লং কোভিড (পোস্ট-কোভিড সিন্ড্রোম)

সংক্ষিপ্ত

• লং কোভিড কি? অভিনব ক্লিনিকাল ছবি যা ক্লিয়ার কোভিড-১৯ সংক্রমণের দেরী সিক্যুলে হতে পারে।
• কারণ: বর্তমান গবেষণার বিষয়; তীব্র পর্যায়ে ভাইরাল প্রতিলিপির কারণে সম্ভবত সরাসরি ক্ষতি; প্রদাহ, অটোইমিউন ঘটনা, সংবহন ব্যাঘাত বা পরিবর্তিত রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে পরোক্ষ ক্ষতি; নিবিড় যত্নের ফলাফল; শরীরে করোনাভাইরাসের সম্ভবত অধ্যবসায় (অবস্থা)।
• ঘটনা: তথ্য ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়; কোভিড-১৯ দ্বারা আক্রান্ত আটজনের মধ্যে একজনকে প্রভাবিত করার অনুমান করা হয়েছে; Omicron ভাইরাস বৈকল্পিক এবং ভ্যাকসিন প্রতিরোধ সম্ভবত ঝুঁকি হ্রাস; আরও উন্নয়ন অনিশ্চিত।
• প্রতিরোধ: টিকা দীর্ঘ কোভিডের ঝুঁকি হ্রাস করে।
• ঝুঁকির কারণগুলি: চূড়ান্তভাবে নির্ধারিত নয়।
• রোগ নির্ণয়: ইমেজিং; শারীরিক, স্নায়বিক, এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা এবং ফাংশন পরীক্ষা; পরীক্ষাগার ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা; এবং অন্যদের.
• পূর্বাভাস: কোন সাধারণ পূর্বাভাস সম্ভব নয়, যেহেতু লং কোভিড খুব স্বতন্ত্রভাবে বিকশিত হয়; অনেক ক্ষেত্রে, অভিযোগের কিছু নক্ষত্রমন্ডল উন্নতি করে; যাইহোক, দীর্ঘস্থায়ী দীর্ঘ কোভিডের (প্রায়শই স্নায়বিক) সীমাবদ্ধতার সাথে কয়েক মাস স্থায়ী হওয়ার প্রতিবেদন রয়েছে; পূর্ববর্তী নিবিড় চিকিৎসা কোভিড 19 চিকিত্সার সাথে দীর্ঘমেয়াদী সীমাবদ্ধতা সাধারণ।

লং কোভিড কি?

যদি স্বাস্থ্যের অভিযোগ বারো সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, ডাক্তাররা এটিকে পোস্ট-কোভিড সিনড্রোম হিসাবে উল্লেখ করেন। ইংরেজি-ভাষী বিশ্বে, রোগীদের "লং হোলার" হিসাবেও উল্লেখ করা হয়, অর্থাৎ রোগী যারা দীর্ঘ সময় ধরে লক্ষণগুলিকে "টেনে আনে"।

একটি হালকা কোর্সে, একটি করোনা সংক্রমণ গড়ে দুই থেকে তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয়। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, রোগের তীব্র পর্যায় দ্বিগুণ হতে পারে। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই এই রোগের শেষ নেই।

তবে এটি প্রায়শই এমন লোকদেরও প্রভাবিত করে যাদের রোগের কোর্স হালকা বা উপসর্গহীন ছিল।

লং কোভিডের লক্ষণগুলি কী কী?

দীর্ঘ কোভিড বিভিন্ন উপসর্গ সৃষ্টি করে। এর মানে হল যে প্রতিটি রোগীর অভিযোগের একই নক্ষত্র দেখায় না।

এই ধরনের নথিভুক্ত উপসর্গগুলি এমনকি বিশেষজ্ঞদের জন্য তাদের একটি পরিষ্কারভাবে বর্ণনা করা ক্লিনিকাল ছবিতে বরাদ্দ করা কঠিন করে তোলে।

লং কোভিডের প্রধান লক্ষণ

লং কোভিড-এ নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়:

• ক্লান্তি এবং ক্লান্তি (ক্লান্তি)
• গন্ধ এবং স্বাদের অনুভূতি হ্রাস (অ্যানোসমিয়া)
• মাথা ব্যথা, পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা
• বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং ক্ষুধা কমে যাওয়া
• একাগ্রতা এবং স্মৃতি সমস্যা (মস্তিষ্কের কুয়াশা)
• মাথা ঘোরা এবং ভারসাম্য সমস্যা (ভার্টিগো)
• টিনিটাস, কান ব্যথা বা গলা ব্যথা
• স্নায়ুজনিত ব্যাধি (নিউরোপ্যাথি, হাত/পায়ে ঝনঝন)
• কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা (যেমন: ধড়ফড়, হৃদস্পন্দন, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট)
• ত্বকের রোগের পাশাপাশি চুল পড়ে

বর্তমান জ্ঞান অনুসারে, লক্ষণ জটিল "ক্লান্তি এবং ক্লান্তি" পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি ঘন ঘন দেখা যায়। মাথাব্যথা, একটি সম্ভাব্য কোভিড -19 দেরী প্রভাব হিসাবে, অল্প বয়স্ক মহিলাদের মধ্যেও অতিরিক্তভাবে উপস্থাপন করা হয়।

অন্যদিকে, পুরুষদের প্রাথমিক করোনার দীর্ঘমেয়াদী সিক্যুয়েল হিসাবে অবিরাম কাশি এবং শ্বাসকষ্ট দেখানোর সম্ভাবনা রয়েছে। এটি প্রাথমিকভাবে মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক পুরুষদের প্রভাবিত করে।

অন্যান্য দীর্ঘ কোভিড অস্বাভাবিকতা

বর্ধিত পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণায় এখন পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে লং কোভিড অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথেও যুক্ত হতে পারে যা পূর্বে আলোচনায় অবহেলিত ছিল।

এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ:

• ডাউনস্ট্রিম প্রদাহজনক ঘটনা (অ্যানাফিল্যাক্সিস, মাস্ট সেল অ্যাক্টিভেশন সিন্ড্রোম, পিআইএমএস, ইত্যাদি)।
• নতুন শুরু হওয়া এলার্জি এবং ফোলা
• বিদ্যমান ওষুধের প্রতি পরিবর্তিত সংবেদনশীলতা বা নতুন শুরু হওয়া অসহিষ্ণুতা
• ইরেক্টাইল এবং ইজাকুলার ডিসফাংশন এবং লিবিডো হারানো
• মুখের পেশীগুলির পক্ষাঘাত (মুখের পালসি) - এবং অন্যান্য কম সাধারণ অস্বাভাবিকতা।

এই উপরোক্ত পর্যবেক্ষণগুলির উপর বর্তমানে সীমিত তথ্য রয়েছে - কিন্তু তারা ক্রমবর্ধমান গবেষণার কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠছে। অতএব, তারা কত ঘন ঘন ঘটে তা এখনও জানা যায়নি।

বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে ধরে নিয়েছেন যে প্রতি দশজনের মধ্যে একজন কোভিড 19 রোগীও লং কোভিডের ফর্মে ভুগতে পারেন। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আটজন কোভিড 19 রোগীর মধ্যে একজন দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি ঘটাতে পারে।

যাইহোক, বর্তমান অধ্যয়নগুলি বেশিরভাগই মহামারীর আগের পর্যায়গুলি থেকে অতীতের সময়কালের দিকে নজর দেয় - যাদের ভ্যাকসিনের প্রাপ্যতা নেই এবং একটি ভিন্ন ভাইরাল বৈকল্পিক বিতরণ রয়েছে।

আরও উন্নয়নের দৃষ্টিভঙ্গি অনিশ্চিত। "মৃদু" ওমিক্রোন ভেরিয়েন্ট যা এখন বিরাজ করছে তা দীর্ঘ কোভিড ঝুঁকি কমাতে পারে বলে মনে হচ্ছে। উচ্চ টিকা দেওয়ার হারও প্রতিরোধের প্রভাব দেখায়।

লং কোভিডের ঝুঁকির কারণ

দীর্ঘ কোভিড ঝুঁকির একটি মূল্যায়ন এই সময়ে চূড়ান্ত নয়, কারণ রোগের বিকাশের প্রক্রিয়াগুলি বর্তমান গবেষণা প্রচেষ্টার অংশ হিসাবে অব্যাহত রয়েছে।

এটা দেখা যায় যে মহিলারা সম্ভবত পুরুষদের তুলনায় বেশি ঘন ঘন আক্রান্ত হয়। গুরুতর (হাসপাতালে ভর্তি) কোভিড -19 আক্রান্তদেরও হালকা কোর্সের তুলনায় দীর্ঘ কোভিড হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তা সত্ত্বেও, দীর্ঘ কোভিড প্রায়শই রিপোর্ট করা হয় এমনকি কোভিড-১৯ কোর্সেও কিছু লক্ষণ সহ।

নেচার জার্নালে প্রকাশিত ইউনাইটেড কিংডম থেকে সাম্প্রতিক একটি বৃহৎ মাপের পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণায়, যা বিশেষ করে আলফা বৈকল্পিক বংশবিস্তার শিখরের সময়কালকে পূর্ববর্তীভাবে পরীক্ষা করে, নিম্নলিখিত ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা চিহ্নিত করেছে:

• দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ
• বেনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়া (BPH)
• fibromyalgia
• বিদ্যমান সাইকো-নিউরোলজিক্যাল অস্বাভাবিকতা (উদ্বেগজনিত ব্যাধি, বিষণ্নতা, মাইগ্রেন, শেখার অক্ষমতা)
• একাধিক স্খলন
• ক্রনিক প্যানক্রিটাইটিস
• Celiac রোগ
• হাঁপানি
• টাইপ 2 ডায়াবেটিস

টিকা দেওয়ার পরে কি লং কোভিডের ঝুঁকি কমে যায়?

করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে টিকা দীর্ঘ কোভিডের ঝুঁকি হ্রাস করে।

যাইহোক, এই ধরনের প্রতিরোধ কতটা কার্যকর (পরম পরিপ্রেক্ষিতে) তা চলমান তদন্তের বিষয়। আগের কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ভ্যাকসিনের সফলতার ক্ষেত্রে টিকাপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা করোনা দীর্ঘ কোভিড হওয়ার ঝুঁকির অর্ধেক বহন করে। আরো সাম্প্রতিক গবেষণা ঝুঁকি একটি ছোট হ্রাস প্রস্তাব.

যাইহোক, সংশ্লিষ্ট রোগ-সৃষ্টিকারী ভাইরাসের ভেরিয়েন্টেরও দীর্ঘ কোভিড ঝুঁকির উপর একটি উচ্চ প্রভাব রয়েছে: পূর্ববর্তী রূপগুলি (বিশেষ করে আলফা এবং পরে ডেল্টা রূপ) বর্তমানে প্রচারিত ওমিক্রন রূপের তুলনায় দীর্ঘমেয়াদী পরিণতির জন্য উচ্চ ঝুঁকি বহন করে।

দীর্ঘ কোভিডের কারণ

একটি জিনিস দাঁড়িয়েছে: লং কোভিডের জন্য কোনও "একটি কারণ" বা "একটি ট্রিগার" নেই। ক্লিনিকাল ছবি কেস থেকে কেস - ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়।

যাইহোক, ক্ষতিকারক প্রক্রিয়াগুলির ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে যা পৃথক ক্ষেত্রে দীর্ঘ কোভিডের বিকাশকে প্রভাবিত করে। তাদের নক্ষত্র এবং মিথস্ক্রিয়া উপর নির্ভর করে, আক্রান্ত রোগীদের জন্য পূর্বাভাস এছাড়াও পরিবর্তিত হয়।

প্রত্যক্ষ প্রভাব: এগুলি শরীরে ভাইরাল রেপ্লিকেশনের পরিণতি যা কোভিড -19 এর তীব্র পর্যায়ে নির্দিষ্ট টিস্যু এবং অঙ্গগুলির ক্ষতি করে। শরীরে ভাইরাল কণার উপস্থিতি রক্তচাপ-নিয়ন্ত্রক প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে কিনা তা নিয়েও বিশেষজ্ঞরা আলোচনা করেন।

জরুরী চিকিৎসা: যদি কোভিড-১৯ একটি গুরুতর কোর্স গ্রহণ করে, তাহলে শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা এতটাই মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে যে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য স্বাধীনভাবে শ্বাস নেওয়া আর সম্ভব হয় না। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে চিকিত্সকদের অবশ্যই কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাস দিতে হবে। এই জীবন রক্ষাকারী কিন্তু আক্রমণাত্মক চিকিৎসা সাধারণত গুরুতর শারীরিক এবং মানসিক চাপ এবং দেরী প্রভাব (পোস্ট-ইনটেনসিভ কেয়ার সিন্ড্রোম - সংক্ষেপে PICS) দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

না। এগুলো একত্রে ঘটতে পারে – কিন্তু তাদের করতে হবে না। অনুশীলনে, সামগ্রিক অভিযোগগুলিতে তাদের ব্যক্তিগত অবদান সাধারণত হালকা এবং হালকা দীর্ঘ কোভিড ফর্মগুলিতে স্পষ্টভাবে আলাদা করা যায় না। সমস্ত প্রভাবিত ব্যক্তি উপরে উল্লিখিত সমস্ত "প্রধান অভিযোগ" বিকাশ করে না।

অতএব, বর্তমানে হালকা এবং মাঝারি কোর্সের সাথে পর্যবেক্ষণ করা এবং নথিভুক্ত লং কোভিড মামলাগুলির একটি আংশিকভাবে বিপরীত চিত্র রয়েছে।

গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি, উদাহরণস্বরূপ, প্রায়শই কোভিড -19 পুনরুদ্ধারের দুই থেকে তিন সপ্তাহ পরে বিকাশ লাভ করে, যেখানে ত্বকের পরিবর্তনগুলি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ভালভাবে বিকাশ লাভ করতে পারে এবং তারপরে ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে পারে।

গুরুতর কোর্সে, নিবিড় চিকিত্সার ফলাফল এবং অত্যধিক প্রতিরোধ ক্ষমতার প্রতিক্রিয়ার মাধ্যমে "ইমিউন সিস্টেমের প্রতিরক্ষামূলক সংগ্রাম" এর পরোক্ষ পরিণতিগুলি প্রায়শই অভিযোগের পর্যবেক্ষিত সামগ্রিক নক্ষত্রের মধ্যে একটি বড় অংশ নেয় বলে মনে হয়।

লং কোভিডের কারণ হিসাবে দীর্ঘস্থায়ী সরাসরি টিস্যু ক্ষতি?

উদাহরণস্বরূপ, ACE2 নিম্নলিখিত কোষগুলিতে ঘটে:

• এপিথেলিয়াল কোষ - কোষের ধরন যা শরীরের সমস্ত অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক পৃষ্ঠকে কভার করে, পাশাপাশি
• শ্বাসনালী কোষ, সেইসাথে
• অন্ত্রের মিউকোসা, অগ্ন্যাশয় এবং অন্যান্য।

পরোক্ষ জটিলতা - যেমন প্যাথোজেনগুলির বিরুদ্ধে শরীরের নিজস্ব প্রতিরক্ষার পরিণতি - ক্ষতি, অন্যদিকে, রোগের তীব্র পর্যায়ে অত্যধিক প্রদাহ (হাইপারইনফ্লেমেশন), ভুল নির্দেশিত (দীর্ঘস্থায়ী) প্রদাহ বা অটোইমিউন ঘটনার কারণে।

দীর্ঘ কোভিডের কারণ হিসাবে সংবহন এবং জমাট বাধা?

উপরে উল্লিখিত প্রদাহজনক ঘটনাগুলি রক্তনালীগুলির কার্যকারিতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার ফলে টিস্যুতে দরিদ্র রক্ত ​​​​সরবরাহ হয়। তারপরে আমরা তথাকথিত মাইক্রোসার্কলেটরি ডিসঅর্ডারগুলির কথা বলি, যার ফলে প্রভাবিত অঞ্চলে অক্সিজেন এবং পুষ্টির ঘাটতি হয়।

উপরন্তু, তথাকথিত "রেনিন-এনজিওটেনসিন-অ্যালডোস্টেরন সিস্টেম" - বা সংক্ষেপে RAAS সিস্টেম - এর সাথে করোনভাইরাস বা এর ভাইরাল উপাদানগুলির সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করা হচ্ছে। অনুমান হল যে Sars-CoV-2 রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের সূক্ষ্মভাবে সুরক্ষিত প্রক্রিয়াগুলিকে ভারসাম্যের বাইরে ফেলে দিতে পারে।

দীর্ঘ কোভিডের কারণ হিসাবে ভাইরাসের স্থায়িত্ব?

ডাক্তাররা এটিকে অপর্যাপ্ত ভাইরাল নির্মূলের জন্য দায়ী করেছেন। এটি পরামর্শ দেয় যে এই বিরল ক্ষেত্রে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্ভবত শরীরে ভাইরাসটিকে সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিকারক রেন্ডার করার পক্ষে যথেষ্ট শক্তিশালী নয়। যাইহোক, কেন করোনাভাইরাস এই ক্ষেত্রে জলাধার তৈরি করে বলে মনে হচ্ছে তা অজানা।

চিকিত্সকরা দীর্ঘ সময় ধরে শরীরের বিভিন্ন অংশে প্যাথোজেনের অধ্যবসায় হিসাবে অধ্যবসায়কে উল্লেখ করেন।

দীর্ঘ কোভিডের কারণ হিসাবে পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থা?

"সুপ্ত ভাইরাল রোগ" এর পুনঃসক্রিয়তা অংশগুলিতেও পরিলক্ষিত হয়। এই ধরনের পুনঃসক্রিয় প্যাথোজেনগুলির সাধারণ উদাহরণ হল, উদাহরণস্বরূপ, হারপিস জোস্টার ভাইরাস (ভেরিসেলা জোস্টার), এপস্টাইন-বার ভাইরাস (ইবিভি), কিন্তু সাইটোমেগালোভাইরাস (সিএমভি)।

একটি টিকা কি লং কোভিডকে ট্রিগার করতে পারে?

এই বিরল পর্যবেক্ষণের কারণ অজানা। ব্যাখ্যার মধ্যে রয়েছে সুপ্ত ভাইরাসের পুনঃসক্রিয়তা, ভুল নির্দেশিত অটোঅ্যান্টিবডি প্রতিক্রিয়া, বা একটি অজ্ঞাত অন্তর্নিহিত রোগের উপস্থিতি। একটি অনুমান অনুসারে, টিকা একটি ট্রিগার হিসাবে কাজ করবে।

ফুসফুসের দীর্ঘ কোভিড

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, করোনাভাইরাস প্রাথমিকভাবে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ঘটায়। এটি একটি আরও গুরুতর কোর্সে নিউমোনিয়া হতে পারে, সাধারণত অসুস্থতার দ্বিতীয় সপ্তাহে শুরু হয়।

ফুসফুসের টিস্যুতে পরিবর্তন

একটি ডাচ গবেষণায় দেখা গেছে যে 86 শতাংশ হাসপাতালে ভর্তি রোগীদের ফুসফুসে (পালমোনারি ফাইব্রোসিস) পরিবর্তন হয়েছে।

যারা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে

• শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট - এমনকি মাঝারি শারীরিক পরিশ্রম যেমন হাঁটা বা সিঁড়ি বেয়ে ওঠার পাশাপাশি
• অবিরাম কাশি।

এটি শুধুমাত্র গুরুতর অসুস্থ রোগীদের জন্য সত্য নয়। এমনকি কোভিড-১৯ এর কথিতভাবে হালকা বা উপসর্গহীন কোর্স অনেক ক্ষেত্রে ফুসফুসের টিস্যুতে ফাইব্রোটিক পরিবর্তন ঘটায়।

ফুসফুসের কার্যকারিতা নির্ণয়

স্পাইরোমেট্রি: ফুসফুসের কার্যকারিতার জন্য একটি নিয়মিত পরীক্ষা হল স্পাইরোমেট্রি। আপনার ডাক্তার আপনার শ্বাসের শক্তি এবং ভলিউম পরিমাপ করে। আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে একত্রে আপনার ফুসফুসের স্থিতিস্থাপকতা পরীক্ষা করতে Ergospirometry ব্যবহার করা যেতে পারে।

সিটি এবং এমআরআই: কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান বা ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) এর মতো ইমেজিং পদ্ধতিগুলি আপনার ডাক্তারকে আপনার ফুসফুসের অবস্থার একটি বিশদ (ত্রি-মাত্রিক) ছবি পেতে দেয়।

পূর্বে রোগাক্রান্ত হার্ট বা অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণের রোগীদের (যেমন, দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ) কোভিড 19 এর গুরুতর কোর্সের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে থাকে।

মহামারী শুরু হওয়ার পর থেকে, এটাও স্পষ্ট হয়ে উঠেছে যে রোগের তীব্র পর্যায়ের বাইরেও হৃদযন্ত্র ক্ষতি করতে পারে।

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের পরিবর্তন

চিকিত্সকরা প্রায়শই তাদের রোগীদের অবিরাম বুকে ব্যথা, হৃদস্পন্দন, শ্বাসকষ্ট এবং ব্যায়াম সহনশীলতা হ্রাস লক্ষ্য করেন।

হার্টের ক্ষতি: কোভিড-১৯ এর একটি গুরুতর কোর্সে হার্টের পেশী ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ফ্রাঙ্কফুর্ট হাসপাতালের একটি গবেষণায়, 19- এবং 45 বছর বয়সী কোভিড -53 রোগীদের প্রায় তিন-চতুর্থাংশের হার্টের ক্ষতি হয়েছে। হৃদপিন্ডের পেশী প্রদাহের দীর্ঘায়িত কোর্স হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা বা এমনকি গুরুতর কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াস হতে পারে।

পোস্টুরাল টাকাইকার্ডিয়া সিন্ড্রোম (POTS): এটি দীর্ঘ কোভিড উপসর্গের কোর্সে পরিলক্ষিত হয় এবং এমন একটি অবস্থার বর্ণনা করে যেখানে শরীরের খাড়া অবস্থানে পরিবর্তন একটি বর্ধিত নাড়ি এবং তন্দ্রাকে ট্রিগার করে। একবার রোগী শুয়ে পড়লে, লক্ষণগুলি সাধারণত কমে যায়। সম্ভাব্য কারণটি (ভাইরাস-সম্পর্কিত) স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী বৈকল্য বলে মনে করা হয়।

পরিবর্তিত রক্তকণিকা: অতীতে একটি কোভিড-১৯ সংক্রমণ লাল এবং সাদা রক্তকণিকার কার্যকারিতাকে ব্যাহত করতে পারে - কিছু ক্ষেত্রে এমনকি কয়েক মাস পর্যন্ত। এই প্রেক্ষাপটে, ম্যাক্স প্ল্যাঙ্ক সেন্টার ফর ফিজিক্স অ্যান্ড মেডিসিনের গবেষকরা সুস্থদের রক্তে এই ধরনের কোষের বৈশিষ্ট্যগতভাবে পরিবর্তিত বায়োমেকানিকাল বৈশিষ্ট্য খুঁজে পেয়েছেন।

কার্ডিয়াক ফাংশন নির্ণয়

ভর্তি পরীক্ষার সময়, আপনার ডাক্তার আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম পরীক্ষা করবেন। এই উদ্দেশ্যে বিভিন্ন পদ্ধতি উপলব্ধ।

ইসিজি: একটি প্রতিষ্ঠিত ডায়াগনস্টিক পদ্ধতি হল তথাকথিত ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফি - যাকে স্ট্রেস ইসিজিও বলা হয়। এটি আপনার হার্টের পেশীর বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরীক্ষা করে - অন্য কথায়, আপনার হৃদস্পন্দন।

এমআরআই, সিটি: ইমেজিং পদ্ধতি যেমন ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (এমআরআই) বা কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (সিটি) হৃৎপিণ্ড বা রক্তনালীতে পরিবর্তন সনাক্ত করতে পারে।

রক্তের গণনা: নির্দিষ্ট কার্ডিয়াক এনজাইম বা মানগুলির (CRP, ESR, leukocytes, autoantibodies) জন্য রক্তের একটি পরীক্ষাগার ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা কার্ডিয়াক ক্ষতির ইঙ্গিত দেয়।

দীর্ঘ কোভিডের স্নায়বিক ক্ষতি

এছাড়াও, Sars-CoV-2 সংক্রমণ সারা শরীর জুড়ে মারাত্মক এবং অনিয়ন্ত্রিত প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে - বিশেষজ্ঞরা এটিকে সিস্টেমিক প্রদাহ (প্রদাহ) বলে এবং পরামর্শ দেন যে এর ফলে একাধিক স্নায়ুর ক্ষতি হয়।

স্নায়বিক পরিবর্তন

শিশু, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে যাদের পূর্বের কোনো অসুস্থতা নেই, বা যারা শুধুমাত্র হালকাভাবে আক্রান্ত তারাও Sars-CoV-2 সংক্রমণের সংস্পর্শে আসার পর স্নায়বিক দীর্ঘ কোভিড উপসর্গ তৈরি করতে পারে।

ক্লান্তি: প্রায়শই, পোস্ট-কোভিড সিন্ড্রোমের রোগীরাও পোস্ট ভাইরাল ক্লান্তিতে ভোগেন। এটি কর্মক্ষমতা একটি গুরুতর ড্রপ সঙ্গে যুক্ত একটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি. রোগীরা দীর্ঘস্থায়ী, দুর্বল ক্লান্তির অবস্থায় প্রবেশ করে যেখানে এমনকি ক্ষুদ্রতম কার্যকলাপগুলিও তাদের আবিষ্ট করে। এটি তাদের জীবনযাত্রার মান এবং সেইসাথে তাদের কাজ করার ক্ষমতাকে মারাত্মকভাবে সীমিত করে।

ব্যথা: অন্যান্য ভুক্তভোগীরা অসুস্থতা, পেশী, মাথা এবং জয়েন্টে ব্যথার অবিরাম অনুভূতি অনুভব করেন - সেইসাথে হাত ও পায়ে ঝাঁঝালো সংবেদন।

জ্ঞানীয় উপসর্গ: কোভিড-১৯ এর অন্যান্য দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের মধ্যে রয়েছে একাগ্রতা, চেতনা এবং ঘুমের ব্যাধি। পরেরটি আরও গুরুতর কোর্সের পরে আরও ঘন ঘন ঘটে।

পিআইএমএস: বিরল ক্ষেত্রে, কোভিড-১৯ দ্বারা আক্রান্ত শিশুদের কাওয়াসাকি সিনড্রোমের মতো উপসর্গ দেখা দেয়। সাধারণত Sars-CoV-19 সংক্রমণ কমে যাওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে লক্ষণগুলি শুরু হয়। এই অবস্থা সম্পর্কে আরও পড়ুন, এখানে পিআইএমএসও বলা হয়।

রোগীদের জ্ঞানীয়, মানসিক এবং মোটর দক্ষতা প্রতিবন্ধী হয়। PICS এর ফলে ক্ষতিগ্রস্তদের জীবনযাত্রার মান এবং দৈনন্দিন জীবন যথেষ্ট ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

স্নায়ু ফাংশন নির্ণয়

যদি স্নায়ু ফাংশন জটিলতা সন্দেহ হয়, আপনার ডাক্তার স্নায়বিক পরীক্ষা সঞ্চালন করা হবে. এটি তাদের আপনার মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকরী এবং কর্মক্ষমতা অবস্থার একটি সঠিক চিত্র দেয়।

উদাহরণ স্বরূপ, পরীক্ষায় পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত

• কগনিশন (মন্ট্রিল কগনিটিভ অ্যাসেসমেন্ট, MoCA পরীক্ষা)

সীমাবদ্ধতার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, অন্যান্য পরীক্ষাগুলি অনুসরণ করতে পারে:

• ইমেজিং পদ্ধতি যেমন ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI), কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (CT) এবং
• ইলেক্ট্রোনিউরোগ্রাফি (ENG) দ্বারা স্নায়ু পরিবাহী বেগ পরিমাপ।
• আপনার রক্তের ল্যাবরেটরি ডায়গনিস্টিক পরীক্ষাগুলি বিদ্যমান প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বা ক্ষতিকারক অটোঅ্যান্টিবডিগুলির উপস্থিতি সম্পর্কেও তথ্য সরবরাহ করে।

স্নায়বিক ক্ষতির সম্ভাব্য কারণগুলির উপর গবেষণা এখনও তার শৈশবকালে এবং বর্তমান বৈজ্ঞানিক বিতর্কের বিষয়।

এমনকি স্বতন্ত্র (বিচ্ছিন্ন) অধ্যয়নগুলি এখনও জটিল অন্তর্নিহিত ক্ষতির প্রক্রিয়াগুলির একটি সম্পূর্ণ চিত্র প্রদান করতে পারে না। অনুসন্ধানী পদ্ধতিগুলি খুব আলাদা, পর্যবেক্ষিত রোগীর সমষ্টিগুলি খুব বৈচিত্র্যময়, এবং কোভিড -19 এর অভিব্যক্তিটি খুব স্বতন্ত্র।

এই গবেষণার বিশেষত্ব ছিল যে গবেষকরা বর্তমান এমআরআই মস্তিষ্কের স্ক্যানগুলিকে মহামারীর আগের আগের চিত্রের ফলাফলের সাথে তুলনা করেছিলেন। এটি সম্ভব হয়েছিল কারণ এই ডেটাগুলি ইউকে বায়োব্যাঙ্ক রেজিস্টারে সংরক্ষণ করা হয়েছিল৷

রোগের বেশিরভাগ হালকা কোর্স সত্ত্বেও, গবেষকরা বিশেষ করে নিম্নলিখিত মস্তিষ্কের অঞ্চলে ধূসর পদার্থের হ্রাস খুঁজে পেয়েছেন:

ইনসুলার কর্টেক্স: ইনসুলার কর্টেক্সের কার্যকারিতা এখনও সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করা হয়নি। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, এটি গন্ধ এবং স্বাদ অনুভূতির সাথে জড়িত। এছাড়াও, অ্যামিগডালার সাথে সংযোগ রয়েছে। অ্যামিগডালা নিজেই বিপজ্জনক পরিস্থিতির মূল্যায়নের জন্য দায়ী। এইভাবে এটি অনুমেয় যে ইনসুলার কর্টেক্সের পরিবর্তনগুলি মানসিক সংবেদনকে প্রভাবিত করতে পারে।

এটি আকর্ষণীয় ছিল যে ইমেজিং ফলাফলগুলি দেখায় যে প্রধানত মস্তিষ্কের বাম গোলার্ধ প্রভাবিত হয়েছিল। এই অধ্যয়নটি উত্তর দিতে পারে না যে এই ক্ষতিটি স্থায়ী হয় কিনা বা এটি ফিরে যায় কিনা।

লং কোভিডের দীর্ঘমেয়াদী মানসিক এবং জ্ঞানীয় পরিণতি

কোভিড-১৯ রোগ রোগীদের জন্য কিন্তু পরিবারের সদস্যদের জন্যও আঘাতমূলক হতে পারে। এটি বিশেষত সত্য যদি রোগীকে নিবিড় যত্ন নিতে হয়।

করোনা মহামারীর তীব্র পর্যায়টি ছিল একটি কঠোর এবং অত্যন্ত চাপপূর্ণ ব্যতিক্রমী পরিস্থিতি: একটি সময় যা লকডাউন ব্যবস্থা, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, চাকরি হারানোর ভয় এবং পরিবার, স্কুল এবং প্রশিক্ষণে চ্যালেঞ্জ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল।

যাইহোক, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এটি আপনাকে পঙ্গু হতে দেবেন না। আপনাকে বিশেষভাবে আপনার দক্ষতা পুনর্নির্মাণ এবং আপনার উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য উপলব্ধ প্রোগ্রাম রয়েছে।

কোভিড 19 রোগ জ্ঞানীয় এবং মানসিক ব্যাধিগুলিকে ট্রিগার করতে পারে বা বিদ্যমান রোগগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সম্ভাব্য শর্ত অন্তর্ভুক্ত:

• মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যেমন বিষণ্ণতা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা আঘাতজনিত স্ট্রেসের পরে প্রতিক্রিয়া।
• জ্ঞানীয় ব্যাধি যেমন ঘনত্বের সমস্যা, ভুলে যাওয়া, ভাষার অসুবিধা, পাঠ্যের বিষয়বস্তু উপলব্ধি করতে সমস্যা

সাইকো-কগনিটিভ টেস্টিং

• মনোযোগ এবং ঘনত্ব পরীক্ষা
• মানসিক ব্যাধি যেমন বিষণ্নতা এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির জন্য পরীক্ষা

দীর্ঘ কোভিড: আরও জটিলতা

উপরে বর্ণিত হিসাবে, করোনাভাইরাস অনেকগুলি বিভিন্ন অঙ্গ সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে সক্ষম। যেহেতু ACE2 রিসেপ্টর - "ভাইরাসের প্রবেশদ্বার" - এছাড়াও কিডনি, লিভার এবং পরিপাকতন্ত্রের অঙ্গ পৃষ্ঠে উপস্থিত থাকে, সেগুলিও ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।

কারণটি কিডনিতে ভাইরাল রেপ্লিকেশন এবং অক্সিজেনের ঘাটতি বা পরিবর্তিত রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণে পরোক্ষ ক্ষতির মতো প্রত্যক্ষ প্রভাবের সংমিশ্রণ বলে মনে করা হয়।

"হালকা বা হালকা" লং কোভিডের সাথে এই ধরনের কিডনি জটিলতা আরও ঘন ঘন হয় কিনা তা জানা যায়নি।

অবিরাম গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গ এবং মলের মাধ্যমে ভাইরাস কণার দীর্ঘায়িত নির্গমনের মধ্যে একটি সম্ভাব্য সংযোগ রয়েছে বলে মনে হচ্ছে – যদিও গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের অনুনাসিক swabs ইতিমধ্যেই আবার PCR-নেগেটিভ ছিল।

এছাড়াও, Sars-CoV-2 অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের গঠন পরিবর্তন করতে পারে কিনা তা নিয়ে আলোচনা করা হচ্ছে। এর মধ্যে কী থাকতে পারে তা স্পষ্ট নয়।

হালকা এবং হালকা লং কোভিড কোর্সে লিভারও প্রভাবিত হয় কিনা তা বর্তমানে অস্পষ্ট।

দীর্ঘ কোভিডের কারণে ডায়াবেটিসের নতুন সূত্রপাত?

প্রাক-বিদ্যমান ডায়াবেটিস মেলিটাস গুরুতর কোভিড 19 কোর্সের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। যাইহোক, এটাও দেখা গেছে যে করোনাভাইরাস সংক্রমণের পরে, নতুন শুরু হওয়া ডায়াবেটিসের ঝুঁকি সম্ভবত বেড়েছে বলে মনে হচ্ছে।

তাই এটি এখনও চূড়ান্তভাবে স্পষ্ট করা যায়নি যে নির্দিষ্ট কিছু রোগীর গ্রুপে এই ধরনের দীর্ঘ কোভিড-সম্পর্কিত ডায়াবেটিসের প্রকাশগুলি এখন স্থায়ীভাবে টিকে থাকে – নাকি শুধুমাত্র অস্থায়ীভাবে ঘটে এবং তারপর ধীরে ধীরে আবার কমে যায়।

কতজন লং কোভিড রোগী আক্রান্ত তাও চূড়ান্তভাবে পরিষ্কার নয়।

লং কোভিডে ত্বকের পরিবর্তন

কিছু ক্ষেত্রে, প্রভাবিত ত্বকের অংশগুলিও একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত মার্বেল ত্বকের গঠন গ্রহণ করে। এছাড়াও, ভাস্কুলার বাধা বা জাহাজের দেয়ালের ক্ষতির ফলে আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলে ("কোভিড টো") নীলাভ ঘন হয়ে যেতে পারে।

উপযুক্ত ব্যাখ্যার পর কেস-বাই-কেস ভিত্তিতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিত্সার পথ নির্ধারণ করা হয়।

লং কোভিডে চুল পড়া

এটি মনে করা হয় যে তীব্র কোভিড 19 রোগের সময় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি চুলের ফলিকলগুলির বৃদ্ধির পর্যায়ে ব্যাহত করে। ফলস্বরূপ, চুল বেশি পড়ে যেতে পারে এবং চুল কম গজাতে পারে।

পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা অনেক ক্ষেত্রে সম্ভবত ভাল। কারণ এই প্রপঞ্চে (টেলোজেন এফ্লুভিয়াম, টিই) চুলের ফলিকলগুলি "বৃদ্ধি বিরতি" সত্ত্বেও দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতির শিকার হয় না। সাধারণত, কয়েক মাস পরে - গড়ে তিন থেকে ছয় - বিঘ্নিত বৃদ্ধি চক্র আবার স্থির হয়ে যায়।

চুলের বৃদ্ধির উদ্দীপক ওষুধের (যেমন: মিনোক্সিডিল) প্রশাসন বর্তমানে সাধারণত সুপারিশ করা হয় না।

পূর্বাভাস: দীর্ঘ কোভিড কি সম্পূর্ণরূপে ফিরে যায়?

কোভিড-১৯ রোগ এবং এর দীর্ঘমেয়াদি পরিণতি অভিনব এবং জটিল। যাইহোক, একটি বিষয় পরিষ্কার: পূর্বাভাসের কম্বল অনুমান করা সম্ভব নয়, কারণ অন্তর্নিহিত কারণ এবং প্রকাশগুলি আক্রান্ত রোগীদের মতোই বৈচিত্র্যময়।

কিছু লক্ষণ কমপ্লেক্স অন্যদের তুলনায় ভালোভাবে সমাধান করতে পারে - যেমন শ্বাসযন্ত্রের উপসর্গ, পেশী ব্যথা, বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা (যেমন, বমি বমি ভাব বা ক্ষুধা হ্রাস)। ফুসফুসের ঘনঘন পরিবর্তনগুলিও সময়ের সাথে সাথে কমে যায় বলে মনে হয়।

জার্মান হার্ট ফাউন্ডেশন লং কোভিড পূর্বাভাসের উপর বর্তমান জ্ঞানের সংক্ষিপ্তসার নিম্নরূপ:

• শ্বাসযন্ত্র এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি তিন মাসের মধ্যে সমাধান হতে পারে।
• অন্যদিকে নিউরোসাইকিয়াট্রিক (ক্লান্তি) এবং কার্ডিওভাসকুলার লক্ষণ (কার্ডিয়াক উপসর্গ), অনেক বেশি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। এগুলি সাধারণত তিন মাসের বেশি সময় ধরে থাকে।

দীর্ঘ কোভিড চিকিত্সা

চিকিৎসার লক্ষ্য হল স্বাস্থ্যের আসল অবস্থা যতটা সম্ভব পুনরুদ্ধার করা। লং কোভিডের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, চিকিত্সকরা বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন যা ইতিমধ্যে অন্যান্য ক্লিনিকাল ছবিতে সফল প্রমাণিত হয়েছে।

কখন একজন বিশেষজ্ঞকে দেখতে হবে?

আপনার কোভিড 19 হওয়ার পরে একটি মেডিকেল ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - আপনার পারিবারিক ডাক্তার কলের প্রথম পোর্ট হতে পারেন।

যদিও অনেক শহরে এখন লং কোভিড বহির্বিভাগের ক্লিনিক রয়েছে, যত্নের ক্ষমতা সীমিত - অপেক্ষার তালিকা দীর্ঘ।

বিশেষায়িত পুনর্বাসন কর্মসূচি

বিশেষায়িত লং কোভিড বহিরাগত ক্লিনিকের বিকল্প ছাড়াও, আপনার ডাক্তার আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে নিম্নলিখিত চিকিত্সার বিকল্পগুলির সাথে আপনাকে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে:

• উপযুক্ত পুনর্বাসন সুবিধা ("পুনর্বাসন") এ ইনপেশেন্ট বা বহিরাগত চিকিৎসা।
• কাজের জন্য দীর্ঘ সময়ের অক্ষমতার পরে পেশাদার পুনঃএকত্রীকরণ
• নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা এবং পরে যত্ন বন্ধ করুন
• ড্রাগ থেরাপির প্রেসক্রিপশন
• সাইকোথেরাপিউটিক সাপোর্ট
• অ-চিকিৎসা পরিষেবাগুলির সমন্বয়ে সহায়তা (ফিজিওথেরাপি, পুষ্টির পরামর্শ, নার্সিং পরিষেবা, ইত্যাদি)

চিকিত্সা: ফুসফুসের দীর্ঘ কোভিড

এটি শ্বাসকষ্ট, কাশি বা শ্বাসকষ্টের উন্নতি করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী কাশির ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা ইনহেলড কর্টিসোন প্রস্তুতি বা দীর্ঘ-অভিনয় বিটা -2 সিম্প্যাথোমিমেটিক্স ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে আপনার উপসর্গগুলি সম্পূর্ণরূপে মূল্যায়ন করার পরে ডাক্তাররা সিদ্ধান্ত নেন যে এই ধরনের ওষুধের চিকিত্সা কেস-বাই-কেস ভিত্তিতে উপযুক্ত কিনা।

দৈনন্দিন জীবনের জন্য, WHO এমন একটি ভঙ্গি গ্রহণ করার পরামর্শ দেয় যা (হালকা) শ্বাসকষ্টের শুরুতে শ্বাসযন্ত্রকে উপশম করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি দেয়ালের সাথে হেলান দিয়ে বসতে পারেন, আপনার উপরের শরীরকে কিছুটা সামনে বাঁকিয়ে বসতে পারেন ("ক্যারেজ সিট") বা (যদি পরিস্থিতি অনুমতি দেয়) আপনার পাশে বা পেটে শুয়ে থাকতে পারেন।

আপনার ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধারের সাথে, শ্বাসনালীতে নিবিড়তার অনুভূতি ধীরে ধীরে হ্রাস করা উচিত। যাইহোক, যদি এই বিধিনিষেধগুলির উন্নতি না হয় - বা এমনকি জমে ও খারাপ হয় - আপনার লক্ষণগুলির আরও চিকিৎসা স্পষ্টীকরণ জরুরিভাবে প্রয়োজন।

এটি কাশি বা কর্কশতার জ্বালার বিরুদ্ধে জলীয় বাষ্পের সাথে শ্বাস নিতেও সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার শ্বাসনালীকে আর্দ্র করে এবং এইভাবে অস্বস্তি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

চিকিত্সা: কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের দীর্ঘ কোভিড

হার্টের তীব্র প্রদাহের ক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই এটিকে সহজভাবে নিতে হবে এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত কোনও শারীরিক পরিশ্রম এড়াতে হবে। পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে, আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন যে কোন পদ্ধতিটি আপনার ক্ষেত্রে সবচেয়ে উপযুক্ত।

আপনার ডাক্তার একটি উপযুক্ত কার্ডিয়াক পুনর্বাসন প্রোগ্রাম তৈরি করতে আপনার সাথে কাজ করতে পারেন। তীব্র হৃদরোগের পরে, বিশেষ কার্ডিয়াক ব্যায়াম বিশেষভাবে আপনার হৃদয়ের কার্যকারিতাকে শক্তিশালী করে।

বিশেষ পৃথক ক্ষেত্রে, বিশেষ রক্ত ​​ধোয়ার পদ্ধতিগুলিও আলোচনা করা হয়: তথাকথিত প্লাজমাফেরেসিস (এছাড়াও ইমিউনোঅ্যাডসর্পশন) এর মাধ্যমে রোগীর রক্ত ​​থেকে অটোঅ্যান্টিবডিগুলি অপসারণ করা সম্ভব। দীর্ঘ কোভিড প্রসঙ্গে প্লাজমাফেরেসিস নিয়ে গবেষণা চলছে।

লং কোভিডের বিরুদ্ধে টিকা?

কিছু বিশেষজ্ঞ আলোচনা করেন যে ফলো-আপে টিকা দেওয়া - যেমন ইতিমধ্যে বিদ্যমান লং কোভিডের ক্ষেত্রে - লক্ষণগুলি উপশম করতে পারে কিনা। এটি নির্দিষ্ট পৃথক ক্ষেত্রে নির্দেশিত হয়।

নিউরোলজিক্যাল-কগনিটিভ এবং সাইকোলজিক্যাল লং কোভিডের জন্য থেরাপি।

আপনার স্নায়বিক উপসর্গগুলি কাটিয়ে উঠতে বা উপশম করতে, আপনার ডাক্তার একটি পৃথক থেরাপি প্রোগ্রাম বিকাশের জন্য আপনার সাথে কাজ করবেন। লক্ষ্য হল আপনার দৈনন্দিন জীবনে যতটা সম্ভব ভালভাবে ফিরে আসা।

কোন স্নায়বিক সমস্যাগুলি আপনাকে প্রভাবিত করছে এবং সেগুলি কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে, শ্বাস-প্রশ্বাস, সচেতনতা বা জ্ঞান, ভাষার দক্ষতা, উপলব্ধি, মোটর দক্ষতা এবং সংবেদনশীল দক্ষতার প্রশিক্ষণ রয়েছে।

সংক্ষিপ্ত মনস্তাত্ত্বিক হস্তক্ষেপও প্রায়ই সাহায্য করতে পারে। হতাশা, উদ্বেগ এবং ঘনত্বের সমস্যাগুলিও সাধারণত ভালভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। দ্রুত পেশাদার সাহায্য চাওয়া জরুরী যাতে সমস্যাগুলি আবদ্ধ না হয়।

সাহায্য প্রদান করা যেতে পারে:

• থেরাপিউটিক পদ্ধতি যেমন জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি বা গভীর মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতি।
• উপযুক্ত ওষুধ যা উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়
• PTSD এর চিকিৎসার জন্য বিশেষ ধারণা

WHO অভিযোগের মানসিক-জ্ঞানগত সমন্বয়ের জন্য পদক্ষেপের জন্য কিছু সাধারণভাবে প্রযোজ্য সুপারিশও সংকলন করেছে:

• আপনার জ্ঞানীয় দক্ষতা অনুশীলন করুন (উপযুক্ত যেমন: ধাঁধা, শব্দ বা নম্বর গেম, ক্রসওয়ার্ড পাজল, সুডোকু বা মেমরি অনুশীলন ইত্যাদি)।
• স্ট্রেস এবং উদ্বেগের জন্য শিথিলকরণ ব্যায়াম অনুশীলন করুন (যেমন: অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, গ্রাউন্ডিং কৌশল, এমবিসিটি - মাইন্ডফুলনেস ভিত্তিক জ্ঞানীয় থেরাপি, এমবিএসআর - মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক স্ট্রেস হ্রাস ইত্যাদি)।
• বিক্ষিপ্ততা হ্রাস করুন এবং প্রয়োজনে আরও ঘন ঘন বিরতি নিন।
• নিজেকে কিছুটা শিথিল করুন, নিজেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য প্রচুর সময় দিন এবং লক্ষ্যগুলি সম্পন্ন হওয়ার পরে নিজেকে পুরস্কৃত করুন!

উপরন্তু, সাহায্য:

• পর্যাপ্ত ঘুম, ভালো ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি এবং নিয়মিত ঘুমের ছন্দ।
• ঘুমানোর আগে ইলেকট্রনিক ডিভাইস যেমন ফোন এবং ট্যাবলেট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
• উপরে বর্ণিত ক্রীড়া কার্যক্রম.
• একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিকোটিন, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহলের সীমিত ব্যবহার।

গন্ধ এবং স্বাদ প্রশিক্ষণ

অনেক রোগী কোভিড 19 রোগের সময় তাদের ঘ্রাণ এবং স্বাদের কিছু বা সমস্ত অনুভূতি হারিয়ে ফেলেন। এটিও বিশেষভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। বিশেষ প্রশিক্ষণের সাহায্যে, পোস্টভাইরাল ব্যাধিগুলি বিপরীত করা যেতে পারে। যাইহোক, এর জন্য ধৈর্য প্রয়োজন।

আপনার ইএনটি চিকিত্সকের সাথে এই চিকিত্সার বিকল্পটি পরিষ্কার করুন - বিদ্যমান অ্যানোসমিয়া (গন্ধের ক্ষতি) ক্ষেত্রে তিনি আপনাকে উপযুক্ত সহায়তা দিতে পারেন। বেশিরভাগ রোগীর মধ্যে, গন্ধ এবং স্বাদের অনুভূতি কয়েক মাসের মধ্যে ফিরে আসে।

আপনি নিজেকে কি করতে পারেন?

শারীরিক সীমাবদ্ধতা - সেইসাথে মানসিক-মানসিক চাপ - সবসময় একজন ডাক্তার, মনোবিজ্ঞানী বা ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত।

আপনার ধৈর্য পুনরুদ্ধার করতে, তাই আপনাকে অবিরাম (কিন্তু মাঝারিভাবে) ব্যায়াম করা উচিত। যাইহোক, এখানে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সর্বদা আপনার নিজের ব্যক্তিগত চাপের সীমা মনে রাখবেন।

এই ধরনের স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত শক্তি এবং কার্যকলাপ ব্যবস্থাপনাকে পুনর্বাসনে পেসিং কৌশলও বলা হয়।

একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার পরে, WHO দ্বারা বর্ণিত নিম্নলিখিত পাঁচটি পর্যায় আপনার জন্য একটি গাইড হিসাবে কাজ করবে:

পর্যায় 1 - প্রস্তুতি: প্রথমে, একটি সক্রিয় জীবনধারায় ধীরে ধীরে ফিরে আসার ভিত্তি তৈরি করুন। এটি নিয়ন্ত্রিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, ধীর গতিতে হাঁটা বা স্ট্রেচিং এবং ব্যালেন্স ব্যায়াম হতে পারে।

পর্যায় 3 - মাঝারি তীব্রতা: ধীরে ধীরে আপনার শারীরিক পরিশ্রম বাড়ান - উদাহরণস্বরূপ, দ্রুত হাঁটা, সিঁড়ি আরোহণ বা এমনকি হালকা শক্তি ব্যায়াম করে।

পর্যায় 4 - সমন্বয় প্রশিক্ষণ সহ মাঝারি তীব্রতা: ফেজ 3 তৈরি করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটের তীব্রতা এবং সময়কাল বাড়াতে থাকুন। আদর্শভাবে, জগিং, সাইক্লিং, সাঁতার বা অনুরূপ সমন্বিত খেলাধুলায় এগিয়ে যান।

উপরে উপস্থাপিত ডাব্লুএইচও সুপারিশ মনে রাখবেন: আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট কার্যকলাপ বা তীব্রতা স্তর কঠিন মনে করেন, বা এটি আপনার উপসর্গ আবার খারাপ করে তোলে, পূর্ববর্তী পর্যায়ে ফিরে যান। ধৈর্য অনুশীলন করুন এবং নিজেকে গতি দিন।

ভিটামিন প্রস্তুতি বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি কি লং কোভিডের সাথে সাহায্য করে?

দীর্ঘ কোভিড লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক বা ভিটামিন প্রস্তুতির সাথে স্ব-ঔষধ অনেকাংশে অনাবিষ্কৃত।

ভিটামিন ডি, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 12, ট্রেস উপাদান বা অনুরূপ প্রস্তুতির সম্পূরক সম্পর্কে কোনও পদ্ধতিগত গবেষণা (এখনও) বা এমনকি নির্ভরযোগ্য ডেটা নেই যা লং কোভিডের দ্রুত নিরাময়ের পরামর্শ দেয়।

আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার একটি আছে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। তিনি আপনাকে ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করতে পারেন এবং আপনার পুষ্টির সরবরাহকে স্পষ্ট করতে পারেন - এবং, যদি প্রয়োজন হয়, পর্যাপ্তভাবে এবং বিশেষভাবে একটি অভাবের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারেন।

আপনার টিকা অবস্থার উপর নজর রাখুন

সাধারণ মৌসুমী রোগজীবাণু যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা বা অন্যান্য সংক্রামক রোগের (যেমন নিউমোকোকাস) বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে শক্ত প্রতিরোধের প্রস্তাব দেয়।

বিশেষ লং কোভিড ওষুধ আছে কি?

লং কোভিডের বিরুদ্ধে সক্রিয় এজেন্টদের জন্য নিবিড় অনুসন্ধান - সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও - এখনও তার শৈশবকালে।

এটা সত্য যে কর্টিসোন-ভিত্তিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধের মতো পরিচিত চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে যা রক্তের সংখ্যা, অটোঅ্যান্টিবডি বা ক্রমাগত জ্বরের ক্ষেত্রে উচ্চ প্রদাহের মাত্রার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু এই ওষুধগুলি - লং কোভিড প্রসঙ্গে - সাধারণত শুধুমাত্র রোগীদের একটি ছোট গ্রুপের জন্য প্রযোজ্য।

দীর্ঘ কোভিড চিকিত্সার জন্য গবেষণা প্রকল্পগুলির মধ্যে নিম্নলিখিত ওষুধ প্রার্থীদের (অন্যদের মধ্যে) অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

BC 007: একটি যৌগ যা নির্দিষ্টভাবে নির্দিষ্ট অটোঅ্যান্টিবডিগুলিকে "ক্যাপচার" করতে সক্ষম - এবং এইভাবে তাদের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে। BC 007 পরীক্ষার প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে – ক্লিনিকাল ট্রায়াল চলছে।

AXA1125: অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, মাইটোকন্ড্রিয়া - মানব কোষের পাওয়ার প্ল্যান্টগুলির একটি অনিয়ন্ত্রণ - দীর্ঘ কোভিড-প্ররোচিত ক্লান্তির পিছনে রয়েছে বলে সন্দেহ করা হয়।

এটি সেলুলার গ্লুকোজ গ্রহণকে উদ্দীপিত করে, ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়, চর্বি বার্ন বাড়ায়, একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব ফেলে, গ্লুটাথিয়ন গঠনকে উদ্দীপিত করে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধ করে বলে মনে করা হয়।

এই সব - এটি মনে করা হয় - একটি লক্ষ্যযুক্ত উপায়ে মাইটোকন্ড্রিয়াল শক্তি টার্নওভার বাড়াতে পারে, সম্ভবত দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করে। AXA1125 পরীক্ষার প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে – ক্লিনিকাল ট্রায়াল চলছে।

এটা মনে করা হয় যে MD-004 এর ফলে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের টিস্যুতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলিকে ধীর করে দিতে পারে যা প্রায়শই লং কোভিড-এ পরিলক্ষিত হয় - ক্লিনিকাল ট্রায়াল চলছে।

শিশুদের মধ্যে দীর্ঘ কোভিড

শিশুরাও Sars-CoV-2-এ সংক্রামিত হতে পারে - এবং পরবর্তীতে লং কোভিডও বিকশিত হতে পারে। যাইহোক, তাদের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে কিছুটা আলাদা। লং কোভিড প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কম ঘন ঘন তাদের প্রভাবিত করে বলে মনে হয়।