পেপারমিন্ট এর প্রভাব কি?
পেপারমিন্ট (মেন্থা এক্স পাইপিরিটা) এর প্রধানত অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং পিত্ত প্রবাহ প্রচারকারী প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও, ঔষধি গাছের জন্য অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল এবং মূত্রবর্ধক প্রভাব বর্ণনা করা হয়েছে।
মেডিকেলভাবে স্বীকৃত অ্যাপ্লিকেশন
ক্র্যাম্পের মতো হজমের অভিযোগ এবং পেট ফাঁপা রোগের জন্য পুদিনা পাতার ব্যবহার ডাক্তারিভাবে স্বীকৃত। পিত্তথলি এবং পিত্তনালীতে ক্র্যাম্পের মতো অভিযোগের জন্যও ঔষধি গাছের পাতা উপকারী হতে পারে।
কিভাবে পেপারমিন্ট ব্যবহার করা হয়?
পেপারমিন্ট (পাতা, তেল) ঔষধিভাবে প্রস্তুত প্রস্তুতির আকারে বা চা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ঔষধি গাছের অপরিহার্য তেল প্রায়ই অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহৃত হয়।
যদি আপনার লক্ষণগুলি দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে বা চিকিত্সা সত্ত্বেও আরও খারাপ হয় তবে আপনাকে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
চা হিসাবে পেপারমিন্ট
একই দৈনিক ডোজ দশ বছর এবং কিশোর বয়স থেকে শিশুদের জন্য প্রযোজ্য। চার থেকে নয় বছরের শিশুদের জন্য, প্রতিদিন সর্বোচ্চ তিন থেকে পাঁচ গ্রাম পুদিনা পাতা এবং এক থেকে তিন বছর বয়সী শিশুদের জন্য সর্বোচ্চ এক থেকে তিন গ্রাম সুপারিশ করা হয়। জীবনের প্রথম বছরে, পেপারমিন্ট চা অবশ্যই কম ডোজ করা উচিত। আরও ভাল, নিরাপদে থাকার জন্য শিশুদের পিপারমিন্ট চা একেবারেই দেওয়া উচিত নয়।
পেপারমিন্ট দিয়ে প্রস্তুত প্রস্তুতি
পেপারমিন্ট চায়ের প্রভাব নির্ভর করে ব্যবহৃত পাতার সক্রিয় উপাদানের উপর, এবং এটি কখনও কখনও ক্রমবর্ধমান অঞ্চল, বিভিন্নতা এবং ফসল কাটার সময়ের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে (যদিও ফার্মেসি থেকে ওষুধের চায়ের জন্য সক্রিয় উপাদানগুলির একটি ন্যূনতম উপাদান নির্ধারিত হয়)।
বিরক্তিকর অন্ত্রের লক্ষণগুলির জন্য, উদাহরণস্বরূপ, পেপারমিন্ট তেলের সাথে এন্টারিক-কোটেড ক্যাপসুল গ্রহণ সহায়ক হতে পারে: তারা সক্রিয় উপাদানগুলিকে উচ্চ ঘনত্বে সরাসরি লক্ষ্যস্থলে (অন্ত্র) পরিবহন করে।
আপনি প্যাকেজ লিফলেট বা আপনার ফার্মাসিস্ট থেকে পেপারমিন্ট প্রস্তুতিগুলি কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং ডোজ করবেন তা জানতে পারেন।
অ্যারোমাথেরাপিতে পেপারমিন্ট
টেনশনের মাথাব্যথার জন্য, শক্তভাবে ঠাণ্ডা পেপারমিন্ট তেল দিয়ে ঘষে সাহায্য করতে পারে: একটি রুমালে এক থেকে দুই ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল রাখুন এবং এটি দিয়ে ঘাড় এবং মন্দির ঘষুন।
ঠান্ডার জন্য শ্বাস নিতে, গরম জলের বাটিতে এক ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল রাখুন। এখন আপনার মাথায় একটি তোয়ালে রাখুন এবং আপনার খোলা মুখটি ক্রমবর্ধমান বাষ্পের উপর ধরে রাখুন। ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন। সতর্কতা: বাষ্প খুব গরম হলে, আপনি পুড়ে যেতে পারেন!
এছাড়াও আপনি মাথাব্যথা সহ ঠান্ডার জন্য সম্পূর্ণ গোসলের জন্য পেপারমিন্ট, সাইপ্রেস, নিয়াওলি এবং এলাচের মৌলিক মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন: এক কাপ দুধে দশ ফোঁটা অপরিহার্য তেলের মিশ্রণ যোগ করুন এবং তারপর গোসলের জলে পুরো জিনিসটি ঢেলে দিন।
পেপারমিন্ট তেল নিন?
মাঝে মাঝে, পেপারমিন্ট তেলও নেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, বিরক্তিকর অন্ত্রের সিন্ড্রোমের জন্য। এই বিষয়ে একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার বা বিকল্প চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন বা ফার্মেসি থেকে পেপারমিন্ট অয়েল সহ একটি রেডিমেড প্রস্তুতি নিন।
পেপারমিন্ট চা সাধারণত ভাল সহ্য করা হয়। যাইহোক, দীর্ঘায়িত এবং/অথবা উচ্চ-ডোজ সেবনের স্বাস্থ্যের কী পরিণতি হয় তা জানা যায়নি। পেট-সংবেদনশীল ব্যক্তিরা মাঝে মাঝে পেটের অভিযোগের সাথে পেপারমিন্ট বা এর প্রস্তুতির অভ্যন্তরীণ ব্যবহারে প্রতিক্রিয়া দেখায়।
পেপারমিন্ট তেলের বাহ্যিক ব্যবহার কখনও কখনও ত্বকের জ্বালা এবং একজিমা সৃষ্টি করে।
পেপারমিন্ট তেল দিয়ে ইনহেলেশন সংবেদনশীল ব্যক্তিদের শ্বাসযন্ত্রে জ্বালাতন করতে পারে।
নিম্নলিখিতগুলি সমস্ত অপরিহার্য তেলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য: শুধুমাত্র 100 শতাংশ প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন - বিশেষত যা জৈবভাবে জন্মানো বা বন থেকে সংগ্রহ করা উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত।
পেপারমিন্ট তেল শিশু বা ছোট বাচ্চাদের মুখে এবং বুকে প্রয়োগ করা উচিত নয়, কারণ এর ফলে শ্বাসকষ্ট সহ জীবন-হুমকির ল্যারিনগোস্পাজম (গ্লোটিক স্প্যাজম) হতে পারে। শিশু এবং ছোট বাচ্চাদেরও তেল খাওয়া উচিত নয়। সাধারণভাবে, আপনি সবসময় একটি ডাক্তারের সাথে শিশুদের মধ্যে অপরিহার্য তেল ব্যবহার (অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক) আলোচনা করা উচিত!
পেপারমিন্টের কিছু তরল প্রস্তুতিতে অ্যালকোহল থাকে। অতএব, তাদের স্থায়ীভাবে নেওয়া উচিত নয়। শিশু এবং মদ্যপদের জন্য এই জাতীয় অ্যালকোহলযুক্ত নির্যাস মোটেই উপযুক্ত নয়।
পেপারমিন্ট এবং এর পণ্যগুলি কীভাবে পাবেন
আপনি পেপারমিন্টের উপর ভিত্তি করে তৈরি ওষুধের প্রস্তুতিগুলি খুঁজে পেতে পারেন, ঠিক ফার্মাকোপিয়া অনুযায়ী ডোজ করা হয়, সেইসাথে চা তৈরির জন্য শুকনো পাতা (ওষুধ চা) এবং প্রয়োজনীয় তেল যেকোনো ফার্মেসিতে। সংশ্লিষ্ট প্যাকেজ সন্নিবেশ পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন কিভাবে প্রস্তুতিগুলি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন এবং ডোজ করবেন (উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের ক্ষেত্রে বা গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়)।
পেপারমিন্ট সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য
যখন আপনি পেপারমিন্টের পাতাগুলিকে আপনার আঙ্গুলের মধ্যে পিষে নেন, তখন গ্রন্থিতে সঞ্চিত অপরিহার্য তেল (পেপারমিন্ট অয়েল, এম. পাইপারিটাই এথেরোলুয়েম) নির্গত হয়। এটি সাধারণ, তীব্র পুদিনা গন্ধ বন্ধ করে দেয়। পাতার স্বাদ সামান্য গোলমরিচের, যার কারণে নাম পেপারমিন্ট (ল্যাটিন: piperita = peppery)।
