টেন্ডোনাইটিসের থেরাপি
টেন্ডোনাইটিসের থেরাপি অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। যেহেতু কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না তবে প্রদাহ সর্বদা পুনরায় হয়ে উঠতে পারে, তাই থেরাপি পরিকল্পনা তৈরির ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজনীয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি হিল স্পার সার্জিকভাবে মুছে ফেলা যায়, যখন বাতজনিত রোগগুলি ওষুধের সাহায্যে চিকিত্সা করা হয়।
যদি অন্তর্নিহিত কোনও রোগ খুঁজে পাওয়া যায় না, তবে এটি সম্ভবত টেন্ডারের ওভারলোডিং ছিল, যার ফলে প্রদাহটি বিকশিত হয়েছিল। অবিচ্ছিন্ন সুরক্ষা পাশাপাশি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গ্রহণ করা ব্যথা ওষুধ সাধারণত পর্যাপ্ত প্রদাহ চিকিত্সা করতে পারে। ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যবস্থা সহায়ক হতে পারে।
কিছু নির্দিষ্ট আকারের সাহায্যে, ইনসোলগুলি পৃথকভাবে স্ট্রেস হ্রাস করতে সহায়তা করে রগ। দীর্ঘ সময় ধরে স্ট্রেনের আগে রগ রোগ নিরাময়ের পরে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রসারিত করা উচিত। অতিরিক্তভাবে, বিকল্প নিরাময় পদ্ধতি ব্যবহারের সম্ভাবনা রয়েছে।
যদি তেঁতুলের প্রদাহের লক্ষণ থাকে তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পর্যাপ্ত থেরাপি শুরু করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিভিন্ন রকম মলম রয়েছে যা টেন্ডোনাইটিসে সাহায্য করতে পারে। কুলিং মলম কিছুটা হলেও টেন্ডোনাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিযুক্ত মলম এবং ব্যথাউত্পাদক পদার্থগুলি প্রায়শই টেন্ডোনাইটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় ther অন্য মলমগুলিতে, যা বিকল্প পদার্থ এবং উদ্ভিদের নির্যাস ধারণ করে, এর বিরুদ্ধে কার্যকর প্রমাণিত হয়নি have tendinitis। সমস্ত মলমগুলির মতো, এতে থাকা সক্রিয় উপাদানগুলিতে কোনও অ্যালার্জি না ঘটে তা নিশ্চিত করার জন্য বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। আবেদন a মলম সম্পূর্ণরূপে নিরাময়ের জন্য যখন আক্রান্ত স্থান স্থির করা দরকার তখন ব্যান্ডেজটি সাধারণত প্রয়োজন।
হাড়ের ভাঙার ক্ষেত্রে এটি সাধারণত হয়। স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে তবে ক মলম castালাই টেন্ডোনাইটিসের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে যখন সাধারণ থেরাপির চেষ্টা দ্বারা স্থিরতা যথেষ্ট নয়।
খেলাধুলায় তীব্র আঘাতের মতো, পিইচইচ প্রিনিজিপটি পায়ের ফোলাভাবের জন্য ব্যবহার করা উচিত। দুর্ভাগ্যটির অর্থ দাঁড়ায় টেন্ডোনাইটিসের ক্ষেত্রে, প্রাথমিকভাবে প্রয়োজনের চেয়ে প্রভাবিত পায়ে বেশি ওজন না রাখাই গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, পা ঠান্ডা করা উচিত যাতে প্রদাহ থাকে।
শীতলতাও মুক্তি দেয় ব্যথা। কুলিং একটি সাধারণ কুল প্যাক বা একটি আইস প্যাকের সাহায্যে করা যায়। শীতল প্যাকটি সর্বদা একটি তোয়ালে জড়িয়ে রাখা উচিত এবং সরাসরি ত্বকে রাখা উচিত নয়।
বাঁধাকপি বা দইয়ের মোড়ক শীতল করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। কোয়ার্ক মোড়কের জন্য, প্রচলিত দই পনির একটি রান্নাঘরের তোয়ালে রাখা যেতে পারে। এটি বেদনাদায়ক এবং স্ফীত অঞ্চলে স্থাপন করা হয়।
আদর্শভাবে, কোয়ার্কটি সরাসরি ফ্রিজ থেকে আসা উচিত, এটির শীতল প্রভাবটি বিকাশের জন্য এটি সর্বোত্তম উপায়। আপনি নিজেও সহজেই আক্রান্ত পায়ের সংকোচন করতে পারেন। একটি গজ ব্যান্ডেজ যা পায়ের চারপাশে শক্তভাবে আবৃত থাকে এটি এর জন্য যথেষ্ট।
এভাবে পায়ের ফোলাভাব রোধ করা যায়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে গজ ব্যান্ডেজটি কেবল পর্যাপ্তভাবে পর্যাপ্তভাবে আবৃত থাকে যাতে পাদদেশটি পর্যাপ্ত পরিমাণে সরবরাহ করা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য রক্ত। পায়ের আঙ্গুলগুলি সাদা এবং ঠাণ্ডা হয়ে উঠলে বা পায়ের আঙ্গুলের অনুভূতি অদৃশ্য হয়ে যায়, সংকোচনটি খুব শক্ত এবং আবার প্রয়োগ করা উচিত।
অবশেষে, আক্রান্ত পা বাড়াতে হবে। আদর্শভাবে, এটির ওপরে রাখা যথেষ্ট পরিমাণে হওয়া উচিত হৃদয়। এইভাবে, মাধ্যাকর্ষণটি পায়ে ফোলাভাবকেও প্রতিহত করে।
- বিরতি,
- বরফ,
- সঙ্কোচন,
- উত্থাপন।
একটি দস্তা পেস্ট ব্যান্ডেজ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ থেরাপিউটিক উপাদানগুলি পূরণ করে tendinitis পায়ের একদিকে, এটি এমনভাবে মোড়ানো যেতে পারে যে সম্পর্কিত পায়ে একটি নির্দিষ্ট সংকোচনের উত্পন্ন হয়, এইভাবে দস্তা পেস্ট ব্যান্ডেজটি পায়ের ফোলাভাবকে প্রতিহত করে। এছাড়াও, ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করার সময় দস্তার পেস্টটি এখনও আর্দ্র থাকে, যাতে এটি শীতল প্রভাব ফেলে।
যত তাড়াতাড়ি ব্যান্ডেজ শুকিয়ে যায়, এটি দৃ firm় হয় এবং এইভাবে পা স্থিতিশীল করতে পারে, যা স্ফীত টেন্ডার থেকে মুক্তি দেয়। হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারের ব্যবহার টেন্ডার প্রদাহের জন্য ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। ভেষজবৃক্ষবিশষ বিশেষত টেন্ডোনাইটিসের জন্য প্রস্তাবিত পণ্যগুলির একটি জনপ্রিয় উপাদান।
যেহেতু আজ পর্যন্ত প্রতিকারগুলির কার্যকারিতার কোনও প্রমাণ সরবরাহ করা হয়নি, তাই হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার এবং গ্লোবুলিউসগুলির ব্যবহার প্রতিটি ক্ষেত্রেই সুপারিশ করা যায় না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আক্রান্ত পা স্থির করা ob পায়ে সহায়তার জন্য হোমিওপ্যাথিক পণ্য গ্রহণের সম্ভাবনা অনেক চিকিত্সকের কাছ থেকে পাওয়া যেতে পারে।
পায়ের টোনডোনাইটিসের ক্ষেত্রে, বেশ কয়েক মাসের একটি ক্রীড়া বিরতি আশা করা উচিত। প্রথমত, টেন্ডারটি অবশ্যই প্রদাহ থেকে সেরে উঠতে হবে যাতে তীব্র ব্যথা আর না থাকে। তবে বিশ্রামে আরও কোনও অভিযোগ না থাকলেও এবং প্রতিদিনের স্ট্রেসটি ইতিমধ্যে আবারও সম্ভব, খেলাধুলা এখনও এড়ানো উচিত। প্রাথমিক অভিযোগগুলি কতো দ্রুত কমে যায় তার উপর নির্ভর করে সাধারণত এক থেকে দুই মাস পরে আবারও হালকা বিল্ড-আপ প্রশিক্ষণ শুরু করা যায়। টেন্ডারের নতুন জ্বালা দিয়ে ওভারলোডিংটি কোনও মূল্যে এড়ানো উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
