প্রতিরোধ করা কারপাল টানেল সিন্ড্রোম, পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.
আচরণগত ঝুঁকি কারণ
- অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে যেমন ভারী যান্ত্রিক কাজ (পেশাগত রোগ *) দ্বারা সৃষ্ট:
- হ্যান্ড-আর্ম কম্পনগুলির (এক্সপ্লোরেশন) এক্সপোজার।
- হাতের প্রচেষ্টা বৃদ্ধি (শক্তিশালী গ্রিপিং)।
- ফ্লেশন (নমন) এবং এক্সটেনশান সহ পুনরাবৃত্তিমূলক ম্যানুয়াল ক্রিয়াকলাপগুলিstretching) হাতের কব্জি.
- স্মার্টফোনগুলির ঘন ঘন ব্যবহার: ঘন ঘন সোয়েপিং গতি, এক বাহুতে টাইপ করার সময় থাম্বের ধ্রুবক ব্যবহার এবং পর্দার দিকে তাকানোর সময় সম্ভবত কব্জির নমন
* বিপজ্জনক পেশাগত গ্রুপ
কারখানা ও নির্মাণকর্মী, সমাবেশ লাইনের কর্মী, মাংসের প্যাকার, পোল্ট্রি প্রসেসর, উদ্যান, সংগীতজ্ঞ, কৃষক, যান্ত্রিক, বনজ কর্মী, মাসোসার এবং গৃহসজ্জার সামগ্রী।
