স্থূলতা (প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন) বা অতিরিক্ত ওজন আজ অনেক দেশে খুব সাধারণ। জনসংখ্যার প্রায় এক-তৃতীয়াংশই তাদের বয়স এবং উচ্চতার জন্য উপযুক্ত ওজনে। আপনি কিনা তা গণনা করতে পারেন প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বিএমআই ব্যবহার করে (শরীরের ভর সূচক)। বিএমআই গণনা করা হয় আপনার দেহের ওজনটি মিটারে আপনার উচ্চতার বর্গক্ষেত্রকে কিলোগ্রামে ভাগ করে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) বিএমআই অনুসারে অতিরিক্ত ওজনের একটি শ্রেণিবদ্ধকরণ করেছে:
তাহলে BMI | |
সাধারণ ওজন | 18,5-24,9 |
প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন | 25,0-29,9 |
স্থূলত্বের গ্রেড I | 30-34,9 |
স্থূলত্ব দ্বিতীয় গ্রেড | 35-39,9 |
গুরুতর স্থূলত্বের গ্রেড III | 40 ওভার |
মানুষের সাথে স্থূলতা আয়ু কম হোন কারণ স্থূলতা নিজেই বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে এবং অসংখ্য গৌণ রোগের বিকাশের কারণ হয়ে থাকে, যার ফলস্বরূপ বার্ধক্য প্রক্রিয়াগুলি ত্বরান্বিত করে। স্থূলতা এইভাবে বয়স বাড়ানোর অন্যতম ধ্রুপদী রোগ।