উপরের হাতের ব্রেসলেটটি সঠিকভাবে কীভাবে রাখবেন?
প্রথম আবেদন উপরের বাহু ব্রেসলেট চিকিত্সক চিকিত্সক বা চিকিত্সক দিয়ে আদর্শভাবে কোনও বিশেষজ্ঞের দোকানে করা উচিত। যদি এটি ইতিমধ্যে রাখা শক্ত বা বেদনাদায়ক হয় তবে বিদ্যমান ব্যান্ডেজটি খুব ছোট কিনা এবং আরও বড় সংস্করণ অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত কিনা তা অবশ্যই পরীক্ষা করা উচিত। কখন উপরের বাহু ধনুর্বন্ধনী করা হয়, বাহু অন্য পোশাক মুক্ত হতে হবে।
ব্যান্ডেজটি দীর্ঘ-হাতা শার্ট বা সোয়েটারের উপরে রাখা উচিত নয়, কারণ এটি খুব শক্ত। এটি হাতের উপরে টানা হয় এবং হস্ত এবং তারপরে অবস্থিত উপরের বাহু। উভয় উপরের বাহুগুলির জন্য ব্যান্ডেজগুলি উপলভ্য থাকলে, উপযুক্ত ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করতে হবে। পরবর্তী পদক্ষেপে, ব্যান্ডেজটি সামঞ্জস্য করতে হবে যাতে প্যাডগুলি নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে অবস্থান করে। যেহেতু কোন প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তির পক্ষে এটি প্রয়োজনীয় নয় যে কোন অংশগুলির জন্য উপরের বাহু প্যাডগুলি উদ্দেশ্যযুক্ত, বিশেষজ্ঞের গাইডেন্স এখানে সহায়ক।
একজনের উপরের বাহুর ব্রেসলেটটি কতক্ষণ পরতে হবে?
আঘাত বা শল্য চিকিত্সার পরবর্তী প্রভাবগুলি উপস্থিত না হওয়া অবধি উপরের বাহু ব্যান্ডেজটি পরা উচিত। যাইহোক, উপরের বাহু সমর্থনটি দীর্ঘমেয়াদে খেলাধুলা বা কঠোর ক্রিয়াকলাপের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষত যদি এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলির সময় উপরের বাহুতে আঘাতের ঘটনা বা অভিযোগগুলি আবার ঘটে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। পৃথক ক্ষেত্রে, উপস্থিত ব্যবহারের চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের সাথে আরও বিশদ আলোচনা আরও ব্যবহারের যথাযথতা মূল্যায়ন করতে পারে।
উপরের বাহুর ব্রেসলেটটির ঝুঁকি এবং অসুবিধাগুলি কী কী?
মূলত, কোনও ঝুঁকি বা অসুবিধাগুলি একটি থেকে আশা করা যায় না উপরের বাহু ব্রেসলেট। এটি প্রয়োজনীয় যে ব্যান্ডেজটি ঠিক করে না জয়েন্টগুলোতে এবং বাহু। এই ক্ষেত্রে, পেশীগুলির গতিশীলতা এবং নমনীয়তা দীর্ঘমেয়াদে সীমাবদ্ধ হতে পারে।
সুতরাং খেলাধুলা বা কাজের সময় নিয়মিত বিরতিতে সমর্থনটি বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে উপরের বাহুটি সমর্থন ছাড়াই নিয়মিত আন্দোলনের সিক্যুয়েন্সে অনুশীলন করা যায়। এটি স্ট্রেস বা হিংস্র শারীরিক যোগাযোগের ঝুঁকি ছাড়াই করা উচিত upper তবুও, উপরের ব্রেসলেটটি তার কার্যকারিতা এবং ফিটের যথার্থতার জন্য নিয়মিত বিরতিতে পরীক্ষা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি পেশীগুলি পুনর্বাসনের সময় নির্মিত হয়, তবে কম বিস্তৃত বা বৃহত্তর ব্যান্ডেজ (পেশীগুলির বর্ধিত পরিধিগুলির কারণে) নির্দেশিত হতে পারে, অন্যথায় কাঁধ এবং উপরের বাহুটি পিঞ্চ বা সঙ্কুচিত হয়ে যেতে পারে।
