সংক্ষিপ্ত
ফ্রস্টবাইট কি?: তুষারপাতের ক্ষেত্রে, ত্বক এবং টিস্যুগুলি খারাপভাবে পারফিউজ হয় এবং ঠান্ডার কারণে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। তুষারপাতের বিভিন্ন প্রকার রয়েছে, ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে, ডাক্তাররা তীব্রতার তিন ডিগ্রি পার্থক্য করে।
উপসর্গ: তুষারপাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে: হালকা লালভাব এবং ফোলা থেকে ত্বকের ফোস্কা এবং ব্যথা থেকে টিস্যুর মৃত্যু পর্যন্ত।
প্রতিরোধ: পোশাক এবং জুতা তাপমাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, টুপি, গ্লাভস, ত্বকের সুরক্ষা, ব্যায়াম, অ্যালকোহল এবং নিকোটিন এড়ানো, সরাসরি ত্বকে ঠান্ডা প্যাক রাখবেন না, শুকনো বরফ বা তরল নাইট্রোজেন পরিচালনা করার সময় সতর্ক থাকুন।
কারণ: ঠান্ডার কারণে রক্তনালীর সংকোচন, রক্ত ও অক্সিজেনের সরবরাহ কম।
ঝুঁকির কারণ: বাতাস, উচ্চ আর্দ্রতা, খুব পাতলা পোশাক, হালকা বা ভেজা, অ্যালকোহল সেবন, রক্ত চলাচলের সমস্যা, খুব অল্প বয়সী বা খুব বৃদ্ধ।
তুষারপাত কি?
ফ্রস্টবাইট (কনজেলাটিও) হল ত্বক বা অন্তর্নিহিত টিস্যুর স্থানীয় ঠাণ্ডা ক্ষতি। স্থানীয় তুষারপাত হওয়ার আগে, আক্রান্ত শরীরের অংশগুলি সাধারণত কিছু সময়ের জন্য ঠান্ডা, বাতাস এবং উচ্চ আর্দ্রতার সংস্পর্শে এসেছে।
যদি শরীর ক্রমাগত প্রচণ্ড ঠান্ডার সংস্পর্শে আসে, কোষগুলিতে বরফের স্ফটিক তৈরি হয়, তাদের ধ্বংস করে। যদি বরফের স্ফটিকগুলি সমগ্র জীবের উপর প্রসারিত হয়, তাহলে হিমায়িত হয়ে মৃত্যু (তুষারপাত থেকে মৃত্যু) আসন্ন। যারা ঠান্ডা থেকে বাঁচতে পারে না, যেমন বাইরে পড়ে যাওয়ার পরে, তারা বিশেষ করে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
ফ্রস্টবাইট বিভিন্ন ধরনের কি কি?
সুপারফিসিয়াল ফ্রস্টবাইট শুধুমাত্র ত্বকের উপরের স্তরগুলিকে প্রভাবিত করে এবং কয়েক মিনিটের পরে যখন এইগুলি আবার উষ্ণ হয় তখন উন্নতি হয়। ডিপ ফ্রস্টবাইট ত্বকের সমস্ত স্তর এবং অন্তর্নিহিত টিস্যুকে প্রভাবিত করে। তাদের গুরুতর এবং স্থায়ী পরিণতি হতে পারে, যেমন আক্রান্ত শরীরের অঙ্গগুলির মৃত্যু।
ফলস্বরূপ ত্বকের ক্ষতি তাপে পোড়ার মতোই: কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে, তীক্ষ্ণভাবে সংজ্ঞায়িত, ফোসকা সহ ফ্যাকাশে এবং শুষ্ক অঞ্চলগুলি উপস্থিত হয় - ঠিক যেখানে ক্ষতিকারক পদার্থের সাথে যোগাযোগ ঘটেছে। এই এলাকার মধ্যে, সমস্ত ত্বকের স্তরগুলি মৃত এবং সেকেন্ডের মধ্যে একসাথে আটকে যায়।
শীতল প্যাকগুলি সরাসরি ত্বকে রাখবেন না! সর্বদা একটি তোয়ালে ঠান্ডা প্যাক মোড়ানো!
তুষারপাতের লক্ষণগুলি কী কী?
স্থানীয় তুষারপাতের ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি প্রভাবিত এলাকায় সীমাবদ্ধ থাকে; অসুস্থ বোধ বা জ্বরের মতো সাধারণ লক্ষণগুলি সাধারণত অনুপস্থিত থাকে। ফ্রস্টবাইট কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে তা কতটা এগিয়েছে তার উপর নির্ভর করে। চিকিত্সকরা স্থানীয় তুষারপাতকে এর মাত্রার উপর ভিত্তি করে তীব্রতার তিন ডিগ্রিতে ভাগ করেন।
প্রথম-ডিগ্রী তুষারপাতের লক্ষণ
এমনকি যদি লাল দাগগুলি পুনঃউষ্ণ করার পরে কিছু সময়ের জন্য থাকে, তবে প্রথম-ডিগ্রি ফ্রস্টবাইট কোনো পরিণতিমূলক ক্ষতি ছাড়াই আবার নিরাময় করে। কখনও কখনও, তবে, সংবেদনের একটি সামান্য ব্যাঘাত বছরের পর বছর ধরে থাকে।
সেকেন্ড-ডিগ্রি ফ্রস্টবাইটের লক্ষণ
নিজে কখনোই ফোস্কা আঁচড়াবেন না বা ছিঁড়বেন না, কারণ এটি সংক্রমণে পরিণত হতে পারে!
থার্ড ডিগ্রী ফ্রস্টবাইটের লক্ষণ
তুষারপাতের ক্ষেত্রে কী করবেন?
তুষারপাতের চিকিত্সা কীভাবে করা যায় তা তার মাত্রার উপর নির্ভর করে: প্রথম-ডিগ্রি ফ্রস্টবাইট নিজের দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং আপনি এটিকে গরম করার পরে কয়েক মিনিটের মধ্যে উন্নতি করবে। যাইহোক, যদি গরম করার পরেও ত্বকের আক্রান্ত স্থানটি অসাড় থেকে যায় তবে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। গভীর সেকেন্ড- এবং থার্ড-ডিগ্রি ফ্রস্টবাইটের জন্য সবসময় হাসপাতালে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।
তুষারপাতের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবস্থা
- পুনরায় এক্সপোজার বা ঠান্ডার আরও এক্সপোজার রোধ করতে বাতাস থেকে নিরাপদ একটি শুষ্ক জায়গায় অবস্থান করুন।
- আক্রান্ত স্থানে ভালো সঞ্চালন নিশ্চিত করুন: আঁটসাঁট পোশাক বা খুব টাইট জুতা খুলুন বা হাত আক্রান্ত হলে আংটি খুলে ফেলুন।
- ভেজা, ঠান্ডা পোশাক সরান এবং রোগীকে গরম কম্বলে মুড়ে দিন।
- তারপরে চাপ এড়িয়ে, একটি পরিষ্কার, বিশেষত জীবাণুমুক্ত কাপড় বা ব্যান্ডেজ দিয়ে আক্রান্ত শরীরের অংশগুলিকে আলগাভাবে ঢেকে দিন।
- চা বা কফির মতো উষ্ণ পানীয় শরীরকে অভ্যন্তরীণভাবে গরম করতে সাহায্য করে।
তুষারপাতের ক্ষেত্রে কোন প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবস্থাগুলি এড়ানো উচিত
- জায়গাটি ঘষবেন না বা ম্যাসাজ করবেন না, উভয়ই ত্বকের আরও ক্ষতি করতে পারে। শরীরের তুষারপাত করা জায়গাগুলিও তুষার দিয়ে ঘষা উচিত নয়!
- ফোস্কা যে গঠন করেছে খুলবেন না!
- হিমশীতল শরীরের অংশগুলি অসাড় হয়ে যায়, যাতে আক্রান্ত ব্যক্তি খুব গরম হলে অনুভব না করে। অতএব, সরাসরি তাপ (ওভেন, ফায়ার, হিটিং ল্যাম্প) দিয়ে কখনোই তুষারপাতকে গরম করবেন না! এখানে পুড়ে যাওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।
- শক্ত হিমায়িত শরীরের অংশগুলিকে নিষ্ক্রিয়ভাবে সরানো উচিত নয় (উদাহরণস্বরূপ প্রথম সাহায্যকারী দ্বারা)। আক্রান্ত ব্যক্তিকে হিমশীতল পা বা পায়ের আঙ্গুল দিয়ে হাঁটাও উচিত নয়। অন্যথায় আরও টিস্যু ক্ষতির ঝুঁকি আছে।
- আক্রান্ত ব্যক্তির কোনো অবস্থাতেই ধূমপান করা উচিত নয়! নিকোটিন রক্তনালীকে সংকুচিত করে। শরীরের হিমায়িত অংশগুলি রক্তের সাথে আরও খারাপ সরবরাহ করা হয়।
দ্বিতীয় বা তৃতীয় ডিগ্রি তুষারপাতের চিকিত্সা
ফোসকা সহ তুষারপাত (গ্রেড II এবং তার উপরে) প্রাথমিক চিকিত্সার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারকে দেখা উচিত। তুষারপাতের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য যা উষ্ণ হওয়ার পরেও অসাড় থাকে।
ডাক্তার তারপর স্থানীয় তুষারপাতের চিকিত্সা করেন:
ওয়ার্মিং আপ: প্রথমে, তিনি ধীরে ধীরে হিমশীতল ত্বকের জায়গাটি উষ্ণ করেন। এটি উষ্ণ সংকোচন বা শরীরের উষ্ণ (সর্বোচ্চ 35 ডিগ্রি) স্নানের মাধ্যমে করা হয়।
ফোস্কাগুলির চিকিত্সা: ডাক্তার জীবাণুমুক্ত অবস্থায় ফোসকা পাংচার করেন এবং তারপরে ক্ষত ড্রেসিং দিয়ে ক্ষতটি ঢেকে দেন।
তুষারপাত প্রতিরোধ কিভাবে?
আপনি এই টিপস দিয়ে তুষারপাত প্রতিরোধ করতে পারেন:
কার্যকরী অন্তর্বাস: ঠান্ডা হলে সরাসরি আপনার শরীরে কার্যকরী বা তাপীয় অন্তর্বাস পরুন। এটি শরীর থেকে পরবর্তী স্তরে আর্দ্রতা স্থানান্তর করে এবং এটি উষ্ণ এবং শুষ্ক রাখে।
শুকনো জামাকাপড়: যদি আপনার জামাকাপড় স্যাঁতসেঁতে হয়, তাহলে অবিলম্বে সেগুলি পরিবর্তন করুন!
জুতা: নিশ্চিত করুন যে আপনার শীতকালীন জুতাগুলি যথেষ্ট চওড়া এবং ভাল রেখাযুক্ত।
টুপি, গ্লাভস: হিম এবং বরফের বাতাসে সর্বদা একটি টুপি এবং গ্লাভস পরুন! পাহাড়ে বায়ুরোধী মুখোশ পরুন!
ব্যায়াম: সবসময় বরফের বাইরের তাপমাত্রায় চলাফেরা করুন!
যথেষ্ট পান করুন: যথেষ্ট পান করুন। শরীরকে ভেতর থেকে গরম করার জন্য উষ্ণ পানীয় পছন্দ করুন। অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকুন!
পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থা: আপনার আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের রক্ত সঞ্চালনজনিত ব্যাধি (যেমন Raynaud's syndrome) থাকলে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন!
কারণ এবং ঝুঁকি কারণ
কারণসমূহ
তুষারপাতের কারণ হল ঠান্ডার সংস্পর্শে। ঠান্ডা অবস্থায় শরীরকে হাইপোথার্মিক হওয়া থেকে বাঁচাতে, এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা (প্রায় 37 ডিগ্রির মূল তাপমাত্রা) ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করে। গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে রক্ত সরবরাহ করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
ঝুঁকির কারণ
শীতকালীন খেলাধুলা এবং পর্বত আরোহণের সময় প্রায়ই তুষারপাত হয়। শিশু এবং ছোট শিশু, সেইসাথে উন্নত বয়সের প্রাপ্তবয়স্করা, বিশেষ করে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে কারণ তাদের ত্বক তুলনামূলকভাবে পাতলা। তুষারপাত থেকে মৃত্যু প্রায়ই এমন লোকদের প্রভাবিত করে যারা ঠান্ডায় পড়ে যাওয়ার পরে উঠতে পারে না। অ্যালকোহল সেবন বাকি কাজ করে: যেহেতু অ্যালকোহল জাহাজগুলিকে প্রসারিত করে, তাই শরীরের তাপ আরও দ্রুত পালাতে পারে।
অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি যা তুষারপাতের প্রচার বা বৃদ্ধি করতে পারে তা হল:
- উচ্চ আর্দ্রতা
- খুব পাতলা, হালকা বা সংকুচিত পোশাক
- স্যাঁতসেঁতে বা ভেজা পোশাক
- শারীরিক অত্যধিক পরিমাণ
- রক্তের ক্ষয়
- ধূমপান
- ডায়াবেটিস মেলিটাস
- সংবহন ব্যাধি
- অপুষ্টি
পরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয়
হিম কামড়ে খুব ব্যথা হলে বা ফোসকা তৈরি হলে ডাক্তারের কাছে যান!
রোগের কোর্স এবং পূর্বাভাস
কোর্সটি তুষারপাতের তীব্রতা এবং ব্যাপ্তির উপর নির্ভর করে। মূলত, যত আগে তুষারপাতের চিকিত্সা করা হয়, পূর্বাভাস তত ভাল।
ফ্রস্টবাইট গ্রেড থ্রি থেকে, দাগ তৈরি হয়। ঠাণ্ডাজনিত কারণে টিস্যু ইতিমধ্যেই মারা গেলে, আক্রান্ত শরীরের অংশ কেটে ফেলতে হবে।
