শীতকালীন হতাশা: প্রতিরোধ

শীত রোধ করতে বিষণ্নতা, পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.

আচরণগত ঝুঁকি কারণ

  • উত্তেজক গ্রহণ
    • এলকোহল (মহিলা:> 40 গ্রাম / দিন; পুরুষ:> 60 গ্রাম / দিন)।

অন্যান্য ঝুঁকি কারণ

  • পদার্থ অপব্যবহার