ম্যানুয়াল থেরাপি কী?
ম্যানুয়াল থেরাপি একটি শারীরিক আন্দোলন থেরাপি পদ্ধতি। এটি বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত হয় এবং এর লক্ষ্য পেশী এবং জয়েন্টগুলির গতিশীলতা উন্নত করা এবং ব্যথা উপশম করা। ম্যানুয়াল থেরাপির বৈশিষ্ট্য হল নির্দিষ্ট গতিশীলতা কৌশল, উদাহরণস্বরূপ ট্র্যাকশন স্টিমুলি (ট্র্যাকশন ট্রিটমেন্ট, এক্সটেনশন ট্রিটমেন্ট) এর সাহায্যে অঙ্গ এবং জয়েন্টগুলি প্রসারিত করা বা প্রসারিত করা।
আপনি কখন ম্যানুয়াল থেরাপি ব্যবহার করবেন?
ম্যানুয়াল থেরাপি বিভিন্ন ধরণের পেশীবহুল কর্মহীনতার সাথে সাহায্য করতে পারে। ব্যবহারের সাধারণ ক্ষেত্রগুলি হল:
- মেরুদণ্ডের ব্যাধি (হার্নিয়েটেড ডিস্ক সহ)
- @ পিঠে ব্যাথা
- সংযোগে ব্যথা
- পেশী ব্যথা
- এক্সটেনশন থেরাপির জন্য বিশেষ ইঙ্গিত: রিউম্যাটিক রোগ, সায়াটিকা (সায়াটিক স্নায়ুর জ্বালা) এবং জয়েন্ট আর্থ্রোসিস
কিভাবে ম্যানুয়াল থেরাপি প্রয়োগ করা হয়?
গ্রিপ কৌশল
থেরাপিস্ট প্রভাবিত শরীরের অঙ্গগুলিকে দ্রুত এবং জোরপূর্বক ব্লকেজের (কারচুপির কৌশল) নিয়ে কাজ করতে পারে। বিকল্পভাবে, মন্থরভাবে গতিশীলতা (মোবিলাইজিং টেকনিক) উন্নত করতে ধীর প্রসারিত ব্যবহার করা যেতে পারে।
ট্র্যাকশন চিকিত্সা
ট্র্যাকশন চিকিত্সার জন্য আবেদনের গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলি হল:
- মেরুদণ্ডের অভিযোগ (হার্নিয়েটেড ডিস্ক সহ)
- পিঠে ব্যথা জয়েন্টে ব্যথা
- পেশী ব্যথা
- বাতজনিত রোগ
- সায়াটিকা (সায়াটিক নার্ভের জ্বালা)
- জয়েন্ট আর্থ্রোসিস
কিভাবে একটি ট্র্যাকশন চিকিত্সা প্রয়োগ করা হয়?
ট্র্যাকশন চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি উপলব্ধ:
মেরুদণ্ডের স্ট্রেচার: মেরুদণ্ড প্রসারিত এবং উপশম করতে মেরুদণ্ডের স্ট্রেচার ব্যবহার করা হয়। সমতল, সামান্য বাঁকা ডিভাইসটিতে বেশ কয়েকটি রাবার রোলার রয়েছে। চিকিত্সার জন্য, রোগী কিছু সময় ডিভাইসের উপর শুয়ে থাকে। উপরন্তু, ব্যায়াম এই অবস্থানে সঞ্চালিত করা যেতে পারে, যা প্রশিক্ষণ প্রভাব বৃদ্ধি করে। কখন ট্র্যাকশন চিকিত্সা উপযুক্ত নয়?
ম্যানুয়াল থেরাপি কখন উপযুক্ত নয়?
ম্যানুয়াল থেরাপির আগে এবং পরে আমার কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?
ম্যানুয়াল থেরাপির ফলে উপসর্গগুলি কমে গেলে, তাদের পুনরাবৃত্তি থেকে প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে সক্রিয়ভাবে কিছু করতে হবে। চিকিত্সক এবং ফিজিওথেরাপিস্টরা পেশীবহুল সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং ভবিষ্যতের কর্মহীনতা প্রতিরোধ করতে নিয়মিত প্রশিক্ষণের পরামর্শ দেন। এইভাবে, ম্যানুয়াল থেরাপির প্রভাব স্থায়ীভাবে সংরক্ষণ করা যেতে পারে।
