প্রতিরোধ করা অস্টিওআর্থারাইটিস, পৃথক হ্রাস করার জন্য মনোযোগ দিতে হবে ঝুঁকির কারণ.
আচরণগত ঝুঁকি কারণ
- শারীরিক কার্যকলাপ
- ওভারলোডিং জয়েন্টগুলোতেউদাহরণস্বরূপ, পাওয়ার স্পোর্টসের ক্ষেত্রে প্রতিযোগিতামূলক এবং উচ্চ-পারফরম্যান্স স্পোর্টসের কারণে (যেমন, বডি বিল্ডার) বা দীর্ঘস্থায়ী ভারী শারীরিক বোঝা, যেমন, কর্মক্ষেত্রে (নির্মাণ শ্রমিক, বিশেষত মেঝে স্তর)
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব - যেহেতু কার্টিজটি সিনোভিয়াল তরল থেকে তার ক্ষুদ্রকণিকা গ্রহণ করে, এটি যৌথ স্থানান্তরিত হওয়ার উপর নির্ভরশীল
