নিয়ন্ত্রিত ব্যবহার
পদার্থের নিয়ন্ত্রিত ব্যবহার: এই প্রশ্নে বিভিন্ন মতামত রয়েছে যে কেবলমাত্র কোনও পদার্থ থেকে স্থায়ী বিরত থাকা বা নিয়ন্ত্রিত ব্যবহারও আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি ভাল থেরাপিউটিক সরঞ্জাম। আসলে, এর প্রমাণ রয়েছে যে কিছু রোগী নির্ধারিত পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ করতে এবং আরও কিছু না খাওয়ার জন্য বেশি সক্ষম। অপেশাদার আসক্তদের চিকিত্সার ক্ষেত্রেও একই ধরণের পদ্ধতি অনুসরণ করা হয়। কৃত্রিম আফিম হিসাবে প্রতিস্থাপন, যেমন মেথডোন, সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি এবং ঘন ঘন অপরাধমূলক আচরণ উভয়ই প্রতিরোধ করতে পারে। এর সমান্তরালে সাইকোথেরাপিউটিক ব্যবস্থা নেওয়া হচ্ছে।
সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতি
সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি (সরল উপস্থাপনা): সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ব্যাধি এবং সম্ভাব্য ব্যবস্থা উভয় সম্পর্কে জ্ঞান যেমন উন্নত হয়েছে, তেমনি একটি বিশেষ রোগ-সম্পর্কিত পদ্ধতির বিকাশ ঘটেছে। থেরাপির অনুপ্রেরণা: থেরাপির অনুপ্রেরণার জন্য থেরাপিউটিক কাজটি বিভিন্ন পর্যায়ে বিভক্ত।
- থেরাপি জন্য প্রেরণা
- পুনরায় সংক্রমণ রোধ
- পর্যায়: সমস্যার বিশ্লেষণ এবং এর পটভূমি এই প্রথম গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপে চিকিত্সক এবং রোগীর স্পষ্টতা দেয় যে কোন কারণে চিকিত্সা শুরু করার জন্য চূড়ান্তভাবে দায়ী ছিল। তদুপরি এটি স্পষ্ট করা হয়েছে যে এই জাতীয় চিকিত্সাটি নিজের সাথে কী ইতিবাচক পরিণতি নিয়ে আসতে পারে।
তদ্ব্যতীত, রোগীর নিজের / নিজের এবং সম্ভাব্য পরিহারের প্রত্যাশাগুলি বিশ্লেষণ করা হয়।
- পর্যায়: পরিবর্তনগুলি সহায়তা করে এমন উপাদানগুলি এবং পরিবর্তনকে বাধা দিতে পারে এমন উপাদানগুলি সনাক্তকরণ। এই পর্যায়ে, রোগী এবং থেরাপিস্ট স্পষ্ট করে, উদাহরণস্বরূপ, যদি রোগী তার পরিচিত পরিবেশে থেকে যায় তবে পুনরায় রোগ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এই পর্যায়ে রোগীর থেরাপি শেষ হওয়ার পরে সময় সম্পর্কে চিন্তা করাও গুরুত্বপূর্ণ (ভবিষ্যতের দৃষ্টিকোণ)
- পর্যায়: লক্ষ্যগুলি থেরাপির এই পর্যায়ে, বাস্তবের লক্ষ্যগুলি রোগীর সাথে একসাথে কাজ করতে হবে।
উদাহরণস্বরূপ, কেউ স্পষ্ট করতে পারেন যে বিরত থাকার আসল আকাঙ্ক্ষা রয়েছে কিনা, বা রোগী নিয়ন্ত্রিত মদ্যপানের পক্ষে বা ক্রমাগত অভ্যাসের পক্ষে ছিলেন কিনা। যদি কোনও রোগী নিজেকে বিশ্বাসযোগ্যভাবে বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন তবে থেরাপি দীর্ঘমেয়াদে সফল হবে।
- স্তর র্যাঙ্কিং: এই স্তরে, ভাগের সীলগুলি তৈরি করা হয়, যা রোগীর জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই উদ্দেশ্যে, রোগী একটি র্যাঙ্কিং তালিকা তৈরি করে, যার উপরে সমস্ত লক্ষ্য নির্ধারণ করা হয়, যা সাফল্যের অভিজ্ঞতায় যত দ্রুত সম্ভব নেতৃত্ব দেয়।
- থেরাপি বাস্তবায়নের পর্যায়: এই পর্যায়ে আগের পর্যায়ে সম্পন্ন লক্ষ্যগুলি বাস্তবায়নের বিষয়ে।
তদ্ব্যতীত, রোগী শিখেন, উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে তাদের নিজস্ব দক্ষতাগুলি উন্নত করা যায়, যা আচরণে স্থায়ী পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয়। তদুপরি, তিনি নিজের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার জন্য বিভিন্ন পরিস্থিতিতে নিজেকে পর্যবেক্ষণ করতে শেখে। সর্বশেষে তবে অন্ততঃ উদ্দীপনাগুলি যা পুনরায় পুনরায় দেখা দিতে পারে তা মুছে ফেলা হয়।
