স্ট্রোকের পরে জীবন কীভাবে সংগঠিত হতে পারে?
অনেক স্ট্রোকের শিকারদের জন্য, একটি স্ট্রোক নির্ণয়ের অর্থ হল তাদের জীবনে অনেক পরিবর্তন আসে। একটি স্ট্রোক হল একটি গুরুতর অসুস্থতা যার প্রায়ই গুরুতর পরিণতি হয় - শারীরিক এবং মানসিক অক্ষমতা সহ। একদিকে, এর অর্থ বহু বছরের থেরাপি এবং পুনর্বাসন, এবং অন্যদিকে, দৈনন্দিন জীবনে পরিবর্তন।
আক্রান্তদের মধ্যে কারো কারো জন্য, এমনকি পুনর্বাসন সম্পন্ন হওয়ার পরেও, এমনকি পোশাক পরা বা স্বাধীনভাবে খাওয়ার মতো সহজ জিনিসগুলি কঠিন বা এমনকি অসম্ভব থেকে যায়। তারপরে ব্যক্তিগত পরিবেশকে নতুন অবস্থার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিবন্ধীদের জন্য উপযুক্ত করে তোলার জন্য থাকার জায়গাটিকে পুনরায় ডিজাইন করে বা নার্সিং সহায়তার সুবিধা গ্রহণ করে। প্রায়শই, এই কাজগুলি আত্মীয়দের কাছে পড়ে, যারা স্ট্রোকের রোগীর মতোই ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং উপযুক্ত সহায়তার প্রয়োজন হয়।
রোগের মাত্রা এবং থেরাপির কোর্সের উপর নির্ভর করে, কখনও কখনও শুধুমাত্র বিচ্ছিন্ন ক্ষমতা যেমন ড্রাইভিং বা সাইকেল চালানো একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য প্রতিবন্ধী হয়। এই ক্ষেত্রে, এইগুলিকে আবার প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং তাদের প্রতি আস্থা অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এমনকি যদি আপনি গুরুতরভাবে সীমাবদ্ধ নাও হতে পারেন, আপনি আপনার স্বাভাবিক দৈনন্দিন রুটিনে ফিরে আসা পর্যন্ত এটি সর্বদা কিছু সময় নেয়।
স্ট্রোক এবং ড্রাইভিং
আপনি যদি গাড়ি চালান, স্ট্রোকের পরে আপনার গাড়ি চালানোর ক্ষমতা দুটি উপায়ে প্রভাবিত হয়। প্রথমত, আপনি হঠাৎ করে আরেকটি স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। অন্যদিকে, স্ট্রোকের ফলাফলের কারণে আপনার কর্মক্ষমতা হ্রাস পাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, পক্ষাঘাত, দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত বা প্রতিক্রিয়া করার ক্ষমতা ধীরগতির কারণে। উভয় ক্ষেত্রেই, আপনি একটি গাড়ির চাকার পিছনে নিজেকে এবং অন্যান্য রাস্তা ব্যবহারকারীদের বিপদে ফেলেন।
স্ব-দায়িত্ব প্রয়োজন
আইনে চালকের লাইসেন্সধারী সকল ব্যক্তিকে ব্যক্তিগত দায়-দায়িত্ব গ্রহণ করতে হবে - তারা স্ট্রোক রোগী হোক বা না হোক। অতএব, ট্র্যাফিকের মধ্য দিয়ে আপনি নিরাপদে গাড়ি চালাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে সর্বদা নিজেকে পরীক্ষা করুন। স্ট্রোকের মতো অসুস্থতার পরে, যাইহোক, আইনের প্রয়োজন হয় যে আক্রান্ত ব্যক্তিরা চাকার বিপদে পরিণত না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য "উপযুক্ত সতর্কতা" গ্রহণ করুন। এর মধ্যে রোগীরা বিশেষজ্ঞের সাহায্য পাচ্ছেন।
আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন
কলের প্রথম পোর্ট হল আপনার উপস্থিত চিকিত্সক। তিনি বা তিনি এমন একটি অবস্থানে আছেন যে আপনি এখনও আবার চাকার পিছনে থাকা উচিত কিনা বা নিরাপত্তার কারণে আপনার গাড়ি চালানো থেকে বিরত থাকা উচিত কিনা। এই বিরতিটি হয় অস্থায়ী - যতক্ষণ না আপনি আবার গাড়ি চালানোর জন্য যথেষ্ট উপযুক্ত হন - বা স্থায়ী, উদাহরণস্বরূপ স্থায়ী পক্ষাঘাতের ক্ষেত্রে।
এছাড়াও, দায়িত্বশীল কর্তৃপক্ষকে (ড্রাইভার লাইসেন্স অফিস) স্বেচ্ছায় স্ট্রোক সম্পর্কে অবহিত করুন এবং সেখানে একটি বিশেষজ্ঞ মেডিকেল রিপোর্ট জমা দিন যা ছয় মাসের বেশি নয়। এটি, উদাহরণস্বরূপ, একটি পুনর্বাসন ক্লিনিকের স্রাব রিপোর্ট বা ট্র্যাফিক মেডিসিন যোগ্যতা সহ একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের মতামত। এই বিশেষজ্ঞ সিদ্ধান্ত নেন যে, উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত ড্রাইভিং পাঠ, একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া বা একটি নিউরোসাইকোলজিকাল রিপোর্ট প্রয়োজন কিনা।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কর্তৃপক্ষ নথিগুলির ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেয় যে আপনি গাড়ি চালিয়ে যেতে পারেন কিনা (সম্ভবত শর্ত বা নিষেধাজ্ঞা সহ) বা আপনাকে আপনার ড্রাইভারের লাইসেন্স সমর্পণ করতে হবে কিনা। কর্তৃপক্ষ রিপোর্টে সন্তুষ্ট না হলে, এটি একটি মেডিকেল-সাইকোলজিক্যাল পরীক্ষার (এমপিইউ) ব্যবস্থা করবে।
চিকিৎসা-মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা (MPU)
ড্রাইভিং উপযোগীতার জন্য মূল্যায়ন কেন্দ্র MPU পরিচালনা করে। এই ধরনের স্বীকৃত পরীক্ষা কেন্দ্র বিদ্যমান, উদাহরণস্বরূপ, TÜV-এ। MPU কয়েকটি অংশে বিভক্ত:
প্রথমত, একটি মেডিকেল পরীক্ষার ভিত্তিতে, একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞ বা পুনর্বাসন ক্লিনিক আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে একটি আপ-টু-ডেট রিপোর্ট তৈরি করে।
তৃতীয়: একটি সাক্ষাত্কারে, একজন মনোবিজ্ঞানী নির্ধারণ করেন যে আপনি মানসিকভাবে আপনার স্ট্রোকের সাথে মোকাবিলা করেছেন কি না, গাড়ি চালানোর জন্য নিজেকে বিশ্বাস করুন এবং রাস্তার ট্র্যাফিকের জন্য উপযুক্ত বোধ করুন।
ড্রাইভিং পরীক্ষা
অনেক স্ট্রোক রোগীর গতিশীলতা সীমিত থাকে এবং তাদের একটি পরিবর্তিত গাড়ির প্রয়োজন হয়। এটি একটি স্টিয়ারিং হুইল নব সহ একটি গাড়ি হতে পারে। এমন ড্রাইভিং স্কুল রয়েছে যেগুলি স্ট্রোক রোগীদের জন্য বিশেষজ্ঞ এবং রূপান্তরিত গাড়ি রয়েছে যেগুলিতে রোগীরা ড্রাইভিং পাঠ গ্রহণ করে৷ তারপর ড্রাইভিং পরীক্ষাটি TÜV বা DEKRA-তে নেওয়া যেতে পারে৷
সিদ্ধান্ত
আপনার জমা দেওয়া নথিগুলির উপর ভিত্তি করে (বিশেষজ্ঞ মেডিকেল রিপোর্ট, MPU, ড্রাইভিং পরীক্ষা), ড্রাইভিং লাইসেন্স কর্তৃপক্ষ সিদ্ধান্ত নেয় আপনি গাড়ি চালানোর উপযুক্ত কিনা। সর্বোত্তম ক্ষেত্রে, কর্তৃপক্ষ এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয় যে আপনি সীমাবদ্ধতা ছাড়াই আপনার ড্রাইভিং লাইসেন্স রাখতে পারেন।
তবে প্রায়শই, বিশেষজ্ঞের মতামতের ফলে ড্রাইভিং লাইসেন্সে শর্ত বা বিধিনিষেধ এবং সংশ্লিষ্ট এন্ট্রি হয়। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রোকের পরে, কিছু লোককে শুধুমাত্র বিশেষভাবে অভিযোজিত স্টিয়ারিং সহ একটি গাড়ি চালানোর অনুমতি দেওয়া হয়। অন্যদের আর রাতে বা হাইওয়েতে গাড়ি চালানোর অনুমতি নেই।
খরচ
নিশ্চিততা পান
যদিও এটি সস্তা নয় এবং ড্রাইভারের লাইসেন্স অফিস আপনার লাইসেন্স প্রত্যাহার করতে পারে, তবে স্ট্রোকের পরে গাড়ি চালানোর জন্য আপনার ফিটনেস পরীক্ষা করা নিশ্চিত করুন। বিশেষজ্ঞদের দ্বারা একটি উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন সম্ভাব্য আত্ম-সন্দেহের ক্ষেত্রে নিশ্চিততা প্রদান করবে।
সর্বোপরি, যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যে কেউ গাড়ি চালানোর জন্য অযোগ্য কিন্তু তা সত্ত্বেও চাকার পিছনে পড়ে নিজেকে এবং অন্যদের বিপন্ন করে, মামলার দায়বদ্ধতা এবং তাদের বীমা কভার ঝুঁকিপূর্ণ।
স্ট্রোক এবং পেশা
কর্মরত স্ট্রোক রোগীদের জন্য, তাদের পেশাদার ভবিষ্যত নিয়ে প্রশ্ন ওঠে। পুনর্বাসনের সময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন সম্ভাব্য কর্মক্ষেত্রে প্রত্যাবর্তন বা পুনর্বিন্যাস সম্পর্কে।
এই ধরনের প্রশ্নের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যোগাযোগ হল কর্মসংস্থান সংস্থা এবং পেনশন বীমা প্রতিষ্ঠান। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, তারা প্রশিক্ষণ অনুদান এবং পুনঃপ্রশিক্ষণের মাধ্যমে পেশাদার পুনঃএকত্রীকরণের জন্য পদক্ষেপগুলি প্রচার করে। বৃত্তিমূলক পুনর্বাসনের কেন্দ্রীয় কাজ হল আপনার জন্য সঠিক চাকরি খোঁজা। মূলত, নিম্নলিখিত সম্ভাবনা আছে:
- পূর্বের চাকরিতে ফিরে যান (যদি প্রয়োজন হয় চাকরির অভিযোজন সহ)
- ধীরে ধীরে পুনঃএকত্রীকরণ (যেমন খণ্ডকালীন কাজ)
- আগের কোম্পানির মধ্যে চাকরি পরিবর্তন
- অন্য পেশায় পুনরায় প্রশিক্ষণ
উপার্জন ক্ষমতা আংশিক হ্রাস
উপার্জন ক্ষমতার একটি আংশিক হ্রাস (পূর্বে "পেশাগত অক্ষমতা" বলা হয়) বিদ্যমান যদি, অসুস্থতা বা অক্ষমতার কারণে, একটি স্বাভাবিক 5-দিনের কর্ম সপ্তাহের উপর ভিত্তি করে প্রতিদিন কমপক্ষে তিন কিন্তু ছয় ঘন্টার কম কাজ করা সম্ভব হয়। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, তাহলে উপার্জন ক্ষমতা আংশিক হ্রাসের জন্য পেনশনের জন্য আবেদন করা আপনার পক্ষে সম্ভব। এটি আপনার বেতন হ্রাসের জন্য ক্ষতিপূরণ করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে যদি আপনি আর কাজ করতে সক্ষম না হন।
উপার্জন ক্ষমতা সম্পূর্ণ হ্রাস
যারা কাজ করতে সম্পূর্ণরূপে অক্ষম তারা হলেন তারা যারা অসুস্থতা বা অক্ষমতার কারণে একটি অপ্রত্যাশিত সময়ের জন্য কিছু মাত্রার নিয়মিততার সাথে কোন লাভজনক কার্যকলাপ সম্পাদন করতে অক্ষম। কংক্রিট পরিভাষায়, এর অর্থ হল সাধারণ শ্রম বাজারে 5 দিনের সপ্তাহে কেউ দিনে তিন ঘণ্টার কম কাজ করতে সক্ষম।
উপার্জন ক্ষমতা সম্পূর্ণ হ্রাসের কারণে যারা কাজ করতে অক্ষম তাদের পেনশনের জন্য আবেদন করার সম্ভাবনা রয়েছে। এটি মজুরি প্রতিস্থাপন করে। হ্রাসকৃত উপার্জন ক্ষমতা পেনশন সাধারণত একটি অস্থায়ী পেনশন হিসাবে মঞ্জুর করা হয়, অর্থাৎ সর্বোচ্চ তিন বছরের জন্য। আবেদনের সময় সময়সীমাও পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। মোট নয় বছর পর সাধারণত ধরে নেওয়া হয় সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি স্থায়ীভাবে অক্ষম। তারপর অস্থায়ী পেনশন পেনশন সীমাহীন স্থায়ী পেনশনে পরিবর্তিত হয়।
স্ট্রোক এবং ভ্রমণ
সাধারণ নিয়ম হল: কোন চরম! সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 2,500 মিটার উপরে পর্বত ভ্রমণ, গভীর সমুদ্রে ডাইভিং, জঙ্গলের মধ্য দিয়ে একটি ফটো সাফারি বা আর্কটিকের ক্রুজ স্ট্রোক রোগীদের জন্য উপযুক্ত ভ্রমণ পরিকল্পনা নয়।
ভ্রমণের জন্য ভালোভাবে প্রস্তুতি নিন
ভ্রমণের জন্য ভালোভাবে প্রস্তুতি নিন। উদাহরণস্বরূপ, প্রয়োজনে প্রতিবন্ধীদের জন্য থাকার ব্যবস্থা বুক করুন। স্থানীয়ভাবে উপলব্ধ চিকিৎসা সেবা সম্পর্কে জানুন। প্রস্তাবিত টিকা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এছাড়াও, তাকে আপনার রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার একটি শংসাপত্র প্রদান করতে বলুন (সম্ভবত ইংরেজিতে)।
এছাড়াও, আপনাকে নিয়মিত গ্রহণ করতে হবে এমন যেকোনো ওষুধের পর্যাপ্ত পরিমাণ (বা উপযুক্ত প্রেসক্রিপশন) আনতে ভুলবেন না (যেমন অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট বা অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ)। আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে সঠিকভাবে ওষুধ পরিবহন এবং সংরক্ষণ করতে হয়।
বিদেশ ভ্রমণের আগে, অসুস্থতার ক্ষেত্রে প্রত্যাবাসনের সাথে আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য বীমা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি জরুরী অবস্থায় আপনার উচ্চ খরচ বাঁচাবে!
রাস্তায় সুস্থ
আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম ওভারলোড এড়াতে, প্রচণ্ড গরমে দীর্ঘ গাড়ি বা বাসে চড়া এড়িয়ে চলুন। দৃঢ় তাপমাত্রার পার্থক্য, উদাহরণস্বরূপ বাইরের তাপমাত্রা এবং হোটেল রুম বা গাড়ির শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত বাতাসের মধ্যে, হৃৎপিণ্ড এবং সঞ্চালনের জন্যও প্রতিকূল।
আপনার হাতের লাগেজ এবং আপনার ভ্রমণের লাগেজের মধ্যে আপনার প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি ভাগ করুন, যদি লাগেজের একটি টুকরো হারিয়ে যায়। আপনার অবকাশের গন্তব্যে, এটিও নিশ্চিত করুন যে আপনি ওষুধটি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করেছেন (প্যাকেজ সন্নিবেশে নির্দেশিত) যাতে এটি তার কার্যকারিতা হারাতে না পারে।
আত্মীয়দের জন্য কি টিপস আছে?
একটি স্ট্রোকের পরিণতি শুধুমাত্র রোগীদের নিজেরাই নয়, যারা তাদের জীবন ভাগ করে নেয় তাদেরও প্রভাবিত করে। আত্মীয়দের সাধারণত অনেক সময়, ধৈর্য এবং সহানুভূতি প্রয়োজন। উপরন্তু, রোগীর যত্ন নিতে সাহায্য করার জন্য তাদের নিজের জীবনকে সম্পূর্ণভাবে উল্টে ফেলার জন্য প্রায়ই প্রয়োজন হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এমনকি যত্নশীল বা থেরাপিস্ট তাদের সীমায় পৌঁছেছেন এবং আত্মীয়দের সমর্থন প্রয়োজন।
নিজের ঘরে অপরিচিত
এটি স্ট্রোক রোগীদের আত্মীয়দের জন্য বিশেষত সমস্যাযুক্ত যখন অসুস্থতার ফলে একজন পরিচিত ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব পরিবর্তিত হয়। অনেক স্ট্রোক রোগী প্রাথমিকভাবে অসহায়ত্ব এবং হতাশা এবং হতাশার সাথে তাদের নিজস্ব ক্ষমতা হঠাৎ হারিয়ে যাওয়ার প্রতিক্রিয়া দেখায়, অন্যরা আগ্রাসন দেখায়।
আদর করে এবং শ্রদ্ধার সাথে
পরিবারের সদস্য হিসেবে রোগীর মাথার ওপরে সিদ্ধান্ত নেবেন না। রোগীকে নিজের কথা বলতে দেওয়াই ভালো। এটি বিশেষত সত্য যদি স্ট্রোকের কারণে ব্যক্তি আর সহজে যোগাযোগ করতে সক্ষম হয় না। রোগীকে যোগাযোগের জন্য সময় দিন।
জিজ্ঞাসা করা এবং সাহায্য করার মধ্যে
যতটা সম্ভব স্বাধীন জীবনে ফিরে আসার পথে স্ট্রোক রোগীদের জন্য আত্মীয়রা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সাহায্যকারী। এর কারণ হল একা থেরাপি সেশনগুলি সাধারণত বক্তৃতা, মনোযোগ দক্ষতা বা আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করার জন্য যথেষ্ট নয়, উদাহরণস্বরূপ।
দৈনন্দিন জীবনের পুরোটাই ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য একটি প্রশিক্ষণ কোর্স। অতএব, আক্রান্ত ব্যক্তির মা করার প্রলোভন প্রতিহত করুন, প্রতিটি হ্যান্ডশেক গ্রহণ করুন বা তার জন্য অসম্পূর্ণ বাক্য শেষ করুন। শুধুমাত্র তখনই হস্তক্ষেপ করুন যদি ব্যক্তি নিজে থেকে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে অক্ষম হয় বা এটি করতে খুব ক্লান্ত হয়।
অন্যদিকে, কিছু আত্মীয় দিনটিকে একটানা ট্রেনিং সেশনে পরিণত করার ভুল করে। এটি রোগীকে সম্পূর্ণরূপে অভিভূত করতে পারে। একটি প্রতিবন্ধী জীবন খুব কঠিন, বিশেষ করে শুরুতে, তাই বিশ্রামের বিরতি জরুরিভাবে প্রয়োজন।
আত্মবিশ্বাসকে শক্তিশালী করা এবং জোয়ে দে ভিভরে
অ্যাফাসিক্সের সাথে ডিল করা - বিশেষ বৈশিষ্ট্য
যারা প্রতিবন্ধী বক্তৃতা (অ্যাফেসিয়া) ভুগছেন তাদের সাথে আচরণ করা সাধারণত পরিবারের সদস্যদের পক্ষে যোগাযোগের সমস্যার কারণে কঠিন। কিছু সহায়ক টিপস:
অ্যাফাসিক ব্যক্তির মুখ থেকে শব্দ বের করবেন না: অ্যাফাসিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই থেমে থেমে কথা বলে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য শব্দগুলি অনুসন্ধান করে। এই ক্ষেত্রে, অপেক্ষা করা এবং অপাসিক ব্যক্তি যে শব্দটি খুঁজছেন তা খুঁজে পান কিনা তা দেখা গুরুত্বপূর্ণ। তার জন্য, অর্জনের প্রতিটি ভাষাগত অনুভূতি গুরুত্বপূর্ণ। তাকে পর্যাপ্ত সময় দেওয়া হলে তিনি প্রায়শই নিজেকে প্রকাশ করতে সফল হন।
যোগাযোগের সুবিধা দিন: একটি অ্যাফাসিক দিয়ে ধীরে ধীরে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন এবং মুখের অভিব্যক্তি এবং অঙ্গভঙ্গি দিয়ে যা বলা হয়েছে তা আন্ডারলাইন করুন।
বোঝার বিষয়টি নিশ্চিত করুন: কখনও কখনও কেউ নিশ্চিত হন না যে তারা একটি অ্যাফাসিক সঠিকভাবে বুঝেছেন। তারপর সহজ হ্যাঁ/না প্রশ্ন আপনি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করে। অ্যাফাসিক বিভ্রান্ত মনে হলে তিনি সবকিছু বুঝতে পেরেছিলেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।
অত্যধিক সংশোধন করবেন না: যখন কোনও অ্যাফাসিক বাক্য গঠনে বা শব্দের ব্যবহারে ভুল করে তখন সরাসরি সংশোধন করবেন না। কারণ এটি ব্যক্তিকে আরও হতাশ করে এবং বিচ্ছিন্ন করে। কিছু অপার্থিব তখন বিব্রতকর ভুল করার ভয়ে কথা বলতে অস্বীকার করে।
