ফ্লোরাইড কি বিপজ্জনক?
ফ্লোরাইডের ডোজ এটি নির্ধারণ করে যে এটি শরীরের জন্য বিপজ্জনক। ফ্লোরাইড কেবল তখনই বিপজ্জনক হবে যদি আপনি এর থেকে অনেক বেশি পরিমাণে প্রবেশ করেন। ফ্লোরাইড শরীরে কোনও বিষাক্ত প্রভাব ফেলতে পারে তার আগে, প্রচুর পরিমাণে খাওয়াতে হবে।
খুব বেশি ফ্লুরাইড শরীরে ফ্লুরোসিস হতে পারে। 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, ডাব্লুএইচও (বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা) শরীরের ওজন 0.05 - 0.07 মিলিগ্রাম / কেজি সর্বোচ্চ মান নির্ধারণ করে। উচ্চ পরিমাণে শিশুদের মধ্যে ডেন্টাল ফ্লোরোসিস তৈরি করতে পারে, যা প্রায়শই ইনসিসারে সাদা প্যাচগুলির আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।
এগুলি প্রায়শই সারাজীবন দৃশ্যমান থাকে। যাইহোক, এগুলি প্রায় প্রতিটি দ্বিতীয় সন্তানের মধ্যে ঘটে এবং কিছুটা খুব বেশি ফ্লোরাইডের সাথেও ঘটতে পারে। তবে এটি শরীরের পক্ষে বিপজ্জনক নয়। প্রচলিত টুথপেস্টগুলিতে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে 1450 পিপিএম (প্রতি মিলিয়ন অংশ) এবং শিশুদের মধ্যে 500 পিপিএম এর ফ্লোরাইড সামগ্রী রয়েছে।
কোন ফ্লোরাইডমুক্ত টুথপেস্টগুলি পাওয়া যায়?
ফ্লুরাইড মুক্ত টুথপেস্টের বিভিন্ন সরবরাহকারী রয়েছে। বিশেষত ওয়েলদা বা ল্যাভেরার মতো প্রাকৃতিক কসমেটিকের সুপরিচিত নির্মাতারা এগুলি সরবরাহ করে মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন ফ্লুরাইড সহ সাধারণ টুথপেস্টগুলির বিকল্প হিসাবে ফ্লোরাইড ছাড়াই প্রতিটি ওষুধের দোকানে এবং ফার্মাসিতে টুথপেস্টগুলি ফ্লোরাইড ছাড়া পাওয়া যায়।
লভেরা ছাড়াও দাঁতের যত্ন এবং ওয়েলদা মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন উদাহরণস্বরূপ এখানে রয়েছে: বায়োমেসান টুথপেস্ট, প্যারাডোন্টাক্স ক্লাসিক ফ্লুরাইড ছাড়াই, অ্যাপিওরন ভেষজ টুথপেস্ট, বায়ো গর্তTer টেরা নাটুরা, হিমালয়ের টুথপেস্ট, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য লোগোডেন্ট টুথপেস্ট এবং বাচ্চা এবং শিশুদের জন্য আরওসিএস। ফ্লুরাইড ছাড়া আরও অনেক টুথপেস্ট রয়েছে। ফ্লোরাইড ছাড়াই প্রাকৃতিক কসমেটিক টুথপেস্টগুলিতে কিছু কম রাসায়নিক সংযোজন নেই। তদুপরি, অনেকগুলি প্রাকৃতিক উপাদান প্রায়শই বেছে নেওয়া যায় appropriate উপযুক্ত সামগ্রীর উপকরণ সম্পর্কে যে কোনও একটিকে পছন্দ করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে মলমের ন্যায় দাঁতের মার্জন ফার্মাসিতে কোনটি নির্বাচন করার সময় আপনার সাবধানতার সাথে জিজ্ঞাসা করা উচিত ফ্লুরাইড ছাড়া টুথপেস্ট, কারণ ফ্লোরাইড হ্রাস একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব আছে অস্থির ক্ষয়রোগ.
টুথপেস্টে ফ্লুরাইড কখন এড়ানো উচিত?
জার্মানির প্রায় সর্বত্রই, পানীয় জল পান করা (আর নেই) ফ্লোরোডিয়েটেড হয় না। তবে, আপনি যদি সেই অঞ্চলে বাস করেন যেখানে পান করার জন্য জল এখনও ফ্লোরাইডেটেড থাকে তবে আপনি নিজের টুথপেস্টে ফ্লোরাইড ছাড়াই করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে শরীর ইতিমধ্যে পানীয় জল এবং খাদ্য থেকে পর্যাপ্ত ফ্লোরাইড পেয়ে যায়।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, অস্ট্রেলিয়া, চিলি এবং ব্রাজিল ফ্লোরাইড এখনও পানীয় জলের সাথে কৃত্রিমভাবে যুক্ত করা হয়। জার্মানি, অস্ট্রিয়া এবং সুইজারল্যান্ড এটিকে বাতিল করেছে। যদি পানীয় জলের মধ্যে ফ্লুরাইড থাকে তবে বাচ্চাদের একটি বিকল্পের সন্ধান করা উচিত, কারণ ছয় মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের ফ্লোরাইড গ্রহণ করা উচিত নয়।
যদি ফ্লোরাইটেটেড টেবিল লবণ ব্যবহার করা হয়, যদি পানীয় জলের মধ্যে ফ্লুরাইড থাকে এবং যদি ঘরে ফ্লুরাইডযুক্ত জেলগুলি দাঁতে ব্যবহার করা হয় তবে টুথপেস্টে ফ্লোরাইড এড়ানো যায়। সাধারণত, তবে, টুথপেস্টে ফ্লোরাইড আরও ভাল নিশ্চিত করে অস্থির ক্ষয়রোগ প্রতিরোধ. তাই টুথপেস্টে ফ্লোরাইড এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় কেবলমাত্র যদি ফ্লুরাইডের প্রতিদিনের খাওয়ার পরিমাণ পর্যাপ্ত থাকে। যেহেতু ডাব্লুএইচও (ওয়ার্ল্ড) দ্বারা নির্দিষ্ট করা ফ্লোরাইডের সর্বাধিক মান স্বাস্থ্য সংস্থা) খুব কমই পৌঁছে যায়, দ্বিধা ছাড়াই ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্টের ব্যবহার নিয়ম।
