কাঁধের টেন্ডার প্রদাহের সময়কাল
কাঁধের অঞ্চলে একটি পেশীটির টেন্ডোনাইটিসের চিকিত্সার সময়কাল বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। একদিকে, রোগ নির্ণয়ের অবিলম্বে ক্ষতিগ্রস্থ স্থানটিকে ছাড়ানো এবং শীতল করা শুরু করা জরুরী। শীতল এবং মৃদু ব্যবস্থা ছাড়াও, ক ব্যথা এবং মলম এবং জেলগুলির সাথে প্রদাহজনিত বাধাজনিত চিকিত্সা চিকিত্সার সময়কে খুব ছোট করে তুলতে পারে।
সংক্ষিপ্ত কোর্সের ক্ষেত্রে, টেন্ডোনাইটিসের চিকিত্সার সময়টি কয়েক দিন থেকে সর্বোচ্চ এক সপ্তাহ অবধি প্রত্যাশা করা যেতে পারে। তবে এই রোগের গুরুতর কোর্সগুলিতেও 3-4 সপ্তাহ পর্যন্ত চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। অসুস্থ ছুটির সময়কাল টেন্ডোনাইটিসের পরিমাণ, নির্বাচিত চিকিত্সার কৌশল এবং পেশাদার ক্রিয়াকলাপের উপর দৃ strongly়ভাবে নির্ভর করে।
কিছুটা টেন্ডোনাইটিস কয়েক সপ্তাহের জন্য এড়াতে হবে যাতে এটি পুরোপুরি নিরাময় করতে পারে। রক্ষণশীল চিকিত্সার সময় অফিসের কাজ প্রায়শই চালিয়ে যেতে পারে। তীব্র জ্বালা ক্ষেত্রে গুরুতর সঙ্গে ব্যথা, অসুস্থ ছুটি কয়েক সপ্তাহের জন্য নেওয়া যেতে পারে।
অস্ত্রোপচার চিকিত্সা পরে, কাঁধের sutures রগ নিরাময় এবং পুনর্বাসনের একটি দীর্ঘ পর্যায়ে প্রায়শই অনুসরণ করা হয়। কমপক্ষে 6 সপ্তাহের সময়কালে কোনও বস্তু উত্তোলন করা উচিত নয়। এমনকি পরেও arthroscopy, যৌথ এবং রগ প্রায়ই জ্বালা এবং কয়েক সপ্তাহ আগে প্রয়োজন ব্যথা কমে যাওয়া
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কাঁধে টেন্ডার প্রদাহের সাথে পুনর্মিলন করা খুব কঠিন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক্ষতিগ্রস্থদের বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে অসুস্থ ছুটিতে থাকতে হয়। সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে এটি অস্বাভাবিক নয় রগ কাঁধের পুনরায় প্রশিক্ষণ এবং পেশার পরিবর্তন প্রয়োজন।
কাঁধে টেন্ডসের প্রদাহ প্রায়শই একটি অবিরাম রোগ যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং সীমাবদ্ধ গতিশীলতার সাথে যেতে পারে। শারীরিক কাঁধের আঁটসাঁটের কারণে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির পরে হালকা টেন্ডার জ্বালা হতে পারে। প্রদাহ কমে যাওয়ার জন্য, ক্রীড়াটি কয়েক সপ্তাহের জন্য বিরতি দেওয়া উচিত।
খেলাটি যদি টেন্ডার জ্বলনের জন্য ট্রিগার হয় তবে দীর্ঘমেয়াদে খেলাধুলার অনুশীলন অবশ্যই পরিবর্তন করা উচিত বা খেলাধুলা অবশ্যই পরিবর্তন করা উচিত। টেন্ডারে স্টুচার নিয়ে কাঁধে অস্ত্রোপচারের পরে, যৌথটি কমপক্ষে 6 সপ্তাহের জন্য মুক্তি দিতে হবে যাতে টেন্ডসগুলি সম্পূর্ণরূপে এবং স্টেবল বৃদ্ধি করতে পারে। এটি ধীরে ধীরে কাঁধের শক্তি এবং স্থায়িত্ব পুনরুদ্ধার করতে কয়েক সপ্তাহের পুনর্বাসন পর্ব অনুসরণ করে। সম্পূর্ণ ওজন বহন এবং শক্তি প্রশিক্ষণ প্রথম দিকে 4-6 মাস পরে স্থান নিতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
