গর্ভাবস্থায় শ্রোণী ব্যথা pain
সময় গর্ভাবস্থা, মহিলার শ্রোণীটি প্রচণ্ড চাপে প্রকাশিত হয়। এটি অনুমান করা হয় যে 600 গর্ভবতী মহিলার মধ্যে একটি তাদের তথাকথিত একটি তথাকথিত সিম্ফাইসিসটি ভুগছে গর্ভাবস্থা। সিম্ফিজল আলগা করা একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া, যার কারণ হয় ব্যথা মধ্যে পাবলিক হাড় সময় এবং পরে গর্ভাবস্থা.
সিম্ফাইসিস হ'ল পেলভের দুটি অংশের মধ্যবর্তী সংযোগ। এটা এক প্রকারের intervertebral ডিস্ক তন্তুযুক্ত সমন্বিত তরুণাস্থি। এই স্পষ্ট সংযোগকে পাউবিক সিম্ফাইসিস (ল্যাট) বলা হয়।
: সিম্ফিসিস পাবিকা)। জয়েন্টটি শক্ত আঁটসাঁট পোশাক দ্বারা শক্তিশালী হয়, এ কারণেই সাধারণত শ্রোণীগুলির দুটি অংশের মধ্যে চলাচলের খুব বেশি স্বাধীনতা থাকে না। যাইহোক, সিম্ফাইসিস হরমোন প্রভাবের জন্য প্রতিক্রিয়া জানায়।
গর্ভাবস্থায়, ইস্ট্রোজেন তন্তুর উপর একটি বর্ধিত প্রভাব আছে তরুণাস্থি সিম্ফাইসিসের, যা এইভাবে শিথিল হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, সিম্ফাইসিস ব্যবধান প্রসারিত হয়। উদ্দেশ্যটি হ'ল শ্রোণীটি সন্তানের জন্মের জন্য আরও নমনীয় করে তোলা এবং এটি নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া।
এটা অধিকৃত হয় ব্যথা সিম্ফাইসিসের সময় শিথিলকরণটি অসম বাস্তুচ্যুত হওয়ার কারণে ঘটে শ্রোণী হাড় একে অপরের বিরুদ্ধে. তবে এক্স-রে এর মতো ইমেজিং ডায়াগনস্টিকগুলি এটি চিত্রিত করতে পারে না। তবে এক্স-রেগুলি প্রসারিত সিম্ফিজিয়াল ফাঁকটি দেখাতে পারে।
লক্ষণগুলি সাধারণত গর্ভাবস্থার মাঝামাঝি সময়ে ঘটে এবং তীব্রতার সাথেও পরিবর্তিত হতে পারে। প্রথম গর্ভাবস্থায় যে মহিলারা এটি থেকে ভুগছিলেন তাদের দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায় আবার এই শ্রোণী যন্ত্রণায় ভোগার ঝুঁকি বেড়ে যায়। স্থানীয়করণ ব্যথা পিউবিক অঞ্চলে সীমাবদ্ধ নয়।
আক্রান্ত মহিলাদেরও কোঁকড়ানো, শ্রোণী, পিঠে, নিতম্ব এবং ত্রিকাস্থি। ব্যথা উরুতে প্রসারিত হতে পারে, যেখানে এটি মূলত ভিতরের দিকে অবস্থিত। তদুপরি, কিছু মহিলা পাবলিক অঞ্চলে এক ধরণের ঘষা বা নাকাল সম্পর্কে অভিযোগ করেন যা খুব অপ্রীতিকর হতে পারে।
পা ছড়িয়ে দেওয়ার সময় বা শারীরিক পরিশ্রম করার সময় ব্যথা বেড়ে যায় y এগুলি দিনের চেয়ে রাতের চেয়েও শক্তিশালী এবং আপনার ঘুম কেড়ে নিতে পারে। আপনার পাশে ঘুমানো প্রায় অসম্ভব। এই বেদনাদায়ক সম্পর্কে আপনি কী করতে পারেন?
প্রথমত, বেদনানাশক (ব্যাথার ঔষধ) দ্রুত ব্যথা উপশম করার জন্য পরিচালিত হয়। তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি এটিকে সহজভাবে গ্রহণ করেন এবং কোনও পরিস্থিতিতে ভারী শারীরিক কাজ করেন না perform একটি সমর্থন করসেটটি শ্রোণীকে স্থিতিশীল করতে একটি অর্থোপেডিক চিকিত্সার অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
শ্রোণী তল অনুশীলন এবং হালকা ফিরে ব্যায়াম অভিযোগ কমাতে পারে। তবে ব্যথা থেকে মুক্তি নিশ্চিত করার জন্য অবশ্যই যত্ন নিতে হবে। যে ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যথা সৃষ্টি করে সেগুলি গর্ভবতী মহিলাকে এড়ানো উচিত।
একটি নিয়ম হিসাবে, জন্মের পরে অভিযোগগুলি হ্রাস পায়। জন্মের পরের বছরটিতে কেবল কয়েকজন মহিলা ব্যথা অনুভব করেন। ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলনগুলি এখানে সহায়তা করতে পারে।
