বয়স্কতা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। তবে, অনেক লোক একেবারেই এড়াতে চান। চিকিত্সা অগ্রযাত্রার ফলে আয়ু অনেক বেড়েছে, কিন্তু এটি মৃত্যুহার এড়ায় না।
বার্ধক্য কি?
মানুষ প্রায়শই বার্ধক্যজনিত শারীরিক পরিবর্তনগুলির সাথে সম্মতি জানাতে অসুবিধা হয়। গাছপালা, প্রাণী বা মানুষ যাই হোক না কেন, বার্ধক্য এই পৃথিবীর সমস্ত জীবকে প্রভাবিত করে। মানুষ প্রায়শই বার্ধক্যজনিত শারীরিক পরিবর্তনগুলির সাথে সম্মতি জানাতে অসুবিধা হয়। বিশেষত শিল্পোন্নত দেশগুলিতে, যেখানে যুবক এবং স্বাস্থ্য সাফল্যের সাংস্কৃতিকভাবে সেট মান অংশ। জৈবিক প্রক্রিয়া জীবের সমস্ত রাসায়নিক এবং শারীরিক প্রক্রিয়া ধীরগতির প্রতিনিধিত্ব করে। বার্ধক্য প্রক্রিয়া বন্ধ করার অর্থ হ'ল কারও আয়ু বাড়ানো। অনাদিকাল থেকেই মানুষ নিজের বয়সের প্রশ্ন এবং তাদের জীবন দীর্ঘায়িত করার উপায় নিয়ে উদ্বিগ্ন ছিল। সাম্প্রতিক সময়ে বিজ্ঞান এমন পর্যায়ে উন্নীত হয়েছে যেখানে আয়ু বাড়ানোর ক্ষেত্রে সিদ্ধান্তমূলক অগ্রগতি হয়েছে। বয়স্কতা এমন দুর্বলতার সাথেও জড়িত যা জীবনকে বোঝা ও বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। যেহেতু শিল্পোন্নত দেশগুলিতে আজকের জনসংখ্যা বেশ আলোকিত এবং এর জন্য অনেকগুলি বিকল্প খোলা রয়েছে, তাই ব্যক্তিরা তাদের জীবনকে এমনভাবে রূপ দিতে পারে যে বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত হয়। স্বাস্থ্যকর যেমন উপাদান খাদ্য, অনুশীলন, কম জোর এবং জীবনের প্রতি একটি সাধারণ ইতিবাচক মনোভাব এতে ভূমিকা রাখে। বংশগত কারণগুলিরও বার্ধক্য প্রক্রিয়াটির গতিতে একটি সিদ্ধান্তমূলক প্রভাব রয়েছে। সুতরাং, জিনগত গবেষণা আজও রোগ নিরাময়ের জন্য এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া বন্ধ করার জন্য বংশগত কারণগুলিকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছে।
কাজ এবং কাজ
আমাদের বয়স আসলে কেন বোঝা যাচ্ছে না। তা সত্ত্বেও, জীবন্ত জিনিসের বার্ধক্য জ্ঞানের সর্বাধিক গবেষণা ক্ষেত্র। এটি বার্ধক্যকে প্রভাবিত করার পদ্ধতিগুলিতে চূড়ান্ত মতামতের এক চূড়ান্ত বৈচিত্র্য ঘটায়। তরতাজা এবং অল্প বয়স্কদের পথ তৈরির জন্য প্রকৃতির দ্বারা বয়স বাড়ানো হয়েছে। বৃদ্ধ বয়স একক প্রক্রিয়ার কারণে নয়। অনেকগুলি বিভিন্ন প্রক্রিয়া সমান্তরালভাবে চলে এবং একে অপরের সাথে যোগাযোগ করে। তাদের বেশিরভাগ জেনেটিক্যালি নিয়ন্ত্রিত, সুতরাং তারা বাইরে থেকে দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত হতে পারে না। বয়স্কতা বিবর্তন তত্ত্বের ভিত্তি। এই তত্ত্ব অনুসারে, কেবলমাত্র জনগণের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী এবং সর্বাধিক সক্ষম ব্যক্তিরা বেঁচে আছেন এবং গঠন করেন জিন নতুন প্রজন্মের জন্য পুল। জীববিজ্ঞানীরা আজ ধরে নিয়েছেন যে একই একই জিনগুলি যা তরুণ জীবকে কার্যকর করতে সক্ষম করে তোলে তার অনেকগুলি পরে এর পতনের জন্য দায়ী। জেনেটিক্যালি নিয়ন্ত্রিত রক্ষণাবেক্ষণ সিস্টেমগুলির অবশ্যই প্রথম এবং সর্বাগ্রে নিশ্চিত হওয়া উচিত যে ব্যক্তিটি পুনরুত্পাদন করার জন্য দীর্ঘকাল বেঁচে থাকে। প্রজননের জন্য প্রয়োজনীয় কক্ষগুলি প্রজননের পরে ব্যয়যোগ্য হয়ে ওঠে। এই সময়ের পরে, শরীরে এখনও কোষের রিজার্ভ রয়েছে তবে কিছু সময় সেগুলি পরিবেশগত চাপ, চাপ এবং ধীরে ধীরে কোষের পুনর্জন্ম দ্বারা হ্রাস পায়। বিভিন্ন প্রক্রিয়া সেল পরিবর্তনগুলি ট্রিগার করে যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে বা সূচনা করে। অংশ হিসাবে, বার্ধক্য প্রক্রিয়া অঙ্গ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, কিন্তু এটি বাইরে থেকে প্রভাবিত হয়। বার্ধক্য প্রক্রিয়াতে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি টিস্যুগুলিতে সনাক্ত করা যায়, ফ্রি র্যাডিকালগুলির মতো ক্ষতিকারক পদার্থ দ্বারা প্রভাবিত হয়। এগুলি উদাহরণস্বরূপ ভুল পুষ্টি দ্বারা সৃষ্ট, খুব বেশি UV বিকিরণ, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, অনুশীলনের অভাব এবং পরিবেশগত টক্সিনগুলিতে থাকে। আমরা তাদের আমাদের খাবারের সাথে বা আমাদের মাধ্যমে শোষিত করি চামড়া। ফ্রি র্যাডিকালগুলি অতিরিক্ত উপস্থিত থাকলে কোষগুলি পরিবর্তন বা ধ্বংস হয়।
রোগ এবং অসুস্থতা
লোকেরা যতটা সম্ভব মৃত্যুর সময় স্থগিত করার উপায়গুলি সন্ধান করছে। এটি করার মাধ্যমে, তারা এমন কোনও পদ্ধতি আবিষ্কার করবেন বলে আশাবাদী যা রোগগুলি নিরাময় করতে পারে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, এবং কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ। যদিও পৃথিবীতে তার অস্তিত্বের দীর্ঘতম সময়ের জন্য মানুষের আয়ু সর্বাধিক 30-40 বছর ছিল, চিকিত্সার অগ্রগতির জন্য কয়েক দশকে এটি দ্বিগুণ হয়ে গেছে। ফলস্বরূপ, মানবজাতির আরও বেশি বেশি বয়স-সম্পর্কিত রোগগুলির সাথে লড়াই করতে হয়েছে। এগুলি হ'ল মূলত হৃদরোগের রোগ, ক্যান্সার এবং এর বৌদ্ধিক পরিবর্তন মস্তিষ্ক। যদিও ওষুধ এবং ফার্মাকোলজি অনেকগুলি রোগ-সৃষ্টিকারী প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে, তারা সত্যই বয়স্কতা ও মৃত্যুকে এড়াতে পারে না। এক পর্যায়ে, দেহটি ব্যবহার করা হয় ever তবুও, সাধারণত "পুরানো নির্মাতারা" রয়েছে যা লোকেরা দীর্ঘদিন ধরে সুস্থ থাকতে চাইলে এড়ানো উচিত। এর মধ্যে রয়েছে ফ্রি র্যাডিকালস, আমাদের আক্রমণাত্মক প্রভাবিতকারী সবচেয়ে আক্রমণাত্মক এবং ধ্রুবক কারণ। তারা না শুধুমাত্র ধ্বংস যোজক কলা এর চামড়া, তারা অনেক ক্যান্সারের জন্য দায়ী। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি ফ্রি র্যাডিকালগুলির প্রভাব থেকে রক্ষা করে এবং পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, ইন ভিটামিন ই, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং সেলেনিউম্। একটি দীর্ঘায়িত জোর স্তর বিপাকের ক্ষতি করে, কারণ বৃদ্ধি পেয়েছে করটিসল স্তর, যা সনাক্ত করা যেতে পারে রক্ত দীর্ঘায়িত সময় জোরআক্রমণ রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা। এটাও বিশালাকার arteriosclerosis এর ঝুঁকি নিয়ে হৃদয় আক্রমণ, ঘাই এবং ডায়াবেটিস। ঘুমের অভাবও কোষের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে। যারা অনেক বেশি ঘুমান তাদের আরও দৃ .় হয় চামড়া পরের দিন এবং বৃদ্ধি একটি বৃহত্তর বৃদ্ধি ধন্যবাদ আরও প্রাণশক্তি উপভোগ করতে পারেন হরমোন.
ধূমপান এবং এলকোহল অকাল বয়সের সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে জড়িত। তারা হ্রাস রক্ত ত্বক এবং সমস্ত অঙ্গ প্রবাহিত। এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। সম্ভবত সমস্ত ক্যান্সারের 30% কারণ দ্বারা সৃষ্ট ধূমপান. অস্টিওপোরোসিস বয়সের সাথে আরও ঘন ঘন ঘটে কারণ কঙ্কালটি আর পর্যাপ্ত পরিমাণে সঞ্চয় করতে পারে না ক্যালসিয়াম. ধূমপান এছাড়াও এই প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত। খুব বেশি রোদও ক্ষতিকারক। এটি উৎপন্ন করে বলি এবং রঙ্গক দাগ এবং উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বকের ঝুঁকি বাড়ায় ক্যান্সার। সুতরাং আপনি যদি এই বিষয়গুলি হ্রাস করেন তবে আপনি দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন। তবুও স্বাস্থ্য সম্মত জীবন যাপন মূলত কোষের পুনরায় জেনারেশন এবং বার্ধক্যজনিত জিনগুলি পরিবর্তন করতে পারে না।
