ডাইভার্টিকুলাইটিসে পুষ্টিকর আচরণ
তীব্র প্রদাহের পর্যায়ে প্রাথমিকভাবে খাদ্য থেকে বিরত থাকা নির্দেশ করা হয়। এটি অন্ত্রকে মুক্তি দেয় এবং ডাইভার্টিকুলামটি আরও বিরক্ত হয় না। এছাড়াও, খাদ্য গ্রহণ প্রায়শই তীব্র দিকে পরিচালিত করে ব্যথা প্রদাহ এলাকায়।
এই কারণে, আক্রান্ত রোগীদের প্রথমে প্যারেন্টিওর মাধ্যমে সরবরাহ করা হয় শিরা সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি এবং তরল সহ। লক্ষণগুলি হ্রাস হয়ে যাওয়ার পরে এবং অ্যান্টিবায়োটিক থেরাপি শুরু হওয়ার পরে, উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারের সাথে ধীরে ধীরে ডায়েটরি বিল্ড আপ শুরু হতে পারে। পরবর্তীকালে, একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য পুনরাবৃত্তি রোধ করতে অনুসরণ করা উচিত উপস্থলিপ্রদাহ.
যদি খাদ্য আগে ফাইবারের পরিমাণ খুব কম ছিল এবং এখন সম্পূর্ণ পরিবর্তন করা হয়েছে, অন্ত্রটি প্রথমে এই নতুন ডায়েটে অভ্যস্ত হওয়া উচিত। এটি অস্থায়ী হতে পারে পেটে ব্যথা এবং ফাঁপ। উচ্চ ফাইবার খাদ্য অন্ত্রের প্রাচীরের উপর থেকে চাপ কমাতে দেখানো হয়েছে, যা অস্বস্তি এবং পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি উভয়ই হ্রাস করে উপস্থলিপ্রদাহ.
উপযুক্ত এবং অনুপযুক্ত খাবার
এই কারণে, সিরিয়াল ফাইবার বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, এগুলি পুরো মেটাল রুটি, ব্র্যান বা মুসেলি মিশ্রণগুলিতে রয়েছে। তবে, যেহেতু বেশিরভাগ মুসেলি মিশ্রণগুলিতে চিনি থাকে, তাই এটি আপনার নিজের মুসেলি তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বাদাম এবং কাজুবাদাম এছাড়াও ফাইবার খুব উচ্চ হয়। তদতিরিক্ত, আলু, সালাদ, ফল এবং শাকসব্জী অন্ত্রের গতিশক্তিকে শক্তিশালী করে এবং এইভাবে পুনরুদ্ধারের প্রচার করে। বিশেষত ডাল এবং শিমের মতো লেবুগুলিতে প্রচুর ফাইবার থাকে।
তবে সাদা আটার পণ্য, চিনি, প্রচুর পরিমাণে মাংস, সসেজ, পনির এবং মাছ এড়ানো উচিত। এই খাবারগুলিতে তুলনামূলকভাবে অল্প পরিমাণে ফাইবার থাকে। তদুপরি, আপনার প্রচুর পরিমাণে পান করা উচিত, প্রতিদিন কমপক্ষে 2 লিটার।
ডায়েটারি ফাইবারগুলি জলকে আবদ্ধ করে, যা মলের পরিমাণকে বাড়িয়ে তোলে। এটি অন্ত্রের গতিপথকে উত্সাহ দেয় এবং অন্ত্রের চাপকে ভেতর থেকে হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, অন্ত্র খুব বেশি বোঝা হয় না এবং ডাইভার্টিকুলাম গঠনের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
অন্যান্য খাবার, যেমন কোকো বা কোকো, ব্ল্যাক টি এবং রেড ওয়াইনযুক্ত খাবারগুলিও প্রচার করে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজমে সমস্যা থাকলে বরং এড়ানো উচিত। অন্যদিকে, দই বা আপেল থেকে ল্যাকটিক এবং ফলের অ্যাসিডগুলি হজম হয় এবং তাই আপনার যদি প্রবণতা থাকে তবে তা সুপারিশ করা হয় কোষ্ঠকাঠিন্য.
