ফিজিওথেরাপি | গাউট জন্য ফিজিওথেরাপি

বিকল্প

গেঁটেবাত যৌথ প্রদাহ এবং পরিবর্তন ঘটায় এবং তাই ফিজিওথেরাপিউটিক্যালি চিকিত্সাও করা যেতে পারে। একটি লক্ষ্যযুক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামও হ্রাস করতে পারে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন বা অতিরিক্ত যৌথ চাপ হিসাবে প্রতিকূল স্থিতিশীল। ক্ষতিগ্রস্থদের প্রশিক্ষণ দেওয়া জরুরী জয়েন্টগুলোতে আক্রমণ ছাড়াই কেবল বিরতিতে।

এর তীব্র আক্রমণ চলাকালীন গেঁটেবাত, জয়েন্টটি রক্ষা করা উচিত। ফিজিওথেরাপিতে, ক্রিওথেরাপি, সংক্ষেপণ ব্যান্ডেজ, ম্যানুয়াল লসিকানালী নিষ্কাশন বা মৃদু ব্যথাএই উদ্দেশ্যে নিখরচায় গতিবিধি বিবেচনা করা যেতে পারে। আক্রমণ-মুক্ত ব্যবধানের সময়, একটি লক্ষ্যযুক্ত সংঘবদ্ধকরণ কর্মসূচির মাধ্যমে যৌথ ফাংশনটি বজায় রাখা এবং উন্নত করা উচিত।

সক্রিয় অনুশীলনের পাশাপাশি ম্যানুয়াল থেরাপির কৌশলগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি যৌথ যান্ত্রিকগুলি স্পষ্টভাবে সীমাবদ্ধ থাকে তবে অন্যের সম্ভাব্য পরিণতিজনিত ক্ষতি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ জয়েন্টগুলোতে এগুলি পেশীবহুলভাবে স্থিতিশীল করে, সচেতনভাবে ক্ষোভপ্রবণ প্রক্রিয়াটি উপলব্ধি করে এবং ভঙ্গিমাগুলি থেকে মুক্তি এবং সম্ভব হলে এড়ানো অন্তর্নিহিত বিপাকীয় রোগটি ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা দ্বারা চিকিত্সা করা যায় না, তবে ভারসাম্যপূর্ণ ব্যায়াম প্রশিক্ষণ সাধারণত উন্নত বিপাকীয় পরিস্থিতির দিকে পরিচালিত করে এবং বিপাকীয় বর্জ্য পণ্যগুলি অপসারণকে উত্সাহ দেয়, যা এর লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে গেঁটেবাত.

অনুশীলন

সবার জন্য জয়েন্টগুলোতে, গতির শারীরবৃত্তীয় পরিসরে গতিবেগ যৌথের বিপাকীয় পরিস্থিতির উন্নতি করে, মজবুত করে তরুণাস্থি এবং যৌথ কাজ পরিচালনা করে। গাউট যৌথ, বার্সা এবং মধ্যে জমা রাখে রগ। উপযুক্ত অনুশীলন থেরাপি বিপাকীয় পরিস্থিতির উন্নতি করতে পারে এবং টিস্যুকে একত্রিত করতে পারে।

সার্জারির মেটাটারসোফ্যালঞ্জিয়াল যৌথ বড় আঙ্গুলের বিশেষত প্রায়শই প্রভাবিত হয়। 1) জয়েন্টগুলি গ্রিপিং অনুশীলনগুলির দ্বারা বা পায়ের আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে দিয়ে সক্রিয়ভাবে সংহত করা যেতে পারে। প্যাসিভ মোবিলাইজেশন অনুশীলন যাতে রোগী স্বতন্ত্রভাবে পায়ের আঙুল ধরে এবং একে অপরের বিরুদ্ধে যৌথ অংশীদারদের একত্রিত করে তোলাও সম্ভব।

সঞ্চালনটি দিনে কয়েকবার প্রয়োজনে 15 সেটে আন্দোলনের দিকে 20-3 বার সঞ্চালিত হতে পারে। ওভারলোডিং অবশ্যই কঠোরভাবে এড়ানো উচিত, এবং যদি অনুশীলন বন্ধ করা উচিত ব্যথা ঘটে। ২) অন্যান্য জয়েন্টগুলিকে একত্রিত করার জন্য, যদি সম্ভব হয় তবে ওজন হ্রাস নিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া জরুরী the সন্ধি বা ক্রস ট্রেনারের সময় জোড়গুলির উপর সহজ যে নিম্নতর অংশগুলি পাওয়া যায় সেগুলি পাওয়া যায়। অনুশীলনের সময় গতির পরিধি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা উচিত। আপনি নিবন্ধে আরও অনুশীলনগুলি আবিষ্কার করতে পারেন অনুশীলন অনুশীলনগুলি