আলঝেইমার: সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ
- আলঝেইমার রোগ কি? ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ রূপ, 20 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে প্রায় 80 শতাংশকে প্রভাবিত করে। প্রেজেন্টাইল ( 65 বছর) এর মধ্যে পার্থক্য করুন।
- কারণ: প্রোটিন জমার কারণে মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষের মৃত্যু।
- ঝুঁকির কারণ: বয়স, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চতর কোলেস্টেরল, ভাস্কুলার ক্যালসিফিকেশন, ডায়াবেটিস মেলিটাস, বিষণ্নতা, ধূমপান, কিছু সামাজিক যোগাযোগ, জেনেটিক কারণ
- প্রারম্ভিক উপসর্গ: স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি বিবর্ণ হওয়া, বিভ্রান্তি, শব্দ খোঁজার ব্যাধি, পরিবর্তিত ব্যক্তিত্ব, দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
- রোগ নির্ণয়: বিভিন্ন পরীক্ষার সমন্বয়ে, ডাক্তারের পরামর্শ, PET-CT বা MRI দ্বারা মস্তিষ্কের স্ক্যান, সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড ডায়াগনস্টিকস
- চিকিত্সা: কোন নিরাময় নয়, অ্যান্টি-ডিমেনশিয়া ওষুধ, নিউরোলেপ্টিকস, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস দিয়ে লক্ষণীয় থেরাপি; নন-ড্রাগ থেরাপি (যেমন জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ, আচরণগত থেরাপি)
- প্রতিরোধ: স্বাস্থ্যকর খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, মেমরি চ্যালেঞ্জ, অনেক সামাজিক যোগাযোগ
আল্জ্হেইমের রোগ: কারণ এবং ঝুঁকির কারণ
Meynert বেসাল নিউক্লিয়াস বিশেষ করে কোষের মৃত্যুর দ্বারা প্রভাবিত হতে শুরু করে: এই গভীর মস্তিষ্কের কাঠামোর স্নায়ু কোষগুলি নার্ভ মেসেঞ্জার এসিটাইলকোলিন তৈরি করে। মেনার্ট বেসাল নিউক্লিয়াসে কোষের মৃত্যু এইভাবে অ্যাসিটাইলকোলিনের উল্লেখযোগ্য ঘাটতি ঘটায়। ফলস্বরূপ, তথ্য প্রক্রিয়াকরণ বিঘ্নিত হয়: যারা ক্ষতিগ্রস্ত তারা খুব কমই অতীতে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি মনে রাখতে পারে না। এইভাবে তাদের স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়।
প্রোটিন জমা স্নায়ু কোষকে মেরে ফেলে
প্রভাবিত মস্তিষ্কের অঞ্চলে দুটি ভিন্ন ধরনের প্রোটিন জমা পাওয়া যায়, যা স্নায়ু কোষকে মেরে ফেলে। কেন এই ফর্ম অস্পষ্ট.
বিটা-অ্যামাইলয়েড: বিটা-অ্যামাইলয়েডের শক্ত, অদ্রবণীয় ফলকগুলি স্নায়ু কোষ এবং কিছু রক্তনালীতে তৈরি হয়। এগুলি একটি বৃহত্তর প্রোটিনের টুকরো যার কাজ এখনও অজানা।
টাউ প্রোটিন: উপরন্তু, অ্যালঝাইমার রোগীদের মধ্যে, অস্বাভাবিক টাউ ফাইব্রিল - তথাকথিত টাউ প্রোটিন দিয়ে তৈরি অদ্রবণীয়, বাঁকানো ফাইবার - মস্তিষ্কের স্নায়ু কোষে তৈরি হয়। তারা মস্তিষ্কের কোষে স্থিতিশীলতা এবং পরিবহন প্রক্রিয়া ব্যাহত করে, যার ফলে তাদের মৃত্যু হয়।
আল্জ্হেইমের রোগ: ঝুঁকির কারণ
আল্জ্হেইমার্সের প্রধান ঝুঁকির কারণ হল বয়স: 65 বছরের কম বয়সী মানুষের মধ্যে মাত্র দুই শতাংশ এই ধরনের ডিমেনশিয়া বিকাশ করে। অন্যদিকে, 80 থেকে 90 বয়সের মধ্যে, পাঁচজনের মধ্যে অন্তত একজন আক্রান্ত হয় এবং 90 বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে এক তৃতীয়াংশেরও বেশি আলঝেইমার রোগে ভুগে।
যাইহোক, শুধুমাত্র বয়স আলঝেইমারের কারণ নয়। বরং বিশেষজ্ঞরা অনুমান করেন যে রোগের সূত্রপাত হওয়ার আগে অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি অবশ্যই উপস্থিত থাকতে হবে।
সামগ্রিকভাবে, নিম্নলিখিত কারণগুলি আল্জ্হেইমের রোগকে উন্নীত করতে পারে:
- বয়স
- জিনগত কারণ
- উচ্চ্ রক্তচাপ
- উচ্চতর কোলেস্টেরলের মাত্রা
- রক্তে হোমোসিস্টাইনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়
- ভাস্কুলার ক্যালসিফিকেশন (আটেরিওস্ক্লেরোসিস)
- অক্সিডেটিভ স্ট্রেস, আক্রমণাত্মক অক্সিজেন যৌগ দ্বারা সৃষ্ট যা মস্তিষ্কে প্রোটিন আমানত গঠনে ভূমিকা পালন করে
অন্যান্য কারণ রয়েছে যা আলঝেইমারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে তবে আরও বিস্তারিতভাবে গবেষণা করা দরকার। এর মধ্যে রয়েছে শরীরের প্রদাহ যা সময়ের সাথে সাথে অব্যাহত থাকে: তারা মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং প্রোটিন জমার গঠনকে উন্নীত করতে পারে, গবেষকরা বিশ্বাস করেন।
অন্যান্য সম্ভাব্য আল্জ্হেইমের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে নিম্ন সাধারণ শিক্ষার স্তর, মাথায় আঘাত, ভাইরাস থেকে মস্তিষ্কের সংক্রমণ এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে অটোইমিউন অ্যান্টিবডি বৃদ্ধি।
অ্যালুমিনিয়াম এবং আল্জ্হেইমার
ময়নাতদন্তে দেখা গেছে যে মৃত আলঝেইমার রোগীদের মস্তিষ্কে অ্যালুমিনিয়ামের মাত্রা বেড়েছে। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে অ্যালুমিনিয়াম আলঝেইমারের কারণ। প্রাণী পরীক্ষাগুলি এর বিরুদ্ধে কথা বলে: যখন ইঁদুরকে অ্যালুমিনিয়াম দেওয়া হয়, তখনও তারা আলঝেইমারের বিকাশ করে না।
আলঝেইমার কি বংশগত?
সমস্ত আল্জ্হেইমের রোগীদের মধ্যে মাত্র এক শতাংশের এই রোগের পারিবারিক রূপ রয়েছে: এখানে, আলঝাইমার বিভিন্ন জিনের ত্রুটির কারণে উদ্ভূত হয় যা পাস হয়। অ্যামাইলয়েড প্রিকার্সর প্রোটিন জিন এবং প্রসেনিলিন-1 এবং প্রসেনিলিন-2 জিন মিউটেশনের দ্বারা প্রভাবিত হয়। যারা এই মিউটেশনগুলি বহন করে তারা সর্বদা আল্জ্হেইমার বিকাশ করে এবং তারা 30 থেকে 60 বছর বয়সের মধ্যে তা করে।
আল্জ্হেইমের রোগীদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ, তবে, রোগের বিক্ষিপ্ত রূপটি প্রদর্শন করে, যা সাধারণত 65 বছর বয়সের পরে ছড়িয়ে পড়ে না। এটা সত্য যে আলঝেইমারের বিক্ষিপ্ত আকারেও একটি জেনেটিক উপাদান রয়েছে বলে মনে হয়: এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, প্রোটিন অ্যাপো-লাইপোপ্রোটিন ই-এর জিনের পরিবর্তন, যা রক্তে কোলেস্টেরল পরিবহনের জন্য দায়ী। যাইহোক, এই জিনের পরিবর্তনগুলি রোগের সুনির্দিষ্ট সূত্রপাত ঘটায় না, তবে এটির ঝুঁকি বাড়ায়।
আল্জ্হেইমের রোগ: লক্ষণ
আলঝেইমার রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে লক্ষণগুলি তীব্র হয় এবং নতুন উপসর্গ যুক্ত হয়। অতএব, নীচে আপনি রোগের কোর্সটি যে তিনটি পর্যায়ে বিভক্ত করা হয়েছে সে অনুসারে সাজানো লক্ষণগুলি পাবেন: প্রাথমিক পর্যায়, মধ্যম পর্যায় এবং শেষ পর্যায়:
প্রাথমিক পর্যায়ে আলঝাইমারের লক্ষণ।
প্রারম্ভিক আলঝাইমারের লক্ষণগুলি হল ছোটখাটো মেমরির ত্রুটি যা স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিকে প্রভাবিত করে: উদাহরণস্বরূপ, রোগীরা সম্প্রতি ফেলে দেওয়া আইটেমগুলি পুনরুদ্ধার করতে বা কথোপকথনের বিষয়বস্তু মনে রাখতে সক্ষম নাও হতে পারে। তারা একটি কথোপকথনের মাঝখানে "থ্রেড হারাতে" হতে পারে। এই ক্রমবর্ধমান ভুলে যাওয়া এবং অনুপস্থিত মানসিকতা প্রভাবিত ব্যক্তিদের বিভ্রান্ত এবং ভয় দেখাতে পারে। কেউ কেউ আক্রমণাত্মকতা, রক্ষণাত্মকতা, বিষণ্নতা বা প্রত্যাহার করেও এর প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়।
আল্জ্হেইমারের অন্যান্য প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে হালকা অভিযোজন সমস্যা, ড্রাইভের অভাব এবং চিন্তাভাবনা এবং বক্তৃতা মন্থর অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
হালকা আলঝেইমার ডিমেনশিয়াতে, দৈনন্দিন জীবন সাধারণত কোনো সমস্যা ছাড়াই পরিচালিত হতে পারে। কেবলমাত্র আরও জটিল জিনিসগুলির সাথে ক্ষতিগ্রস্তদের প্রায়ই সাহায্যের প্রয়োজন হয়, উদাহরণস্বরূপ তাদের ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট পরিচালনা করা বা পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করা।
রোগের মাঝামাঝি পর্যায়ে আল্জ্হেইমের লক্ষণ
রোগের মাঝামাঝি পর্যায়ে আল্জ্হেইমারের উপসর্গগুলি হল স্মৃতিশক্তির ব্যাধিগুলির বৃদ্ধি: রোগীরা স্বল্প অতীতে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলি মনে রাখতে কম এবং কম সক্ষম হয় এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিগুলি (উদাহরণস্বরূপ, তাদের নিজের বিবাহের) ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যায়। চেনা মুখ চেনা ক্রমশ কঠিন হয়ে যাচ্ছে।
সময় এবং স্থান নিজেদের অভিমুখী করার অসুবিধাও বৃদ্ধি পায়। রোগীরা তাদের দীর্ঘদিনের মৃত বাবা-মায়ের সন্ধান করে, উদাহরণস্বরূপ, বা পরিচিত সুপারমার্কেট থেকে তাদের বাড়ির পথ খুঁজে পায় না।
রোগীদের সাথে যোগাযোগও ক্রমবর্ধমান কঠিন হয়ে ওঠে: যারা আক্রান্ত তারা প্রায়শই সম্পূর্ণ বাক্য গঠন করতে সক্ষম হয় না। তাদের স্পষ্ট প্রম্পট প্রয়োজন, যেগুলি প্রায়শই খাবার টেবিলে বসার আগে পুনরাবৃত্তি করতে হয়, উদাহরণস্বরূপ।
রোগের মাঝামাঝি পর্যায়ে অন্যান্য সম্ভাব্য আল্জ্হেইমের লক্ষণগুলি হল নড়াচড়া করার ক্রমবর্ধমান তাগিদ এবং তীব্র অস্থিরতা। উদাহরণস্বরূপ, রোগীরা অস্থিরভাবে সামনে পিছনে হাঁটা বা ক্রমাগত একই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে। বিভ্রান্তিকর ভয় বা বিশ্বাস (যেমন ছিনতাই হওয়া)ও ঘটতে পারে।
দেরী পর্যায়ে আলঝাইমারের লক্ষণ
রোগের শেষ পর্যায়ে, রোগীদের সম্পূর্ণ যত্নের প্রয়োজন হয়। অনেকেরই হুইলচেয়ার দরকার বা শয্যাশায়ী। তারা আর পরিবারের সদস্য এবং অন্যান্য কাছের মানুষকে চিনতে পারে না। বক্তৃতা এখন কয়েকটি শব্দের মধ্যে সীমাবদ্ধ। অবশেষে, রোগীরা আর তাদের মূত্রাশয় এবং অন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না (মূত্র এবং মল অসংযম)।
অ্যাটিপিকাল আলঝাইমার কোর্স
প্রায় এক-তৃতীয়াংশ রোগী যারা অল্প বয়সে রোগে আক্রান্ত হন (সামগ্রিকভাবে একটি ছোট গোষ্ঠী), আলঝেইমারের কোর্সটি অ্যাটিপিকাল:
- কিছু রোগীর অসামাজিক এবং চটকদার আচরণের প্রতি আচরণগত পরিবর্তন ঘটে যা ফ্রন্টোটেম্পোরাল ডিমেনশিয়াতে দেখা যায়।
- রোগীদের দ্বিতীয় গ্রুপে, শব্দ খুঁজে বের করতে অসুবিধা এবং বক্তৃতা মন্থর প্রধান লক্ষণ।
- রোগের তৃতীয় আকারে, চাক্ষুষ সমস্যা দেখা দেয়।
আলঝাইমার রোগ: পরীক্ষা এবং নির্ণয়
আপনার চিকিৎসা ইতিহাস গ্রহণ
যদি আল্জ্হেইমের রোগ সন্দেহ করা হয়, ডাক্তার প্রথমে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস (অ্যানামনেসিস) নেওয়ার জন্য আপনার সাথে বিস্তারিত কথা বলবেন। তিনি আপনাকে আপনার উপসর্গ এবং আগের কোন অসুস্থতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কেও ডাক্তার জিজ্ঞাসা করবেন। কারণ কিছু ওষুধ মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা নষ্ট করতে পারে। সাক্ষাত্কারের সময়, ডাক্তার আপনি কতটা মনোযোগ দিতে পারেন তাও দেখবেন।
আদর্শভাবে, আপনার কাছের কেউ এই পরামর্শে আপনার সাথে থাকা উচিত। কারণ আলঝেইমার রোগের সময়, আক্রান্ত ব্যক্তির প্রকৃতিও পরিবর্তিত হতে পারে। আগ্রাসন, সন্দেহ, বিষণ্নতা, ভয় এবং হ্যালুসিনেশনের পর্যায়গুলি ঘটতে পারে। এই ধরনের পরিবর্তন কখনও কখনও প্রভাবিত ব্যক্তির তুলনায় অন্যদের দ্বারা বেশি দ্রুত লক্ষ্য করা যায়।
শারীরিক পরীক্ষা
সাক্ষাৎকারের পর, ডাক্তার আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষা করবেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি রক্তচাপ পরিমাপ করবেন এবং পেশীর প্রতিচ্ছবি এবং পিউপিলারি রিফ্লেক্স পরীক্ষা করবেন।
ডিমেনশিয়া পরীক্ষা
উপরে উল্লিখিত সংক্ষিপ্ত পরীক্ষাগুলি ছাড়াও, আরও বিস্তারিত নিউরোসাইকোলজিকাল পরীক্ষাগুলি প্রায়ই সঞ্চালিত হয়।
অ্যাপারেটিভ পরীক্ষা
ডিমেনশিয়ার স্পষ্ট লক্ষণ থাকলে, রোগীর মস্তিষ্ক সাধারণত পজিট্রন এমিশন কম্পিউটেড টমোগ্রাফি (PET/CT) বা ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI, যাকে ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিংও বলা হয়) ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হয়। এটি ব্যবহার করে মস্তিষ্কের পদার্থ কমে গেছে কিনা তা জানা যাবে। এটি ডিমেনশিয়ার সন্দেহ নিশ্চিত করবে।
মাথার খুলির ইমেজিং অধ্যয়নগুলি মস্তিষ্কের টিউমারের মতো ডিমেনশিয়া লক্ষণগুলির জন্য দায়ী হতে পারে এমন অন্য কোনও অবস্থা নির্ধারণ করতেও ব্যবহৃত হয়।
ল্যাবরেটরি পরীক্ষা
রোগীর রক্ত ও প্রস্রাবের নমুনাও আলঝেইমার ছাড়া অন্য কোনো রোগ ডিমেনশিয়ার কারণ কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি একটি থাইরয়েড রোগ বা নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাব হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ।
যদি ডাক্তার সন্দেহ করেন যে রোগী আলঝেইমার রোগের বিরল বংশগত ফর্মে ভুগছেন, একটি জেনেটিক পরীক্ষা নিশ্চিত করতে পারে।
আলঝাইমার রোগ: চিকিত্সা
আল্জ্হেইমার রোগের জন্য শুধুমাত্র লক্ষণীয় চিকিৎসা আছে - একটি নিরাময় এখনও সম্ভব নয়। যাইহোক, সঠিক থেরাপি রোগীদের যতদিন সম্ভব স্বাধীনভাবে তাদের দৈনন্দিন জীবন পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, আল্জ্হেইমের ওষুধ এবং নন-ড্রাগ থেরাপি রোগীদের উপসর্গগুলিকে উপশম করে এবং এইভাবে জীবনযাত্রার গুণমানকে উন্নীত করে।
অ্যান্টি-ডিমেনশিয়া ওষুধ
অ্যালঝাইমার রোগের জন্য ড্রাগ থেরাপিতে সক্রিয় উপাদানগুলির বিভিন্ন গ্রুপ ব্যবহার করা হয়:
তথাকথিত কোলিনস্টেরেজ ইনহিবিটরস (যেমন ডনপেজিল বা রিভাস্টিগমাইন) মস্তিষ্কে একটি এনজাইমকে ব্লক করে যা নার্ভ মেসেঞ্জার এসিটাইলকোলিনকে ভেঙে দেয়। এই মেসেঞ্জারটি স্নায়ু কোষ, ঘনত্ব এবং অভিযোজনের মধ্যে যোগাযোগের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
মাঝারি থেকে গুরুতর আলঝেইমার ডিমেনশিয়াতে, সক্রিয় উপাদান মেম্যান্টাইন প্রায়ই দেওয়া হয়। কোলিনস্টেরেজ ইনহিবিটরসের মতো, এটি কিছু রোগীর মানসিক কর্মক্ষমতা হ্রাসকে বিলম্বিত করতে পারে। আরও স্পষ্টভাবে বলতে গেলে, মেম্যান্টাইন স্নায়ু বার্তাবাহক গ্লুটামেটের আধিক্যকে মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতি করতে বাধা দেয়। বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে আল্জ্হেইমের রোগীদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত গ্লুটামেট স্নায়ু কোষের মৃত্যুতে অবদান রাখে।
জিঙ্কো পাতার নির্যাস (জিঙ্কগো বিলোবা) মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং স্নায়ু কোষগুলিকে রক্ষা করে বলে মনে করা হয়। হালকা থেকে মাঝারি আল্জ্হেইমের ডিমেনশিয়া রোগীরা এইভাবে আবার দৈনন্দিন কাজকর্মের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে পারে। উচ্চ মাত্রায়, জিঙ্কগো স্মৃতিশক্তির কর্মক্ষমতা উন্নত করে এবং মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গগুলি উপশম করে বলে মনে হয়, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে।
আলঝাইমার রোগের জন্য অন্যান্য ওষুধ
যাইহোক, এই এজেন্ট গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে. এর মধ্যে রয়েছে স্ট্রোকের ঝুঁকি এবং বর্ধিত মৃত্যুহার। তাই neuroleptics ব্যবহার ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়। উপরন্তু, এই ওষুধগুলি যতটা সম্ভব কম মাত্রায় গ্রহণ করা উচিত এবং দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে নয়।
অনেক আলঝেইমার রোগীও বিষণ্নতায় ভোগেন। এন্টিডিপ্রেসেন্ট যেমন সিটালোপ্রাম, প্যারোক্সেটিন বা সার্ট্রালাইন এর বিরুদ্ধে সাহায্য করে।
এছাড়াও, অন্যান্য বিদ্যমান অন্তর্নিহিত এবং সহজাত রোগ যেমন রক্তে লিপিডের মাত্রা বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ অবশ্যই ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা উচিত।
অ ড্রাগ ড্রাগ চিকিত্সা
অ-ড্রাগ থেরাপির ব্যবস্থা আলঝেইমার রোগে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তারা মানসিক ক্ষমতা হারাতে বিলম্ব করতে এবং যতদিন সম্ভব দৈনন্দিন জীবনে স্বাধীনতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণ হালকা থেকে মাঝারি আল্জ্হেইমের ডিমেনশিয়ার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে: এটি শেখার এবং চিন্তা করার ক্ষমতাকে প্রশিক্ষণ দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সহজ শব্দের খেলা, শব্দ অনুমান করা বা ছড়া বা পরিচিত প্রবাদ যোগ করা উপযুক্ত।
আচরণগত থেরাপির অংশ হিসাবে, একজন মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্ট রোগীদের রাগ, আগ্রাসন, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মতো মানসিক অভিযোগগুলির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে।
আত্মজীবনীমূলক কাজ জীবনের আগের সময়ের স্মৃতিগুলিকে জীবিত রাখার একটি ভাল উপায়: আত্মীয় বা পরিচর্যাকারীরা বিশেষভাবে আলঝেইমার রোগীদের তাদের আগের জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। ছবি, বই বা ব্যক্তিগত বস্তু স্মৃতি জাগাতে সাহায্য করতে পারে।
অকুপেশনাল থেরাপি দৈনন্দিন দক্ষতা বজায় রাখতে এবং প্রচার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আল্জ্হেইমের রোগীরা ড্রেসিং, চিরুনি, রান্না এবং লন্ড্রি ঝুলিয়ে রাখার অনুশীলন করে।
আল্জ্হেইমের রোগ: কোর্স এবং পূর্বাভাস
আল্জ্হেইমার রোগ গড়ে আট থেকে দশ বছর পর মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়। কখনও কখনও রোগটি খুব দ্রুত অগ্রসর হয়, কখনও কখনও ধীরগতিতে - বর্তমান জ্ঞান অনুসারে সময়কাল তিন থেকে বিশ বছর পর্যন্ত হয়। সাধারণভাবে, পরবর্তী জীবনে এই রোগটি দেখা দেয়, আলঝেইমারের কোর্সটি তত কম হয়।
আলঝেইমার প্রতিরোধ
অনেক রোগের মতো, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করে অ্যালঝাইমার হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করা যেতে পারে। উচ্চতর কোলেস্টেরলের মাত্রা, স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং ধূমপানের মতো কারণগুলি আসলে আলঝেইমার এবং অন্যান্য ডিমেনশিয়াকে উন্নীত করতে পারে। এই ধরনের ঝুঁকির কারণগুলি এড়ানো উচিত বা সম্ভব হলে চিকিত্সা করা উচিত।
এছাড়াও, প্রচুর ফল, শাকসবজি, মাছ, জলপাই তেল এবং আস্ত রুটি সহ একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য আলঝেইমার এবং অন্যান্য ধরণের ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ করে বলে মনে হয়।
আল্জ্হেইমার্স এবং অন্যান্য ধরনের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকিও কমে যায় যদি আপনি সারাজীবন মানসিকভাবে সক্রিয় থাকেন, কর্মক্ষেত্রে এবং অবসর সময়ে। উদাহরণস্বরূপ, সাংস্কৃতিক কার্যক্রম, ধাঁধা এবং সৃজনশীল শখ মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করতে পারে এবং স্মৃতি সংরক্ষণ করতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে, একটি প্রাণবন্ত সামাজিক জীবন আলঝেইমারের মতো ডিমেনশিয়া রোগগুলিকেও প্রতিরোধ করতে পারে: আপনি যত বেশি সামাজিকীকরণ করবেন এবং সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত হবেন, তত বেশি বয়সে আপনি মানসিকভাবে ফিট থাকার সম্ভাবনা তত বেশি।
