সংবহনজনিত সমস্যা: চিকিৎসা, কারণ, লক্ষণ

সংক্ষিপ্ত

• চিকিত্সা: শুয়ে থাকা এবং পা উঁচু করা, তরল গ্রহণ, ঠান্ডা উদ্দীপনা (ঘাড়ে ঠাণ্ডা ওয়াশক্লথ লাগানো, কোল্ড কম্প্রেস করা), ওষুধ, ঘরোয়া প্রতিকার, অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা
• কারণ: প্রায়শই, নিম্ন রক্তচাপ রক্ত ​​​​সঞ্চালনের সমস্যার কারণ। শুধুমাত্র খুব কমই একটি আরো গুরুতর রোগের লক্ষণ লক্ষণ।
• উপসর্গ: মাথা ঘোরা, দ্রুত হৃদস্পন্দন, চোখের সামনে কালো ভাব, কানে বাজানো, মাথায় আওয়াজ হওয়া।
• বর্ণনা: মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ না হলে রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা দেখা দেয়।
• কখন ডাক্তার দেখাবেন। আপনি যদি ঘন ঘন রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যায় ভোগেন বা লক্ষণগুলি খুব গুরুতর হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন!
• রোগ নির্ণয়: সাধারণ লক্ষণ, শারীরিক পরীক্ষা, শেলং পরীক্ষা, রক্ত ​​পরীক্ষা, ইসিজি।
• প্রতিরোধ: পর্যাপ্ত পানীয়, পর্যায়ক্রমে ঝরনা, sauna, ব্যায়াম

রক্ত সঞ্চালন সমস্যা হলে কি করবেন?

সংবহন সংক্রান্ত সমস্যাগুলি কীভাবে চিকিত্সা করা হয় তা তাদের কারণের উপর নির্ভর করে। বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, রক্তসংবহন সমস্যা নিরীহ এবং দ্রুত উন্নতি হয়। পতন এড়াতে আসন্ন সংবহনতন্ত্রের পতনের ক্ষেত্রে দ্রুত শুয়ে পড়া গুরুত্বপূর্ণ!

সংবহন দুর্বলতার ক্ষেত্রে তাত্ক্ষণিক ব্যবস্থা

তরল: পাঁচ থেকে দশ মিনিটের মধ্যে প্রায় আধা লিটার জল পান করুন। এটি প্রায় এক ঘন্টার জন্য রক্তচাপ স্থিতিশীল করবে। অল্প সময়ের জন্য, এক কাপ কফি রক্তসঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে।

কাফ পাম্প: আবার দাঁড়ানো নিরাপদ হওয়ার সাথে সাথে আপনার পা সরান। এটি বাছুরের পেশীগুলিকে সক্রিয় করে, যা হার্টের দিকে রক্ত ​​​​পাম্প করতে সাহায্য করে।

ঘরোয়া প্রতিকার

ঠান্ডা উদ্দীপনা: আপনার ঘাড়ের পাশে একটি ঠান্ডা ওয়াশক্লথ রাখুন। ঠান্ডা ক্যারোটিড ধমনীতে রক্তচাপ সেন্সরকে সক্রিয় করে। প্রতিক্রিয়া হিসাবে, জাহাজগুলি সংকুচিত হয় এবং রক্তচাপ বেড়ে যায়।

উত্তেজক সঞ্চালন: ঠান্ডা কম্প্রেস বা বরফ-ঠান্ডা জলে বাহু ডুবিয়ে সঞ্চালনকে আবার উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে।

লবণ: খাবারে থাকা টেবিল লবণ শরীরে তরল জমা করে এবং রক্তচাপ বাড়ায়।

ঘরোয়া প্রতিকারের তাদের সীমা আছে। যদি লক্ষণগুলি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, উন্নতি না হয় বা আরও খারাপ হয় তবে আপনার সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

চিকিত্সা

রক্তসঞ্চালন শক্তিশালী করার জন্য ভেষজ প্রতিকার

ভেষজ প্রতিকার রক্ত ​​​​সঞ্চালন সমর্থন করতে সাহায্য করতে পারে. হথর্ন, উদাহরণস্বরূপ, হার্টকে শক্তিশালী করতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে বলা হয়। কর্পূরের সক্রিয় উপাদানগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নীত করে এবং মেনথলের মতো, সংবহনতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে।

রক্তসঞ্চালন সমস্যা এবং মাথা ঘোরা জন্য ভেষজ প্রতিকার অবলম্বন করার আগে, প্রথমে আপনার উপসর্গের কারণ একজন ডাক্তার দ্বারা ব্যাখ্যা করুন!

অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা

রক্ত সঞ্চালনের দুর্বলতা যদি কোনো রোগের কারণে হয় (যেমন দুর্বল হার্ট বা কিডনি), তাহলে অবশ্যই সেই অনুযায়ী চিকিৎসা করা উচিত। যদি কারণটি নির্মূল করা যায় তবে রক্ত ​​​​সঞ্চালনের সমস্যা আবার উন্নত হবে।

কি কারণে রক্ত ​​​​সঞ্চালন সমস্যা?

রক্ত সঞ্চালন সমস্যা বিভিন্ন কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কারণ নিম্ন রক্তচাপ (হাইপোটেনশন)। শুধুমাত্র বিরল ক্ষেত্রেই রক্তসংবহন সমস্যা একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ।

আবহাওয়া

এ ছাড়া গরমে মানুষ বেশি ঘামে। যদি তরল ক্ষয় ক্ষতিপূরণ না হয়, তাহলে রক্ত ​​ঘন হয়ে যায় এবং পাশাপাশি সঞ্চালিত হয় না। এর ফলে মস্তিষ্ক খুব কম অক্সিজেন গ্রহণ করতে পারে। যাদের স্বাভাবিকভাবেই নিম্ন রক্তচাপ রয়েছে (যেমন শিশু এবং পাতলা মহিলা) তারা বিশেষ করে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

একইভাবে, তাপমাত্রা বা বায়ুচাপের তীব্র ওঠানামা অনেক লোকের মধ্যে সঞ্চালন সমস্যাকে ট্রিগার করে।

তরলের অভাব

খুব প্রায়ই, তরল অভাব রক্ত ​​সঞ্চালন দুর্বলতার কারণ। এটি এমন হয় যখন আক্রান্তরা সারা দিন খুব কম পান করে বা বমি বা ডায়রিয়ার কারণে তরল হারায়।

বড় রক্তক্ষরণের পরেও একই কথা প্রযোজ্য, যেমন আঘাত বা গুরুতর অপারেশনের পরে। শরীরে খুব কম রক্ত ​​থাকলে, রক্তচাপ মারাত্মকভাবে কমে যায় এবং রক্তসংবহন সমস্যা বা রক্তসংবহন ধস হতে পারে।

স্থায়ীভাবে খুব কম রক্তচাপ

বিদ্যমান অন্তর্নিহিত রোগ

বিরল ক্ষেত্রে, সংবহন সমস্যা একটি বিদ্যমান রোগের ফলাফল। এটা সম্ভব, উদাহরণস্বরূপ, হার্ট ফেইলিউর রোগীদের রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা বেশি হয়। দুর্বল হৃৎপিণ্ড আর শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না। অঙ্গগুলি কম ভালভাবে রক্ত ​​সরবরাহ করে এবং রক্তচাপ কমে যায়। কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া এবং হার্ট অ্যাটাকও কখনও কখনও রক্ত ​​চলাচলের সমস্যা সৃষ্টি করে।

আপনি হৃদরোগে ভুগছেন এবং রক্তসঞ্চালন সমস্যা আছে, একটি মেডিকেল চেকআপ করাতে ভুলবেন না! হার্ট অ্যাটাকের সন্দেহ হলে জরুরী ডাক্তারকে কল করুন!

কিডনি শরীরের তরল ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। যদি কিডনি আর সঠিকভাবে কাজ না করে (যেমন রেনাল অপ্রতুলতা), তাহলে রক্তচাপ কমে যাওয়ার এবং রক্ত ​​চলাচলের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

অবিরাম বমি এবং গুরুতর ডায়রিয়া সহ তীব্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলি দ্রুত তরল ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়। আক্রান্ত ব্যক্তি পর্যাপ্ত পান না করলে রক্তে তরলের অভাবও দেখা দেয়। রক্তচাপ কমে যায় এবং রক্ত ​​চলাচলের সমস্যা হয়।

মাথা ঘোরা বা কাঁপুনির মতো রক্তসঞ্চালন সমস্যা ডায়াবেটিস রোগীদের আসন্ন হাইপোগ্লাইসেমিয়ার লক্ষণ।

কখনও কখনও পারকিনসন্স রোগের মতো স্নায়বিক রোগের সাথে সংযোগে রক্ত ​​চলাচলের সমস্যা দেখা দেয়। সংবহনজনিত সমস্যার ক্ষেত্রে মনস্তাত্ত্বিক কারণও সম্ভব।

অবস্থানের দ্রুত পরিবর্তন (অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন)

সাধারণত, বিভিন্ন প্রক্রিয়া নিশ্চিত করে যে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি শরীরের যে কোনও অবস্থানে সর্বদা পর্যাপ্তভাবে রক্ত ​​​​সরবরাহ করে।

কিছু লোকের মধ্যে, এই প্রক্রিয়াগুলি বিরক্ত হয়। তাদের মধ্যে, পায়ে রক্ত ​​সাময়িকভাবে পুল হয় যখন তারা শরীরকে শুয়ে থাকা অবস্থান থেকে সোজা অবস্থানে (অর্থোস্ট্যাসিস) নিয়ে আসে এবং রক্তচাপ দ্রুত হ্রাস পায়। রক্ত প্রথমে হার্টের দিকে পাম্প করতে হবে। চিকিত্সকরা এই ঘটনাটিকে "অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন" হিসাবে উল্লেখ করেছেন। সাধারণত, আক্রান্ত ব্যক্তি আবার শুয়ে পড়লে মাথা ঘোরা, ফ্যাকাশে ভাব, মাথা ঘোরা এবং ঝাপসা দৃষ্টির মতো লক্ষণগুলি অবিলম্বে উন্নত হয়।

চিকিত্সা

ডিহাইড্রেটিং ওষুধের (মূত্রবর্ধক) একই রকম প্রভাব রয়েছে: তারা শরীর থেকে আরও বেশি তরল বের করে দেয়, যা রক্তের তরল উপাদানকে কমিয়ে দেয়। রক্ত ঘন হয়, রক্তচাপ কমে যায়।

কেমোথেরাপির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে কখনও কখনও রক্তসঞ্চালন সমস্যা দেখা দেয়।

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সেগুলি রক্তসঞ্চালনের সমস্যা সৃষ্টি করছে!

হরমোন ভারসাম্যহীনতা

কখনও কখনও সঞ্চালন সমস্যা হরমোন ব্যাধিগুলির সাথে মিলিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, হাইপোথাইরয়েডিজম।

হরমোন ওঠানামা

বয়ঃসন্ধি: বয়ঃসন্ধির সময়, শরীর জরুরী অবস্থায় হরমোনজনিত অবস্থায় থাকে। উপরন্তু, রক্তচাপের মধ্যে প্রায়ই শক্তিশালী ওঠানামা আছে। এর কারণ হ'ল কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম শারীরিক বৃদ্ধি থেকে কিছুটা পিছিয়ে থাকে, বিশেষ করে শক্তিশালী বৃদ্ধির সময়। এই পর্যায়ে, কিশোর-কিশোরীরা বারবার রক্তসংবহন সমস্যা অনুভব করতে পারে। এতে প্রধানত মেয়েরাই আক্রান্ত হয়। সংবহন সমস্যা সাধারণত নিরীহ এবং সময়ের সাথে সাথে নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়।

গর্ভাবস্থা: গর্ভবতী মায়েরা প্রায়ই রক্তসংবহন সংক্রান্ত সমস্যার সাথে লড়াই করে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে (1ম ত্রৈমাসিক)। এর কারণ হরমোনের পরিবর্তন। একদিকে, রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় এবং অন্যদিকে, শরীর আরও বেশি মহিলা যৌন হরমোন (প্রজেস্টেরন) উত্পাদন করে, যা রক্তের পরিমাণ এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করে। উভয়ই আপনাকে রক্তসঞ্চালনের সমস্যার জন্য বেশি সংবেদনশীল করে তোলে।

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে (3য় ত্রৈমাসিক), অনেক গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে মাথা ঘোরা ফিরে আসে। কারণ তখন আর হরমোন নয়, শিশু নিজেই। এটি যত বড় হয়, জরায়ু রক্তনালীতে তত বেশি চাপ দেয়। এতে মস্তিষ্কে রক্ত ​​চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়। মাথা ঘোরা সাধারণত শুয়ে থাকা বা সুপাইন অবস্থায় ঘুমানোর সময় ঘটে।

গর্ভাবস্থায় মাথা ঘোরা এড়াতে, গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ মাসের পরে পাশের অবস্থানে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়!

বুকের দুধ খাওয়ানো: জন্মের পর হরমোনের মাত্রা আবার পরিবর্তিত হয়। হরমোনগুলি, কিন্তু ঘুমের অভাব এবং চাপ, রক্ত ​​​​সঞ্চালনের সমস্যাকে উন্নীত করে। বিশেষ করে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদেরও নিশ্চিত হওয়া উচিত যে তারা পর্যাপ্ত পান করেন!

এলার্জি

একটি পোকামাকড়ের কামড়ের পরে সংবহন সংক্রান্ত সমস্যাগুলি, উদাহরণস্বরূপ, একটি বিপদ সংকেত। মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব আসন্ন এলার্জিক শকের প্রথম লক্ষণ।

খাওয়ার পর রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা

ভারী, চর্বিযুক্ত খাবার পাচনতন্ত্রকে চ্যালেঞ্জ করে। যখন অন্ত্রে হজম করার জন্য অনেক কিছু থাকে, তখন তারা আরও রক্ত ​​​​প্রবাহ পায়। অন্যান্য অঙ্গ, যেমন মস্তিষ্ক, এই সময়ে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে না।

সকালে রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা

সকালের সঞ্চালনজনিত সমস্যাগুলি সাধারণ এবং সাধারণত এর কোন চিকিৎসাগত গুরুত্ব নেই। রক্তচাপ দৈনিক ওঠানামা সাপেক্ষে; ডাক্তাররা এটিকে সার্কাডিয়ান রিদম বলে থাকেন। রাতে, রক্তচাপ গড়ে দশ শতাংশ কমে যায়, অর্থাৎ দিনের তুলনায় তা উল্লেখযোগ্যভাবে কম। সকাল আটটা বা নয়টার দিকে এটি তার স্বাভাবিক দিনের মূল্যে পৌঁছায়। আপনি যদি রাতে প্রচন্ড ঘামেন, তাহলে আপনি ঘুম থেকে উঠলে আপনার রক্ত ​​চলাচলে সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

অন্যান্য কারণ

ঘাড়ের পেশীর টান কিছু লোকের মধ্যে রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা শুরু করে। মাথা ঘোরা আক্রমণ ছাড়াও, রোগীরা সাধারণত প্রায়শই তাদের বাহু ও পায়ে ঝাঁকুনি অনুভব করে।

রক্তসঞ্চালন সমস্যার লক্ষণগুলি কী কী?

যদি মস্তিষ্কে আর পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ না করা হয়, তবে সাধারণ সঞ্চালনের লক্ষণগুলি দেখা দেয়।

দুর্বল সঞ্চালনের লক্ষণ

• মাথা ঘোরা
• ফ্যাকাশে
• ঘাম @
• কাঁপছে
• বমি বমি ভাব
• বুক ধড়ফড়
• চোখের সামনে কালো
• কান মধ্যে ঘুরা
• মাথায় গোলমাল
• অবসাদ
• কাঁধ এবং পায়ে ভারী হওয়ার অনুভূতি
• মাথা ব্যাথা

তীব্র রক্তসঞ্চালন সমস্যা হলে পড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে! দ্রুত শুয়ে পড়ুন এবং আপনার পা উপরে রাখুন! এটি আপনার প্রচলন আবার চালু হবে. যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, একজন ডাক্তারকে কল করুন!

প্রচলন ধসে

রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে গেলে আক্রান্ত ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে যায়। ডাক্তাররা ভাসোভাগাল সিনকোপের কথাও বলেন। এটি একটি রিফ্লেক্স যা সাময়িকভাবে রক্তচাপের তীব্র হ্রাস ঘটায় এবং হৃদস্পন্দনকে ধীর করে দেয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের একটি পতন নিরীহ এবং শুধুমাত্র একটি অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।

ট্রিগারগুলি প্রায়শই দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকে, মলত্যাগের সময় জোরে চাপ দেয় এবং তীব্র ব্যথা হয়। মানসিক চাপ এবং উত্তেজনাও কিছু লোককে অজ্ঞান করে দেয়। অন্যান্য লোকেদের মধ্যে, রক্তের নিছক দৃষ্টি প্রতিফলনকে ট্রিগার করে।

সংবহন সমস্যা কি?

রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হলে সঞ্চালন সমস্যা দেখা দেয় (সংবহনজনিত ব্যাধি)। ফলস্বরূপ, মস্তিষ্ক আর পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে না। সাধারণ লক্ষণ হল মাথা ঘোরা, দ্রুত হৃদস্পন্দন এবং চোখের সামনে কালো ভাব। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কারণ নিম্ন রক্তচাপ; খুব কমই এর পিছনে গুরুতর অসুস্থতা রয়েছে।

সংবহনতন্ত্র কিভাবে কাজ করে?

সংবহন ব্যবস্থা (সঞ্চালন) ক্রমাগত নিশ্চিত করে যে সমগ্র জীবকে সর্বদা পর্যাপ্ত রক্ত ​​সরবরাহ করা হয়। ধমনীগুলি হৃৎপিণ্ড থেকে সমস্ত অঙ্গ এবং টিস্যুতে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্ত ​​বহন করে। শিরাগুলি ডিঅক্সিজেনযুক্ত রক্তকে হৃৎপিণ্ডে ফিরিয়ে দেয় যাতে এটি ফুসফুসে অক্সিজেনযুক্ত হতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

রক্ত সঞ্চালন সংক্রান্ত সমস্যা যা মাঝে মাঝে ঘটে থাকে সাধারণত নিরীহ। ক্রমাগত পুনরাবৃত্ত বা গুরুতর অভিযোগের ক্ষেত্রে (সংবহনতন্ত্রের পতন), শীঘ্রই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কার্ডিওভাসকুলার রোগ বা অন্যান্য অন্তর্নিহিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য: যদি রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা ঘন ঘন হয়, তবে ওষুধের ডোজ সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন হতে পারে। একটি উদাহরণ হল অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধ (যেমন বিটা ব্লকার): ডোজ খুব বেশি, রক্তচাপ এত কমে যায় যে রক্ত ​​সঞ্চালন সমস্যা তৈরি হয়।

অন্যান্য গুরুতর উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসককে ডাকতে হবে। এটি প্রযোজ্য, উদাহরণস্বরূপ, পক্ষাঘাত, শ্বাসকষ্ট বা তীব্র বুকে ব্যথা।

ডাক্তার কি করেন?

রক্তসঞ্চালন সমস্যাগুলির জন্য যোগাযোগের প্রথম পয়েন্ট হল পারিবারিক ডাক্তার, বা গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে বিকল্পভাবে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ।

চিকিৎসা ইতিহাস (অ্যানামনেসিস)

শারীরিক পরীক্ষা

এটি একটি শারীরিক পরীক্ষা দ্বারা অনুসরণ করা হয়। ফোকাস কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর, সংবহন সংক্রান্ত সমস্যার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এই উদ্দেশ্যে, ডাক্তার নাড়ি এবং রক্তচাপ পরিমাপ করে। ডাক্তারের অফিসে একবার পরিমাপ করা হলে উভয় মানই সীমিত তাৎপর্যপূর্ণ।

এর কারণ হ'ল রোগীরা সাধারণত পরীক্ষার সময় কিছুটা উত্তেজিত হয়, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে নাড়ি এবং রক্তচাপ বৃদ্ধি করে। উপরন্তু, নাড়ি এবং রক্তচাপ প্রতিদিনের ওঠানামা সাপেক্ষে।

রোগীর গড় রক্তচাপ নির্ধারণ করতে, চিকিত্সক 24-ঘন্টা রক্তচাপ পরিমাপ (দীর্ঘমেয়াদী রক্তচাপ পরিমাপ) করেন। এই উদ্দেশ্যে, রোগীকে একটি বিশেষ পরিমাপ যন্ত্র দেওয়া হয় যার মধ্যে উপরের বাহুতে একটি কফ এবং বেল্টে একটি ছোট রেকর্ডিং ডিভাইস থাকে। ডিভাইসটি প্রতি 15 থেকে 30 মিনিটে রক্তচাপ পরিমাপ করে এবং মান রেকর্ড করে। বিকল্পভাবে, রোগী একটি বহনযোগ্য মিটার দিয়ে দিনে কয়েকবার তাদের নিজস্ব রক্তচাপ পরিমাপ করে এবং রেকর্ড করে, তবে এটি অনেক কম তথ্যপূর্ণ।

শেলং পরীক্ষা

আরও পরীক্ষা

যদি একটি জৈব রোগ সন্দেহ হয়, পরবর্তী পরীক্ষা অনুসরণ করে। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, একটি রক্ত ​​পরীক্ষা বা একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ECG)। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, ডাক্তার রোগীকে আরও স্পষ্টীকরণের জন্য একজন ইন্টারনিস্ট বা কার্ডিওলজিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন।

প্রতিরোধ

রক্ত চলাচলের সমস্যার প্রধান কারণ সাধারণত নিম্ন রক্তচাপ। এই টিপস রক্ত ​​​​সঞ্চালন আবার চালু পেতে এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

সঞ্চালনকে স্থায়ীভাবে উদ্দীপিত করতে এবং সংবহনজনিত সমস্যা প্রতিরোধ করার টিপস

পর্যায়ক্রমে ঝরনা: পর্যায়ক্রমে গরম এবং ঠান্ডা ঝরনাগুলি দ্রুত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা মাত্র কয়েক দিন পরে স্থিতিশীল হয়। রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করতে প্রথমে ত্বকের উপর গরম জল চালান। তারপর ঠান্ডা গোসল করুন, যার ফলে রক্তনালী আবার সংকুচিত হয়। নিয়মিত পুনরাবৃত্তি গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত প্রতিদিন।

Sauna: একই নীতি saunas জন্য ব্যবহার করা হয়, একটি ঠান্ডা জলের পুলে ঠান্ডা করার পরে। একটি ভাল প্রভাবের জন্য, ডাক্তাররা প্রতি সপ্তাহে এক থেকে দুটি sauna সেশনের পরামর্শ দেন।

ব্রাশ ম্যাসাজঃ নিয়মিত ব্রাশ ম্যাসাজ করলে রক্ত ​​চলাচল ভালো হয়। এটি করার জন্য, কয়েক মিনিটের জন্য একটি নরম ব্রাশ দিয়ে ত্বকে স্ট্রোক করুন। পায়ে শুরু করুন এবং সবসময় হার্টের দিকে ব্রাশ করুন। ব্রাশ করার ফলে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এমন পদার্থ বের হয়। এছাড়াও, ম্যাসাজ ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে এবং রক্ত ​​​​হৃদপিণ্ডে ফিরে আসে।

ব্যায়াম: মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম নীতিগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সংবহন সংক্রান্ত সমস্যার জন্য, সহনশীলতা খেলা বিশেষভাবে উপযুক্ত। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে হাইকিং, সাঁতার বা সাইকেল চালানো। ডাক্তাররা দিনে 30 মিনিটের পরামর্শ দেন - সপ্তাহে কয়েকবার।

বাছুরের পেশীগুলিকে বিশেষভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। পেশীগুলি একটি "পাম্প" হিসাবে কাজ করে যা হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​​​প্রত্যাবর্তনকে সহজ করে। এটি করার জন্য, আপনার পায়ের বল দিয়ে একটি ধাপে বা একটি ছোট মলের উপর দাঁড়ান, আপনার হিল বাতাসে রাখুন। এবার হিলগুলো নিচে নামিয়ে দিন যাতে বাছুরের মধ্যে উত্তেজনা সৃষ্টি হয়। সংক্ষিপ্তভাবে ধরে রাখুন। আপনি পরিচালনা করতে পারেন হিসাবে অনেক পুনরাবৃত্তি করুন.

কিছু কিডনি বা হার্টের রোগীরা কতটা পান করেন সেদিকে মনোযোগ দিতে হবে। আপনার যদি কিডনি রোগ বা হার্ট ফেইলিওর থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আপনার জন্য সর্বোত্তম পরিমাণ পান করার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করুন!

লোভনীয় খাবার এড়িয়ে চলুন: ভারী, উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার পরিপাকতন্ত্রকে চ্যালেঞ্জ করে। যদি অন্ত্রে হজম করার মতো অনেক কিছু থাকে তবে তাদের আরও রক্ত ​​​​সরবরাহ করতে হবে এবং মস্তিষ্কে আর পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করা হয় না। অতএব, দিনে কয়েকবার ছোট অংশ খান এবং হালকা খাবার খাওয়া নিশ্চিত করুন, বিশেষ করে গরমের দিনে।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

আপনি আমাদের নিবন্ধে এই বিষয় সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে পারেন রক্তসংবহন সমস্যা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন।