উদ্বেগগুলি প্রায়শই আত্মীয়স্বজনদের যত্নের আশেপাশে ঘুরে বেড়ায়
- হাইপোকন্ড্রিয়াক বিভ্রম: এখানে রোগী জানেন যে তিনি কমপক্ষে একটি গুরুতর শারীরিক অসুস্থতায় ভুগছেন। এই রোগটি প্রায়শই রোগীর পক্ষে অযোগ্য ও মারাত্মক হিসাবে ধরা হয়। - পাপের বিভ্রম: রোগী জানে যে তিনি একটি উচ্চ বা নিম্ন শক্তির বিরুদ্ধে পাপ করেছেন।
যদি ব্যক্তিটি বিশ্বাসী হয় তবে বিভ্রান্তির বিষয়বস্তু প্রায়শই ধর্মীয় হয়। বিশেষ আধ্যাত্মিকতা না থাকলে পাপ পার্থিব বিষয়গুলিতে প্রসারিত হতে পারে। - নিহিলিস্টিক মায়া: এটি একটি বিভ্রান্তি যা বিশেষত বিরক্তিকর হিসাবে বিবেচিত হয়, বিশেষত বহিরাগতদের দ্বারা।
অনুভূত শূন্যতার ফলস্বরূপ, অসুস্থ ব্যক্তি তার নিজস্ব ব্যক্তি হিসাবে সম্ভবত তার চারপাশের বিশ্বের অস্তিত্বকে অস্বীকার করে। অলীক: খুব বিরল ক্ষেত্রে তথাকথিত হ্যালুসিনেশন (7% এরও কম) হতাশাজনক পর্বের সময় ঘটতে পারে। এগুলি সাধারণত অ্যাকোস্টিক হয় হ্যালুসিনেশন.
এর অর্থ হ'ল রোগী এক বা একাধিক ভয়েস শোনেন, তাঁর কাছে জানা বা অজানা। এই ভয়েসগুলি হয় তার সাথে কথা বলেছেন (কথোপকথন করে), তাঁর সম্পর্কে (মন্তব্য করছেন) বা তাঁকে নির্দেশনা এবং আদেশ দিন (আবশ্যক) (অধ্যায়টিও দেখুন সীত্সফ্রেনীয়্যা / ম্যানিয়া)। ভয়েসগুলি কীভাবে কথা বলে এবং কী বলে তার উপর নির্ভর করে, হ্যালুসিনেশন তারা যদি রোগীর মেজাজে কথা বলে তবে তা বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে।
উদাহরণ: একটি 20-বছর-বয়সী শিক্ষার্থী, যিনি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে হতাশায় ভুগছিলেন এবং তাই তিনি বাড়ি ছেড়ে চলে যেতে প্রায় অক্ষম হয়েছিলেন, একদিন তার মায়ের কণ্ঠস্বর শুনতে পান, যা প্রাথমিকভাবে তাকে বলে যে সবকিছু আবার ভাল হয়ে উঠবে। কিছুক্ষণ পরে, কন্ঠস্বর একটি কমান্ডিং সুরে পরিবর্তিত হয়ে তাকে বলেছিল যে তিনি সম্ভবত ব্যালকনিটি থেকে ঝাঁপিয়ে পড়বেন, কারণ তিনি কোনও অলস ব্যক্তি হওয়ায় তিনি যেভাবে পড়াশুনা শেষ করবেন না। আত্মঘাতী চিন্তা / আত্মঘাতীতা: এখানে একটি খোলামেলা শব্দ খুব গুরুত্বপূর্ণ!
একটি হতাশা জীবন হুমকিস্বরূপ হতে পারে। সমস্ত হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের দুই তৃতীয়াংশেরও বেশি লোক অসুস্থতার সময় মনে করে যে মৃত্যুই সর্বোত্তম বিকল্প। এটি সর্বদা একটি আত্মঘাতী উদ্দেশ্য হতে হবে না, তবে কোনও দুর্ঘটনা বা মারাত্মক অসুস্থতায় মারা যাওয়ার প্যাসিভ ইচ্ছাও হতে পারে।
তবে সক্রিয় আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা খুব সাধারণ বিষয়। পটভূমি প্রায়শই অসহায়তা এবং হতাশার। আত্মঘাতী ব্যক্তি বিশ্বাস করে যে আত্মহত্যা তার দুর্ভোগ থেকে মুক্তির উপায়।
এটি বিশেষত নাটকীয় হতে পারে যদি রোগীর ভ্রান্তি বা বিভ্রান্তিতে ভোগে, যেমন উপরে উল্লিখিত রয়েছে। যদি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা সন্দেহ হয় তবে বিশেষজ্ঞের সর্বদা পরামর্শ নেওয়া উচিত, যিনি এই বিষয়ে সতর্কতার সাথে তবে সততার সাথে কথোপকথন পরিচালনা করবেন। এই জাতীয় একটি বিষয় নিয়ে দৃ concrete় বক্তব্য দেওয়া শক্ত, তবে ক্লিনিকাল অভিজ্ঞতা থেকে প্রমাণিত হয়েছে যে নিম্নলিখিত মানদণ্ডগুলি বিশেষত আত্মহত্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলেছে: মনোরোগ বিশেষজ্ঞের ক্ষেত্রে আজ আত্মহত্যার চিন্তাধারার বিষয়টি বিবেচনা না করা মূলত ভুল বলে বিবেচিত হয় "রোগীর ধারণা দেওয়া" এড়ানো।
- পুরুষ লিঙ্গের
- প্রাক্তন আত্মহত্যার চেষ্টা
- দীর্ঘ সময় ধরে হতাশা
- স্কুল জীবন
- একটি মৌলিক আগ্রাসী ব্যক্তিত্ব
সমস্ত আত্মহত্যার প্রায় অর্ধেকের মধ্যে, হতাশা আত্মহত্যার জন্য ট্রিগার হিসাবে চিহ্নিত করা যেতে পারে, এবং অপরিবর্তিত রিপোর্টের চেয়ে অনেক বেশি সংখ্যক সন্দেহজনক। মারাত্মক হতাশায় আক্রান্ত সমস্ত রোগীর মধ্যে 10-15% তাদের নিজের জীবন নেয়, আরও অনেকে আত্মহত্যার প্রচেষ্টা বা অন্তত আত্মঘাতী চিন্তার সাথে লড়াই করে বেঁচে গিয়েছেন। এটি হতাশাকে একটি সম্ভাব্য মারাত্মক রোগ করে তোলে এবং তাত্ক্ষণিক পদক্ষেপের প্রয়োজনীয়তার বিষয়টি প্রকট হয়ে যায়।
এই কারণে, প্রাথমিক চিকিত্সা আত্মঘাতী কাজগুলি এড়াতে উদ্দীপক ওষুধের চেয়ে স্যাঁতসেঁতে ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি। শারীরিক লক্ষণ (তথাকথিত সোম্যাটিক বা উদ্ভিজ্জ লক্ষণ), বিভিন্ন মানসিক অসুস্থতায় দেখা দেয়। তবে এগুলি খুব সাধারণ, বিশেষত হতাশায়।
প্রায়শই হতাশায় আক্রান্ত লক্ষণগুলি ইতিমধ্যে আগে থেকেই জানা সমস্যাগুলির সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। ব্যথা শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে প্রায়শই সর্বাগ্রে থাকে। এগুলি বিশেষত প্রভাবিত করে মাথা, পেট এবং পেশী।
তদ্ব্যতীত, কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিতে পারে, যা খুব কেন্দ্রীয় সমস্যা হয়ে উঠতে পারে, বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য। অল্প বয়স্ক লোকেরা প্রায়শই যৌন ড্রাইভের মোট ক্ষতি এবং যৌন অঙ্গগুলির প্রকৃত কার্যকরী ব্যাধি অনুভব করে। আর একটি সাধারণ পয়েন্ট হ'ল মাথা ঘোরা, যা সমস্ত বয়সের গ্রুপ এবং দিনের যে কোনও সময় দেখা দিতে পারে। হৃদয় অভিযোগের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। একটি সম্ভাব্য, নির্দোষ তথাকথিত "হৃদয় হোঁচট খাওয়া ”হাইপোকন্ড্রিয়াক পাগলামি প্রসঙ্গে খুব নাটকীয় হিসাবে বিবেচিত হতে পারে, কারণ এটি আসন্ন মৃত্যুর নিশ্চয়তাটিকে বর্ণনা করতে পারে।
