কলেস্টেরল আমাদের কোষের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান এবং অত্যাবশ্যক একটি প্রাথমিক বিল্ডিং ব্লক হরমোন। এটি শক্তিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ভারসাম্য। অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ক্ষতি করতে পারে রক্ত জাহাজ যখন এটি পাত্রের দেয়ালে জমা হয়। arteriosclerosis বিকাশ ঘটে। দ্য জাহাজ অস্বচ্ছল, সংকীর্ণ এবং - সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে - দুর্ভেদ্য। কলেস্টেরল এইভাবে অ্যান্টেরিওস্লেরোটিক রোগের বিকাশে প্রধান ভূমিকা পালন করে। জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ট্রিগার arteriosclerosisউন্নত করা ছাড়াও কোলেস্টেরল মাত্রা, হয় উচ্চ্ রক্তচাপবংশগত প্রবণতা, দরিদ্র খাদ্য, এবং টাইপ 2 এর মতো বিপাকীয় রোগও ডায়াবেটিস এবং এর পূর্বসূরী, ইন্সুলিন প্রতিরোধের। বিপজ্জনক জিনিস: আর্টেরিওস্ক্লেরোটিক ডিপোজিটের পরিমাণগুলি বৃহত্তর জাহাজ, বিপজ্জনক কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি তত বেশি। সঙ্গে উচ্চ্ রক্তচাপ, আক্রান্তদের দীর্ঘ সময়ের জন্য কোনও লক্ষণ নেই, তাই তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় এবং এভাবে শুরুতে থেরাপি প্রায়শই বাদ দেওয়া হয়।
ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল
মধ্যে রক্ত, কোলেস্টেরল তথাকথিত লাইপোপ্রোটিনের সাথে আবদ্ধ। এখানে চিকিত্সকরা দুটি ভিন্ন লিপোপ্রোটিন ভগ্নাংশের মধ্যে পার্থক্য করেন: এলডিএল (কম-ঘনত্ব লাইপোপ্রোটিন) এবং এইচডিএল (উচ্চঘনত্ব লাইপোপ্রোটিন)।
এলডিএল - "ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল।"
এলডিএল (কম ঘনত্ব লাইপোপ্রোটিন) সমস্ত কোষে কোলেস্টেরল নিয়ে আসে। অতিরিক্ত কোলেস্টেরল এর অভ্যন্তরীণ দেয়ালগুলিতে তৈরি করতে পারে রক্ত জাহাজ এবং নেতৃত্ব ভয়ঙ্কর ধমনী শক্ত করা। যেমন বিপজ্জনক রোগের ঝুঁকি উচ্চ্ রক্তচাপ, করোনারি হৃদয় রোগ, ঘাই or হৃদপিন্ডে হঠাৎ আক্রমণ কোলেস্টেরল কোষের দেয়ালে জমা হওয়ার সাথে সাথে বৃদ্ধি ঘটে। অনুমান করোনারি ঝুঁকিতে এক থেকে দুই শতাংশ বৃদ্ধি প্রস্তাব দেয় হৃদয় এক শতাংশ বৃদ্ধি সঙ্গে রোগ এলডিএল কোলেস্টেরল মানটির উপস্থিতি ব্যতীত 160 মিলিগ্রাম / ডিএল অতিক্রম করা উচিত নয় ঝুঁকির কারণ; যদি ঝুঁকির কারণগুলি উপস্থিত থাকে তবে মানটি 130 মিলিগ্রাম / ডিএল এর বেশি হওয়া উচিত নয়। এলডিএল কোলেস্টেরল হ্রাস করার জন্য পরামর্শ: ড্রাগ থেরাপি
কম এলডিএল কোলেস্টেরল - ভাল!
এইচডিএল - "দরকারী কোলেস্টেরল।"
এইচডিএল (উচ্চ ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিন) অন্যদিকে, কোলেস্টেরল নিয়ে আসে যকৃত, যেখানে এটি প্রক্রিয়া করে এবং ভেঙে যায়। সুতরাং এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসকে মোকাবেলা করে এবং এজন্য এটিকে "দরকারী" কোলেস্টেরলও বলা হয়। মান 40 মিলিগ্রাম / ডিএল এর উপরে হওয়া উচিত। সফল লক্ষ্য থেরাপি উন্নত কোলেস্টেরল মাত্রা উভয়ই বৃদ্ধি হওয়া উচিত এইচডিএল স্তর এবং এলডিএল স্তর হ্রাস। এইচডিএল কোলেস্টেরল বাড়ানোর জন্য প্রস্তাবনাগুলি:
- শারীরিক কার্যকলাপ
- নিকোটিন থেকে বিরত থাকা
- হাইপোক্যালোরিক ডায়েট / ওজন হ্রাস
এই রক্তের মান যত বেশি হবে তত ভাল।
ট্রাইগ্লিসারাইডস (নিরপেক্ষ চর্বি)
ট্রাইগ্লিসেরাইডস একে নিরপেক্ষ চর্বিও বলা হয়। চর্বি অণু যে আমরা খাবারের সাথে গ্রাস করি তা রাসায়নিকভাবে বলা যায় of গ্লিসারিন এবং তিন ফ্যাটি এসিড প্রতিটি। দ্য ফ্যাটি এসিড মনস্যাচুরেটেড, ডিউনস্যাচুরেটেড, পলিঅনস্যাচুরেটেড এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিতে বিভক্ত। সম্পৃক্ত ফ্যাটি এসিড প্রধানত পশু চর্বি পাওয়া যায় এবং শরীরের জন্য প্রতিকূল হয়। অন্যদিকে উদ্ভিজ্জ ফ্যাট এবং ফিশ তেলগুলিতে স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত ফ্যাটি থাকে অ্যাসিড. ট্রাইগ্লিসেরাইডস শক্তি সঞ্চয় হিসাবে শরীরের পরিবেশন। ট্রাইগ্লিসারাইড মান যদি সম্ভব হয় তবে 200 মিলিগ্রাম / ডিএল এর নীচে হওয়া উচিত। ট্রাইগ্লিসারাইড হ্রাস করার জন্য প্রস্তাবনাগুলি:
থেরাপি
ড্রাগ ছাড়াও থেরাপি, অনেক ক্ষেত্রে আক্রান্তরা নিজেরাই কিছু করতে পারেন: লিপিড বিপাক ব্যাধিতে ভুগছেন যে কোনও ক্ষেত্রে তাদের পরিবর্তন করা উচিত খাদ্য এবং তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি। ডায়েটে 30% (যার মধ্যে 10% এর চেয়ে বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে না), 300 মিলিগ্রামেরও কম কোলেস্টেরল এবং 50% এরও বেশি একটি কার্বোহাইড্রেট উপাদানযুক্ত একটি উচ্চ ফাইবারযুক্ত ডায়েট থাকা উচিত। উদ্ভিজ্জ তেল, বীজ পাওয়া যায় এমন ফাইটোস্টেরল জাতীয় গাছের স্টেরল গ্রহণ বাদামশাকসবজি এবং ফলমূল রক্তের লিপিড স্তরেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। ওজন হ্রাস, অনুশীলন এবং এড়িয়ে চলা ধূমপান এবং এলকোহল লিপিড বিপাকের উপরও ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, অল্প পরিমাণে অ্যালকোহলও এইচডিএল কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেতে পারে ge । এই রোগীদের বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন।
