মেডিক্যালি, একটি আঙুলের পেরেকটি মৃত, ক্রস-লিঙ্কযুক্ত টিস্যু - কেরাটিন - যা একে অপরের শীর্ষে স্তরযুক্ত 150 টি শিং প্লেট দ্বারা গঠিত। যদি পেরেল প্লেটগুলি পৃথক স্থানে একসাথে যথেষ্ট পরিমাণে ফিউজ না করা হয় তবে এর উপর সাদা সাদা দাগ নখ ঘটতে পারে এগুলি প্রায়শই বাহ্যিক আঘাতের কারণে ঘটে, যেমন বাধা, এবং জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে বিরল ক্ষেত্রে অভাবজনিত লক্ষণগুলির লক্ষণ মাত্র signs “লোহা অভাব সত্যিই পারে নেতৃত্ব এর বর্বরতা বৃদ্ধি নখ, কিন্তু অতিরিক্ত লক্ষণগুলির মাধ্যমে সাধারণত এখনও লক্ষণীয় - ধ্রুবক অবসাদ, মাথা ব্যাথা বা দুর্বলতা, "শোওয়ার্মস্টেট ব্যাখ্যা করে। “যারা ভারসাম্য খায় তারা খাদ্য সাধারণত প্রয়োজনীয় অভাব হয় না ভিটামিন এবং খনিজ। যার নখঅন্যদিকে, পরিবর্তন, ভাল পুষ্টি এবং সঠিক যত্ন সত্ত্বেও বর্ণহীন বা বিকৃত হয়ে ওঠার অবশ্যই চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী নখের টিপস
- স্প্লিন্টিং এড়ানোর জন্য, নখ ছোট করার আগে একটি হাত স্নান দরকারী।
- ফাইলগুলি ক্লিপার বা কাঁচির চেয়ে মৃদু।
- নখগুলি গোল করে কাটা বা ফাইল করবেন না খুব ছোট নয়, অন্যথায় তারা বাড়তে পারে!
- হাত বন্ধ করে দিল কুইটিকালস!
- পেরেক পলিশ এবং হার্ডেনারগুলি ব্যবহার করা উচিত - যদি তা হয় তবে - কেবলমাত্র পরিমিতভাবে, কারণ তারা কেবল নখ শুকিয়ে যায় না, তবে অ্যালার্জিকেও ট্রিগার করতে পারে। তারা প্রায়শই ধারণ করে ফর্মালডিহাইড, যার কারণ হিসাবে সন্দেহ হয় ক্যান্সার.
- নখ পালিশ অপসারণকারীদের মধ্যে প্রায়শই প্যাথোজেনিক পদার্থ থাকে যেমন অ্যাসিটোনের. এলকোহল-ভিত্তিক সরানো স্নিগ্ধ। এটি একটি তুলো বল ভিজিয়ে দিয়ে, বার্নিশ কয়েক সেকেন্ডের জন্য নরম করা উচিত এবং তারপরে পেরেকের ডগের দিকে মুছে ফেলা উচিত। এর পরে, একটি সমৃদ্ধ হ্যান্ড ক্রিম নখকে আর্দ্রতা সরবরাহ করে।
- সংবেদনশীল হলে চামড়া এবং সাথে ঘন ঘন যোগাযোগ পানিযেমন ধুয়ে ফেলা বা উদ্যান করার সময় গ্লোভগুলি দেওয়া বাঞ্ছনীয়। যাদের আঙ্গুলের উপর স্ফীত অঞ্চল রয়েছে তাদের এই কাজের জন্য নিষ্পত্তিযোগ্য গ্লাভস পরা উচিত।
- হোম রেসিপি "হাত স্নান": লেবুর রস বা উষ্ণ একটি স্নান জলপাই তেল নরম নখ প্রতিরোধী করে তোলে।
