অনুমান অনুসারে, কমপক্ষে পাঁচ শতাংশ জার্মান ঘরের ধুলায় ভুগছেন এলার্জি (ধুলো মাইট অ্যালার্জি)। লক্ষণগুলি অন্যান্য অ্যালার্জির মতো হয়: এগুলি চুলকানি এবং হাঁচি থেকে শুরু করে শ্বাসকষ্ট এবং এজমা। তবে আপনার যদি বাড়ির ধুলা থাকে তবে কী করবেন এলার্জি? কয়েকটি টিপস, যেমন নিয়মিত বিছানার লিনেন পরিবর্তন করা এবং একটি বিশেষ ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করা, প্রায়শই লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। অন্যথায়, ওষুধ গ্রহণ এবং হাইপোসেনসিটাইজেশন বিবেচনা করা উচিত. আমরা বাড়ির ধূলিকণার লক্ষণ, পরিণতি এবং চিকিত্সা সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করি এলার্জি.
ঘরের ধুলা অ্যালার্জি: কারণ হিসাবে মাইট
একটি বাড়িতে ধুলা অ্যালার্জি, এলার্জি প্রতিক্রিয়া নাম হিসাবে বোঝা যায় না - ঘরের ধূলিকণার বিরুদ্ধে পরিচালিত, তবে মাইট ফাঁকানো বিরুদ্ধে। নাম বাড়ির ধুলাবালি করার কারণও এটি মাইট অ্যালার্জি। কথোপকথন, এটি ডাস্ট অ্যালার্জি বা বলা হয় মাইট অ্যালার্জি। ঘরের ধূলিকণা ছোট ছোট আরাকনিড যা প্রতিটি বাড়িতে পাওয়া যায় এবং খালি চোখে দেখা যায় না। এক গ্রাম ঘরের ধুলায় 4,000 মাইট থাকে। তাদের উপস্থিতি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং দুর্বল হাইজিনের লক্ষণ নয়। এগুলি মূলত সম্পূর্ণরূপে নিরীহ, সুতরাং তাদের কাছ থেকে কামড়ানোর বা স্টিংসের বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই এবং তারা রোগ সংক্রমণ করে না। ধূলিকণা পোকার প্রাণী প্রধানত প্রাণী এবং মানুষের ভ্রূণকে খাওয়ায় এবং চুল। যখন তাদের ফোঁটা শুকিয়ে যায় তখন তারা পচে যায় এবং বাড়ির ধুলাবালি মিশ্রিত হয়। দ্য রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা অ্যালার্জি আক্রান্তরা আসলে ক্ষতিকারক মলমূত্র এবং টিপিকালটির প্রতিরক্ষামূলকভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এলার্জি লক্ষণ ঘটতে পারে সুতরাং একটি বাড়ির ধুলা অ্যালার্জির কারণটি অতিরঞ্জিত প্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। অ্যালার্জির বিকাশের জন্য বর্ধিত ঝুঁকি পারিবারিক হতে পারে তবে বায়ু দূষণ এবং সিগারেটের ধোঁয়া দ্বারাও প্রচার করা যেতে পারে। ডাস্ট মাইটের সাথে লড়াই করুন: ঘরের ধুলাবালির অ্যালার্জির জন্য 13 টিপস।
ঘরের ধূলিকণা অ্যালার্জি কখন সবচেয়ে খারাপ হয়?
মাইটগুলি 25 ডিগ্রি এবং 60 থেকে 70 শতাংশের আর্দ্রতায় বিশেষত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং তাই এগুলিকে আমাদের বিছানায় রাখুন। তাই অভিযোগগুলি সাধারণত রাতে এবং সকালে সবচেয়ে খারাপ হয়। তবে পর্দা, কার্পেট, গৃহসজ্জার সামগ্রী এবং নরম খেলনাগুলিতে আপনি বৃহত পরিমাণে মাইটও দেখতে পাবেন। জলবায়ুর কারণে মাইট একাগ্রতা গ্রীষ্মের শেষের দিকে এবং শরত্কালে সর্বোচ্চ। যাহোক, এলার্জি লক্ষণ শরত্কালে এবং শীতকালে বিশেষত মারাত্মক হয়, কারণ বাড়ির উত্তাপের ফলে আর্দ্রতা নেমে আসে এবং বিশেষত প্রচুর পরিমাণে মাইট মারা যায়। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, বিপুল পরিমাণে অ্যালার্জেন নিঃসৃত হয়।
ঘরের ধুলা অ্যালার্জির সাধারণ লক্ষণ
অন্যান্য অ্যালার্জির মতো একটি ঘরের ধূলিকণা অ্যালার্জি বেশ কয়েকটি অপ্রীতিকর লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত হয়। তবে যেহেতু অনেকগুলি লক্ষণ এগুলির সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ ঠান্ডা, একটি বাড়ির ধূলিকণা অ্যালার্জি প্রায়শই দেরিতে বা একেবারেই না স্বীকৃত হয়। টিপিক্যাল কারণে ঠান্ডা লক্ষণগুলি, এটিও বলা হয় অ্যালার্জি রাইনাইটিস বা অ্যালার্জিক রাইনাইটিস। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ক বাড়ির ধুলো মাইট অ্যালার্জি ইতিমধ্যে ঘটে শৈশব এবং কৈশোরে। বাড়ির ধূলিকণার অ্যালার্জির সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- কাশি
- হাঁচি ফিট করে এবং রাইনাইটিস (সর্দি বা স্টফি) নাক).
- শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট হওয়া
- স্বরভঙ্গ
- মাথা ব্যাথা
- চুলকানি, লাল, জ্বলন্ত বা জলযুক্ত চোখ, কখনও কখনও সঙ্গে নেত্রবর্ত্মকলাপ্রদাহ.
- চঞ্চল ঘুম
- ক্লান্তি এবং ক্লান্তি
- চামড়া প্রতিক্রিয়াগুলিও সম্ভব, যেমন চুলকানি, পোষাক এবং ফুসকুড়ি সহ।
যদি এই অভিযোগগুলি সারা বছর ধরে অব্যাহত থাকে এবং রাতে ও সকালে ওঠার পরে আরও বেশি ঘটে থাকে তবে এটি ঘরের ধুলাবালির অ্যালার্জি নির্দেশ করে।
অ্যালার্জি পরীক্ষা দ্বারা নির্ণয়
আপনি ঘরের ধুলাবালির অ্যালার্জিতে ভুগছেন না কেন, চিকিত্সক সহজেই একটি দিয়ে এটি সন্ধান করতে পারেন অ্যালার্জি পরীক্ষা (প্রিক পরীক্ষা)। এই পরীক্ষায়, অ্যালার্জেনগুলি সরাসরি প্রয়োগ করা হয় চামড়া। তাদের হালকাভাবে স্ক্র্যাচ করে, তারা তারপরে এনে দেয় চামড়া। যদি একটি লাল, চুলকানি ফুসকুড়ি কিছু সময়ের পরে ফর্ম হয় তবে পরীক্ষাটি ইতিবাচক হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি পরীক্ষার ফলাফলগুলি সিদ্ধান্তহীন হয় তবে অ্যালার্জেনগুলি সরাসরি শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে নাক বা চোখ (উস্কানিমূলক পরীক্ষা)। এছাড়াও, ক রক্ত পরীক্ষা (উদাহরণস্বরূপ, আরএএসটি পরীক্ষা) রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে সহায়তা করতে পারে।
হাঁপানি এবং ক্রস-অ্যালার্জি সম্ভাব্য ফলাফল হিসাবে
হাঁপানি এমন লোকদের মধ্যে বিকাশ হতে পারে যারা দীর্ঘ সময় ধরে ঘরের ধুলাবালির অ্যালার্জিতে ভুগেন। রোগের এই শিফটটি নিম্নে যায় শ্বাস নালীর ফ্লোর শিফট বলা হয়।শৈশব এজমা বিশেষত প্রায়শই ঘরের ধূলিকণায় অ্যালার্জির কারণে ঘটে। এছাড়াও, নির্দিষ্ট খাবারের সাথেও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। একে বলা হয় অ ক্রস অ্যালার্জি। খড়ের বিপরীতে জ্বরযাইহোক, ঘরের ধুলোবালি থেকে অ্যালার্জির ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই ঘটে। শেলফিশ বা মলাস্কস খাওয়ার ক্ষেত্রে সম্ভাব্য ক্রস-অ্যালার্জিগুলি হ'ল অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া (উদাহরণস্বরূপ শামুক, ঝিনুক, কাঁকড়া, গলদা চিংড়ি বা চিংড়ি)। সাইনাসের প্রদাহ বাড়ির ধুলাবালির অ্যালার্জির ফলেও বিকাশ ঘটতে পারে। এ জাতীয় পরিণতি এড়াতে আপনার যদি লক্ষণগুলি হয় এবং তা থেকে শুরু করে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত আলাপ চিকিত্সা বিকল্প সম্পর্কে তার কাছে।
ঘরের ধুলায় অ্যালার্জি থাকলে কী করবেন? মাইটের বিরুদ্ধে 9 টিপস।
বাড়ির ধূলিকণার অ্যালার্জির ক্ষেত্রে আপনার প্রথমে এবং সর্বাগ্রে ঘরের ধুলাবালি হ্রাস করার চেষ্টা করা উচিত, এটি ধূলিকণা থেকে লড়াই করা এবং এভাবে যতটা সম্ভব অ্যালার্জির ট্রিগার এড়ানো উচিত। যে কারণে নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যকর নিয়মগুলি অনুসরণ করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ। তারপরে ঘরের ধূলিকণার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি সাধারণত উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল হতে পারে। এই টিপসগুলি ঘরের ধূলিকণা অ্যালার্জি প্রতিরোধেও সহায়ক হতে পারে। ঘরের মাইটের বিরুদ্ধে এই নয় টি পরামর্শ অ্যালার্জির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে:
- ঘরের তাপমাত্রার পাশাপাশি শোবার ঘরে আর্দ্রতা যতটা সম্ভব কম রাখার চেষ্টা করুন। পাশাপাশি অ্যাপার্টমেন্টটি ভালভাবে বায়ু করা নিশ্চিত করুন (দিনে তিন থেকে চার বার পরামর্শ দেওয়া ভাল অভিঘাত বায়ুচলাচল পাঁচ থেকে 15 মিনিটের জন্য)।
- আপনার বিছানার লিনেনটি প্রায়শই পরিবর্তন করুন (প্রায়শই সাপ্তাহিক) এবং তাদের কমপক্ষে 60 ডিগ্রি ধুয়ে ফেলুন। বছরে একবার আপনার গদিও পরিষ্কার করা উচিত। আদর্শভাবে, ঘোড়াশৈল পূরণের সাথে একটি গদি ব্যবহার করবেন না। বালিশ এবং আরামদায়ক নিজেই কমপক্ষে প্রতি তিন মাস অন্তর ধুয়ে নেওয়া উচিত।
- গদি জন্য মাইট-অনাক্রম্য অ্যালার্জি কভার (এনক্যাসিং) ব্যবহার করুন - এটি তাদের খাদ্য উত্স থেকে মাইটগুলি কেটে দেয়। এই কভারগুলি কমপক্ষে প্রতি তিন মাস অন্তর ধুয়ে নেওয়া উচিত। বিছানাপত্র অফার জন্য মাইট-অভেদ্য অ্যালার্জি কভার।
- শোবার ঘরে আপনার পোশাক বা জুতো পরিবর্তন করবেন না। আপনার ঝুঁটি এড়ানো এড়াও চুল শোয়ার ঘরে.
- আপনার যদি পোষা প্রাণী থাকে তবে আপনার তাদের শোবার ঘরে রাখা উচিত নয়। আপনার যদি ঘরের ধুলায় মারাত্মক অ্যালার্জি থাকে তবে পোষা প্রাণী সম্পূর্ণরূপে এড়ানো আরও ভাল।
- শয়নকক্ষ থেকে সম্ভাব্য ধূলিকণা ট্র্যাপগুলি সরান: এর মধ্যে পর্দা এবং কার্পেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার শোবার ঘরে গাছপালা বা খোলা তাক ছাড়া আরও ভাল করা উচিত। ক্রুদ্ধভাবে খেলনা আপনার পর্যায়ক্রমে 24 ঘন্টা ফ্রিজের জন্য জমাট বাঁধা বা ড্রায়ারে রাখা উচিত। পরবর্তী ধোয়া মারা গেলে মাইটগুলি মুছে ফেলা হবে।
- আপনার ঘরটি নিয়মিত পরিষ্কার করুন: সর্বদা ধুলা স্যাঁতসেঁতে এবং মাইক্রোফিল্টার (হিপা ফিল্টার) দিয়ে একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করুন। আপনি যদি ঘরের ধুলাবালির অ্যালার্জিতে ভুগেন তবে সম্ভব হলে নিজেকে শূন্য করা উচিত নয়। যদি সম্ভব হয় তবে মেঝেটি স্যাঁতসেঁতে হওয়া উচিত।
- অ্যান্টি-মাইট স্প্রেগুলিতে একটি কীটনাশক (অ্যাকারিসাইড) থাকে। এগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, গদি স্প্রে করতে। অ্যারিকারিসাইডগুলি ডিটারজেন্টে একটি অ্যাডিটিভ হিসাবেও উপলব্ধ।
- তাদের বাড়িতে মাইটের বর্তমান স্তর পরিমাপ করতে, ফার্মাসি থেকে একটি মাইট পরীক্ষা সহায়ক।
চিকিত্সা: ঘরের ধুলা অ্যালার্জির বিরুদ্ধে medicationষধ
বাড়ির ধূলিকণা অ্যালার্জি সাহায্যের তীব্র লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে ওষুধ যেমন antihistamines (কাউন্টার উপর, উদাহরণস্বরূপ, হিসাবে ট্যাবলেট সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে cetirizine or লর্যাটাডিন) বা গ্লুকোকোর্টিকয়েড সমাধান (অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিনিঃসৃত একধরনের হরমোন)। একটি বৃক্করস জন্য স্প্রে শ্বসন লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতেও সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও ক্রোমোনস (আকারে) চোখের ফোঁটা এবং অনুনাসিক স্প্রে) এবং তথাকথিত লিউকোট্রিন রিসেপ্টর বিরোধী (হাঁপানির জন্য) একটি ঘরের ধূলিকণার অ্যালার্জির লক্ষণগুলি ব্যবহার করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, ডিজনেস্ট্যান্ট অনুনাসিক স্প্রে স্বল্প সময়ের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি এই ওষুধগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে সহায়তা না করে তবে আপনার বিবেচনা করা উচিত হাইপোসেনসিটাইজেশন.
হাইপোসনেসাইজেশন কারণগুলির সাথে লড়াই করে
হাইপোসেনসিটাইজেশন (নির্দিষ্ট ইমিউনোথেরাপি), উপরোক্ত উল্লিখিত ওষুধের বিপরীতে, কেবলমাত্র বাড়ির ধূলিকণার অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকেই প্রতিহত করে না, কারণ এটির কারণও শরীর ধীরে ধীরে অ্যালার্জিজনিত পদার্থের সাথে অভ্যস্ত হয়। এটি এর দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতির ঝুঁকিটিকে সহায়তা করে শ্বাস নালীর হাইপোসেনসিটাইজেশনে, অ্যালার্জেনটি হয় ড্রপ আকারে আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে পরিচালিত হয় (sublingual ইমিউনোথেরাপি) বা সরাসরি ত্বকের নিচে ইনজেকশন করা (সাবকুটেনিয়াস ইমিউনোথেরাপি)। এইভাবে, রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এত জোরালো প্রতিক্রিয়া না দেখানোর প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। যাইহোক, হাইপোসনেসাইজেশন ধৈর্য প্রয়োজন: এটির জন্য দুই থেকে তিন বছর সময় নিতে পারে থেরাপি সম্পন্ন হবে.
বাড়ির ধুলা অ্যালার্জির জন্য হোমিওপ্যাথি
অনেক অ্যালার্জিস্টও কাজ করে হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার বাড়ির ধুলো অ্যালার্জির জন্য। হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সায়, অসুস্থ ব্যক্তি যেভাবে ভুগছেন তার মতো স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির লক্ষণ তৈরি করতে প্রতিকারগুলি বেছে নেওয়া হয়। ফলস্বরূপ, যখন সাথে কোনও বাড়ির ধূলিকণা অ্যালার্জি চিকিত্সা করা হয় সদৃশবিধানপ্রাথমিকভাবে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, স্টিকা বা সাবাডিলা ব্যবহৃত হয়, তবে লুফা ডি 6, অরুন্দো ডি 6 বা or গালফিমিয়া গ্লুচা ডি 4 হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সা আসলে লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে কিনা তা বিতর্কিত। ঘরের ডাস্ট অ্যালার্জি পরীক্ষা: আপনি কি লক্ষণগুলি দেখান?
