হাইপারমেনোরিয়া এবং মেনোরেজিয়া: বর্ণনা
স্বাভাবিক মাসিক চক্র
মেনোরেজিয়া এবং হাইপারমেনোরিয়া - মাসিকের রক্তপাত যা খুব দীর্ঘ এবং খুব ভারী।
মেনোরেজিয়া এবং হাইপারমেনোরিয়াতে (হাইপারমেনোরিয়া) দীর্ঘস্থায়ী মাসিক রক্তপাত হয় এবং বা রক্তের ক্ষয় বৃদ্ধি পায়। একটি দীর্ঘায়িত চক্র রক্তের ক্ষয় বৃদ্ধিতে অবদান রাখে, যে কারণে হাইপারমেনোরিয়া এবং মেনোরেজিয়া প্রায়শই জোড়া হয়। উভয় চক্র ব্যাধির কারণ প্রায়ই একই হয়।
একটি বর্ধিত, দীর্ঘায়িত মাসিক সময় আক্রান্তদের জন্য বেশ অপ্রীতিকর এবং দৈনন্দিন জীবন, কাজ এবং যৌন জীবনের উপর একটি নির্ধারক প্রভাব ফেলে। উচ্চ রক্তক্ষরণের কারণে, অনেক মহিলা ক্লান্তি, অবসাদ, রক্তসঞ্চালন সমস্যা এবং রক্তশূন্যতায় ভোগেন। রক্তের সাথে আয়রনও হারিয়ে যায় - আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা এমনকি হতে পারে।
হাইপারমেনোরিয়া এবং মেনোরেজিয়া: কারণ এবং সম্ভাব্য রোগ
একটি বর্ধিত, দীর্ঘায়িত মাসিক সময় আক্রান্তদের জন্য বেশ অপ্রীতিকর এবং দৈনন্দিন জীবন, কাজ এবং যৌন জীবনের উপর একটি নির্ধারক প্রভাব ফেলে। উচ্চ রক্তক্ষরণের কারণে, অনেক মহিলা ক্লান্তি, অবসাদ, রক্তসঞ্চালন সমস্যা এবং রক্তশূন্যতায় ভোগেন। রক্তের সাথে আয়রনও হারিয়ে যায় - আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা এমনকি হতে পারে।
হাইপারমেনোরিয়া এবং মেনোরেজিয়া: কারণ এবং সম্ভাব্য রোগ
সাধারণ রক্তক্ষরণের প্রবণতা: যেসব মহিলার রক্তপাতের প্রবণতা সাধারণভাবে বেড়েছে, এটিও ভারী পিরিয়ড রক্তপাতের কারণ।
পলিপস - শ্লেষ্মা ঝিল্লির সৌম্য বৃদ্ধি: জরায়ুতে (সারভিকাল পলিপ) বা জরায়ু এলাকায় (জরায়ু পলিপ) পলিপ তৈরি হতে পারে। জরায়ুর মিউকোসার বাকি অংশ থেকে ভিন্ন, মাসিকের সময় পলিপ বের হয় না। পলিপগুলিও মেনোরেজিয়া বা হাইপারমেনোরিয়া হতে পারে।
ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির প্রদাহ (সালপিটাইটিস): এখানেও, যোনি থেকে উঠতে থাকা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সূত্রপাত করে। প্যাথোজেনগুলি যোনি থেকে জরায়ুর মাধ্যমে জরায়ুতে এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবে যায়। ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির প্রদাহ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, যেমন বৃদ্ধি, দীর্ঘায়িত রক্তপাত।
থাইরয়েডের কর্মহীনতা: হাইপারথাইরয়েডিজম বা হাইপোথাইরয়েডিজমও চক্রের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং এর ফলে দীর্ঘস্থায়ী, বৃদ্ধি পায়।
আইইউডি: বিশেষ করে কপার আইইউডি ঢোকানোর পর প্রথম পিরিয়ডে, অনেক মহিলার মাসিকের সময় রক্তপাত বেড়ে যায়। হরমোনজনিত IUD-এর সাথে, অন্যদিকে, রক্তপাত কমতে পারে বা এমনকি বন্ধও হতে পারে।
হাইপারমেনোরিয়া এবং মেনোরেজিয়া: কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে?
সর্বদা আপনার পিরিয়ডের দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতার দিকে মনোযোগ দিন এবং আপনার গাইনোকোলজিস্টের সাথে কোন বড় বিচ্যুতি নিয়ে আলোচনা করুন।
মাসিকের রক্তপাত খুব বেশি হলে বা খুব বেশি সময় ধরে থাকলে ডাক্তার কী করবেন?
রোগ নির্ণয়
হাইপারমেনোরিয়া বা মেনোরেজিয়া নির্ণয় করতে, ডাক্তার প্রথমে আপনাকে আপনার মাসিক চক্র এবং আপনার লক্ষণগুলি (চিকিৎসা ইতিহাস) সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। রক্তপাতের ফ্রিকোয়েন্সি, রক্তপাতের তীব্রতা, ব্যথা বা সম্ভাব্য বিরতিহীন রক্তপাতের উপর ফোকাস করা হবে।
একই সময়ে, একটি হিস্টেরোস্কোপি প্রায় সবসময় সঞ্চালিত হয়, যেখানে একটি আলোর উত্স সহ একটি অপটিক্যাল যন্ত্র জরায়ুর অভ্যন্তরে ঢোকানো হয়। পলিপস, উদাহরণস্বরূপ, একটি পৃথক চ্যানেলের মাধ্যমে সরাসরি সরানো যেতে পারে এবং পরবর্তীতে সূক্ষ্ম টিস্যুর জন্য পরীক্ষা করা যেতে পারে।
থেরাপি
এন্ডোমেট্রিয়াল অ্যাবলেশন জরায়ুর আস্তরণকে ধ্বংস করে এবং অপসারণ করে, যা ভারী মাসিক রক্তপাতের সূত্রপাত করে। জরায়ু নিজেই অক্ষত থাকে। পদ্ধতিটি সার্ভিক্সের মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়। এর পরে, লক্ষণগুলি সমাধান করা উচিত।
মেনোরেজিয়া: আপনি নিজে যা করতে পারেন
আপনি নিজে হাইপারমেনোরিয়া বা মেনোরেজিয়া প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তবে মাসিক চক্র এবং আপনি কেমন অনুভব করেন তা ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে আপনি কিছু টিপস ব্যবহার করতে পারেন। প্রধান ফোকাস একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা:
মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পান: একটি শিথিলকরণ পদ্ধতি অবলম্বন করুন যা আপনি নিয়মিত ব্যবহার করেন। এটি যোগব্যায়াম হতে পারে, জ্যাকবসন বা অটোজেনিক প্রশিক্ষণ অনুসারে প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ। চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
সঠিক খান: নিশ্চিত করুন যে আপনি অল্প চর্বি বা স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রচুর তাজা ফল এবং শাকসবজি সহ একটি সুষম খাদ্য খান। ঘন ঘন ফাস্ট ফুড এবং সুবিধাজনক খাবার এড়িয়ে চলুন।
আপনার ওজন দেখুন: একটি ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য আপনাকে আপনার নিতম্বে অনেক কিলো রাখা এড়াতে সাহায্য করতে পারে।
পর্যাপ্ত ঘুম পান - এটি আপনার সুস্থতার উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং নিকোটিন সেবন এড়িয়ে চলুন - এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
