A স্নায়ু মূল সংক্ষেপণ (রেডিকুলোপ্যাথি) ইন বক্ষের মেরুদণ্ড সংকীর্ণ বর্ণনা করে স্নায়ু মূল বক্ষের মধ্যে মেরুদণ্ডের খাল মেরুদণ্ডের (বক্ষ গহ্বর সম্পর্কিত) স্নায়ু কলামে স্নায়ু ফাইবার এবং ফাইবার বান্ডিলগুলি প্রবেশ করা এবং প্রস্থান করা সংকুচিত হয়। একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক (প্রল্যাপস), এর প্রোট্রুশন intervertebral ডিস্ক (প্রোট্রুশন) বা সিকোয়েস্টেরেশন হ'ল সাধারণ ট্রিগার।
এই ক্লিনিকাল ছবির আরও একটি শব্দটি স্নায়ু মূল সিন্ড্রোম স্থানীয়করণ, লম্বার, বক্ষ বা জরায়ুর উপর নির্ভর করে স্নায়ু মূল সংকোচনের পার্থক্যযুক্ত। ক স্নায়ু মূল সংকোচনের in বক্ষের মেরুদণ্ড প্রায় 2% দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়।
বিকল্প
জন্য ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা স্নায়ু মূল সংকোচনের এর মধ্যে সবার আগে গঠিত ব্যথা হ্রাস উদ্দেশ্য স্পাইনাল কলামটি উপশম করা এবং ব্যথা-দ্রব্য ব্যবস্থা যেমন তাড়িত্, ম্যাসেজ, stretching, বিনোদন স্নান এবং তাপ অ্যাপ্লিকেশন। আরও সুনির্দিষ্ট কৌশল যেমন স্লিং টেবিল চিকিত্সা, লোড ছাড়াই মেরুদণ্ডের কলাম বিভাগটি একত্রিত করা বা "ম্যাক-কেনজি" থেরাপি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
যত তাড়াতাড়ি এর পরিমাণ ব্যথা এবং চলাচল একটি পর্যাপ্ত পরিসীমা মধ্যে, লক্ষ্য তলপেট এবং পিছনের পেশী স্থিতিশীল করা হয়। আইসোমেট্রিক অনুশীলনগুলি প্রায়শই এটির জন্য ব্যবহৃত হয়। "ব্রঙ্কো" অনুযায়ী আইসোমেট্রিক টেনসিং কৌশলগুলি খুব সুপরিচিত।
ক্লাসিকাল ধারণাগুলি থেকে "পিছনে স্কুল"বা" ব্র্যাজার "থেকে কৌশলগুলি ভঙ্গি এবং ট্রাঙ্কের স্থায়িত্ব উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। প্রথমদিকে, সুপারিনে প্রবণ বা চতুষ্পদ অবস্থানের অনুশীলনগুলি অনুকূল হয়, যেহেতু ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলি ন্যূনতম স্ট্রেনের নীচে রাখা হয়। এই পর্যায়ে লক্ষ্য হাড় (অ্যাসোসিয়াস) বা জয়েন্ট-সম্পর্কিত (আর্টিকুলার) ঘাটতির জন্য পেশী ক্ষতিপূরণ তৈরি করা।
ট্র্যাকশন কৌশল (ট্র্যাকশন) এর সংমিশ্রণ, যতদূর ব্যথিতভাবে সম্ভব, ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কগুলির বিপাকীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে। পৃথক ক্ষেত্রে উপর নির্ভর করে, এটি স্বতন্ত্রভাবে অভিযোজিত এবং ব্যথা-অভিযোজিত হতে হবে। যত তাড়াতাড়ি পেশী স্থিতিশীলতা অর্জন করা হয় এবং রোগী ব্যথাহীনভাবে চলতে সক্ষম হয়, প্রতিদিনের জীবনের জন্য গাইট প্যাটার্ন, অঙ্গবিন্যাস এবং প্রশিক্ষণের একটি অপ্টিমাইজেশন লক্ষ্য করা হয়।
ভারী উত্তোলন, ভুল নমন, প্রতিকূল খেলাধুলা, পুনরাবৃত্ত চলাচলের নিদর্শন, তরল গ্রহণের অভাব, ঘুমের অভাব এবং কাজের অ্যারগোনমিক্সের বিষয়টি ফিজিওথেরাপিস্টের দ্বারা সম্বোধন করা উচিত এবং কোন ক্ষেত্রের অপ্টিমাইজেশন সম্ভাবনা রয়েছে তা তাকে পরিষ্কার করা উচিত। আমাদের নিবন্ধগুলিতে আরও বিস্তারিত তথ্য পাওয়া যাবে: ফিজিওথেরাপি গেইট প্রশিক্ষণ গাইট ব্যাধি জন্য ব্যায়াম অঙ্গবিন্যাস প্রশিক্ষণ যত তাড়াতাড়ি পেশীবহুল স্থিতিশীলতা অর্জিত হয়েছে এবং সম্পর্কিত ব্যক্তি ব্যথা ছাড়াই হাঁটতে সক্ষম হন, লক্ষ্য হ'ল গাইট প্যাটার্নটি অনুকূল করা, ভঙ্গি করা এবং দৈনন্দিন জীবনের প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা করা। ভারী উত্তোলন, ভুল নমন, প্রতিকূল খেলাধুলা, পুনরাবৃত্ত চলাচলের নিদর্শন, তরল গ্রহণের অভাব, ঘুমের অভাব এবং কর্মক্ষেত্রে কর্মক্ষেত্রকে ফিজিওথেরাপিস্টের দ্বারা সম্বোধন করা উচিত এবং কোন কোন অঞ্চলে উন্নতির অবকাশ রয়েছে তা তাকে পরিষ্কার করা উচিত।
আমাদের নিবন্ধগুলিতে আরও বিস্তারিত তথ্য পাওয়া যাবে:
- ফিজিওথেরাপি গেইট প্রশিক্ষণ
- গাইট ব্যাধি জন্য ব্যায়াম
- ভঙ্গি স্কুল
- ব্রঙ্কো স্টেম গাইড নিজেকে সুপাইন অবস্থানে রাখুন। উভয় পা সামঞ্জস্য করুন। হিলগুলি প্যাডে দৃ Press়ভাবে চাপুন।
পা এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি শরীরের দিকে টানা হয়। টান পেট। বাহুগুলি পায়ের দিকে ধাক্কা দেয়।
চিবুকটি দিকে আনা হয় বুক। এখন 10 সেকেন্ডের জন্য পুরো শরীরের টান ধরে রাখুন। 5 সেকেন্ডের জন্য আরাম করুন এবং অনুশীলনটি প্রায় 5-10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
এই অনুশীলনের সময় আপনার কোনও ফাঁকা পিঠ তৈরি করা উচিত নয় বা দম ধরে রাখা উচিত নয়।
- ব্রেস্টস্ট্রোক প্রবণ অবস্থানে প্রবণ অবস্থানে যান। পা প্রসারিত হয়। এখন পারফর্ম সাঁতার ক্লাসিক মত আন্দোলন ব্রেস্টস্ট্রোক.
উপরের দেহটি পৃষ্ঠ থেকে উঠাতে হবে। বৃহত, পরিষ্কারভাবে সম্পাদিত আন্দোলনের উপর মনোনিবেশ করুন। আপনার সংবিধানের উপর নির্ভর করে অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন।
ক্লাসিক লক্ষণগুলি হ'ল আংশিকভাবে বিচ্ছুরিত চরিত্রের সংকুচিত নার্ভ রুট বিভাগে তীব্র ব্যথা।
পেরেথেসিয়া এবং পক্ষাঘাতও দেখা দিতে পারে। তদ্ব্যতীত, উত্তেজনা এবং পিঠে ব্যাথা প্রায়শই লক্ষ্য করা যায়। প্যারালাইসিস (পেরেসিস) পাশাপাশি অ্যাথ্রোফিড ব্যাক পেশীগুলিও পাওয়া যায়।
স্বচ্ছন্দ ভঙ্গিগুলি প্রায়শই এই ক্লিনিকাল ছবিতে পাওয়া যায়। এছাড়াও, ischialgia, হ্রাস প্রতিবর্তী ক্রিয়া এবং অন্ত্রের কার্যকরী ব্যাধি এবং থলি ক্রিয়াকলাপ ঘটতে পারে। লাফানোর সময় মেরুদণ্ডের কলামের সংকোচন, দৌড় সিঁড়ি বেয়ে উপরে এবং নিচে হঠাৎ চলা, হাসা বা কাশি প্রায়শই লক্ষণগুলিতে বাড়ে। আপনি আমাদের নিবন্ধগুলিতে আরও অনুশীলন পেতে পারেন
- Stretching শ্বাস প্রশ্বাসের থেরাপির সাথে অবস্থানটি সুপাইন অবস্থানে আপনার শরীর এবং হাত থেকে দূরে একটি উল্লম্ব লাইনে আপনার পা এবং বাহু প্রসারিত করুন।
এই অবস্থানটি 3-4 শ্বাসের সময় ধরে ধরে রাখুন। এবার ২-৩ শ্বাসের জন্যও আরাম করুন। পরে stretching আবার জায়গা নেয়।
আপনার ক্ষমতা অনুযায়ী এই অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- দেওয়ালে টানাটানি নিজেকে দেওয়াল থেকে প্রায় এক ফুট দূরে রাখুন। আপনি আপনার বাহু এবং মেরুদণ্ডের সর্বাধিক প্রসারণ না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাত দিয়ে প্রাচীরটি হাঁটুন। প্রায় 20 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন।
এখন নিজেকে নিজের আঙ্গুলগুলি দিয়ে প্রসারিত অবস্থানে আরও টানতে চেষ্টা করুন।
- কোবরা ব্যায়াম নিজেকে প্রবণ অবস্থানে রাখুন। মধ্যে সরান হস্ত সমর্থন কেবল উপরের দেহটি মেঝে থেকে উপরে উঠতে পারে, শ্রোণীটি সমর্থন অবধি থাকে।
প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন। সংক্ষিপ্ত বিরতির পরে নিজের বাহু প্রসারিত করে নিজেকে আরও উঁচুতে সমর্থন করার চেষ্টা করুন। প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন। অতিরিক্ত প্রসারিত মাথা অনুশীলনের তীব্রতা বৃদ্ধি করে।
- বক্ষীয় মেরুদণ্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের - কী সাহায্য করে?
- থোরাসিক মেরুদন্ডে স্নায়ু মূল সংকোচনের জন্য ফিজিওথেরাপি
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
