একটি পাঁজর বিভ্রান্তির ফলাফল
A পাঁজর বিভ্রান্তি সাধারণত একটি নিরীহ তবে বেদনাদায়ক ক্লিনিকাল ছবি। যদিও এটি কয়েক সপ্তাহের জন্য আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য বিরক্তিকর হতে পারে তবে এটি খুব কমই গুরুতর সহিত হয় স্বাস্থ্য সমস্যা বিরল ক্ষেত্রে, তবে, পাঁজর বিভ্রান্তি বিপজ্জনক মাধ্যমিক রোগ হতে পারে যেমন নিউমোনিআ.
হ্রাস এবং সমতল হওয়ার কারণে শ্বাসক্রিয়া কারণে ব্যথা মধ্যে আন্দোলনের ফলে বুক, অনেকের গভীর শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় এবং কাশি। বিশেষত বয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে, এটি হতে পারে নিউমোনিআ হ্রাস কারণে বায়ুচলাচল ফুসফুস এবং ক্ষরণ জমে। কনফিউশন ছাড়াও, উপর সহিংস প্রভাব পাঁজর এছাড়াও তথাকথিত "বিবাদ" হতে পারে হৃদয় এবং ফুসফুস। টিস্যুগুলির ফোলা থেকে গুরুতর অঙ্গব্যাধি হতে পারে, যা নিজেকে প্রকাশ করতে পারে শ্বাসক্রিয়া সমস্যা বা কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া.
পাঁজর ছোঁড়ার জন্য ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ
এর ক্ষেত্রে ক পাঁজর বিভ্রান্তি, যে কোনও ধরণের ক্রীড়া কার্যক্রম সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত, কারণ এটি উপসর্গগুলির আরও আরও খারাপ হতে পারে এবং পাঁজরের কনফিউশন নিরাময় উল্লেখযোগ্যভাবে বিলম্বিত হতে পারে। বেশিরভাগ রোগীদের জন্য, কোনও ধরণের খেলাধুলা তাদের কারণে সম্ভব নয় ব্যথা একা এবং তাদের দৈনন্দিন জীবন ব্যথা দ্বারা ইতিমধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমাবদ্ধ। তবে এমনকি কম রোগীদের ক্ষেত্রেও for ব্যথা, নিরাময়ের প্রক্রিয়া যাতে বাধা না হয় সেজন্য বিরতি নেওয়া বাঞ্ছনীয়।
বিশেষত খেলাধুলার সময়, একটি দ্রুত চলাচল বা পতন সম্ভব হয়, যা উভয়ই পাঁজরের সংশ্লেষণের কারণ হতে পারে এবং ইতিমধ্যে বিদ্যমান পাঁজরের সংক্রমণকে আরও খারাপ করতে পারে। ফিজিওথেরাপির সাথে পরিস্থিতি আলাদা, যা অনেক ক্ষেত্রে নিরাময়ের প্রক্রিয়ার জন্য ইতিবাচক হতে পারে। বিশেষত গুরুতর ক্ষেত্রে, শ্বাস ব্যায়াম চলাচলের প্যাটার্ন পরিবর্তন করে পাঁজরের সংশ্লেষ নিরাময়ের প্রক্রিয়াটিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে সহায়তা করতে পারে।
উপরন্তু, শ্বাস ব্যায়াম প্রতিরোধ পরিবেশন নিউমোনিআ, যা ঘটতে পারে যখন ব্যথা এটি অসম্ভব করে তোলে কাশি সিক্রেশন আপ অতিরিক্তভাবে, চলাচলের স্থায়ী সীমাবদ্ধতা রোধে ফিজিওথেরাপির অংশ হিসাবে ম্যানুয়াল থেরাপি চালানো যেতে পারে - শরীরের পরিবর্তিত চলাচল এবং ব্যথার ফলে ভঙ্গিমা হওয়ার ফলস্বরূপ। এখানে, ফোকাস মূলত উপর জয়েন্টগুলোতে এর বুক ক্যাপসুলের মাধ্যমে গতির সম্পূর্ণ পরিসর বজায় রাখার জন্য stretching এর জয়েন্টগুলোতে.
একবার এর চোট পাঁজর সম্পূর্ণরূপে হ্রাস পেয়েছে, খেলাধুলা ধীরে ধীরে আবার শুরু করা যেতে পারে। সাইক্লিংয়ের মতো খেলাধুলা, সাঁতার এবং জিমন্যাস্টিক অনুশীলনগুলি খেলাধুলায় ফিরে আসার জন্য উপযুক্ত। এই ক্ষেত্রে বিরতির পরে শরীরকে আবার ভারে ফিরিয়ে আনতে স্বাভাবিক পারফরম্যান্স স্তরের নীচে ভাল থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
অতএব, কোনও দল খেলায় পুনরায় প্রবেশের আগে, অতিরিক্ত লোড এড়াতে আপনি স্বাধীনভাবে আপনার পারফরম্যান্স গড়ে তোলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। বল স্পোর্টস, মার্শাল আর্ট এবং শীতকালীন ক্রীড়াগুলির জন্য, এটি পরার পরামর্শ দেওয়া হয় বুক প্রোটেক্টর, যেহেতু পাঁজরের ঘা আরও ঘন ঘন, যা এই সাধারণ পরিমাপ দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে a একটি পাঁজরের বিভ্রান্তির পরে, এটি সম্ভব যে ব্যথা ইতিমধ্যে দৈনন্দিন জীবনে হ্রাস পেয়েছে, তবে খেলাধুলার সময় পুনরুত্পাত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার খেলা শুরু হওয়ার আগে অপেক্ষা করা উচিত এবং হালকা বোঝার নীচে কোনও ব্যথা অনুভব না করা হলে কেবল আপনার পারফরম্যান্স তৈরি করা শুরু করা উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
