পুনরায় সংক্রমণ রোধ
পুনরায় সংক্রমণ প্রতিরোধ: এই থেরাপিউটিক পদ্ধতিও বিভিন্ন ধাপ অনুসরণ করে।
- এই পর্যায়ে, পরিস্থিতিগুলি চিহ্নিত করা হয় যেখানে রোগী অতীতে নির্দিষ্ট মেজাজ অনুভব করেছিল যা সেবন করতে পরিচালিত করে।
- পর্যায়ক্রমে কীভাবে বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়ানো যায়: প্রায়শই আসক্ত রোগীরা খুব সমস্যাযুক্ত জীবনের পরিস্থিতিতে থাকেন। এই কারণে, এটি অবশ্যই তাদের সাথে স্পষ্ট করে জানানো উচিত যে কীভাবে এবং কীভাবে এই অতি জীবনের পরিস্থিতিতে পরিবর্তন আনতে পারে।
আবার বিপদে না এড়াতে প্রায়শই পুরানো "বন্ধু" থেকে পৃথক হওয়া প্রয়োজন।
- পর্যায় আচরণগত পরিবর্তন: এই পর্যায়টি বিশেষত পুরানো আচরণগুলি পরিবর্তন বা মুছে ফেলার বিষয়ে। এই উদ্দেশ্যে, রোগী উদাহরণস্বরূপ শিথিলকরণ কৌশল বা পদ্ধতি শিখেন যার সাহায্যে সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনাগুলি পরিবর্তন বা বন্ধ করা যায়
- এই পর্যায়ে রোগীর সাথে কাজ করা জরুরী যাতে সে নিজের বা নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে শেখে। যাঁরা নিজেরাই এবং শিক্ষিত আচরণকে ইতিবাচক হিসাবে মূল্যায়ন করতে পারেন কেবলমাত্র তারা বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে পুনরায় বাধা রোধ করতে সক্ষম হবেন।
- পর্যায় পুনরায় সংঘর্ষের পরে কী ঘটে: পুনরায় চাপগুলি ঘন ঘন হয়।
এই কারণে তাদের অবশ্যই থেরাপির অংশ হতে হবে। এই গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে, রোগীকে পুনরায় রোগের সম্ভাবনা মোকাবেলা করতে হবে এবং একটি জরুরী কেস প্যাক করতে হবে, যা যদি পুনরুক্তি রোধ করা না যায় তবে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। (উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে আমি আরও পদার্থ গ্রহণ করা এড়ানো যায়, আমি কোথায় সহায়তা পেতে পারি ইত্যাদি)। গবেষণায় দেখা গেছে যে উপরের উল্লিখিত চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি অন্যদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল ফলাফল অর্জন করে। মাতাল হওয়া আসক্তদের প্রায় অর্ধেকই বেশ কয়েক বছর পরেও স্থায়ীভাবে বিরত ছিল।
