একটি উচ্চ খিলান কি?
একটি উচ্চ খিলান পায়ের একটি জন্মগত বা অর্জিত বিকৃতি এবং এটি একটি সমতল পায়ের বিপরীত: পায়ের খিলানটি খুব উচ্চারিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, ছোট পায়ের পেশীগুলির জন্মগত দুর্বলতার কারণে।
বিকৃত পায়ে প্রধান বোঝা কোথায় থাকে তার উপর নির্ভর করে, সাধারণ বুনিয়ান উচ্চ খিলান এবং বিরল হিল উচ্চ খিলানের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়।
কিভাবে একটি উচ্চ খিলান চিকিত্সা করা হয়?
উচ্চ খিলান সঠিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য, কারণ জানা আবশ্যক। ডাক্তার তারপর সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করে।
একটি খুব উচ্চারিত ঠালা পায়ের ক্ষেত্রে, ডাক্তার অস্ত্রোপচার বিবেচনা করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, উদাহরণস্বরূপ, প্রাপ্তবয়স্কদের পায়ের হাড়ের অংশগুলি সরানো বা কেটে ফেলা হয় (অস্টিওটমি)। তথাকথিত আর্থ্রোডেসিসে, সার্জন অস্ত্রোপচার করে জয়েন্টগুলিকে আরও কার্যকরীভাবে অনুকূল অবস্থানে শক্ত করে।
কারণ কি?
যারা নিয়মিত উচ্চ হিলের জুতা পরেন, তাদের মধ্যে লিগামেন্ট এবং টেন্ডনগুলি সময়ের সাথে ছোট হয়ে যায়, যা শেষ পর্যন্ত একটি ফাঁপা পায়ের গঠনের অনুমতি দেয়। একটি স্নায়বিক রোগ যা পায়ের ছোট পেশীগুলিতে পেশী অ্যাট্রোফির কারণ হয় তাও পায়ের বিকৃতির জন্য একটি সম্ভাব্য ট্রিগার। ফাঁপা পা পরিবারেও চলে। এগুলি প্রায়শই বৃদ্ধির সময় বিকশিত হয় এবং পরবর্তীতে ভুল পাদুকার কারণে প্রবেশ করে।
আপনি একটি ফাঁপা পা কিভাবে চিনবেন?
পায়ের বিকৃতি চেনা সহজ। পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলানটি খুব উঁচু এবং উচ্চারিত। পায়ের আঙ্গুলগুলি প্রায়শই একটি নখর বা আঁকড়ে ধরার অবস্থান ধরে নেয়। গোড়ালি এবং সামনের পা পুরো শরীরের ওজন বহন করে, যখন মধ্যপা মাটির সাথে প্রায় কোনও যোগাযোগ করে না।
প্রতিরোধ কি সম্ভব?
একটি জন্মগত ফাঁপা পা প্রতিরোধ করা যাবে না, কিন্তু একটি অর্জিত এক করতে পারেন। সাধারণভাবে, খুব ছোট জুতা এবং খুব উঁচু হিল এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয়। ইতিমধ্যে, আরো এবং আরো জুতা ব্র্যান্ড আছে যারা তাদের জুতা একটি স্বাস্থ্যকর ফিট মনোযোগ দিতে. নরম, প্রাকৃতিক পৃষ্ঠে খালি পায়ে হাঁটাও পায়ের গঠনের উন্নতি করে এবং পায়ের ফাঁপা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
