ডাল

মটর মেনুকে মটর স্টু, স্যুপে, পিউরি বা সুস্বাদু চিনির স্ন্যাপ মটর হিসাবে সমৃদ্ধ করে। গোলাকার সবজি ছোট হতে পারে, কিন্তু এতে সবই আছে, কারণ প্রোটিন এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর উপাদানের দিক থেকে মটর অনেককে অবাক করে দেয়। আমরা আপনাকে বলি মটরশুটিতে কী আছে এবং কী বিবেচনা করতে হবে… মটর: স্বাস্থ্যকর মায়া