সংক্ষিপ্ত
- ফর্ম: সাদা, হলুদ, লাল, বাদামী বা কালো জিহ্বা আবরণ
- কারণ: বিভিন্ন, যেমন মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির অভাব, পিরিয়ডোনটাইটিস, ঠান্ডা এবং জ্বর, ওরাল থ্রাশ, বিভিন্ন হজমের ব্যাধি এবং রোগ, কিডনি দুর্বলতা, আয়রনের ঘাটতির কারণে রক্তশূন্যতা, স্কারলেট জ্বর, টাইফয়েড জ্বর, জিহ্বার প্রদাহ, সজোগ্রেন সিন্ড্রোম, বোয়েন রোগ (প্রাকারকালীন অবস্থা), ওষুধ, ধাতু, টক্সিন, তামাক, কফি, মাউথওয়াশ
- পরীক্ষা: প্রাথমিক পরামর্শ (অ্যানামনেসিস), জিহ্বা পরীক্ষা, ওরাল মিউকোসা, দাঁত এবং মাড়ি, ল্যাবরেটরি পরীক্ষার সাথে স্মিয়ার পরীক্ষা, সম্ভবত রক্ত পরীক্ষা, গ্যাস্ট্রোস্কোপি, এক্স-রে, চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং)।
- চিকিত্সা: কারণের উপর নির্ভর করে, যেমন ওষুধের সাথে (অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিবায়োটিক, ইত্যাদি), জিহ্বা ক্লিনার, টেবিল চামচ বা টুথব্রাশ, জীবাণুমুক্তকরণের সাথে বিশেষ জিহ্বা স্বাস্থ্যবিধি
পিচ্ছিল জিহ্বা: কারণ এবং ফর্ম
যাইহোক, যদি জিহ্বার আবরণ অব্যাহত থাকে তবে এটি অপর্যাপ্ত মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বা রোগের কারণে হতে পারে। জিহ্বার আবরণের রঙ প্রায়শই এর পিছনে কী রয়েছে তার ইঙ্গিত দেয়।
সাদা জিহ্বা আবরণ: কারণ
একটি সাদা প্রলেপযুক্ত জিহ্বার ক্ষেত্রে, আবরণে সাধারণত মৃত কোষ, অণুজীব এবং খাদ্যের অবশিষ্টাংশ থাকে যা রুক্ষ জিহ্বার পৃষ্ঠে বসতি স্থাপন করে।
সাদা আবরণ নিম্নলিখিত অবস্থার মধ্যে আরও প্রচলিত হতে পারে:
- সর্দি ও জ্বর
- ওরাল থ্রাশ: ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস ছত্রাকের সংক্রমণের ক্ষেত্রে, পুরো মুখের উপর সাদা আবরণ দেখা যায়, কিন্তু অসুবিধা ছাড়াই মুছে ফেলা যায়। একটি সামান্য রক্তপাত, লাল শ্লেষ্মা ঝিল্লি তারপর নীচে প্রকাশিত হয়।
- হজমের ব্যাধি: গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা (গ্যাস্ট্রাইটিস) এর প্রদাহ এবং পরিপাক অঙ্গের অন্যান্য রোগ (যেমন, অগ্ন্যাশয়)ও জিহ্বার সাদা আবরণের কারণ হতে পারে।
- বোয়েনের রোগ: এছাড়াও একটি প্রাক-ক্যানসারাস অবস্থা। এটি জিহ্বা সহ লালচে শ্লেষ্মা ঝিল্লি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- লাইকেন রুবার প্ল্যানাস: এই চর্মরোগ মুখের শ্লেষ্মাকে প্রভাবিত করে, অন্যান্য এলাকার মধ্যে। যাইহোক, এটি প্রায় কখনই জিহ্বার পৃষ্ঠে দেখা যায় না। শুধু জিহ্বার নিচের অংশ এবং গালের ভেতরটা সাদা আবরণে আবৃত।
- আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া: এই ক্ষেত্রে, জিহ্বা দেখতে খুব ফ্যাকাশে দেখায়।
- টাইফয়েড জ্বর: টাইফয়েড জ্বরের জিহ্বার মাঝখানে ধূসর-সাদা আবরণ থাকে। ক্ষতিগ্রস্থ এলাকাগুলি তাদের চারপাশ থেকে লাল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
জিহ্বার হলুদাভ আবরণ: কারণ
হলুদ জিহ্বার আবরণ হজম অঙ্গগুলির রোগ নির্দেশ করতে পারে। বিশেষ করে জন্ডিস (ইক্টেরাস) এবং পিত্তজনিত রোগের কারণে জিহ্বা হলুদ বর্ণের আবরণ হতে পারে।
লাল জিহ্বা আবরণ: কারণ
একটি সুস্থ জিভের রঙ কিছুটা গোলাপি হয়। যাইহোক, কিছু সংক্রামক রোগে, জিহ্বা একটি শক্তিশালী লালভাব সহ উপস্থাপন করে, উদাহরণস্বরূপ:
- ভিটামিন বি 12 এর অভাব: এই অভাব থেকে ক্ষতিকারক রক্তাল্পতা হতে পারে। মসৃণ, লাল, স্ফীত জিহ্বা এবং জিহ্বা পুড়ে যাওয়া (হান্টারের গ্লসাইটিস) দ্বারা এই রক্তাল্পতা লক্ষণীয়।
- জিহ্বার প্রদাহ (গ্লোসাইটিস): ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণ, ভারসাম্যহীন খাদ্য, পদ্ধতিগত রোগ এবং নিয়মিত অ্যালকোহল বা নিকোটিন সেবনের ফলে জিহ্বা প্রদাহ হতে পারে। এর একটি চিহ্ন হল একটি লালচে জিহ্বা আবরণ।
- Sjögren’s syndrome: এই অটোইমিউন রোগ লালা গ্রন্থি ধ্বংস করে। একটি শুষ্ক মুখ এবং একটি চকচকে লাল "বার্নিশ জিহ্বা" সাধারণ লক্ষণ। বিশেষ করে নারীরা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
- কাওয়াস্কি সিন্ড্রোম: স্কারলেট জ্বরের মতো, এই রোগটি জ্বর এবং একটি লাল রাস্পবেরি জিহ্বা দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করে।
বাদামী জিহ্বা আবরণ: কারণ
একটি বাদামী জিহ্বা আবরণ ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এর মধ্যে:
- নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ
- ক্লোরহেক্সিডিন সহ মাউথওয়াশের ঘন ঘন, নিবিড় ব্যবহার
কালো জিহ্বা আবরণ: কারণ
ধূসর-কালো বিবর্ণ জিহ্বার সাধারণ কারণগুলি হল:
- তামাক, মাউথওয়াশ, কফি এবং জিহ্বায় দাগ দেয় এমন কিছু খাবারের নিয়মিত ব্যবহার
- বিশেষ জিহ্বা প্যাপিলির বর্ধিত বৃদ্ধি: বর্ধিত প্যাপিলা এমনভাবে দেখা যায় যেন জিহ্বা সূক্ষ্ম লোমে ঢাকা থাকে। খাদ্যের প্রভাবে জিহ্বা বাদামী থেকে কালো হয়ে যেতে পারে (কালো চুলের জিহ্বা = লিঙ্গুয়া ভিলোসা নিগ্রা)। ঘটনাটি নিরীহ। পুরুষদের মহিলাদের তুলনায় আরো প্রায়ই প্রভাবিত হয়।
জিহ্বা আবরণ অন্যান্য কারণ
অন্যান্য অনেক কারণ রয়েছে যা বিভিন্ন ডিগ্রী এবং রঙে আবৃত একটি জিহ্বা সৃষ্টি করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ:
- Periodontitis
- উপদংশ
- কণ্ঠনালীর রোগবিশেষ
- ইমিউনো
- বিষ/ধাতু
জিহ্বার অস্বাভাবিকতা
এমনকি জিহ্বার আকৃতি এবং টেক্সচারের নিরীহ অস্বাভাবিকতাও জিহ্বার আবরণকে উন্নীত করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- লিঙ্গুয়া প্লিকাটা (কুঁচকানো জিহ্বা): কিছু লোকের জিহ্বায় - বংশগত - গুরুতর বলি আছে। এগুলি ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি আদর্শ আশ্রয় প্রদান করে। ফলে জিহ্বার আবরণ বৃদ্ধি পায়।
- গ্লসাইটিস মিডিয়ানা রম্বিকা: মাঝখানে এবং পিছনের জিহ্বার পৃষ্ঠের অংশ প্যাপিলি দ্বারা আবৃত নয়। সাদা বা লালচে জিহ্বার আবরণ প্রায়ই সেখানে পাওয়া যায়। .
জিভ পোড়া বিশেষ ক্ষেত্রে
লক্ষণীয়ভাবে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি বার্নিং মাউথ সিনড্রোমের সাথে লড়াই করতে হয়। জিহ্বার ডগা এবং জিহ্বার নীচের প্রান্ত বিশেষভাবে প্রভাবিত হয়, কখনও কখনও পুরো মৌখিক গহ্বরও। যাইহোক, শ্লেষ্মা ঝিল্লি নিজেই সাধারণত অপরিবর্তিত প্রদর্শিত হয়। জিহ্বা জ্বালাপোড়া প্রতিদিন বা শুধুমাত্র মাঝে মাঝে ঘটতে পারে। এটি সাধারণত সন্ধ্যায় আরও গুরুতর হয়ে ওঠে। আপনি জিহ্বা জ্বলন নিবন্ধে এই উপসর্গ সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।
পিচ্ছিল জিহ্বা: রোগ নির্ণয়
প্রাথমিক পরামর্শের (অ্যানামনেসিস) সময় চিকিত্সক প্রথমে আপনাকে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি আপনাকে আপনার উপসর্গগুলি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করতে বলবেন, তারা কতদিন ধরে বিদ্যমান ছিল এবং আপনার কোন অন্তর্নিহিত রোগ আছে কিনা।
সম্ভাব্য অন্তর্নিহিত রোগ শনাক্ত করার জন্য সাক্ষাত্কারের পরে শারীরিক পরীক্ষা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, ডাক্তার প্রলিপ্ত জিহ্বা, ওরাল মিউকোসা এবং দাঁত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরীক্ষা করবেন। আপনার দাঁতের ডাক্তারের মাড়ির রোগ এবং দাঁতের সমস্যাগুলি বাতিল করা উচিত।
সাধারণত, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস ছত্রাকের সম্ভাব্য সংক্রমণের জন্য জিহ্বার আবরণের একটি সোয়াব নেওয়া হয় এবং পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করা হয়।
কখনও কখনও প্রলিপ্ত জিভের কারণ খুঁজে বের করার জন্য আরও পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, একটি রক্তের নমুনা, একটি গ্যাস্ট্রোস্কোপি বা ইমেজিং পদ্ধতি যেমন এক্স-রে বা ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI)।
অলস জিহ্বা: চিকিত্সা
দাঁত বা মাড়ির সমস্যা যদি জিহ্বার আবরণের জন্য দায়ী হয়, তাহলে দাঁতের ডাক্তারের চিকিৎসা নিতে হবে।
আপনি নিজে কি করতে পারেন!
আপনি একটি গুরুতর কারণ ছাড়াই ক্ষতিকারক জিহ্বা আবরণ বিরুদ্ধে নিজেকে অনেক করতে পারেন. বিশেষ জিহ্বা স্বাস্থ্যবিধি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। জিহ্বার রুক্ষ পৃষ্ঠ ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং ভাইরাসের জন্য একটি আদর্শ প্রজনন ক্ষেত্র। আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময়, আপনার কেবল আপনার দাঁত নয়, আপনার জিহ্বারও যত্ন নেওয়া উচিত। উপযুক্ত সাহায্য হল, উদাহরণস্বরূপ:
- ব্রাশ এবং স্ক্র্যাপার সাইড দিয়ে জিহ্বা ক্লিনার। আবরণ আলগা করতে ব্রাশ দিয়ে কয়েকবার জিহ্বা ঝাড়ুন। তারপর স্ক্র্যাপার দিয়ে মুছে ফেলুন। জল দিয়ে বা মুখ ধুয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- জীবাণুমুক্তকরণ: দাঁত ব্রাশ করার পর জীবাণুনাশক মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে মুখে জীবাণুর সংখ্যা কমে যায়। আপনি যেমন মাউথওয়াশ রেডিমেড কিনতে পারেন বা ঋষি, গন্ধরস এবং থাইম থেকে নিজে তৈরি করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ। যাইহোক, সক্রিয় উদ্ভিদ পদার্থ জিহ্বা বাদামী বিবর্ণ হতে পারে.
জিহ্বার যত্নের পাশাপাশি, চিবানো জিহ্বার আবরণের বিরুদ্ধে সাহায্য করে: যতটা সম্ভব শক্ত খাবার খান (উদাহরণস্বরূপ, কাঁচা শাকসবজি), কারণ শক্ত ক্রাস্ট এবং কুঁচকানো শাকসবজি চিবানোর ফলে লেপটি নিজেই মুছে যায় - একটি প্রলিপ্ত জিহ্বা এড়ানোর সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায়।
