ভ্রমণ টিকা: ব্যক্তিগত পরামর্শ
ভ্রমণের আগে একজন ভ্রমণ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। এটি ব্যক্তিগত অনুশীলনে একজন চিকিত্সক হতে পারে যিনি এই অঞ্চলে বিশেষজ্ঞ বা একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ইনস্টিটিউটের একজন চিকিৎসা উপদেষ্টা। ভ্রমণ চিকিত্সক আপনাকে বলতে পারেন যে কোন ভ্রমণ টিকা আপনার জন্য ব্যক্তিগতভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়। নির্ণায়ক কারণগুলির মধ্যে গন্তব্য, ভ্রমণের সময়, ভ্রমণের ধরন, পৃথক টিকা দেওয়ার অবস্থা এবং যে কোনও অন্তর্নিহিত রোগ অন্তর্ভুক্ত।
ভ্রমণের চার থেকে ছয় সপ্তাহ আগে আপনার পরামর্শের সময় নির্ধারণ করা ভাল। ইমিউন সিস্টেম সম্পূর্ণরূপে বিকাশের জন্য ভ্যাকসিন সুরক্ষার জন্য কিছু সময়ের প্রয়োজন। কিছু প্রাথমিক টিকাদানের জন্য, তদুপরি, নির্দিষ্ট বিরতিতে বেশ কয়েকটি টিকা প্রয়োজন।
কিন্তু এমনকি যদি আপনি স্বল্প নোটিশে ভ্রমণ করার সিদ্ধান্ত নেন, তবুও আপনার পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং প্রয়োজনে টিকা নেওয়া উচিত। একটি সম্পূর্ণ না সম্পূর্ণ টিকা সুরক্ষা কোনটির চেয়ে ভাল।
আপনার টিকা শংসাপত্র ভুলবেন না!
ভ্রমণ টিকা: খরচ
ভ্রমণ টিকা একটি নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য বীমা সুবিধা নয়। যাইহোক, অনেক স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানি স্বেচ্ছায় খরচ কভার করে। অতএব, আপনার বীমাকারীকে আগেই জিজ্ঞাসা করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, ভ্রমণকারী প্রথমে তার নিজের পকেট থেকে বিলটি পরিশোধ করেন এবং তারপরে তা পরিশোধের জন্য স্বাস্থ্য বীমা কোম্পানির কাছে জমা দেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভ্রমণ টিকা
জার্মানিতে, রবার্ট কোচ ইনস্টিটিউটের স্থায়ী টিকা কমিশন (এসটিআইকো) টিকা দেওয়ার সুপারিশের জন্য দায়ী৷ সাধারণ টিকা দেওয়ার সুপারিশ ছাড়াও, STIKO ভ্রমণ টিকা দেওয়ার জন্যও সুপারিশ করে। এর মধ্যে রয়েছে:
হেপাটাইটিস একটি
হেপাটাইটিস এ ভাইরাস-সম্পর্কিত লিভারের প্রদাহের একটি রূপ। এটি স্মিয়ার সংক্রমণ বা দূষিত খাবার দ্বারা প্রেরণ করা হয়। ভ্রমণের অন্তত দুই সপ্তাহ আগে টিকা দেওয়া হয়।
হেপাটাইটিস বি
জলাতঙ্ক
জলাতঙ্ক একটি ভাইরাল রোগ, যা – অবিলম্বে চিকিৎসা না করলে – সর্বদা প্রাণঘাতী! ভ্রমণের অন্তত চার সপ্তাহ আগে জলাতঙ্কের টিকা দেওয়া ভাল। সম্পূর্ণ সুরক্ষার জন্য, তিনটি ইনজেকশন প্রয়োজন, যা এই সময়ের মধ্যে পরিচালিত হয়।
হলুদ জ্বর
হলুদ জ্বরও একটি প্রাণঘাতী ভাইরাল সংক্রমণ। এটি প্রধানত গ্রীষ্মমন্ডলীয় আফ্রিকা এবং দক্ষিণ আমেরিকায় পাওয়া যায়। প্রস্থানের অন্তত দশ দিন আগে হলুদ জ্বরের বিরুদ্ধে টিকা নিন। উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে ভ্রমণ করার সময় টিকাদানের দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয় এবং এমনকি অনেক উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ দেশে প্রবেশের সময় এটি প্রয়োজনীয়।
জাপানি মস্তিষ্কপ্রদাহ
গ্রীষ্মের প্রথম দিকে মেইনজোনেন্সফালাইটিস (এফএসএমই)
টিবিই হল মেনিঞ্জেস এবং/অথবা মস্তিষ্কের একটি ভাইরাস-সম্পর্কিত প্রদাহ। প্যাথোজেন টিক্সের কামড় দ্বারা প্রেরণ করা হয়। ঝুঁকির ক্ষেত্রগুলি, যেখানে অনেক টিক টিবিই রোগজীবাণু বহন করে, জার্মানিতেও বিস্তৃত হচ্ছে, যে কারণে এই দেশেও অনেক জায়গায় টিবিই টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷ প্রাথমিক টিকা তিনটি ইনজেকশন নিয়ে গঠিত। প্রথম দুটি ইনজেকশন এক থেকে তিন মাসের ব্যবধানে দেওয়া হয় এবং তৃতীয় টিকা দেওয়া হয় নয় থেকে বারো মাস পর।
পোলিও (পলিওমিলাইটিস)
পোলিও একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাল সংক্রমণ যা গুরুতর ক্ষেত্রে স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে (যেমন পক্ষাঘাত)। জার্মানিতে, সমস্ত শিশুর জন্য পোলিও টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷ যারা উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় ভ্রমণ করছেন তাদের ভ্রমণের দুই মাস আগে ভ্যাকসিনেশন বুস্টার করা উচিত।
মেনিনজোকোককাল
টাইফয়েড জ্বর
টাইফয়েড জ্বর হল একটি ব্যাকটেরিয়াজনিত ডায়রিয়াজনিত রোগ যা পেটের টাইফয়েড জ্বরের রূপ নিতে পারে বা হালকা আকারে প্যারাটাইফয়েড জ্বর হতে পারে। দরিদ্র স্বাস্থ্যবিধি মানসম্পন্ন অঞ্চলে এই রোগটি ব্যাপক। এই ধরনের এলাকায় দীর্ঘ সময় থাকার জন্য, একটি টাইফয়েড টিকা তাই দরকারী হতে পারে। এটি একটি মৌখিক টিকা হিসাবে বা ভ্রমণের দুই সপ্তাহ আগে একটি ইনজেকশন হিসাবে দেওয়া যেতে পারে।
ইন্ফলুএন্জারোগ
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বিদেশেও ছড়িয়ে পড়ে। অতএব, STIKO ভ্রমণের দুই সপ্তাহ আগে ফ্লু টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেয়। জার্মানিতে, 2017/18 মৌসুম থেকে একটি তথাকথিত কোয়াড্রপল ভ্যাকসিন দিয়ে টিকা দেওয়া হয়েছে, যা 2015 সালে প্রথম আবির্ভূত নতুন ধরনের B স্ট্রেন সহ - সমস্ত চারটি ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রকারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়।
আরও সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা
গন্তব্যের উপর নির্ভর করে, আরও সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা নির্দেশিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ কলেরা বা ম্যালেরিয়া ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে ভ্রমণ করছেন তাদের আগে থেকেই খুঁজে বের করা উচিত কোন ব্যবস্থা উপযুক্ত।
- ম্যালেরিয়া: ম্যালেরিয়ার বিরুদ্ধে কোন টিকা নেই। পরিবর্তে, ম্যালেরিয়া প্রতিরোধে মশার কামড় থেকে রক্ষা করার ব্যবস্থা রয়েছে (মশা ম্যালেরিয়া রোগজীবাণু প্রেরণ করে) এবং প্রয়োজনে ওষুধের প্রতিরোধমূলক ব্যবহার। জরুরী অবস্থায় (স্ট্যান্ডবাই থেরাপি) স্ব-চিকিৎসার জন্য আপনার সাথে ম্যালেরিয়ার ওষুধ নেওয়াও উপযোগী হতে পারে।
শিশুদের জন্য ভ্রমণ টিকা
অনেক দেশের জন্য, বিশেষ ভ্রমণ টিকা বাঞ্ছনীয় বা এমনকি বাধ্যতামূলক। যাইহোক, অনেক টিকা দেওয়ার জন্য একটি ন্যূনতম বয়স রয়েছে যেখানে সুরক্ষা তৈরি করা যেতে পারে।
নিম্নলিখিত সারণী গুরুত্বপূর্ণ ভ্রমণ টিকা দেওয়ার জন্য সর্বনিম্ন বয়স দেখায়:
|
টিকা |
সর্বনিম্ন বয়স |
|
কলেরা |
2 বছর |
|
TBE |
3 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে শুধুমাত্র সতর্কতার সাথে যুক্তি দেখানোর পরে (কঠোর ইঙ্গিত) |
|
হলুদ জ্বর |
9 মাস (কঠোর ইঙ্গিতের ক্ষেত্রে 6 মাস) |
|
12 মাস |
|
|
2. জীবনের মাস |
|
|
জলাতঙ্ক |
বয়স সীমা নেই |
অতএব, প্রতিটি দূর-দূরত্বের ভ্রমণের আগে, আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য সুরক্ষামূলক ব্যবস্থার সুবিধা এবং ঝুঁকিগুলি সাবধানে একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব টিকা দেওয়ার পরিকল্পনা করুন যাতে আপনি যখন চলে যান তখন যথেষ্ট টিকা সুরক্ষা থাকে। বিদেশে থাকার জন্য, নিশ্চিত করুন যে জার্মানিতে টিকাদানের সময়সূচী যথারীতি চলতে থাকে।
ভ্রমণের সময় আরও সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা
এমনকি যাদের টিকা দেওয়া হয়েছে তাদেরও নিরাপদে থাকা সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা বিবেচনা করা উচিত।
নিরাপদ পানি, নিরাপদ খাবার
অনেক দেশে, অক্ষত ক্যাপযুক্ত বোতল থেকে শুধুমাত্র ফুটানো জল বা জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি দাঁত ব্রাশ এবং থালা-বাসন পরিষ্কার করার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। এছাড়া পানীয়তে বরফের টুকরো এড়িয়ে চলুন।
অনেক দেশে, কাঁচা শাকসবজি এবং সামুদ্রিক খাবার সতর্কতার সাথে খাওয়া উচিত - বা পছন্দসই নয়। যখন ফলের কথা আসে, খাওয়ার আগে খোসা ছাড়ানো সেই জাতগুলির জন্য যান।
