ডান ডায়াফ্রাম ব্যথা
জন্য ব্যথা এ মধ্যচ্ছদা ডানদিকে, আক্রান্ত ব্যক্তি বাম দিকের উপরের অংশের সীমান্তে একটি স্পষ্ট ব্যথা সহ্য করে যা বিশেষত ডানদিকে স্থানীয়করণ করা হয়। সম্ভাব্য কারণগুলি হ'ল জন্মগত, অর্জিত বা ট্রমাজনিত ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়া। নিঃশ্বাসের দুর্বলতা, বমি বমি ভাব, বমি, প্রতিপ্রবাহ এবং বক্ষ স্তরের চাপের অনুভূতি সহ সম্ভাব্য লক্ষণগুলি রয়েছে।
প্রদাহজনিত কারণগুলি যেমন ডায়াফ্রেমেটিক প্রদাহ এবং উন্নত প্লুরিসি, পেশী ডান দিকে সীমাবদ্ধ হতে পারে। দ্য ব্যথা ডানদিকে তলপেটের গহ্বরের অঙ্গগুলি থেকেও বিকিরণ হতে পারে এবং ডান দিকের অঞ্চলে অস্বস্তি হতে পারে মধ্যচ্ছদা. যকৃৎ রোগ ডান পাশে একটি বেদনাদায়ক ডাইফ্রাম্যাগেটিক উচ্চতা হতে পারে।
বাম ডায়াফ্রাম ব্যথা
ঠিক ডানদিকে যেমন ব্যথা উপরে মধ্যচ্ছদা ডায়াফ্রামের বাম দিকে সীমাবদ্ধ হতে পারে। যারা আক্রান্ত হয়েছে তারা ব্যথাকে স্পষ্টতই স্থানীয়করণ করতে পারে। বাম ডায়াফ্র্যাম্যাটিক ব্যথার একটি সাধারণ কারণ হ'ল ডায়াফ্রাম্যাটিক হার্নিয়াস।
সর্বাধিক সাধারণ জন্মগত হার্নিয়া তথাকথিত বোচডালেক হার্নিয়া, যা সাধারণত বাম দিকে স্থানীয় হয় side এছাড়াও, এখানে অর্জিত হার্নিয়া এবং আঘাতজনিত হার্নিয়া রয়েছে যা দুর্ঘটনা বা আঘাতের ফলে ঘটে। অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি হ'ল ডায়াফ্রামের প্রদাহ। একটি বাম দিকের প্লুরিসি প্রদাহ নীচের ডায়াফ্রামে ছড়িয়ে পড়ে এবং ডায়াফ্রামটি ফুলে যায়।
বিশেষ পরিস্থিতিতে ডায়াফ্রেমেটিক ব্যথা
ডায়াফ্রামে খেলাধুলার পরে ব্যথা সাধারণত সাইড স্টিংিং দ্বারা প্রকাশ করা হয়, যা সম্ভবত প্রত্যেকেরই জানা। তবে সাইড স্টিংিং কীভাবে বিকাশ ঘটে তা সত্যই পরিষ্কার নয়। তত্ত্বগুলি পরামর্শ দেয় যে ডায়াফ্রাম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ক্রীড়া বিজ্ঞানীদের তত্ত্ব অনুসারে, খেলাধুলা ডায়াফ্রামে অক্সিজেনের স্বল্প পরিমাণে বাড়ে। ফলস্বরূপ, ক ডায়াফ্রেমেটিক স্পাজম বিকাশ ঘটে, যার ফলে ব্যথা হয়। পাশের সেলাইগুলিতে ডায়াফ্রামের ভূমিকা রয়েছে এমন আরেকটি লক্ষণ হ'ল বহু লোকের অভিজ্ঞতা কাঁধে ব্যথা পাশের সেলাই হিসাবে একই সময়ে এলাকা।
কাঁধ নিজেই কাঁধের অঞ্চলে সমস্যা না হয়ে ডায়াফ্রাম থেকে ব্যথার একটি সাধারণ সাইট। পাশের স্টিংজিংয়ের প্রবণতা হ্রাস করার জন্য, ডায়াফ্রামটি বিশেষভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে যাতে এটি খেলাধুলার দাবিগুলির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে পারে। অনেকে ঠিক মতো শ্বাস নেন না।
তারা ডায়াফ্রামটি যথেষ্ট পরিমাণে ব্যবহার করে না শ্বাসক্রিয়া, যাতে এটি প্রশিক্ষিত না হয় ne পেট মধ্যে চেয়ে বুক। আপনি নাভির অঞ্চলে এক হাত ফ্ল্যাট রেখে ভাল করে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। ডায়াফ্রামটি পেটের সবচেয়ে সক্রিয় অংশ শ্বাসক্রিয়া.
এটি গায়কদের জন্যও একটি ভাল প্রশিক্ষণ। সাইড স্টিংও পছন্দসইভাবে ঘটে যদি খেলাধুলার আগেই খাবার খাওয়া হত। তারপরে, এটি ধরে নেওয়া হয়, পেট ভরা অঙ্গগুলি দ্বারা ডায়াফ্রামটি আরও নীচে টানা হয়।
