ক্যামোমাইল এর প্রভাব কি?
ক্যামোমাইলের ফুল (ম্যাট্রিকেরিয়া ক্যামোমিলা) এবং তাদের থেকে বিচ্ছিন্ন অপরিহার্য তেল (ক্যামোমাইল তেল) ঐতিহ্যগত ভেষজ ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়। তাদের নিরাময় ক্ষমতা বিভিন্ন স্বাস্থ্য অভিযোগ এবং রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়:
অভ্যন্তরীণভাবে, ক্যামোমাইল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ক্র্যাম্প এবং প্রদাহজনক গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস এবং গ্যাস্ট্রিক আলসারের জন্য ঔষধিভাবে ব্যবহৃত হয়।
- ব্যাকটেরিয়াজনিত ত্বকের রোগ
- ওরাল মিউকোসা এবং মাড়ির ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ
- ত্বকের উপরিভাগের আঘাত, "খোলা পায়ে" (গভীর, নিম্ন পায়ে খারাপভাবে নিরাময় হওয়া ক্ষত, আলকাস ক্রুরিস), বেডসোরস (ডেকিউবিটাস) এর কারণে চাপের আলসার, পোড়া, অস্ত্রোপচারের ক্ষত, রোদে পোড়া, চিলব্লেইন, বিকিরণের কারণে ত্বকের ক্ষতি
- মলদ্বার এবং যৌনাঙ্গ এলাকায় রোগ
- শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ এবং শ্বাসনালীতে জ্বালা
ক্যামোমাইল কিভাবে ব্যবহার করবেন?
অনেক লোক ক্যামোমাইলের সাথে ঘরোয়া প্রতিকারের উপর নির্ভর করে, উদাহরণস্বরূপ, চা বা পূর্ণ স্নানের আকারে। যাইহোক, ঔষধি উদ্ভিদের উপর ভিত্তি করে তৈরি প্রস্তুতিগুলিও ব্যবহার করা হয়, সেইসাথে অ্যারোমাথেরাপিতে ক্যামোমাইল অপরিহার্য তেল।
একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ক্যামোমাইল
চা, স্নানের সংযোজন, ওভারলে বা পোল্টিস হিসাবে হোক: ক্যামোমাইল একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে জনপ্রিয় এবং এর অনেক ব্যবহার রয়েছে।
ক্যামোমিল চা
ক্যামোমাইল দিয়ে গার্গল করুন এবং মুখ ধুয়ে ফেলুন।
এছাড়াও, আপনি গার্গল করার জন্য বা মুখ ধুয়ে ফেলার জন্য ক্যামোমাইল চা ব্যবহার করতে পারেন। দিনে বেশ কয়েকবার ব্যবহার করা হয়, এটি মুখ এবং গলার শ্লেষ্মা ঝিল্লির প্রদাহের সাথে সাহায্য করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, গলা ব্যথা এবং মাড়ির প্রদাহ।
ক্যামোমাইল দিয়ে স্নান বা সিটজ স্নান
ক্যামোমাইল খাম
ক্যামোমাইল চা সঙ্গে ওভারলে
পেট ফাঁপা (যেমন ঋতুস্রাবের সময়), পেট ফাঁপা বা অস্থিরতা (যেমন শিশুদের ক্ষেত্রে) ক্ষেত্রে, ক্যামোমাইল চায়ের সাথে একটি গরম এবং আর্দ্র কম্প্রেস সহায়ক হতে পারে। এই জাতীয় বাষ্প সংকোচনের জন্য (পেটের সংকোচন) নিম্নলিখিত হিসাবে এগিয়ে যান:
- একটি সুতির কাপড় নিন এবং এটি গরম করার জন্য দুটি গরম জলের বোতলের মধ্যে বা হিটারে রাখুন। এটি পরে পেটের সংকোচনের বাইরের কাপড়ে পরিণত হবে।
- এখন পেটের সংকোচনের ভিতরের তোয়ালে হিসাবে একটি দ্বিতীয় সুতির তোয়ালে (বা একটি লিনেন কাপড়) নিন এবং এটি পেটের জন্য উপযুক্ত আকারে ভাঁজ করুন।
- একটি তোয়ালে খুলে ফেলুন (এটি তখন মুচড়ে যাওয়া কাপড় হিসেবে কাজ করবে) এবং এতে ভাঁজ করা ভেতরের কাপড়টি রোল করুন।
- এখন আপনাকে এই রোলটি ক্যামোমাইল চায়ের প্রস্তুতিতে ডুবাতে হবে বা এটির উপর ঢেলে দিতে হবে (এটি ভিজিয়ে রাখা উচিত)।
- এর পরে, ভিতরের তোয়ালেটি খুলুন এবং এটি প্রিহিটেড বাইরের তোয়ালেটির মধ্যে মোড়ানো।
- এখন এই বাষ্প কম্প্রেস সাবধানে কিন্তু দ্রুত পেটে রাখুন। সতর্কতা: যদি এটি খুব গরম পাওয়া যায় তবে অবিলম্বে এটি সরিয়ে ফেলুন এবং এটিকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন!
- 5 থেকে 15 মিনিটের জন্য পেটে ক্যামোমাইল বাষ্পের সংকোচন ছেড়ে দিন। প্রয়োজন হলে, আপনি পরের দিন অ্যাপ্লিকেশন পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। মোট, এই ধরনের একটি বাষ্প কম্প্রেস কয়েক দিনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র একটি দিনে একবার।
ক্যামোমাইল স্যাচেট
ঔষধি গাছের উপর ভিত্তি করে ঘরোয়া প্রতিকারের সীমা রয়েছে। যদি আপনার উপসর্গগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য চলতে থাকে, চিকিত্সার পরেও উন্নতি না হয় বা এমনকি খারাপও হয়, আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
অ্যারোমাথেরাপিতে ক্যামোমাইল
ক্যামোমিলের অপরিহার্য তেল "ক্যামোমাইল ব্লু" নাম বহন করে। এটি বিভিন্ন অসুস্থতা এবং রোগের (সহায়ক) চিকিত্সার জন্য বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয়, উদাহরণস্বরূপ কম্প্রেস, ম্যাসেজ, স্নান বা ইনহেলেশন আকারে।
উপরে পাতা
উদাহরণস্বরূপ, চর্মরোগ (যেমন ব্রণ, নিউরোডার্মাটাইটিস, একজিমা), ক্ষত (যেমন কাটা, স্ক্যাল্ডস), জয়েন্ট এবং পেশী প্রদাহ এবং সিস্টাইটিসের জন্য ক্যামোমাইল তেল দিয়ে একটি ওভারলে বা কম্প্রেস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিভাবে তৈরী করতে হবে:
নিশ্চিত করুন যে হট কম্প্রেস খুব গরম না। নইলে পুড়ে যাওয়ার আশঙ্কা আছে!
ম্যাসেজ
ক্যামোমাইল তেল দিয়ে একটি ম্যাসাজ উপশম করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, বদহজম, পেট ফাঁপা, স্নায়বিক উত্তেজনা, অনিদ্রা এবং চাপ। এই ধরনের ম্যাসেজ ত্বকের সমস্যা, পেশীর টান, জয়েন্টে ব্যথা এবং মাসিকের ক্র্যাম্পের জন্যও ভাল হতে পারে:
স্নান
ক্যামোমাইল তেল দিয়ে গোসল বদহজম, পেট ফাঁপা, স্নায়বিক উত্তেজনা, অনিদ্রা এবং মানসিক চাপেও সাহায্য করতে পারে। পুরো গোসলের জন্য দুই থেকে তিন টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে চার থেকে আট ফোঁটা ক্যামোমাইল তেল মেশান। তারপর গোসলের পানিতে পুরোটা নাড়ুন। মধু একটি তথাকথিত ইমালসিফায়ার হিসাবে কাজ করে: এটি নিশ্চিত করে যে অপরিহার্য তেল, যা জলে দ্রবণীয় নয়, স্নানের জলের সাথে মিশে যায়।
শ্বসন
যেতে যেতে বা দ্রুত মাঝখানে, ক্যামোমাইল তেল দিয়ে "শুকনো নিঃশ্বাস" উপযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ নার্ভাসনেস, স্ট্রেস বা অনিদ্রার ক্ষেত্রে: একটি (কাগজের) রুমালে এক থেকে দুই ফোঁটা ক্যামোমাইল তেল রাখুন এবং প্রতিবার এটির গন্ধ নিন এবং তারপর. আপনি এটিকে নাইটস্ট্যান্ডে বা আপনার বালিশের পাশে (আপনার চোখ থেকে দূরে) সন্ধ্যায় রাখতে পারেন।
ক্যামোমাইল দিয়ে প্রস্তুত প্রস্তুতি
ক্যামোমাইলের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন প্রস্তুত-ব্যবহারের প্রস্তুতি রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ার জন্য ড্রপের আকারে তরল নির্যাস, ড্রেজে শুকনো নির্যাস এবং মলম, ক্রিম এবং বাথের অ্যালকোহলযুক্ত নির্যাস। উপরন্তু, ফুল থেকে নিষ্কাশিত ক্যামোমাইল তেল বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য নিরাময় মলম, স্নান এবং সমাধান উত্পাদন করতে প্রক্রিয়া করা হয়।
ক্যামোমাইল কি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে?
কিছু লোকের ক্যামোমাইল বা উদ্ভিদ পরিবারে অ্যালার্জি হয় যার সাথে এটি (Asteraceae)।
ক্যামোমাইল ব্যবহার করার সময় আপনার যা মনে রাখা উচিত
আপনার যদি ক্যামোমাইল বা অন্যান্য যৌগিক উদ্ভিদের (যেমন মুগওয়ার্ট, আর্নিকা, গাঁদা) একটি পরিচিত অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ঔষধি গাছটি ব্যবহার করা উচিত নয়।
কখনই চোখে ক্যামোমাইল লাগাবেন না, কারণ এটি কনজেক্টিভাইটিস হতে পারে।
ক্যামোমাইল তেল এবং অন্যান্য অপরিহার্য তেলের জন্য, শুধুমাত্র 100 শতাংশ প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন - বিশেষত জৈবভাবে জন্মানো বা বন্য-সংগৃহীত উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত।
ইন্টারঅ্যাকশনগুলি
ক্যামোমাইল এবং ওয়ারফারিন (অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট) বা সাইক্লোস্পোরিন (অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পরে এবং অটোইমিউন রোগে) এর মধ্যে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়ার ইঙ্গিত রয়েছে। সাধারণভাবে, কেউ অন্য ওষুধ সেবন করলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই সতর্কতা হিসাবে ক্যামোমাইল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ক্যামোমাইল এবং এর পণ্যগুলি কীভাবে পাবেন
ক্যামোমাইল সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য
ডেইজি পরিবারের (Asteraceae) অন্তর্গত undemanding ক্যামোমাইল দক্ষিণ ও পূর্ব ইউরোপ এবং নিকট প্রাচ্যের স্থানীয়। এদিকে, বার্ষিক উদ্ভিদ ইউরোপের বাকি অংশ, উত্তর আমেরিকা এবং অস্ট্রেলিয়াতেও পাওয়া যায়।
আজকাল, ক্যামোমাইল প্রচুর পরিমাণে চাষ করা হয়: ফুল (Martricaria flos) সরাসরি ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয় (যেমন একটি চা) অথবা অপরিহার্য তেল (Martricariae aetheroleum) নিষ্কাশন করতে ব্যবহৃত হয়।
ল্যাটিন বংশের নাম "ম্যাট্রিকেরিয়া" জরায়ুর (ম্যাট্রিক্স) জন্য ল্যাটিন শব্দ থেকে উদ্ভূত এবং এটি মাসিকের ক্র্যাম্পের মতো মহিলাদের অসুস্থতার জন্য ক্যামোমাইলের লোক চিকিৎসা ব্যবহারকে বোঝায়।
