ভূমিকা
একজন মহিলা ডিম্বস্ফোটন সাধারণত তার পিরিয়ডের প্রায় 14 দিন আগে অর্থাৎ মহিলা চক্রের মাঝামাঝি জায়গায় ঘটে place একটি ডিমের কোষ যেটির পরে পরিপক্ক হয়ে গেছে ডিম্বাশয় থেকে ফ্যালোপিয়ান নলটিতে লাফ দেয় এবং সেখান থেকে সেখানে স্থানান্তরিত হয় জরায়ু. ডিম্বস্ফোটন এর একটি অংশ থেকে হরমোন রিলিজ দ্বারা ট্রিগার করা হয় মস্তিষ্ক, দ্য পিটুইটারি গ্রন্থি। এই হরমোন রিলিজ শরীরের অনেক সংকেতী পথ এবং নিয়ন্ত্রক সার্কিট দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এবং নিয়ন্ত্রণ করা হয় হরমোন। এই কারণে, এমনকি ছোট হরমোন এবং শারীরিক পরিবর্তনগুলির উপর একটি ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে ডিম্বস্ফোটন.
আপনি কীভাবে ডিম্বস্ফোটনকে উত্সাহিত করতে পারেন?
মহিলার ডিম্বস্ফোটনের ফলে একটি পরিপক্ক ডিম ডিম্বাশয় থেকে ফ্যালোপিয়ান নলটিতে ঝাঁপ দেয়। একবার সেখানে গেলে পরের বারো থেকে চব্বিশ ঘন্টার মধ্যে এটি নিষেক করা যায়। ডিম্বস্ফোটনটি এইভাবে শরীর থেকে সংকেত হিসাবে বোঝা যায় যে মহিলা শারীরিকভাবে গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রস্তুত।
বিপরীতে, তবে এর অর্থ হ'ল শারীরিক সীমাবদ্ধতা দ্বারা ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করা যায়। এটি গুরুতর চাপ, মহিলার খাদ্যাভাসে পরিবর্তন বা এর কারণে হতে পারে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন or ত্তজনে কম। তদুপরি, দীর্ঘমেয়াদী প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়া বা স্থায়ী শারীরিক ওভারস্ট্রেন এছাড়াও ডিম্বস্ফোটন প্রতিরোধ করতে পারে।
শরীরটি পর্যাপ্ত শক্তি প্রয়োগ করতে সক্ষম হতে সংকেত না পেয়ে থাকে এবং বিনোদন একটি জন্য গর্ভাবস্থা একই সময়ে, ডিম্বস্ফোটন ঘটবে না। ডিম্বস্ফোটন প্রচারের জন্য, স্থিতিশীল শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার জন্য গর্ভাবস্থা সর্বদা প্রথম তৈরি করা উচিত। স্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস, টেকসই স্বাভাবিক ওজন এবং সুষম ঘুমের তাল এই ক্ষেত্রে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
উপরন্তু, অভ্যন্তরীণ চাপ এবং হরমোন সময় মুক্তি গর্ভাবস্থা একটি সন্তানের জন্য আকাঙ্ক্ষা নিজেই এনে দেয় এমন উত্তেজনা দ্বারা প্রায়শই উদ্দীপ্ত হয়। এখানে কখনও কখনও অংশীদারের সাথে কথোপকথন পরিষ্কার করা বা দু'একটি শিথিল মুহুর্তগুলি সাহায্য করতে পারে। তদ্ব্যতীত, হাল ছেড়ে দেওয়া নিকোটীন্ এবং অ্যালকোহল ডিম্বস্ফোটনের উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
তদুপরি, দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতাগুলি শরীরের বোঝা are বাহিত সর্দি ভালভাবে নিরাময় করা উচিত, যাতে শরীর কেবল তার শক্তির সংরক্ষণাগার পুনরুদ্ধার করতে পারে না তবে গর্ভবতীও হতে পারে। যদি এই শর্তগুলি ডিম্বস্ফোটন প্রচারের জন্য পর্যাপ্ত না হয় তবে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার এবং চা রয়েছে যা সহায়তা করতে পারে। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের সম্ভাবনাও সবসময় থাকে, যারা ওষুধ লিখে দিতে পারেন এবং হরমোন যে ডিম্বস্ফোটন প্রচার করতে পারে। আপনি অতিরিক্ত তথ্যও এখানে পেতে পারেন: আমি কীভাবে গর্ভবতী হব?
