বাদাম: পরিমিত স্বাস্থ্যকর

ভাজা বাদামের গন্ধ অ্যাডভেন্ট seasonতু থেকে অবিচ্ছেদ্য: ভাজা বাদাম একটি শীতকালীন ক্লাসিক যা কোন ক্রিসমাসের বাজার ছাড়া হওয়া উচিত নয়। যাইহোক, ভাজা বাদাম - সাধারণভাবে বাদামের মত - অনেক ক্যালোরি ধারণ করে এবং শুধুমাত্র পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত। অল্প পরিমাণে, বাদাম এমনকি স্বাস্থ্যকর, কারণ তাদের কিছু… বাদাম: পরিমিত স্বাস্থ্যকর