টেপ ড্রেসিং
হ্যান্ডবল, ভলিবল বা আরোহণের মতো কিছু ক্রীড়া সূচি সহ আঙ্গুলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে চাপ দেয় আঙ্গুল। তারা ক্যাপসুল এবং লিগামেন্ট স্ট্রাকচারগুলির আঘাত বা অত্যধিক প্রসারিত হওয়ার ঝুঁকি বহন করে। এটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং পুনরুদ্ধার বেশ কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হতে পারে, যার মাধ্যমে প্রাথমিক স্বাস্থ্যকর অবস্থার সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার সাধারণত অর্জিত হয় না।
আঘাতগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, আঙ্গুলগুলি, বিশেষত সূচক আঙ্গুল, টেপ করা যেতে পারে। তবে ইতিমধ্যে আহত আঙ্গুলগুলি একটি দ্বারা সমর্থন করা যায় এবং স্থিতিশীল করা যায় টেপ ব্যান্ডেজ। এটি সর্বদা নিশ্চিত করা উচিত যে সূচকটি আঙ্গুল স্থির অবস্থানে অস্থির হয়ে ওঠে না, অসাড় বা ঘন হয়।
প্রতিটি ধরণের খেলাধুলার জন্য টেপ ব্যান্ডেজগুলি স্বতন্ত্রভাবে পৃথক হতে পারে। যাইহোক, তাদের পিছনে মূল ধারণা একই। তীব্রভাবে আহত সূচকের আঙ্গুলগুলির জন্য, বিভিন্ন ধরণের টেপ ব্যান্ডেজ উপযুক্ত।
এই ক্ষেত্রে আরও বেশি সমস্যা উত্সাহিত না করার জন্য ফিজিওথেরাপিস্ট বা বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। স্থিতিশীল প্রয়োগ করতে কীভাবে নীচের পাঠ্যে বর্ণিত হয়েছে টেপ ব্যান্ডেজ আঘাত আঘাত প্রতিরোধ করতে। আদর্শভাবে 1.5-2 সেমি প্রশস্ত টেপ ব্যবহার করা উচিত।
প্রথম ধাপে, টেপের টুকরোটি যৌথের উপরে এবং নীচে সূচকের আঙুলের মাঝের জয়েন্টের চারপাশে সংযুক্ত থাকে। টেপের টুকরো দুটি আংটির মতো সূচকের আঙুলের চারপাশে ফিট করে, যার মধ্যবর্তী জয়েন্টটি রেখে দেওয়া হয়েছে এবং এখনও চলমান। এই প্রাথমিক বৈশিষ্ট্যগুলিকে অ্যাঙ্কর বলা হয়।
তারপরে দুটি টেপার রিংগুলি দৈর্ঘ্যের দিকের সাথে একসাথে যুক্ত হবে এবং এর অন্য টুকরোটির সাহায্যে মাঝের যৌথ বাঁকের অঞ্চলে শক্তভাবে টেপ ব্যান্ডেজ। দ্রাঘিমাংশ প্রয়োগিত টেপ ব্যান্ডেজের দৈর্ঘ্যটি প্রথমে প্রয়োগ করা রিং-আকৃতির ব্যান্ডেজগুলির দৈর্ঘ্য অতিক্রম করা উচিত নয়। যদি কাঙ্ক্ষিত স্থিতিশীলতা অর্জন না করা হয় তবে আরও একটি টুকরো একই অবস্থানে আটকে যেতে পারে।
একইটি পরবর্তী পদক্ষেপগুলিতে প্রযোজ্য: আরও বেশি টেপ স্ট্রিপ প্রয়োগ করা হবে, ব্যান্ডেজটি আরও স্থিতিশীল। তবে, সর্বদা এটি নিশ্চিত করা উচিত যে টেপযুক্ত তর্জনীটি আঘাত না করে, অসাড় হয়ে যায় বা ফুলে যায়। যদি এর মধ্যে একটির লক্ষণ দেখা দেয় তবে অবশ্যই ব্যান্ডেজটি সরিয়ে ফেলতে হবে।
পরবর্তী পদক্ষেপটি তথাকথিত তির্যক টান প্রয়োগ করা হয়। টেপটি আঙুলের ডগা থেকে শুরু করে আঙুলের মাঝের পাশে দুটি রিং-আকারের অ্যাঙ্করগুলির নীচের অংশে সংযুক্ত থাকে। তারপরে এটি দীর্ঘস্থায়ী সংযুক্ত টেপটি উপরের এবং বাহুতে পরিচালিত হয়, মধ্যের উপরের যৌথ মেরুটি ছেড়ে যায় অঙ্গুলিপর্ব আবার.
একবার সেখানে গেলে, ব্যান্ডেজটি উপরের তুষার তীরের উপরের অংশের উপর দিয়ে নীচে টানানো হয় এবং নীচের নোঙ্গারে নীচের আঙুলের ফ্যালানকে দৃten় করা হয়। একজন আটটির আকারে এই ব্যান্ডেজ টুকরোটি সংযুক্ত করে। শেষ ধাপে, দুটি রিং-আকারের টেপ ব্যান্ডেজ সূচি আঙুলের মধ্যভাগের উপরে এবং নীচে প্রয়োগ করা হয়, যেমন পদক্ষেপ 1 XNUMX
