কেন কিশোর-কিশোরীরা খুব বেশি পান করে
বিশেষ করে বয়ঃসন্ধির সময়, তার অনেক অশান্তি এবং অনিশ্চয়তার সাথে, অ্যালকোহল বিশেষভাবে আকর্ষণীয় বলে মনে হয়। একজনের নিজের স্ব-ইমেজ শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক রূপান্তর দ্বারা কেঁপে ওঠে, এবং জাগ্রত যৌনতা আবেগকে লেজস্পিনে প্রেরণ করে।
যুবকদের তাদের বন্ধুদের চেনাশোনাতে তাদের ভূমিকা খুঁজে বের করতে হবে, পিতামাতার বাড়ি থেকে দূরে সরে যেতে হবে এবং তাদের পেশাদার ভবিষ্যতের দিকে নজর দিতে হবে। আরও কী, অ্যালকোহল পান করার ফলে তারা শীতল এবং বড় হয়ে উঠেছে।
পান করার জন্য পিয়ার চাপ
একজনের নিজের মদ্যপানের আচরণের জন্য সিদ্ধান্তকারী হল একজনের বন্ধুদের বৃত্ত এবং অবসর কার্যক্রম। নিজের বন্ধুরা মদ্যপান করলে, সমবয়সীর চাপ বিশেষভাবে সহজেই ধরে রাখে। তরুণরা যারা বিশেষত পার্টি এবং ক্লাবে তাদের অবসর সময় কাটাতে উপভোগ করে তারা স্বাভাবিকভাবেই খেলাধুলা বা সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান পছন্দ করে তাদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি পান করে।
পরিবারে অ্যালকোহল সেবন
বিজ্ঞাপন, সিনেমা, সিরিজের প্রভাব
বিজ্ঞাপনের মাধ্যমে যে ইতিবাচক ইমেজ তৈরি হয় তারও একটা প্রভাব আছে। এই অনুসারে, অ্যালকোহল মানুষকে স্বাচ্ছন্দ্য, মজাদার, যোগাযোগমূলক করে তোলে এবং বাধাগুলিকে ধুয়ে দেয়। এটি এটিকে উত্সাহের একটি স্বাগত উৎস করে তোলে, বিশেষত দুর্বল আত্মবিশ্বাসযুক্ত তরুণদের জন্য। চলচ্চিত্র এবং সিরিজগুলিও এই চিত্রটি বহন করে। তারা প্রায়ই দেখায় যে যখন সমস্যা দেখা দেয় তখন বোতলের কাছে পৌঁছানো স্বাভাবিক এবং সহায়ক।
যুবকদের মদ্যপান আচরণ
তবে একটি বিরোধী প্রবণতাও রয়েছে: অল্পবয়সিরা যারা মদ খাওয়াকে ঠাণ্ডা বলে মনে করেন এবং খুব কম পান করেন বা একেবারেই পান না।
যুবকদের মধ্যে অ্যালকোহল অপব্যবহার প্রতিরোধ করা
অ্যালকোহল সেবনের কারণগুলি এতই বৈচিত্র্যময় যে সাধারণ প্রতিরোধের ব্যবস্থা যেমন ফ্ল্যাট-রেট পার্টি নিষিদ্ধ করা বা মিশ্র পানীয়ের (অ্যালকোপপস) উপর উচ্চ করের প্রকৃতপক্ষে কোন প্রভাব নেই। নির্ধারক ফ্যাক্টর হল যুবক-যুবতীরা নিজেরাই অ্যালকোহলের প্রতি যে মনোভাব পোষণ করে।
মানসিক স্থিতিশীলতা
শিশুদের শক্তিশালী করা
"শিশুদের শক্তিশালী করা" তাই ফেডারেল সেন্টার ফর হেলথ এডুকেশন (BZgA) এর একটি প্রচারণার মূলমন্ত্র। মূল লক্ষ্য হল অভিভাবকদের একটি টার্গেটেড উপায়ে জড়িত করা। সর্বোপরি, জটিল বয়সের অনেক আগে প্রতিরোধ শুরু হয়। এটি পিতামাতা এবং সন্তানদের মধ্যে একটি বিশ্বস্ত সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে। বয়স-উপযুক্ত স্বাধীনতা এবং প্রয়োজনীয় সীমার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
অতিরিক্ত সুরক্ষিতরাও প্রায়শই প্রভাবিত হয়
বিপদ সম্পর্কে শিক্ষিত
বয়ঃসন্ধিকালের মদ ভোক্তাদের একটি বড় অংশ যৌক্তিক যুক্তির জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত। যাইহোক, দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি যেমন অপূরণীয় যকৃতের ক্ষতি (উদাহরণস্বরূপ, সিরোসিসের আকারে) এবং ক্যান্সারের হুমকি এখনও তরুণদের জন্য গুরুতরভাবে ভীত হতে অনেক দূরে।
মাঝারি-মেয়াদী ক্ষতিরও অবশ্যই প্রতিবন্ধক সম্ভাবনা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, অত্যধিক অ্যালকোহল মনোযোগ এবং চিন্তা করার ক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অল্পবয়সী যারা প্রচুর অ্যালকোহল পান করে তারা প্রায়ই স্কুল ছেড়ে দেয়।
এটি একটি যুক্তি যা বিশেষত মেয়েদের সাথে ভাল কাজ করে: অ্যালকোহলে প্রচুর ক্যালোরি রয়েছে – এটি আপনাকে মোটা করে তোলে।
পিতামাতার জন্য পরামর্শ
- আপনি আপনার সন্তানের জন্য রোল মডেল – এমনকি যদি সে ধীরে ধীরে বড় হয়। আপনার অ্যালকোহল পরিচালনা আপনার মেয়ে বা ছেলের পরবর্তী সেবনকে প্রভাবিত করে।
- কথোপকথনে প্রবেশ করুন! আপনার ছেলে বা মেয়ের সাথে তাদের মদ্যপানের কারণ এবং তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলুন - উভয় ইতিবাচক এবং নেতিবাচক। একটি খোলা এবং যোগাযোগযোগ্য মন রাখুন।
- বক্তৃতা ছাড়াই অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করার বিপদ এবং প্রভাব সম্পর্কে আপনার মেয়ে বা ছেলেকে শিক্ষিত করুন।
- কঠোর অ্যালকোহল নিষেধাজ্ঞা কোন কাজে আসে না - তারা অবাস্তব. পরিবর্তে, একটি সচেতন এবং, যদি সম্ভব হয়, অ্যালকোহল সম্পর্কে বুদ্ধিমান পদ্ধতির জন্য প্রচেষ্টা করুন।
- নিশ্চিত করুন যে অপ্রাপ্তবয়স্কদের সুরক্ষার জন্য আপনার পরিবেশে প্রবিধানগুলি পালন করা হয় এবং শিশুদের মদ্যপান করতে উত্সাহিত করা হয় না ("ছেলেটি ইতিমধ্যে বড় হয়ে গেছে। একটি বিয়ার তাকে আঘাত করবে না!")।
- আপনার যদি মনে হয় যে আপনার সন্তানের সেবন হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে একটি কাউন্সেলিং সেন্টারের সাথে কথা বলুন।
