শীতের মানসিক চাপ: লক্ষণ, অভিযোগ, লক্ষণ

নিম্নলিখিত উপসর্গ এবং অভিযোগ শীতকালীন হতাশার ইঙ্গিত দিতে পারে:

প্রধান লক্ষণ

  • অবসাদ
  • শক্তির অভাব
  • কম প্রফুল্লতা
  • কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবারের জন্য ক্ষুধা বৃদ্ধি
  • ঘুমের বৃহত্তর প্রয়োজন

জড়িত লক্ষণগুলি

  • লিবিয়ার ক্ষতি
  • ওজন বৃদ্ধি
  • সামাজিক প্রত্যাহার