প্রতিরোধ বয়সের সাথে সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় (এএমডি) স্বতন্ত্র হ্রাস করার জন্য মনোযোগ প্রয়োজন ঝুঁকির কারণ.
আচরণগত ঝুঁকি কারণ
- সাধারণ খাদ্য
- উচ্চ ফ্যাট খরচ
- একটি উচ্চ ডায়েটরি গ্লাইসেমিক ইনডেক্স বয়সের সাথে সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়ের (এএমডি) বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত
- মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি (অত্যাবশ্যক পদার্থ) - মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে প্রতিরোধ দেখুন।
- উত্তেজক গ্রহণ
- তামাক (ধূমপান)
- ধূমপায়ীদের বনাম ননমোকারদের জন্য এএমডি: ২.2.6 থেকে ৪.৮ এর মধ্যে অনুপাতের পরিমাণ
- ননমোকারদের তুলনায় ধূমপায়ীদের মধ্যে প্রায় 5 বছর আগে ভিজা এএমডি ঘটে
- তামাক (ধূমপান)
- ডিসকোথেকে লেজার ব্যবহারের ফলে ক্ষতির ফলে "লেজার ডিস্কো ম্যাকুলা"।
পরিবেশ দূষণ - নেশা (বিষ)।
- বিকিরণের এক্সপোজার - তীব্র সূর্যের আলো (UV-A এবং UV-B)।
প্রতিরোধের কারণগুলি (সুরক্ষা কারণসমূহ)
- জেনেটিক কারন
- জিন পলিমারফিজমের উপর নির্ভর করে জিনগত ঝুঁকি হ্রাস:
- জিন / এসএনপি (একক নিউক্লিওটাইড বহুকর্ম):
- জিনস: সি 2, সিএফএইচ, টিএলআর 3
- এসএনপি: এসএসএফ জিনে আরএস 1061147
- অ্যালেলে নক্ষত্রমণ্ডল: এসি (0.97-ভাঁজ)।
- অ্যাললে নক্ষত্রমণ্ডল: সিসি (0.34-ভাঁজ)
- এসএনপি: টিএসএলআর 3775291 জিনে আরএস 3
- অ্যালেলে নক্ষত্রমণ্ডল: এজি (শুকনো এএমডির জন্য 0.71-ভাঁজ)।
- অ্যালেলে নক্ষত্রমণ্ডল: এএ (শুকনো এএমডির জন্য 0.44-ভাঁজ)
- এসএনপি: জিন সি 9332739 তে rs2
- অ্যাললে নক্ষত্রমণ্ডল: সিজি (0.47-ভাঁজ)।
- অ্যাললে নক্ষত্রমণ্ডল: সিসি (0.47-ভাঁজ)
- এসএনপি: জিন সি 547154 তে rs2
- অ্যালেলে নক্ষত্রমণ্ডল: এসি (0.47-ভাঁজ)।
- অ্যালেলে নক্ষত্রমণ্ডল: এএ (0.47-ভাঁজ)
- জিন / এসএনপি (একক নিউক্লিওটাইড বহুকর্ম):
- জিন পলিমারফিজমের উপর নির্ভর করে জিনগত ঝুঁকি হ্রাস:
- UV সুরক্ষা 400 (মার্কিন মান) এবং নীল তাত্পর্য: যে কোনও সানগ্লাস পাশাপাশি অন্য কোনও চশমা UV সুরক্ষা 400 (ইউএস স্ট্যান্ডার্ড) এবং ব্লু অ্যাটেনুয়েশন (400-500 এনএম) সার্কা 95% হওয়া উচিত। ইউরোপে, তবে, "100% ইউভি সুরক্ষা" ইতিমধ্যে 380 এনএম এ বৈধ, যদিও এই সীমার চোখের লেন্সগুলি এখনও 78% ইউভি বিকিরণ শোষণ করে!
