তৈলাক্ত ত্বক

তিন ধরণের ত্বকের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে:

• শুষ্ক ত্বক
• তৈলাক্ত ত্বক
• সাধারণ ত্বক

তবে বেশিরভাগ লোকের ত্বকের তথাকথিত সমন্বয় ত্বক থাকে, বিশেষত মুখে, যা ত্বকের বেশ কয়েকটি ধরণের সমন্বয়ে গঠিত। শরীরের বিভিন্ন অংশে ত্বকের বিভিন্ন ধরণের হওয়াও অস্বাভাবিক কিছু নয়, উদাহরণস্বরূপ, অন্যথায় অন্য কেউ শুষ্ক ত্বক তৈলাক্ত মুখের ত্বক রয়েছে। তৈলাক্ত ত্বক একটি মজবুত, তৈলাক্ত চেহারা বড়, দৃশ্যমান ছিদ্রযুক্ত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

তৈলাক্ত ত্বক সর্বাধিক মাথার ত্বক, কপাল এবং বাকী মুখের মধ্যে পাওয়া যায় তবে ত্বকে তৈলাক্ত ত্বকের সন্ধান পাওয়া অস্বাভাবিক নয় বুক বা ফিরে তৈলাক্ত ত্বকের কারণে হয় শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি ত্বকে খুব বেশি শরীরের চর্বি তৈরি হয়, যেমন সিবাম। গোপনীয় চর্বি দ্বারা ত্বককে রক্ষা করার জন্য তাদের ফাংশনটি সাধারণত হয় তবে যদি এই স্রাবটি প্রতিদিনের 1 থেকে 2 গ্রাম প্রতিদিনের চেয়ে বেশি হয় তবে ত্বক খুব তৈলাক্ত হয়।

তৈলাক্ত ত্বক নিজেই কোনও রোগ নয়, একটি সাধারণ রূপ বা অন্য কোনও রোগের লক্ষণ। সাধারণ থেকে ব্রণ (ব্রণ vulgaris) সর্বদা তৈলাক্ত ত্বকের সাথে থাকে এবং বয়ঃসন্ধিকালে প্রায় সমস্ত কৈশোর বয়সে দেখা যায়, তৈলাক্ত ত্বক, অন্তত অস্থায়ীভাবে, সবচেয়ে সাধারণ একটি ত্বকের পরিবর্তন এখানে. তৈলাক্ত ত্বকে আক্রান্ত হওয়ার মূল সময়টি প্রায় 25 বছর বয়সে Men পুরুষ এবং মহিলারা প্রায় একইভাবে প্রায়শই আক্রান্ত হন, যদিও মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি সাধারণত কসমেটিক ব্যবস্থা বা এমনকি আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ করা যায় গর্ভনিরোধক বড়ি.

তৈলাক্ত ত্বকের কারণ

তৈলাক্ত ত্বক মূলত অত্যধিক উত্পাদনের বিষয় শ্বেতবর্ণের গ্রন্থিযা চকচকে, তৈলাক্ত ত্বকে নিয়ে যায়। সাধারণত, সিবাম উত্পাদন ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া এবং আর্দ্রতা পেতে বাধা দেওয়ার জন্য দায়ী। এর হাইপার্যাকটিভিটি শ্বেতবর্ণের গ্রন্থি এখন বিভিন্ন কারণে ট্রিগার হতে পারে।

তৈলাক্ত ত্বক প্রায়শই বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে এবং এর সাথেও মিশে থাকে ব্রণ। বয়ঃসন্ধিতে, তৈলাক্ত ত্বকের কারণ প্রায়শই হরমোনের পরিবর্তন হয়। এই হরমোনগত পরিবর্তনগুলির কারণ ত্বকের গ্রন্থি আরও সিবাম উত্পাদন করতে।

11 থেকে 14 বছর বয়সের মধ্যে বয়ঃসন্ধির শুরুতে এটি বিশেষত সত্য 16 XNUMX বছর বয়সে বয়ঃসন্ধির শেষে, তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যাটি সাধারণত আবার অদৃশ্য হয়ে যায়। হরমোনের পরিবর্তনগুলি বিভিন্ন কারণে তৈলাক্ত ত্বকে, বিশেষত মহিলাদের ক্ষেত্রেও হতে পারে।

হরমোনের পরিবর্তনের সমস্যাগুলি মূলত পুরুষদের বর্ধিত কারণে ঘটে হরমোন, দ্য বা cell। নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে হরমোনের পরিবর্তনগুলি বিশেষত শক্তিশালী:

• গর্ভাবস্থায়
• বড়ি বা অন্যান্য হরমোনাল গর্ভনিরোধক পদ্ধতি বন্ধ করার পরে
• মাসিক শুরু হওয়ার এক মাস আগে
• প্রসবের পর

এছাড়াও অন্যান্য কারণ রয়েছে যা সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকের বিকাশের পক্ষে হয়:

• ডিম্বাশয়ের ফাংশন ব্যাধি
• একটি উচ্চ আর্দ্রতা এবং একটি উষ্ণ জলবায়ু
• অপুষ্টি
• অ্যালকোহল খরচ
• জোর
• অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স ফাংশন ঝামেলা
• ওষুধের
• পারিবারিক প্রবণতা
• পারকিনসন্স রোগ
• স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি
• Seborrhoeic মধ্যে চর্মরোগবিশেষ: এটা একটা চামড়া ফুসকুড়ি (একজিমা) যা সেবেসিয়াস গ্রন্থি সমৃদ্ধ ত্বকের ক্ষেত্রে বেশি পছন্দ করে। Seborrhoeic এর অর্থ যে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি অতিরিক্ত উত্পাদিত হয়, তাই নীতিগতভাবে এটি একটি তৈলাক্ত ত্বক।

  তাই এটি মুখ এবং মাথার ত্বকে বেশি দেখা যায়। সেবোরেহিক চর্মরোগবিশেষ সাধারণত ক্রনিক বা রিলেসপিং হয়। ফুসকুড়িগুলির কারণ এখনও অস্পষ্ট।

  তবে এটি সন্দেহ করা হয় যে এই রোগটি মালাসেসিয়া ফুরফুর নামে একটি ত্বকের ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট হয়েছিল।

অপরিষ্কার, তৈলাক্ত দেখতে ত্বক কেবল হরমোনগত পরিবর্তন বা প্রচুর স্ট্রেসের কারণে ঘটে না, তবে পুষ্টির উপরও এর যথেষ্ট প্রভাব রয়েছে স্বাস্থ্য ত্বকের। সুতরাং, একটি উপযুক্ত সঙ্গে খাদ্য, তৈলাক্ত ত্বকের কারণগুলির একটি বড় অংশ সম্ভবত নির্মূল করা যেতে পারে। স্বাস্থ্যকর চেহারার জন্য ত্বকের সঠিক পিএইচ মান এবং পর্যাপ্ত তরল প্রয়োজন।

ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতা বজায় রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য দিনে কমপক্ষে দুই লিটার জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবারের সাথে, চর্বিযুক্ত সামগ্রীর প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত fast ফাস্টফুডে অনেকগুলি স্বাস্থ্যহীন ট্রান্স ফ্যাট এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা ত্বককে পুষ্টিকর উপাদান সরবরাহ করে না, বরং তৈলাক্ত ত্বকের জমিনকে প্রচার করে। সুতরাং স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি উচ্চ অংশের সাথে ফাস্টফুড এবং খাবারের পরিবর্তে চর্বিযুক্ত ত্বকের প্রবণতার সাথে ত্যাগ করা উচিত।

এছাড়াও অত্যধিক পরিমাণে কাঁচা মাংসের কারণ হয় কোষ্ঠকাঠিন্য অন্ত্রের মধ্যে, যাতে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যথেষ্ট পরিমাণে সেখানে শোষণ করতে পারে না। এটি ত্বকেও অপুষ্ট এবং অস্বাস্থ্যকর চেহারা অর্জন করে fact মিষ্টি এবং গমের ময়দা থেকে সাদা চিনিও কেবলমাত্র পরিমিতভাবে গ্রহণ করা উচিত, কারণ তাদের অন্ত্র এবং ত্বকে এই জাতীয় প্রভাব রয়েছে similar

এমন খাবার রয়েছে যা বাড়ানোর জন্য পরিচিত রক্ত খাবারের পরে চিনির মাত্রা দ্রুত এবং সেগুলি আবার দ্রুত কমানোর জন্য যাতে কেউ আবার ক্ষুধার্ত বোধ করে। সাদা ময়দা এবং চিনি এর উদাহরণ। এগুলির একটি উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে এবং ত্বকের অমেধ্য বিকাশে ভূমিকা রাখে।

বিশেষত যাদের সমস্যা রয়েছে ব্রণ তৈলাক্ত ত্বকের পাশাপাশি কম গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত পণ্যগুলিতে স্যুইচ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্বল্প সূচকের সাথে থাকা খাবারগুলির মধ্যে পুরো শস্যের পণ্য এবং মসুর ডাল বা মটর জাতীয় লেবু থাকে। এগুলি প্রদাহের জন্য ত্বকের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে, ত্বকের উপস্থিতি উন্নত করে এবং ক্ষতিকারক আক্রমণগুলি প্রতিরোধ করে যেখানে ক্ষতিকারক চিনি পণ্যগুলি সেগুলি গ্রাস করা হয়।

A খাদ্য দ্রুত তৈলাক্ত ত্বকের লোকেদের জন্য উপযুক্ত সমস্ত তাজা পণ্যগুলির উপরে রয়েছে। তাজা ফল এবং কাঁচা শাকসব্জিতে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ থাকে ভিটামিন এবং শরীরের জন্য পুষ্টি। বিশেষত ভিটামিন এ ত্বক সরবরাহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এটি শক্তিশালী করে যোজক কলা এবং ত্বকের গঠন। এই ভিটামিনটি মূলত গাজর, মেষশাবকের লেটুস, চারড, সেলারিতে পাওয়া যায় তবে পীচ এবং কমলা জাতীয় ফলের মধ্যেও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকে, সাধারণভাবে, বৈচিত্র্যময় এবং সুষম খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে অনেক উচ্চ মানের পুষ্টি থাকতে পারে এবং যেখানে চিনি এবং ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত।

তৈলাক্ত ত্বকে, ত্বকের উপরের স্তরটি (শৃঙ্গাকার স্তর) ঘন করা হয় (hyperkeratosis)। এর ফলে ত্বকের ছিদ্রগুলি বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। এই প্রশস্ত ছিদ্রগুলি আটকে রয়েছে, বিশেষত তথাকথিত টি-জোন (কপাল, নাক, চিবুক) এবং ডেকোল্লেতে, কাঁধে এবং পিছনে

এর সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল ব্রণ দুর এবং (প্রদাহজনক বা অ-প্রদাহজনক) ব্ল্যাকহেডস (কমেডোনস)। এছাড়াও, ত্বক চকচকে, তৈলাক্ত এবং প্রায়শই খারাপভাবে সরবরাহ করা হয় রক্ত এবং তাই ফ্যাকাশে; ত্বকে কয়েকটি লাইন এবং রিঙ্কেল রয়েছে। সমুদ্রগর্ভস্থ চর্মরোগবিশেষ (একটি প্রদাহজনক ত্বকের রোগ), যা সেবেসিয়াস গ্রন্থি সমৃদ্ধ তৈলাক্ত ত্বকের অঞ্চলগুলিতে নির্দিষ্ট ছত্রাক বিশেষত ভাল এবং দ্রুত গুনতে পারে এই কারণে ঘটে যা পাপড়ি আকারের হলুদ-লাল ফোকি দ্বারা আঁশযুক্ত .াকা থাকে।

বিশেষত মাথার ত্বকেও যদি আক্রান্ত হয়, আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও দ্রুত চিটচিটে থাকে চুল। তৈলাক্ত ত্বকের রোগ নির্ণয় সাধারণত এক দৃষ্টিনন্দন রোগ নির্ণয়, যা উপস্থিতির উপর ভিত্তি করে কঠিন নয়। অনেকের সাথে 10 থেকে 18 বছর বয়সের মধ্যে তৈলাক্ত ত্বক ব্রণ দুর এবং ব্ল্যাকহেডগুলি দৃ strongly়ভাবে ব্রণকে নির্দেশ করে।

রোগ নির্ণয়টি যদি সিদ্ধান্তহীন হয় তবে একটি সম্পূর্ণ thorough শারীরিক পরীক্ষা বিশেষত অন্য কোনও রোগ বা বিপাকীয় ব্যাধি থেকে বিরত থাকার জন্য সম্পাদন করা উচিত। যদি ব্রণ দুর বা পুডিউলস উপস্থিত রয়েছে, সম্ভবত তাদের প্যাথোজেনগুলি সনাক্ত করতে তাদের কাছ থেকে একটি ত্বক নেওয়া যেতে পারে। আরও, পরবর্তী পরীক্ষাগুলি হতে পারে: হয়।

• রক্ত পরীক্ষা
• ডিম্বাশয়ের একটি আল্ট্রাসাউন্ড
• একটি চৌম্বকীয় অনুরণন টমোগ্রাফি